小時候一到夏天
爸爸總是會要媽媽常煮一鍋薏仁放冰箱
不加一點糖
清澈涼爽的薏仁水直接這樣吃就好舒服
不知道是不是因為小時候常吃薏仁的關係
青春期時我完全沒有青春痘的困擾
同學都羨慕我有白皙的肌膚
有好的底子長大成人直到現在步入中年肌膚狀態還是好的
所以說食療真的很重要
比擦一堆昂貴的保養品或是用醫美外力去侵略皮膚來的好
我們要的是從內而外散發出來的光彩
而不是靠外力去維持短暫的美麗
而且薏仁除了美白 在食療方面有三大作用:健脾益胃、清熱利濕、降低血脂。
最近常常午後雷陣雨 這樣潮濕悶熱的天氣 來一碗薏仁水還能幫助身體除濕
我尤其喜歡用鑄鐵鍋熬煮薏仁
鑄鐵鍋可以把薏仁熬的Q軟有彈性
好像在吃天然健康的珍珠一樣
夏天常備薏仁 我有時還會把它當作主食取代白飯
薏仁水喝完了 如果不喜歡直接吃薏仁 請不要煮糖水
我會搭配其他草本茶例如牛蒡養生茶或蒲公英根排毒茶一起吃
也可以搭配其他甜湯例如銀耳紅棗蓮子湯或綠豆湯
請相信食療的力量
它真的可以一點一滴從內而外讓你健康又美麗
#特選薏仁 #牛蒡養生茶 #蒲公英根排毒茶
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
請email至 lydiamiahome@gmail.com索取訂購表單
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蒲公英根排毒茶 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的精選貼文
這幾天很多粉絲不約而同來跟我說
他們的媽媽很喜歡我們家的草本茶
所以要趁著母親節前訂購送給媽媽
真的 我們的草本茶是日常保養最方便的
無論是增強抵抗力或者排毒去濕 還是養顏美容
都很適合給家人日常飲用
而且草本茶不含咖啡因、草酸
所以搭配水果吃時飲用也很適合
不像紅茶綠茶會妨礙維生素的吸收
今天我很難得買到血橙
我本來就很愛吃帶點酸微苦的葡萄柚
所以對於同家族的血橙也很喜歡
血橙富含花青素、抗氧化物質還能溫潤補血
搭配抗氧化玫瑰果茶太對味了!
還有邪惡的好市多芋頭酥 今天的午茶很幸福
以下草本茶推薦給媽媽們
#抗氧化玫瑰果茶
玫瑰果含有豐富的抗氧化物質可以保持身體各個細胞的健康
增強免疫系統,以及促進血液循環,並有助於骨骼的健康。
#有機紫錐花
這是許多團友會回購的草本茶 雖名字有花 但喝起來完全沒有花香 是藥草的味道 紫錐花是抗生素出現之前,北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物,可以說是天然草本的"伏冒熱飲" ,研究發現在感冒初期使用紫錐花,可有效改善症狀,平日飲用紫錐花有助於增強免疫力,因為紫錐花含有70多種營養成分,其中的烷基胺(Alkylamide)、菊苣酸(Cichoric acid)和多醣體,與調節免疫系統有很大的關聯性;所以相較於一般保健食品,大多都是從增強體質,間接提高身體免疫力,但紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實,其成分可直接刺激身體免疫系統,提高人體對抗病原的能力,特別是在對付初期感冒上,效果卓越。
#抗菌草本茶
Pau d’arco為中南美洲地區傳統藥草,用於幫助緩解各種疾病,包括疼痛,關節炎,前列腺炎,發燒,痢疾,潰瘍,濕疹 以及多種癌症,科學家們在實驗室測試其成份可對抗一些細菌,真菌,病毒和寄生蟲, 它們也具有抗炎特性,並且可能對骨關節炎的疾病有幫助,因其含有大量的抗氧化劑槲皮素。
#蒲公英根排毒茶 蒲公英根以其排毒作用而被草藥學家所重視,富含必需維生素及礦物質,並且可以抑制癌細胞、抗真菌病毒
#蜀葵根舒緩茶 蜀葵根具有舒緩特性,可以啟動保護、緩和刺激的作用。舒緩過敏發炎與喉嚨不適,尤其可以保護胃部,這是平時容易有胃腸道逆流潰瘍的人適合飲用的保健茶飲
#有機德國洋甘菊 歐美歷史悠久的家庭必備草本茶,德國洋甘菊不僅能夠治療失眠、降低血壓,還能夠增強記憶力、降低膽固醇。適合高血壓和糖尿病人,家有考生或壓力大的上班族更需要此款茶來放鬆情緒,並且可以緩解病人的發炎和疼痛症狀,幫助止咳祛痰,舒緩頭痛或感冒引起的肌肉痛
還有許多好喝的草本茶族繁不及備載
請來信索取詳細表單喲!☺️
如果要在母親節前收到
請務必於5/6前訂購😉
#Lydia家的藥膳草本茶食材
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蒲公英根排毒茶 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的最佳貼文
很多粉絲收到草本茶看到Mia的手繪畫都好驚喜
Mia的手繪畫傳達了我們的心意 💕
希望收到的人每次喝茶時看到都能會心一笑 暖暖的 ☺
每一個都是Mia親手一筆一畫完成的
仔細看看每一隻小貓咪表情型態都不一樣呢!
因此每一個都是獨一無二的
Mia的手繪畫只有草本茶限定
因為手繪畫很珍貴 茶包夾鏈密封袋重複使用性高
藥膳袋通常開封後就丟了 Mia不希望她畫的小貓這麼快就被丟掉阿😂
Mia手繪畫茶包袋密封性很好 放置冰箱也能防潮
建議茶包喝完後可以留著分裝白米或其他乾糧再次利用呦!
而且材質是牛皮紙 所以之後分裝其他食材 很方便書寫註記保存的內容物與時間
喝茶是我們生活中重要的一部分
每天忙碌煩心的生活請抽空坐下來好好喝杯茶
食療草本茶對身體的幫助是循序漸進 而且不像紅茶綠茶會有咖啡因或草酸的副作用
只是我會建議草本茶要多種輪流喝對身體才是最好
像我一天三餐喝的草本茶都不同 早茶午茶晚茶都會依據身體狀態選擇適合的茶飲
茶包建議用300-500ml沸熱水沖泡 加蓋悶會更好
沖泡時間越久越好 長時間悶泡營養才會釋放出來
這些草本茶都不含咖啡因 跟綠茶紅茶不同 長時間沖泡營養釋放越多
我個人喜歡喝溫熱茶
但夏天時家人喜歡喝冷飲 我會沖泡悶到涼 再放到冰箱冰
這樣家人回家後隨時有茶飲可以喝
所以不管生活多忙多累一起好好喝茶吧!
今日早茶~蒲公英根排毒茶
蒲公英根以其排毒作用而被草藥學家所重視,
富含必需維生素及礦物質,並且可以抑制癌細胞、抗真菌病毒
Lydia好生常談😘
每天吃好、睡好、
滋養身體也要定期排毒去溼 樂活人生💕
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