◆公司嘆靚茶◆ (自購咖!)
明明剛飲水,怎麼又口乾?! 我知道每日要飲8杯水是必須之事,可是飲得多會口寡! 但飲茶又怕水腫(紅水袪水咖)
之前o係 Glamaclub 2月盒子發現左 ✥ 菊皇茶 King Chrysanthemum Tea ✥,細細包勁足料! (杭白菊、蓮子心、枸杞子、甘草、橘皮、胖大海),D甘草味好出呀, 味道好清甜,清熱降火!! 岩晒我呀! 每包入面有幾粒冰糖仔,唔鍾意甜既SIS可以唔要tim <3
✼不過,價錢方面我覺得略貴既 , 1盒(15包)/ $hkd60,慳住黎飲 XD
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 市售的五穀堅果雜糧粉不太便宜,重點是不知有無添加有的沒有的添加物?其實自己做相當的簡單,只要有台破壁機,在家也能輕鬆做出養生雜穀堅果粉囉! 把準備好的各種米、豆、穀物、雜糧、堅果等混在一起,稍微洗淨後,倒...
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菊皇茶 - 簡易沖泡的有益保健茶
朋友代理了菊皇茶,給了一盒我試飲。起初,不知道是什麼來的,打開一看,內有六種原粒藥材(杭白菊,蓮子心,枸杞子,甘草,橘皮,胖大海),原來這些我之前在國內工作時,同事都有類似的給過我喝,味道是不錯的。聽聞可以清熱同潤喉。以下是這些藥材的效用。
杭白菊:
清風散熱,解毒,清肝明目,利尿。
蓮子心:
清心火,平肝火,降肺火,解燥煩
枸杞子:
益精明目,延緩衰老,美膚益顏
甘草:
補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳
橘皮:
理氣調中,燥濕化痰
胖大海:
清宣肺氣,利喉亮嗓,清腸通便
雖然對於中藥及其效用不太熟識,但單看字面,都知道對肝,肺,及咽喉有好處。即是適合我呢D三更半夜都出緊文,又要早起返工,返工要講電話,一日N小時對電腦的朋友飲用。我諗香港地都有唔少好似我咁嘅人。另外,都適合長期用嗓過度,咽乾聲傷。煙酒過多,所導致的咽喉乾燥不適的人使用。
其沖泡方法簡單,一獨立小包裝可沖泡一份清潤養聲的保健茶,可一人多次飲,一份多人飲。第一次沖泡,因為有冰糖的關係,會有少少甜味,味道很好,但又沒有蓋過白菊,甘草本身的味道。回沖因為已沒有冰糖,但沒有關係,甘草及其他材料的味道本身己很好。
**以上資料由菊皇茶提供**
**詳情可看以下綱頁**
http://www.kingtea.hk
https://www.facebook.com/KingChrysanthemumTea
@菊皇茶
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🌸食譜:
市售的五穀堅果雜糧粉不太便宜,重點是不知有無添加有的沒有的添加物?其實自己做相當的簡單,只要有台破壁機,在家也能輕鬆做出養生雜穀堅果粉囉!
把準備好的各種米、豆、穀物、雜糧、堅果等混在一起,稍微洗淨後,倒入鍋中乾炒到材料顏色微微泛黃盡量乾燥,帶著微微香味,放涼完全冷卻後,放入破壁機當中,打細成粉,放涼裝罐即完成自製養生雜穀堅果粉。
我比較在意潤五臟、烏髮、跟滋潤肌膚的功效,所以材料組成是我個人的偏好,大家可以按照自己的需要,自行微調搭配食材的組合。
大家一起來動手做增肌減脂的雜穀堅果精力粉吧~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/nnlXyv
📌影片小撇步
1.喜歡帶有口感就不要打過細,喜歡細緻口感,可以打到自己喜歡的精細程度。甚至過濾1-2次,每次都把濾出來的粗渣,再次用破壁機打細,就可以得到非常細緻的綜合雜穀堅果粉。
2.小心不要加入過多帶油脂的堅果類,比如松子、花生、芝麻,否則會破壁釋出過多的油脂,造成粉容易沾黏在一起。
3.不要一次打過多,盡量新鮮食用,因為堅果類破壁後容易氧化,放太久容易有油耗味(代表油脂氧化)要特別注意。
👩🏻🍳 食材 Recipes
核桃80克
淮山40克
薏仁80克
紅豆60克
小米40克
芡實40克
蓮子40克
茯苓1片
燕麥60克
黑芝麻60克
紅棗去籽8顆
枸杞1大匙
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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蓮子心枸杞 在 Irene沒有公主病 Youtube 的最佳解答
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☑️自己煮銀耳蓮子湯是不是很簡單!
給各位我這次煮一鍋材料分別的克數
其實真的按照自己喜歡的量去家就可以囉
紅冰糖:66g
蓮子:44g
紅棗:32g
乾木耳:35g
枸杞:12g
半夜或飯後來一晚都毫無罪惡感喔!!
☑️綠豆黃珍珠粉
我是在松山區的心元堂買的
走進去跟老闆說 我要一罐其實他就知道了
因為我們很常去買!
要小心配水喔
因為粉太細了我之前會不小心嗆到
希望你們會喜歡呦~~
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🌸食譜:
今天真的太冷了,來給大家用「四神湯」‘視吃’補一下,晚上參加跨年的記得要多穿點呦~
古早味四神湯,溫脾、健胃又補腎、利濕,還能美白呢!
傳統配方四神並無一定比例,問了我的中醫師也是這樣回答,通常會按食材喜歡程度微調加量。
這個配方堪稱黃金比例啊!(哈哈...自己在說黃金比例😝)全家從大到小都很喜歡,應該算是大小通吃的黃金配方。豬肚可用豬小腸或豬小排取代,一樣可以提升湯頭的鮮美度。
溫和平補藥膳,有人說四神湯就像是中醫的點滴,就算普通人一天喝一次也沒有禁忌。大概就是孕婦要經醫師指示,少量食用。
四神湯取代一部分的白飯,有助於調節血糖,對於糖尿病人也能適量食用喔~
📌詳細文字食譜🔗
https://bit.ly/382rNKt
📌影片小撇步
1. 淮山其實是山藥的一種,新鮮淮山可以補陰生津,通常是作為食材,乾燥處理過的淮山則有健脾益氣止瀉的功效,中藥行的藥材就是乾燥過的山藥。
如果想加入新鮮山藥也可以。
2.如果買到的豬小腸是店家沒有處理過的,可以將生的豬小腸用麵粉、鹽、或食用小蘇打洗淨外表黏液後再川燙。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小腸或豬肚或小排600克
茯苓15 克
芡實25克
蓮子25克
淮山(山藥)25克
薏仁60克
米酒或當歸枸杞酒適量
清水蓋過所有食材的量
鹽或雞粉適量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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