來分享打疫苗後的飲食日記🥝
小女子這次施打的是AZ疫苗
施打前一天有吃飽有睡飽,也先備好了普拿疼及溫度計
希望這篇文章能幫助到準備打疫苗或是正在不舒服的你們,大家都能平安度過🙏🏻
☀Dᴀʏ1 一早先喝全家為打疫苗養身體的保健食品“每日精選”,下午施打完畢後的晚餐是火鍋,圖二有為大家分享疫苗施打完盡量吃食物的原味,所以直接叫了火鍋回來吃,能吃到菜,還有牛肉還有魚,把該補的一次補足,晚餐過後就是不定時的喝水,吃維他命C錠,到睡前依然無症狀就泡了消炎專家兩倍的鳳梨酵素來喝。
☀Dᴀʏ2 睡到自然醒依舊先一杯每日精選,中午一樣吃昨晚沒吃完的火鍋大補特補,吃完後一樣有事沒事多喝水,想到就吃維他命C錠,中途有睡個午覺讓身體休息一下,晚餐吃三菜一魚一肉一湯(好肥好肥),吃飽後一樣是想到就喝水吃維他命C,休息一下發現還是無症狀就開了直播跟大家聊聊天,睡前一樣喝了加倍的鳳梨酵素。
✅這兩天都沒碰會讓身體發炎的食物
酒,咖啡,牛奶,油炸,零食,甜點,加工食品
☀Dᴀʏ3 第三天起床精神依舊很好,我就不管了午餐直接煮泡麵來吃🤭
打完疫苗到今天也第五天了
一顆普拿疼都沒吃到,也都沒有發燒
也沒有全身像被想火車撞到🚂
很多人都開玩笑說我是老人保證🥴
沒差啦!隨便怎麼說,反正我就是好好的😬
也有可能是體質關係才沒有副作用
還是要跟大家說🚨多喝水🚨多休息
🚨多補充維他命C(緊急的話可以直接到藥局買維他命C發泡錠,一天早晚喝一次身體比較不會不舒服很久)
🚨加倍補充鳳梨酵素(消炎聖品)
🚨推薦每日精選
(裡面該有的都有,連蔬菜都有,不用擔心沒補充到每日所需的營養量)
🚨蘆薈汁(當時準備來發燒的時候喝)
🥦每日精選成分:
維生素B1/維生素B2/葉酸/維生素B6/生物素/維生素B12/維生素C/維生素D3/維生素 E/菸鹼醯胺/泛酸(維生素B5)/鈣/鎂/錳/鋅/鉻/苜蓿草 /大麥草/山桑果萃取物/綠花椰菜粉末/高麗菜粉末/綠藻/柑橘生物類黃銅/葡萄籽萃取物/松樹皮萃取物/紅酒萃取物/菠菜粉末/螺旋藻/小麥草
#防疫生活 #疫苗日記 #飲食健康 #喝的保健食品 #打完疫苗怎麼吃 #身體健康最重要
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅香料老司機 Rex,也在其Youtube影片中提到,印度咖哩中會使用到的的香料胡羅巴。其實也是媽媽們口中的發奶茶的原料之一。胡羅巴算是一種比較冷門的香料,神奇的是,胡羅巴本身是苦的,與其他香料結合之後,卻會產生一種類似焦糖的甜味,藥食兩用的胡羅巴除了有促進乳汁分泌的效果之外,也能降血糖、降血脂、促進腸胃蠕動、增強抵抗力,胡羅巴據說還是預防糖尿病的天然...
葉綠汁副作用 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的最佳貼文
#新品優惠
地球上的「植物黃金」✨加強版不一樣青汁‼️
♦️豐富的膳食纖維促進消化‼️
♦️減少內分泌及血脂糖分問題‼️
♦️改善代謝緩慢引起的肥胖‼️
【澳洲BioGenesis小球藻隨身粉】
規格 : 7gx18包
有效期限 : 2023
🌟黃金比例
50%小球藻粉➕25%大麥草粉➕25%小麥草粉
❓什麼是小球藻
小球藻是一種單細胞的淡水藻類,已存活地球5億多年的小球藻,含有18種胺基酸、維生素、礦物質等營養組合,補充人體因年紀增長器官功能下降需補充的氨基酸。小球藻的神奇之處在於每份葉綠素的含量是其中任何一種蔬菜的10倍以上‼️也因為被醫學上視為免疫補充劑之一。
🌟小球藻對於人體的益處
🔹小球藻又稱之為「藥效藻類」
含「活性生物生長因子CGF」改善心和肺的帶氧功能,激活淋巴細胞,預防降低癌症的發生。
🔹強勁掃毒器
小球藻的細胞壁構造與眾不同,細胞壁上的纖維形成了獨特的網狀結構,有依附重金屬的特性,幫助身體將重金屬污染物‼️包括鎘、鉛、水銀等捆綁排出體外,減低體內重金屬的積聚;研究指小球藻含有的孢子粉素(Sporopollenin),亦可與體內的毒素和重金屬結合,在不產生任何轉變的情況下,連同污染物一起排出體外‼️
🔹富含一般蔬菜10倍以上的葉綠素延緩衰老
葉綠素在人體內就起了保護肝臟‼️並降低由黃麴毒素導致的DNA損傷所產生的後遺症。
🔹超高蛋白質含量
小球藻被譽為-天然的綜合維他命✨蛋白質含量達42.3%,是牛肉的3倍。是素食者和減脂增肌人士的健康補給品。
🔹活性維他命B12預防貧血
小球藻的維他命B12則屬活性型,有利身體吸收,從而降低患上心血管疾病以及神經系統問題的機會,及預防貧血狀況ㄡ,及預防貧血狀況
🔹增強免疫力
小球藻鹼性生成是自然界最高的,小球藻細胞生長因子有助提升免疫細胞的活性,同時可以增加免疫球蛋白A(SIgA)濃度,幫助人體提供免疫能力。
🔹小球藻不含碘
螺旋藻含碘,含碘的藻類不適合高血壓,腎臟病,甲狀腺基能亢進患者。所以長期食用,小球藻更安全。
🔹降三高
小球藻含不飽和脂肪酸和豐富的纖維素,在降低膽固醇、降血壓以至抗氧化等都有一定成效,幫助減低患心血管疾病風險。
👍即使是老人家、小朋友還是懷孕中的婦女都可服用,而且沒有特別影響健康的副作用,是名副其實的全營養食品‼️
✅使用方式
每天1包加入250ml水中,或加入喜歡的果汁或冰
#紐澳
#代購
葉綠汁副作用 在 Facebook 的最佳貼文
營養品團倒數兩天囉!!!!錯過就沒啦! #公司貨現貨不用等現買現出貨
綠芙營養品團新增加的倍多喜為他命C(我爭取到團購價一瓶$250、二入組$400!)
❤綠芙特級+FINE補貨團下單區(56折UP)▶ https://ccpc.shoplineapp.com/pages/springleaf-0715
#單筆訂單滿3000元再加碼送GNC長效型維他命B群一瓶(B群知道吧!也是必需補充啊!)
還有施打疫苗建議的營養品喔!你看看我有沒有真心愛大家!
💪倍多喜在第二批打疫苗時賣面上賣到缺貨真的是今天才有貨~~🤜🤛
從阿母開始打疫苗前就有很多打過疫苗的朋友跟我說~打疫苗前要吃維他命b、c 然後狂喝水(施打前施打後)
去藥局 藥師建議維他命b跟c必備!然後請增加魚油還有運動飲料跟水! 當人體瀑布就對了!
果然目前我這邊一大堆實驗組!都是這樣瘋狂補充瘋狂當人體瀑布!雖然施打疫苗的副作用都有~但都是沒有那麼難以忍受!
所以如果你還在排隊打疫苗或者是你正準備打!都趕快跟團! 聽我們的實戰心得沒有錯啦!
但小孩沒得打當然繼續提升自我防護力!
綠芙兒童魚油不用我說了!看蔡雙寶從小吃到大這麼聰明伶俐+活潑好元氣
這是所有阿姨姐姐都掛保證的....
綠芙兒童營養品有魚油/藻油/葉黃素/益生菌/蜂膠/蜂蜜通通都一次補好!
給小朋友最棒的防禦!最棒的暑假與防疫禮物!綠芙兒童營養品開團真的不要錯過啦!
獨家公司團!絕對是你外面找不到的價格!請家長放心!
一起培養體質,對抗隱憂;成長就一次,當然要給家人最好的!
畢竟我家用的吃的都是我自己全面把關的產品!自己都用!不會亂找產品推薦給大家的~
趁著暑假趕快培養孩子的健康體魄!迎接未來能夠開學的好日子到來!
🉐綠芙特級兒童營養品100%來自澳洲!純淨無汙染!用心成分看得見!
🎉兒童魚油軟膠囊已升級了!從30粒裝變成90粒裝!!改成90顆裝價格更優惠!開團特價960
🧮換算成一顆即使是原價也比較小罐更便宜
$960/90顆=$10.6 ↘️↘️↘️
$580/30顆=$19.3
#綠芙魚油
QQ小魚軟膠囊設計可愛好吃🐡
無腥味!柳橙口味小孩特別愛🍊
🤱 #1歲以上可吃
成分為秘魯海域鯷魚與沙丁魚
(特別為兒童挑選小型魚類,屬食物鏈底端,重金屬和環境汙染物相對於大型魚類都來的少)
❇️藻油DHA滴劑跟魚油有什麼不同?當然小老師要來介紹一下啦!
🐠魚油:
內含EPA與DHA,但因為EPA有抗凝血的作用
所以比較不建議嬰幼兒及孕期32週以上的孕婦食用。擁有豐富DHA90毫克和EPA135毫克,
這對於體力智力活力這三力都很重要,是發育期非常棒的營養補充方式喔~
💧藻油DHA:
本來以為是針對素食者使用!結果是適合各族群食用,每個人都可以吃~
做成滴劑可以給嬰幼兒食用!補給營養!因市面上的藻油DHA大部分是軟膠囊,
需要透過母體、乳汁再間接供給胎兒或嬰幼兒。
綠芙特級的藻油DHA是獨家的滴液型態,故可直接滴於母乳、配方奶中給嬰幼兒直接吸收啦!
也可以滴在寶寶的口中和副食品當中。
‼️0-2歲是嬰兒生長發育主要時間,需要補充足量DHA,提升貝萊動作發展指數。
綠芙特級藻油DHA滴劑,0.5毫升(約4滴)即含有200mgDHA,適合全年齡層使用,是一款安全又優質的藻油。
這次兒童營養品團還有以下的優良營養品喔!
🔅益生菌軟糖跟葉黃素軟糖(2歲以上就可以吃囉!)
🐻小熊造型+獨特口感;小朋友接受度大!不會排斥補充營養品
#綠芙艾司亮晶晶葉黃素✨✨
每2顆相當於20根新鮮胡蘿蔔喔!🥕🥕🥕
超低糖,比市售可嚼式營養品減糖90% !!幾乎“零”負擔
#綠芙巴司益生菌🍼
每2顆就含有20億CFU活菌,一天人體所需的量完全滿足~
連續食用8周可以調整體質,增加孩子的立體防護,協同抗戰!!
另外還有大家想念很久的麥盧卡蜂蜜與蜂膠滴劑!
一起幫孩子加強對外的防護力!提升對內的保護力!🐝🐝🐝
至於愛用者一直期盼的 #日本大王衛生棉!
真的是千辛萬苦調到貨的!畢竟現在疫情所有東西都是等等等、排排排、
終於把這些貨給逼出來了!之後能不能開不確認!但衛生棉畢竟是日常用品女生一定會用到!
很多愛用者說用了都無法再用其他牌!請我一定要開!不然存貨不夠了!
而且這些說存貨不夠的都是一箱一箱訂購
或是辦公室姐姐妹妹一起!這個價格相信你去各賣場也看不到啦!!
當然日本大王elis衛生棉本來就非常知名了!
所有開團產品請都以開團表單內的現有產品為主喔!
我能做的就是幫大家死命去談優惠方案、談公司貨大品牌! 這樣才有保障!
讓你們網路購物買到安全與服務!
相信長期跟著我的朋友們都知道!
❤日本大王衛生棉文章: https://joytwins.com/eliscg/
❤綠芙營養品文章: https://joytwins.com/springleaf-3/
同步❤日本大王衛生棉、衛生紙(市價5~6折!)▶ https://ccpc.shoplineapp.com/pages/elis0715
單筆滿1500直接送elis衛生棉29CM共6包(可累贈) =一包10入X6 共送60片喔!
❤開團日期: 7/15~8/05
#兩團因為配送倉庫不同必須分別下單喔!
===團購注意事項===
★每日都會對帳,確認收到匯款即安排出貨,宅配約5~6個工作天(不含例假日)可到貨。
★物流公司假日及夜間無配送,請留平日白天可收貨地址。
★客服諮詢專線:02-82538768 / 0905-635-037
★本檔商品為個人衛生用品
商品一經拆封整筆訂單即無法退換貨,請確認有需要商品再購買
葉綠汁副作用 在 香料老司機 Rex Youtube 的最佳解答
印度咖哩中會使用到的的香料胡羅巴。其實也是媽媽們口中的發奶茶的原料之一。胡羅巴算是一種比較冷門的香料,神奇的是,胡羅巴本身是苦的,與其他香料結合之後,卻會產生一種類似焦糖的甜味,藥食兩用的胡羅巴除了有促進乳汁分泌的效果之外,也能降血糖、降血脂、促進腸胃蠕動、增強抵抗力,胡羅巴據說還是預防糖尿病的天然食物!這麼厲害的胡羅巴,怎麼可以不認識它呢?今天這集和你分享怎麼使用胡羅巴!
0:00 胡羅巴開始
0:53 胡羅巴是什麼
1:13 胡羅巴怎麼用
2:05 胡羅巴葉怎麼用
2:59 藥食兩用胡羅巴
3:28 什麼人不能吃胡羅巴
3:44 特別的胡羅巴料理
4:31 胡羅巴的爆笑幕後
Hi大家好
我是Rex
陪你一起了解香料的大小事
這集香料QA 第37集
我想要講一個很冷門、
直接吃很苦
加其他香料又變甜
悶騷系的香料
👉胡羅巴 fenugreek
2000多年前的西亞
就開始把胡羅巴作為一種野生蔬菜食用。
因為胡羅巴的莖跟葉都可以直接炒來吃
味道跟我們平常熱炒吃的豆苗有點像
把胡羅巴籽泡在水裡一兩天發芽
就是他們的豆芽菜
比較特別的是
胡羅巴籽直接吃會苦
但只要跟其他香料混合之後
竟然會迸出像焦糖的甜味
胡羅巴籽泡水之後
會滲出濃稠黏質凝膠,
所以有些中東的醬料吃起來會有滑順的口感
一般胡羅巴籽的用法是
磨碎加進去咖哩粉、綜合香料或是一些乾醃料
也可以撒在優格、綠色蔬菜或醬汁
胡羅巴籽稍微炒一下可以降低苦味
讓它變得更溫和
新鮮的胡羅巴葉跟乾燥的胡羅巴葉
氣味不會差太多
胡羅巴葉很適合加入醬汁、咖哩或湯品、麵包裡面
而且胡羅巴不管是籽還是葉
都跟味道強烈的食材很搭,
像是香菜、茴香或是匈牙利紅椒粉
如果番茄醬汁或含有番茄的菜
也可以提高鮮味
西亞有許多用胡羅巴做的特色菜
像是用醃芒果和薑黃做成的以色列醬料 amba
以及喬治亞的傳統菜餚卡爾喬牛肉湯
也有用到胡羅巴
藥食兩用的胡羅巴
《本草綱目》裡面有記載
葫蘆巴苦,溫,入腎、膀胱二經
胡羅巴據說還是預防糖尿病的天然食物
還能降血糖、降血脂、促進腸胃蠕動、增強抵抗力、增加乳汁分泌
但胡羅巴的副作用
包括腹漲、腹瀉和排氣增多
所以不要吃過量
胡羅巴有促進子宮收縮的作用
所以孕婦不要吃比較好
最後再分享一個香香子也會的簡單料理!
胡羅巴炒馬鈴薯哦!
#發奶茶 #胡羅巴 #西亞香料
⭐味旅官網:https://www.spicesjourney.com/
⭐Facebook:https://www.facebook.com/spicesjourney/
⭐Instagram:https://www.instagram.com/spices_jny/
如果想要了解更多中藥應用或是有趣的香料知識
歡迎在下方留言告訴我唷
也別忘了訂閱我們的頻道
並開啟小鈴鐺
後續還會有更多相關香料的影片唷😆
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XN3fLxL-gU8/hqdefault.jpg)