Search
這位大姐久為眼睛乾燥、黏膩、老是覺得不清爽所苦，而且視線也會模糊不清。檢查之下，原來她的眼表淚液層都起泡沫了，是瞼板腺分泌油脂功能不良的徵兆，用力擠壓瞼板腺，本應清澈如沙拉油的油脂，濃稠的有如牛油一般。難怪眼皮眨呀眨的，淚水就起了泡沫。
許多乾眼症的患者，並不是淚液分泌不足，而是瞼板腺阻塞，萎縮或分泌油脂品質不良所造成”蒸發型”乾眼症。單純只補充人工淚水，往往無法徹底治療。
可以平時熱敷，減少刺激油炸飲食，使用含油脂型人工淚水或特殊療法疏通瞼板腺來做治療，必要時可以攝取富含Omega-3脂肪酸的魚油或使用抗生素來改變油脂分泌品質。
女性患者劃眼妝也要注意不要阻塞這些瞼板腺的開口，卸妝也要完全，不然常常”油瞼粉眼”，也常常造成慢性刺激，在更年期荷爾蒙變化後，更容易引發乾眼症狀。
珍世明眼科～～關心您
台北市信義路四段98號2樓，02-2755-2298
#蒸發型乾眼症
這位大姐久為眼睛乾燥、黏膩、老是覺得不清爽所苦，而且視線也會模糊不清。檢查之下，原來她的眼表淚液層都起泡沫了，是瞼板腺分泌油脂功能不良的徵兆，用力擠壓瞼板腺，本應清澈如沙拉油的油脂，濃稠的有如牛油一般。難怪眼皮眨呀眨的，淚水就起了泡沫。
許多乾眼症的患者，並不是淚液分泌不足，而是瞼板腺阻塞，萎縮或分泌油脂品質不良所造成”蒸發型”乾眼症。單純只補充人工淚水，往往無法徹底治療。
可以平時熱敷，減少刺激油炸飲食，使用含油脂型人工淚水或特殊療法疏通瞼板腺來做治療，必要時可以攝取富含Omega-3脂肪酸的魚油或使用抗生素來改變油脂分泌品質。
女性患者劃眼妝也要注意不要阻塞這些瞼板腺的開口，卸妝也要完全，不然常常”油瞼粉眼”，也常常造成慢性刺激，在更年期荷爾蒙變化後，更容易引發乾眼症狀。
珍世明眼科～～關心您
台北市信義路四段98號2樓，02-2755-2298
#蒸發型乾眼症
隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？
眼睛乾澀是什麼？
馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺，像是電風扇直接吹到眼睛，或是突然不准眨眼睛，那種不舒適感就是眼睛乾澀。
眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一，可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外，也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚，嚴重時還可能會畏光，或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。
如何挑隱眼，才不會容易眼乾？
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀，如果在配戴隱形眼鏡時，有做基本檢查，包括淚液分泌狀況，並依照驗光人員或眼科醫生的建議，選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤，發生乾眼的機率會較低。
如何挑選合適的隱形眼鏡？
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技
鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴，建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片，戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護，更能讓眼睛得到更好的照顧。
而針對眼睛有乾澀問題的人，鏡片需挑選含有保濕成分，讓水份鎖住，不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液，對淚膜友善，戴起來會較為舒服。
日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀？
最重要的是維持生活的規律，年紀稍長一點的人，不妨多補充OMEGA-3脂肪酸，像是深海魚油、亞麻仁油等。
改善眼睛乾澀的方法：
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液
眼睛保健室：
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配，最好不要自行到美妝店、便利商店購買，以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率，而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔！
【相關影片】
近視？散光？兩者大不同︱林怡汝醫師
https://youtu.be/3NI5_Uai_VQ
保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...︱鐘珮禎醫師
https://youtu.be/sJh8x6_pLtE
老花眼別提前來！正確預防、配戴眼鏡、手術知識一次告訴你︱林友褀醫師
https://youtu.be/eAYf_1P-JP8
【相關文章】
乾眼症怎麼辦？人工淚液非解藥，根治乾眼症這樣做
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13656
15％成人有乾眼症！遠離乾眼症：冷氣房這杯不可少
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19625
9成乾眼症不只缺水而是缺油！5方法解決眼乾澀
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13607
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
