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超威的機能枕，顛覆傳統枕頭外型，長的有點像可口美酥（滿腦子都是吃的😅）外型特別，最重要是整個符合人體工學！
https://dale1128.pixnet.net/blog/post/49743955
千千媽咪很重眠就像睡美人(真敢講)，睡覺時尤其喜歡側睡，只是....有時睡醒，肩頸陌名痠痛.....
😱難不成睡覺時被揍了。(想太多~😂)
枕頭高低除了影響睡眠品質！
枕頭太高頸部彎曲容易痠痛就像落枕。
枕頭太低平躺時頭往後抑下巴上揚，容易造成打呼或淺眠的情形。
有被自己的打呼聲嚇醒過嗎？
千千媽咪曾經有過。（🤭羞~）
千千媽咪會打呼，那~絶對（加強重音）是枕頭惹的禍～🤣
睡過眠りの専門家- 枕好睡記憶機能枕，將頭、肩、頸，全都照顧到，實在太厲害，不論喜歡正躺或側睡，甚至趴睡都爆推！👍
分享眠りの専門家- 枕好睡記憶機能枕，讓人超驚艷的好睡！
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枕好睡-眠りの専門家
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脖子容易痠、不自主往前嗎？
帶你認識穩定頸椎的肌群👇🏻
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這兩種情況是最多脖子、肩頸不適的個案
常常告訴我的，脖子真的有這麼脆弱嗎🤢
先認識頸椎才能改它的問題，頸椎可以向上支撐頭顱，同時可以負重，協助上肢正常運作👀
頸椎不管在任何的姿勢下，藉由主動的肌肉收縮，以及被動的韌帶幫助下，能維持頸椎穩定性，是什麼肌肉呢💪🏼
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是由頸部深層屈肌來協助頸椎的穩定由
🔘頭長肌
🔘頸長肌
🔘頭前直肌
🔘頭外直肌
所組成組成
他們負責頸部彎曲同時抵抗頭顱的重量、
頸部伸肌的收縮，保持頸椎的前凸弧度🛕
當這群負責穩定頸椎的肌肉，出問題不單純
只影響到頸部，同時可能會影響手眼協調
、前庭功能、本體感覺👀
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當頸部深層肌群出狀況時，可能會
1️⃣脖子容易痠、頭不自主往前
2️⃣頭快要掉下來的感覺
（曾經受到受到外力衝擊，例如車禍、跌倒）
3️⃣反覆落枕
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你有符合哪一下呢？
底下留言告訴我👇🏻
我將在下則貼文分享💡
改善的方法來幫助你
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一覺醒來就落枕？
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枕頭無法適當的給予頭部支撐的時候，頸部周圍的肌肉就會持續收縮來避免你的頸椎受傷☄️
枕頭無法給予適當的支撐，讓脖子過度的前彎、後仰，又或是整晚你的頭都是歪向一邊，讓『胸鎖乳突肌』，整晚都在用力的幫你拉住頭，這可能就是你落枕的其中一個原因💡
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胸鎖乳突肌的在位置在脖子兩側，從耳朵後方的乳突分別連接到胸骨、鎖骨，如果只有一邊的肌肉收縮時，會讓頭部轉動，兩邊的肌肉
同時收縮時，頭會被向前拉（頭前傾）📖
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如果胸鎖乳突肌出狀況可能跟肌肉連接點有關，會讓你胸骨下方有不舒服的感覺、胸悶、耳鳴💢
特別的是可能像圖上轉移到眼匡周圍、額頭甚至是影響視力，有轉移到這些位置問題，可能是胸鎖乳突肌過於緊繃所產生的問題🌋
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胸鎖乳突肌過度活化除了睡姿以外，也可能跟
長時間維持同一個姿勢有關，特別是頭前傾
aka烏龜頸，同時也會取代穩定肌的工作，
讓頸部深層屈肌失去功能🌟
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當你的胸鎖乳突肌出問題時，可能會
1️⃣脖子感覺很緊繃
2️⃣頭往左右轉卡卡的
3️⃣頭悶悶脹脹的，但不會噁心想吐
你有符合哪個呢？
在底下留言，讓我知道👇🏻
我會在後續的貼文，
分享改善方法給你💡
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很高興在這跟大家分享新家開箱
每個人對於家都有一個畫面跟想法
目前對我們來說 #北歐風 是比較理想的風格
簡單 明亮 讓在家的時候可以很舒服
影片跟大家分享 #開箱新家
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