【成為一顆夠格的 #桂圓肉 前,4個漫長等待】
「當你享受在浪費的時間中,就不是浪費時間。」– 伯特蘭.羅素 (哲學家)
這可能就是為什麼,有生產者願意花大把時光,究極在食物的生產與製程。這時間是-文化、家庭、風味、節氣、生活美好的精釀。
認識中寮生產者廖媽媽和文森,為每顆炭香Q感的桂圓肉,4個時光堅持:
【撿果留蒂】
為了炭焙後的果乾能保有Q感,捨棄傳統整束快速拔除蒂頭的方式,一顆顆剪成帶蒂頭的清果,因為在烘製過程,蒂頭保留,可讓水分緩慢析出,果肉才會Q,拔除蒂頭容易造成殼上破損,水分透出會太快,果肉就會變得乾硬。
【三天三夜烘燻】
點燃擺放龍眼木的爐灶,每日兩次完成從上至下,共分為七層翻炒取出龍眼,再反序倒入翻灶,直至三日後才算完成一次烘製。此時爐火控制及含水掌握是美味的關鍵!連使用的木頭都得講究,文森與媽媽會使用乾濕兩種龍眼木,乾柴是砍下後放置幾天的木頭,濕柴即為剛砍下不久的木頭,可有效控制火力及煙燻的效果。
【靜置返焙】
以上果實需安置十日,等待內部水分釋出,再進行一次反焙去濕,才算完成炭焙龍眼乾製成。烘製完成的龍眼乾會自然吸收空氣水分,為確保龍眼乾低含水不質變,不馬虎的文森一家會每隔七至十日還須進行返焙動作,以維持高品質的柴燒龍眼乾。
【剝肉日曬】
經歷上述步驟後,再人工一顆顆取肉,並需經過日曬,甜度香氣會再提升,也是殺菌過程。適合搭配各種食材做成養生料理:與紅棗、香米與黑糖入電鍋燉煮即成龍眼甜粥,加入白木耳與蓮子風味更佳。
寒露將至,用這份時光滋味,和家人浪費時光
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蓮子電鍋 在 Facebook 的最佳解答
TGIF,給自己來碗喝了會微笑的銀耳桃膠湯
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我從小就愛甜食,精確地來說,應該是甜品/湯。冬瓜露、黑糖蜜、蓮子/綠豆/紅豆/銀耳湯、紅糖麵疙瘩、仙草米苔目......是小時候奶奶常準備給我們這些孫子吃的課後點心。也似乎從那時,甜湯與被愛、療癒自然的被畫上等號。
長大,雖然開始了解甜食對身體的老化相關連,我還是戒不了甜食,與其逼自己戒斷,然後在某一刻報復性補償的大吃,不如好好幫自己選擇吃了不會有損健康也讓自己能開心的甜品。
而銀耳桃膠湯,則是我愛的幾款養生甜湯之一。一來它幾乎零熱量。二來是它們的營養價值。桃膠富含高纖、高植物性蛋白質,銀耳則有豐富的膳食纖維有助於胃腸蠕動,減少脂肪吸收。三來它們可以依照時令或體質需求,搭配不同的中藥材一起煲煮,除了喝甜甜,又有溫補的功效。
今天分享的是芍品軒的棗花金釧糖水藥膳包。裡面除了我愛的銀耳桃膠外,中醫師還調配了桂花跟東洋蔘,並用甜菊葉帶出天然的甜味,如果是螞蟻人也可以再加包裝內附的冰糖,我覺得甜度調配的很恰到好處的舒服。
特別一提的是,以往我買桃膠,都會請中藥房特別幫我選台灣產的,雖然比較貴,但比較乾淨品質也比較好。而芍品軒的桃膠,幾乎泡開就可以直接煮,品質超好超乾淨,桂花的香氣也很足,重點是白木耳完全沒有可怕的硫磺味。泡開後是完整漂亮的一朵,看得出用料的講究。
煮法也很簡單先把糖水包裡的銀耳跟桃膠洗淨後泡涼水八小時(我前一晚睡前泡好)。再把泡好的銀耳桃膠跟其他的材料一起放入鍋中,加1500-1800CC的水,煮開後轉小火,湯面微滾的狀態煲兩小時(或是電鍋電子鍋煮兩小時),煮好後依個人喜好添加冰糖。我自己覺得放隔天甜味更明顯,桃膠跟銀耳也更入味好吃。
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棗花金釧|桂花東洋蔘甜湯(2-3人份)
➣適合:氣虛、男性族群也適合飲用的一款。*請避開經期間食用➣中藥材清香,加上桃膠白木耳口感層次增加有飽足感。讓愛美的你養顏美容、調理體質、營養補給、青春美麗。
➣是一款大人小孩可一同飲用的甜品
➣不計成本使用高品質台產桃膠,更容易清洗,料理起來方便,成品口感也很棒
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嚴選高山銀耳、桃膠、蓮子、紅棗、枸杞、紅冰糖,整罐料都看的到也吃的到
個人最愛的就是裡面竟然有人氣養顏聖品桃膠,簡直是女孩不可缺少的營養啊!!
古早味手工製成,喝起來滑順不黏糊,銀耳也大片完整不會有溝溝的感覺
拿了一罐給朋友喝,不到一小時她就直接喝掉半罐,還一直說好好喝🤣
低糖口感不論當下午茶或飲品都很合適唷!!
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兩種吃法讓你多了更多選擇性:
1、冷飲:放置冰箱冷藏室自然退冰或室內常溫環境約三小時即可飲用或泡常溫水一小時後即可飲用
2、熱飲:解凍後放置電鍋加半杯水跳起即可,亦可微波爐加熱約一分鐘
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蓮子電鍋 在 Tammy媽的育兒日記 Youtube 的最讚貼文
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防疫期間在家每天想要煮什麼菜給家人吃,已經煮到不知道該煮什麼了嗎?
我本來就不太會煮菜,夏天在廚房煮飯又好熱💦
幸好有「呷七碗防疫澎湃大套組」冷凍家常菜
雖然是冷凍的,但吃起來跟現做的一模一樣
在家只要用電鍋加熱7分鐘,就可以吃到家常菜😋
傳統古早味油飯
就是呷七碗的招牌口感香Q不油膩
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料多味美、口感Q勁
糖醋排骨
Q彈豬軟骨,搭配台式特調糖醋醬汁一同拌炒,
鹹香濃郁又酸酸甜甜好滋味,是泰咪最愛拌飯的料理。
客家小炒
嚴選上等五花肉、嫩魷魚
超級涮嘴~
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連老公都讚不絕口的好料理,泰咪也是一口接一口😋
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我是Tammy媽,
愛分享旅行、親子、保養、開箱、棒球
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蓮子電鍋 在 BEMMa Youtube 的最佳解答
再過兩天就是立冬,今天就來做個韓式人蔘雞湯,給孩子們當宵夜,補補氣!做法很簡單,只要把材料準備好,放進去燉就可以了!
食材:
小土雞1公斤左右、新鮮人蔘一支(用乾燥人蔘也可以)、蓮子20g、紅棗20g、蒜頭20g、蔥一段、圓糯米50g、米酒50cc
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電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道,我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊
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