今天將院中換上新花
都是夏末適合種植的
繁星花、龍吐珠、紫薇、蔓花生
也跟園藝老葉及王師傅學習了很多
而還是小baby 時就在院中遊走的小蜥黃(我亂取的)因為背上有兩道鮮黃上衣,因而取名。
如今長大了,我在澆花時,牠會把背朝向我享受淋浴之樂,水大時會爬上茶花支幹避水,我也常跟牠說:你乖乖待著不要動,不要嚇我,我不會傷害你!
同時也有98部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮,在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後~嗯~身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎?😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單,希望可以調整身體 不完全是為了減肥,而是為了健康… 減醣👉少吃精緻澱粉(例如白飯,麵包,麵) ...
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蔓花生 在 天下文化 Facebook 的最佳貼文
「結婚是勇氣,要結束一段關係也是。」
看到曾經美好的東西幻滅,你不免失落。但我們也要慶祝,回到現實世界的機會。
婚姻問題永遠沒有標準公式,也不會有什麼最好的解答;而是你們在知道自己盡了最大努力相信以後,你知道什麼是此刻最適合彼此的選擇,#願我們都當過彼此最好的夫妻。
洪雪珍
————————————
你的傷只有自己懂:https://pse.is/K92Y6
從歐洲回來,我有些許時差,做不了事,隨手揀起一本書來讀,再也放不下手,嘴巴也沒停過,一直碎念著:「文筆真好!」
作者是洪荒,一開始我沒回過神,不知道她是誰,後來慢慢回想起來,6月初夏出版社曾來詢問我,一個我久仰大名的人請我寫推荐文,我一看是離婚主題,和我的職場專業無關,加上工作忙碌,就推掉了。現在看到書,我只有很深的抱憾…
當時,錯過一個好作者﹑一本好書!
所以我主動跟出版社爭取刊登文摘,今明兩天各一篇。這是我第一次刊登離婚後一個人的主題,可見得我有多欣賞洪荒的文筆。可惜文摘偏短,無法盡興,鼓勵你買來一讀,絕對不後悔!否則,你何時見過天下文化會出版這樣主題的書﹖
*** *** ***
﹝繼續走在陽光下﹞
過去的那九個月,你回想你們四十年的愛戀和婚姻,把它分成兩階段,除了最後半年,你們其實是美好的,連爭吵都少。所以,你對他是感恩的,也努力讓自己繼續走在陽光下。你的婚姻帳本裡很少負面的事,因為你未登錄,但顯然你和他的婚姻帳本不一樣。這就是你們的問題。
兩「願」離婚,不應是兩「怨」。既是想離,也離了,不就是共同相信你們不要「維持現狀」會更好嗎?兩人既然打破現狀,就應創造兩個比現在更好的未來,不是嗎?他擁有第二個女人了,你則是完全擁有自己了。你從早上睜眼開始,做的每件事都是自己想做、願做的事,你終於懂「隨心所欲」是什麼滋味。
你不必再凡事徵詢,凡事協商,凡事妥協。你努力讓自己找出離婚的好處。
一個月前,你開始一早一個人去碧潭走路,邊走邊看那些小草小花。以前你和多數人一樣,對路邊植物不屑一顧,現在你會用手機上的植物圖鑑 App 拍照查詢。當你知道它們名字時,它們就不再是路人甲,而是有名有姓的朋友。你發現你以為的鼠尾草,其實是叫狗尾草;你以為的茅草,叫象尾草;你以為是大大小小的黃雛菊,其實是黃鵪菜、山鵝菜或蟛蜞菊。另有一種匍匐滿地的粉黃色小花,直徑只有一公分,像極了蝶形荷包,它叫蔓花生。
你也發現很多美麗的花卻有著和它極不相稱的名字,譬如生命力強韌、花色或豔麗或如輕紗一樣粉嫩的「豬母乳」。你查到它名字時,真是為它叫屈,直到你知道花序成串成串黃中帶橘的美麗灌木居然叫「豬屎豆」時,終於忍俊不住,一個人在河邊笑了起來。這麼精雕細琢的老天手筆,我們人給了它這樣的名字。
但它何曾因被安了一個鄙陋之名,而讓自己變醜變枯變豬屎,它照樣好好生長、好好開花、好好結子,好好伸展它的每一天。
「苔花如米小,也學牡丹開」,任何小花,不論多麼不起眼,人不看它,人腳踩它,它還是以自己的最大可能千姿百態,曲線、形狀、顏色,花瓣的波浪或皺褶,無不極其精緻。只要你願意彎腰細看,就會忍不住讚嘆。它的舞台只有那麼柔細的枝頭,花萼可能才幾毫米,但它們未因自己小得像粟米,低得像苔蘚,而疏忽任何細節。就算只能趴在地上,它們不因沒人重視而自暴自棄,即使被踩了,那沒爛的一半第二天依舊撐開了。
你沒有回他的 LINE,你畢竟只是凡夫俗子。你每天運動、讀書,希望自己活得像一個人,一個好人。就像那些野花,它們不叫野花,它們有名字,它叫豬母乳、老鼠耳,也叫寶釧菜。而豬屎豆,它是一種野百合呢。
它們是花,盡心盡力如任何一朵花,不自卑,也不攀比牡丹,只是好好開出自己的花。
*** ***
本文摘自
《你的傷只有自己懂》
文/ 洪荒 天下文化出版
購書連結:https://www.books.com.tw/products/0010832076
蔓花生 在 洪雪珍 Facebook 的精選貼文
從歐洲回來,我有些許時差,做不了事,隨手揀起一本書來讀,再也放不下手,嘴巴也沒停過,一直碎念著:「文筆真好!」
作者是洪荒,一開始我沒回過神,不知道她是誰,後來慢慢回想起來,6月初夏出版社曾來詢問我,一個我久仰大名的人請我寫推荐文,我一看是離婚主題,和我的職場專業無關,加上工作忙碌,就推掉了。現在看到書,我只有很深的抱憾…
當時,錯過一個好作者﹑一本好書!
所以我主動跟出版社爭取刊登文摘,今明兩天各一篇。這是我第一次刊登離婚後一個人的主題,可見得我有多欣賞洪荒的文筆。可惜文摘偏短,無法盡興,鼓勵你買來一讀,絕對不後悔!否則,你何時見過天下文化會出版這樣主題的書﹖
*** *** ***
﹝繼續走在陽光下﹞
過去的那九個月,你回想你們四十年的愛戀和婚姻,把它分成兩階段,除了最後半年,你們其實是美好的,連爭吵都少。所以,你對他是感恩的,也努力讓自己繼續走在陽光下。你的婚姻帳本裡很少負面的事,因為你未登錄,但顯然你和他的婚姻帳本不一樣。這就是你們的問題。
兩「願」離婚,不應是兩「怨」。既是想離,也離了,不就是共同相信你們不要「維持現狀」會更好嗎?兩人既然打破現狀,就應創造兩個比現在更好的未來,不是嗎?他擁有第二個女人了,你則是完全擁有自己了。你從早上睜眼開始,做的每件事都是自己想做、願做的事,你終於懂「隨心所欲」是什麼滋味。
你不必再凡事徵詢,凡事協商,凡事妥協。你努力讓自己找出離婚的好處。
一個月前,你開始一早一個人去碧潭走路,邊走邊看那些小草小花。以前你和多數人一樣,對路邊植物不屑一顧,現在你會用手機上的植物圖鑑 App 拍照查詢。當你知道它們名字時,它們就不再是路人甲,而是有名有姓的朋友。你發現你以為的鼠尾草,其實是叫狗尾草;你以為的茅草,叫象尾草;你以為是大大小小的黃雛菊,其實是黃鵪菜、山鵝菜或蟛蜞菊。另有一種匍匐滿地的粉黃色小花,直徑只有一公分,像極了蝶形荷包,它叫蔓花生。
你也發現很多美麗的花卻有著和它極不相稱的名字,譬如生命力強韌、花色或豔麗或如輕紗一樣粉嫩的「豬母乳」。你查到它名字時,真是為它叫屈,直到你知道花序成串成串黃中帶橘的美麗灌木居然叫「豬屎豆」時,終於忍俊不住,一個人在河邊笑了起來。這麼精雕細琢的老天手筆,我們人給了它這樣的名字。
但它何曾因被安了一個鄙陋之名,而讓自己變醜變枯變豬屎,它照樣好好生長、好好開花、好好結子,好好伸展它的每一天。
「苔花如米小,也學牡丹開」,任何小花,不論多麼不起眼,人不看它,人腳踩它,它還是以自己的最大可能千姿百態,曲線、形狀、顏色,花瓣的波浪或皺褶,無不極其精緻。只要你願意彎腰細看,就會忍不住讚嘆。它的舞台只有那麼柔細的枝頭,花萼可能才幾毫米,但它們未因自己小得像粟米,低得像苔蘚,而疏忽任何細節。就算只能趴在地上,它們不因沒人重視而自暴自棄,即使被踩了,那沒爛的一半第二天依舊撐開了。
你沒有回他的 LINE,你畢竟只是凡夫俗子。你每天運動、讀書,希望自己活得像一個人,一個好人。就像那些野花,它們不叫野花,它們有名字,它叫豬母乳、老鼠耳,也叫寶釧菜。而豬屎豆,它是一種野百合呢。
它們是花,盡心盡力如任何一朵花,不自卑,也不攀比牡丹,只是好好開出自己的花。
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本文摘自
《你的傷只有自己懂》
文/ 洪荒 天下文化出版
購書連結:https://www.books.com.tw/products/0010832076
蔓花生 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
微減醣準備開張😁
疫情每天都在煮,在家都很認真在吃
漸漸的忘記當初飲食控制的初衷
然後~嗯~身體就告訴我們…
Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎?😅
還記得當初的減醣系列拍攝了好多集
那時候的動機很簡單,希望可以調整身體
不完全是為了減肥,而是為了健康…
減醣👉少吃精緻澱粉(例如白飯,麵包,麵)
👉不吃加工食品(火鍋料,香腸,熱狗)
👉不喝含糖飲料
👉多吃蔬菜,攝取好的肉類蛋白質,多喝水
其實不用特別給自己太大的壓力,滿滿的去調整
你就會發現身體會給你健康的回饋
精神和皮膚都會變好很多😊
這集謝謝德揚千張的贊助合作
提醒我~該回歸減醣系列囉😊
所以我就用千張豆皮來做各式好吃的料理
來迎接新的一集👏👏
👉早餐:千張蔬菜卷 一顆奇異果 無糖紅茶
👉午餐:蔬菜雞肉烘蛋 無糖氣泡水
👉晚餐:千張蔥肉餅,紅燒透抽,蔬菜炒蛋
蘿蔓生菜,冬瓜排骨湯
👉小朋友點心:香蕉巧克力脆皮千張
千張花生湯圓
希望大家都喜歡,一起邁向身體健康💪
一起來看影片吧🥰
#Albee三寶媽咪來上菜
#德揚食品 #德揚千張
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詳細食譜內容→ https://bit.ly/3gioYrH
#楊桃美食網
宮保牛肉
不必外食 也能輕鬆做餐廳菜
材料
A
骰子牛 400公克 beef cubes 400g
蒜末 10公克 garlic 10g
蔥花 20公克 scallion 20g
乾辣椒 10公克 dried chili 10g
花生 50公克 peanuts 50g
B
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
白醋 1茶匙 rice vinegar 1tsp.
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbap.
太白粉 1/2茶匙 tapioca starch 1/2tsp.
作法
1. 熱鍋,倒入少許油,放入骰子牛炒至上色略焦香。
2. 放入蔥花、蒜末炒香,再放入乾辣椒炒香。
3. 加入混合均勻的材料B炒至濃稠。
4. 加入花生拌勻即可。
年糕骰子牛
有肉有主食 一盤一餐剛剛好
材料
骰子牛 400公克 beef cubes 400g
年糕 400公克 finger rice cake 400g
蒜末 15公克 garlic 15g
辣椒末 15公克 chili 15g
蠔油 1大匙 oyster sauce 1tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
蔥段 30公克 scallion 30g
作法
1. 年糕切粗丁後浸泡熱水約3分鐘,再瀝乾備用。
2. 熱鍋,倒入少許油,放入骰子牛炒至上色且略焦香。
3. 加入蒜末、辣椒末炒香,再放入年糕丁炒勻。
4. 加入蠔油、米酒調味,再加入蔥段翻炒至醬汁濃稠即可。
香蒜牛肉丁
用生菜包起來 比蝦鬆還好吃
材料
骰子牛 500公克 beef cubes 500g
蒜末 30公克 garlic 30g
辣椒末 15公克 chili 15g
蔥粒 30公克 scallion 30g
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
蘿蔓生菜葉 適量
作法
1. 熱鍋,倒入少許油,放入骰子牛炒至上色且略焦香。
2. 加入蒜末炒香,再放入蔥粒、辣椒末與鹽炒勻。
3. 起鍋用蘿美生菜葉包裹一起吃即可。
黑椒骰子牛
用冰箱食材變出下飯菜
材料
A
骰子牛 400公克 beef cubes 400g
洋蔥片 120公克 onion 120g
蒜末 20公克 garlic 20g
奶油 適量 butter q.s.
B
黑胡椒粉 10公克 black pepper powder 10g
番茄醬 1大匙 ketchup 1tbsp.
梅林辣醬油 2大匙 worcester sauce 2tbsp.
糖 2茶匙 sugar 2tsp.
水 1大匙 water 1tbsp.
作法
1. 熱鍋,放入奶油融化,加入骰子牛炒至上色且焦香。
2. 放入蒜末與黑胡椒粉炒香,再加入洋蔥片炒勻。
3. 加入番茄醬、梅林辣醬油、糖與水炒至湯汁濃稠即可。
-
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