Search
出院之後……生產的旅程還沒結束……
我已經是高齡產婦了
這次月子早就預備做好做滿
以避免後遺症
所以一早給 醫師
再次檢查沒問題 辦好出院之後
就直衝 #環球敦品產後護理之家
來到這邊 又是另一個放鬆休息的好所在
護理師親切又仔細的把可可妹檢查包好帶走
又有一位資深護理師花了好多時間
仔仔細細的問我的身體跟心裡狀況
然後我就開始享用熱騰騰的午餐
跟一盤歡迎入住的甜點水果啦
#根本就是飯店等級嘛❤
話說在服務人員解說時
某女兒奴一直再跟情人自拍個沒完
然後檢查時女兒一哭又捨不得的要命
轉頭跟雞毛哥哥視訊
沒三秒就開始火大準備開罵
#落差可以再大一點喔
#第一天入住心情好到不行
#開始我的產後調理院日誌
因為這支影片趕著發布來不及上字幕
有一點很重要的忘記在影片裡面說明
因為我很久沒有染頭髮雖然都是深色
但顏色在白光下還是會有明顯落差
大家在去面試前如果一個月到一年內有染過頭髮的
都建議重新再去染一次
不然綁不好的地方會因為顏色落差很明顯
細節會被看得一清二楚就像我影片裡面一樣
00:00 告別五年前的綁髮舊影片
00:52 法式盤髮跟日式丸子到底哪個好
02:25 不洗頭真的比較好綁嗎
03:27 只要五種道具
05:01 綁髮教學Step by step
10:43 頭髮過長或太滑的綁法
12:53 什麼長度最好綁
13:11 及肩短髮怎麼綁
14:57 如果我看了影片還是綁不好怎麼辦
【法式盤髮六件組】購買連結
https://reurl.cc/MAEYKm
【空服員應考技巧】播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLAHS1UrQkZK5MizfGDWg_EhMuvUtjq_GZ
如果喜歡我的影片
請不要吝嗇幫我按讚分享
加入訂閱還要開起小鈴鐺喔
以下這些地方也都可以找到我
Facebook：http://www.facebook.com/jihxiego
Instagram：j.t.ego
Line：@jihxiego
我們下次再見嚕
上週分享麥克雞塊的教學
收到好多你們的成果回饋
真的好開心謝謝你們
讓我更有分享的動力💪🏻
防疫當前在家閒著沒事
就來動手做做看吧
小狗們吃得開心
成就感也是滿滿的
(๑•̀‧̫•́๑)
今天要教大家的是冰淇淋球球
是冰淇淋造型
不是真的冰喔(♡︎ꉺ.̫ꉺ)
而且可以自己發揮創意與美感
揉合混合出你獨一無二的作品
快來試試吧！
- - -
✦製作步驟
1.將山藥、雞胸肉煮熟放涼切塊
2.將雞胸肉與山藥加入羊奶酪混合絞成泥狀
3.分出1/3份加入天然蔬菜粉
4.將原色與混好色的揉合成球狀
5.放入冰淇淋勺壓實並按壓兩下擠出
6.放入食物烘乾機設定70度12小時
- - -
混合時如果感覺容易散開
可以再加一些羊奶酪下去
增加黏性
烘乾的過程
一直飄出奶酪香氣
完成後會是咖蹦脆的口感
因為每台機器都不同可能會有落差
如果覺得不夠乾
可以自己再調整加長時間喔
另外
可能有人會覺得
這次要準備的工具比較複雜
我也是剛好家裡有一台食物烘乾機
不過我會滿推薦
如果有興趣做小點心可以購入
平時也可以直接將雞肉放入烘乾
作為日常的天然小零食也很棒呢
像我平常都是去Costco買食材
份量太多
我都會把多餘吃不完的肉肉
烘乾變成他們零食點心
一點也不浪費他們也會很喜歡
至於蔬果粉
直接蝦皮搜尋
就會有非常多可以購買
比較常用到的是
甜菜根粉/紫薯粉/菠菜粉/南瓜粉
我都是買起來放入密封罐保存
之後滿多道點心會用到喔
調色非常好用！
- - -
好啦今天就分享到這
期待你們的成果
✦ 歡迎在下方提出問題及分享
- - -
✦更多肉系列影片：
寵物鮮食探索廚房：https://goo.gl/Joj6Qa
肉肉媽來開箱：https://goo.gl/fa9f2n
法鬥肉系列： https://goo.gl/rtK15Y
法鬥肉日常：https://goo.gl/YK7b9y
法鬥肉系列Vlog：https://goo.gl/Ygxywn
- - -
✦ 訂閱肉系列
https://goo.gl/9Tv6DF
✦ 合作信箱
service@thereasonpets.com
✦Facebook：
https://goo.gl/QQ7hBJ
✦Instagram：
https://www.instagram.com/buhi_roro/
------
頻道影片內容版權所有©
如需轉載請註明出處呦
------
#狗狗鮮食 #寵物鮮食DIY #狗狗日常
#寵物 #法鬥 #法國鬥牛犬 #汪星人 #鬥牛犬
百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】
海拔高度：3825m
總公里數：≒59km
百岳排名：6
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
所屬山系：山央山脈最高峰
百岳別名：馬霍拉斯山
2007年，正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫，
行前訓練，是我第一次重裝南二段的縱走，
從東埔登山口進入，進入八通關古道後，
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈，
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後，
我彷彿像是回到歷史一樣，在古道中想像著過往的生活，
仔細地記下每一刻，用心去感受山中的風景，
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習，
踏上歷史的印記，興奮著想知道更多台灣故事
路徑越來越小，左側是山壁、右側是斷崖，
也稍為緊張著，這樣的路線大家是如何行走的，
沿路有許多崩塌的山徑、落石，路段地基相當不穩，
嚮導、協作大哥們，冷靜的判斷，高繞、下切，
把路基踩穩，確認路線安全後，便告知快速通過，
我上了一課，不是有體力就衝，在山中要判斷考量許多因素，
有時，可以前進，
有時，需要等待，
有時，必須撤退，
一切都是已安全下山為第一優先考量，
繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段，
我在後方隨著大哥們前進，像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術，
直到我爬到了八通關山，第一次站在3335m，看著壯麗的山景，
也是我第一座百岳，越來越喜愛在爬山中，自由的感受
「秀姑巒山更有獨特的美喔！」嚮導說著，
「秀姑巒」，一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺，有天爬到秀姑坪一帶，
遇到寒流，因衣物和糧食帶不夠，隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女，
將自己的衣服解下，給了鄭成功的妹妹禦寒，自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行，稱她「秀姑娘娘」，
遇難地點是個風口地形，稱「秀姑坪」，
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般，山容秀麗婉約，像是一位小家碧玉的淑女，
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。
世居附近山區的布農族原住民，
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」，意為「白髮」，
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人，
秀姑巒，對我來說，就像神秘般的存在
好幾次在八通關訓練後，對路線狀況較為熟悉，
知道秀姑巒距離是最遠的，將出發時間提早一些，
抵達許多崩塌地形時剛好日出，視野較佳較為安全，
戴上頭燈，照亮了夜晚，
我帶頭，與筱瑜姐開始進入山中，
快步的前行，更要小心腳邊的踩點，
推判著公里數與身體的感受，
一切都照進度中進行，感覺相當不錯，
兩人有默契地前進，不時確認彼此的狀態，
我滿心期待著，日出時，看見黃金的八通關大草原與群山圍繞，
「啊！」筱瑜姐叫了一聲，我以為她踩空，
趕緊回頭看，原來是登山杖斷了，剩下一支可用，
但不影響，我們繼續前行，路段變的相當窄，
八通關古道，已經沒像以前一樣那麼好走，
多次颱風侵襲，已有數處崩塌、沿線吊橋部分損壞都須小心，
常常有落石坍塌，舊有步道受損，需高繞或下切
來往訓練幾次，沒有一次路徑是一樣的，
「喀啦！、喀啦！」我聽到左邊有聲音，
聲音越來越大，崩塌處有落石，
我們趕緊抱頭緊貼左邊山壁，準備要後退時，「啪！」
一個小落石打到我的左胸口，還好有水袋擋住，
「撤！」、「快撤！」
我們趕緊後退遠離崩塌地區，
等待了一陣子，落石聲音斷斷續續，時大時小，
也剛好天亮了，開始觀察任何可能的路線，
高繞、低繞、踩路基前進？
嘗試用各種方式想安全通過，
停留了將近2個小時，依然無法通過，
正準備再嘗試一次時，落石的面積滑動更大了，
強烈的第六感告訴我，應該要停止前進，
手杖斷、落石打到胸口，也許是一個跡象，
加上我們是單攻裝備，不能冒任何的風險，
估算停損點時間、氣候變化後，不該再貿然前進，
評估多方考量後，為了安全，做出撤退的決定，
下山後問在地的人，才知道前天崩塌的很嚴重，
有一隊登山隊卡在山上回不來，到隔天清晨才下山，
還好有做出撤退的決定，如果回程崩塌嚴重無法通行，
可能也會比較棘手一點，也再次學到許多經驗
「山永遠都在，別因為渴望，把自己一步步推入危險之中，
做好所有準備，平安下山，才是最重要的，而不是山頂。」
️秀姑巒山 - 高級登山路線
⛰五嶽距離最遠的一座山
⛰需具有3000公尺以上、3天以上長程縱走經驗
⛰難度較高，體力、基本技能、應變能力有一定要求
⛰滿佈圓柏、箭竹、白木林及高山杜鵑，景色獨特。
⛰以上參考網路資料、歷史文獻
#登山技巧
#百岳
#秀姑巒山
#秀姑巒山單攻
#單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道，並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷！
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷！
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能！
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610
#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
再給我一點時間, 我已經抓到訣竅了, 您知道不要碰到書嗎?欸,開始,書不要碰到書齁,建中, 吃了兩次, 先這樣,你等我嘿, 但是,沒辦法不能碰到書喔? 沒辦法破, 不要去碰到書喔. ... <看更多>
層次落差太大不是不好是要放在哪個位置✖️放在直髮上層次落差太大層次剛好卡在肩膀很容易翹很難整理 放在捲度上就是需要層次去堆疊起來捲度髮量不會太多比較好整理 ... ... <看更多>
落差可以再大一點喔 在 大壯【上了年紀的男人】Official Music Video - YouTube 的推薦與評價
過往的離合悲歡，曾經的淡淡感傷，渴望和現實的落差與無奈，不甘平凡的無 ... 願更多的朋友，可以在歌曲裡找到自己，因情感的共鳴，而為疲憊的心靈抹 ... ... <看更多>