[ 暫時停止呼吸😭😭😭試試看有多難受!]
先請您憋氣並默數十秒鐘,是否感受到頭痛、胸悶、心跳加速、血脈噴漲、有點生不如死,沒錯!如果這樣呼吸中斷的情況發生在熟睡中,而且天天發生,可想而知這會是多麼危險的事情!
最常見的阻塞型呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea)是由於上呼吸道在睡眠期間塌陷所導致,而上呼吸道的組成包括鼻子、舌頭(舌根)、扁桃腺及咽部肌肉,其中若有任何一處的組織過大或肌肉張力不足,都容易在平躺熟睡時造成呼吸通道完全或部分阻塞,進而導致血氧濃度下降,長期可能引起腦中風、心肌梗塞、高血壓及代謝症候群等嚴重的疾病!近年來更有研究指出睡眠呼吸中止症與耳鳴亦有關係。
不僅如此,睡眠品質不佳也會讓白天精神及注意力無法集中,對需要長時間開車的族群更是非常危險,千萬別輕忽睡眠呼吸中止症帶來的傷害!
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陳安婕醫師教大家
1. 您是睡眠呼吸中止症的高危險族群嗎?來做個自我檢測吧!
2. 耳鼻喉科診所可以幫助您的事有哪些
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深頸部感染最常見的來源為牙齒、扁桃腺、咽喉、唾液腺以及中耳,在小孩也可能來自鼻竇發炎。如果上述這些部位有不舒服,且合併頸部紅、腫、熱、痛,務必要盡快尋求耳鼻喉科醫師協助。
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耳鼻喉科陳泓鈞解答在門診常被詢問,有關「鼻腔沖洗」(簡稱洗鼻)相關的迷思,並整理一些國內外的研究結果,讓您更近一步了解這個溫和有效的鼻腔保健方法。
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萬耳鼻喉科 ... 各位親愛的朋友,配合政府法規的推廣,我們週一至週日的服務時間稍有更動,為週一至週六上午0840-2130,週日0840-1200。 更新後的醫師的服務診次也在此附上, ... ... <看更多>