Search
【🌱地瓜、馬鈴薯、蒜頭，發芽能吃嗎？】營養師一次告訴你📣
台灣氣候溫暖、潮濕，蔬食若未立即食用，常常會面臨到發芽的問題！營養師提醒：但並非所有蔬食發芽都不可食用❎！來看看發芽後仍可食用的蔬食有哪些～
📌資料來源：資深營養師 袁毓瑩
—
📝如果喜歡早安健康文章，請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好；【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們！
地瓜、馬鈴薯、蒜頭發芽能吃嗎？
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…
－轉載自【康健雜誌】
地瓜、馬鈴薯、蒜頭，發芽能吃嗎？(￣.￣)?
小編只知道馬鈴薯發芽不能吃！(￣▽￣)~*
快來一起探討
有時不知不覺買多了蒜頭回家，擺放太久，蒜頭就可能會發芽，變成蒜苗，這些蒜苗究竟能吃嗎......
足本訪問： https://bit.ly/3iaBuYY
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#發芽蒜頭 #抗氧化物質 #維他命C
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
馬鈴薯發芽大家都知道不能吃
但是不是也聽過芋頭、薑、蒜頭發芽不能吃呢?
其實發芽時利用食材的營養成分
造成營養價值降低
並不會產生毒素唷!!!
-------------------------------------------
【食品闢謠大作戰】
希望藉由戲劇的方式，讓大家認識日常中可能出現的食品營以相關的問題以及謠言，帶給大家正確的觀念。
-------------------------------------------
【認識均衡飲食】
1.了解食物的六大類及份數:https://goo.gl/3uiWCh
2.實際盛盤及食物代換的介紹:https://goo.gl/d4Mqfs
-------------------------------------------
一人一讚救救粉絲專頁👇👇
營養初Nutrue粉絲專頁:https://goo.gl/Zdy7jv
-------------------------------------------
營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的人生從這開始吧!!!
愛下廚的人注意了!
家裡食材一堆總是容易放到發芽?!
洋蔥、蒜頭、薑、地瓜、馬鈴薯，
以上這五種經常出現在家中的食材，是不是很常一不小心就放到發芽?!
「發芽又沒關係，當然要把發芽處切掉繼續吃啊!」
經常把發芽食物吞下肚的人趕快來看「ET保健室」，
亂吃發芽食物可是會引起急性中毒的!
雖然每個人都說發芽可以吃，但我不想為了一顆馬鈴薯跟自己過不去，發芽的 ... 馬鈴薯也是如此另外補充一下好市多的蒜頭好多問題馬鈴薯這樣算發芽嗎？ ... <看更多>
蒜頭發芽能吃嗎 在 力，還能幫助代謝，所以發芽蒜頭 - Facebook 的推薦與評價
蒜頭發芽 是壞掉嗎？能吃嗎？ 想必很多人都不敢吃發芽的食物，像馬鈴薯發芽就不能吃。 但是，主婦我要跟大家說，蒜頭發芽其實可以吃，而且超級營養。 ... <看更多>