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🏋🏻「不復胖」減肥法：要先釐清減肥減的是什麼
許多人講到「#減肥」常有一個盲點：他們口中的減肥，通常指的單純是「#減重」，而不是真正為了健康著想的「#減脂」。
究竟如何在減重之餘，也保持健康的肌肉量，且不再復胖？讓蒼藍鴿醫師告訴你！
全文請至方格子 #蒼藍鴿的小兒家醫知識大補帖 閱讀
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【#減重？#減脂？減肥之前必須釐清的核心觀念】
許多人講到「#減肥」常有一個盲點：他們口中的減肥，通常指的單純是「減重」，而不是真正為了健康著想的「減脂」。
究竟如何在減重之餘，也保持健康的肌肉量，並讓減肥後不再復胖？讓蒼藍鴿醫師告訴你！
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影片目錄
00:01 @蒼藍鴿的醫學天地 VS @愛莉莎莎 Alisasa
00:17 《蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！》
00:33 影響洋媽一生的故事
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
今天要來說一個大鴿沒有輸
蒼藍鴿醫師影響洋媽一生的故事
百萬YouTuber @愛莉莎莎 Alisasa 先前挑戰
「喝橄欖油排膽結石」的民俗療法
結果被台大兒科醫師 @蒼藍鴿的醫學天地
批評是誤導觀眾
對於這件事，相信大家自有判斷
【相關影片】
👉 喝橄欖油排膽結石?「肝膽排石法」騙局破解! | 蒼藍鴿評評理EP35
https://youtu.be/ZV2Ss724vC0）
👉 對不起｜愛莉莎莎Alisasa https://youtu.be/kbrTRDmwWs4
我只想說「蒼藍鴿」真的很厲害
身為忙碌的醫師
還能身兼Youtuber
創作衛教影片
之前他出了一本
《蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！》
然後他在滄瀾教主副頻道有一部
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對我的人生造成極大的影響
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一是一位台灣小學生的媽媽，
也是 YouTuber 、 部落客 、作家
以及「 人人都是作家 – 0 成本自出版電子書」
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/健康/保健/蒼藍鴿聊醫學/工作細胞
【現職】臺大醫院兒科住院醫師、 YouTuber（「蒼藍鴿的醫學 ... 人，更於2018 年出版書籍《蒼藍鴿醫師告訴你：90％ 攸關性命的醫學常識，沒有人教！》 ... ... <看更多>
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