關於 蔡康永愛自己 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「寫給低谷期的自己，
我知道最近很累，
是那種看不見的身體上的精神上的以及對未來的那種無力感，
但請你一定要堅持下去，
無人問律也好，技不如人也好，你要試著安靜下來，
去做自己該做的事情，
而不是煩躁焦慮毀過你本就不多的熱情和定力，
別貪心，你不可能什麼都有，
別灰心，你不可能什麼都沒有，」

以上是 #蔡康永 寫給自己的格言，看了特別有感！

在疫情爆發後，大家對未知的未來都有一樣的無力感，很多地方都無法去，只能待在家，但跟自己獨處的時間變多了，剛好能多點時間向內挖掘自己的心靈，何嘗不是件好事！而靜心的首要條件就是需要一個乾淨舒適的環境，這篇我來分享我大愛的空氣清淨機！

我真的大推我一眼就愛上的空氣清淨機 #德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機，我的工作室充滿了衣服、鞋子、包包、飾品….所以一直對空氣清淨機有研究，之前就用過好幾台，而這台極簡設計時髦外觀最深得我心，拿出來擺就知道你是品味之人不是那種像大賣場會打折亂賣的，它的落地面積只有A4大小，小體積卻可淨化8~16的大坪數空間，還有兩大空氣淨化系統，透過物理(被動式)及靜電集塵(主動式)，全面淨化髒空氣，現在空污真的好嚴重每個人家裡真的都要有一台空氣清淨機！再來除了空污其實像家裡的油漆或髮膠、指甲油等等，也會影響健康甚巨，它的VOC顆粒活性碳濾網，可以快速消除99%甲醛、各式異味以及揮發性有機化合物，再來就是它的ifD環保濾網和一般靜電集塵裝置相比，濾網更密淨化效能更佳，它是「主動」補捉髒空氣的濾網。還非常環保，水洗後即煥然一新！貼心的四段風速設定跟多段定時功能，讓每個人都可以找到最適合的自己空氣淨化模式！

講了這麼多功能代表我真的很愛它,真心推薦給大家!最後我也想要寫給最近的自己一段話:「要多多感激,學會接受生命裡發生的一切,但接受並不代表一定要”認同”,不用刻意逼自己去喜歡那些傷害自己的人事物,不要壓抑內心的悲傷,不要因為有負面想法和情緒就去苛責自己,有情緒是很自然的,只要學會消化與放手,過去就過去了,要感激這些發生都是給自己機會去更認識自己,這些旅程都會讓自己更成熟圓滿,所有的發生都是有意義的!」

心靈淨化跟空間淨化都一樣重要!
願我們都對自己好一點,讓身體更健康
~內心更平靜!

#雖然是葉配文但我真心覺得空氣清淨機對生活品質真的好重要

#德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機 #ifD靜電主動式集塵 #水洗免濾網

https://is.gd/EyA2Q2
更多資訊

Hengstyle 恆隆行
BRAUN 百靈台灣

粉絲請我講解上一篇提到的「代價」。我以為這概念很簡單欸！迅速講一下。

年初我看了一位油土伯的影片，名字我忘了，但是他講的某段話很有道理：「我們總是羨慕別人享受的東西，卻忽略他背後的隱形成本。我們也很愛崇拜成功人士，同樣的也忽略了他們的隱形資本。」

後半句是我講過一千兩百萬遍的東西。成功人士講的話，聽聽就好。你的資本和他的資本，不是同一回事。你的風險和他的風險，也不是同一個等級。

那前半句呢？咱繼續以富二代舉例。我也不知從何時起，幾乎被富二代或他們的伴侶們圍繞。所以我才會不停明示暗示各位，錯過第一次投胎沒關係、還有第二次（婚姻）。

這年頭靠自己越來越難，你不能只看檯面上那些成功案例。被他們淘汰掉的人，這些人的聲音你是聽不見的。

富二代或當他們的伴侶的確過很爽，但是在他們享受人生的背後，是各種不自由。就說擇偶這件事，以前我覺得是富二代太沒出息，爹媽不喜歡你的男女朋友沒怎麼辦啊！直接跑去登記不就完了？囉哩叭嗦那麼多。

姐姐我當年力爭到底，還逃家。現在爹娘把他當寶貝。

可我忘了，我與他們之間的差異。我原本就和爹娘擠在一間舊公寓裡，離家後無論住哪裡生活品質都不會和從前相差太多。富二代不能。他們的消費習慣與物質享受，與我從來不在同一個天枰上。

以感受來說，我是從凡間掉入另一個凡間，他們是從天堂墜入地獄。我們或許做出同樣看似勇敢的決定，付出的代價卻是不一樣的。

富二代普遍聽父母的話，不是他們媽寶，是他們務實。

最後說說廢柴與上進青年的代價。一堆人只會看不起廢柴，我覺得很妙。廢柴佔有先天性優勢，是你那小腦袋瓜想不透的。

1. 安全。
2. 自由。

過勞死、意外死亡、謀殺案、癌症、精神疾病，通常都和廢柴無關。因為咱都躺在床上追劇，不做職場鬥爭、不熬夜擺攤、不玩時間管理同時劈多人。

蔡康永曾說，待在底層的小兵是沒有自由的，因為小兵失去了選擇的權利。此話不假，但那是他身在高位的認知。更多人還沒有爬到高位，一直被卡在瓶頸裡，除了焦慮還是焦慮。

上進青年普遍有個問題：喜歡用 5% 的勢力，解讀 95% 的族群。以為自己會像蔡康永一樣成為主角，其實你只是聞氫哥的調侃對象。

廢柴的生活，遠比你想像的快樂。

反過來再講解一個概念。我也難得想教育一番廢柴聯盟的同學。

儘管眾多上進青年卡在瓶頸動彈不得，但是這世界就是這樣，打一份工是一份薪水，打兩份工就是兩份薪水。這點數學不難理解吧？也就是說，上進的人無論他怎麼樣，收入比咱廢柴高的機率幾乎是鐵定的。

本宮覺得一直躺著還愛抱怨收入的廢柴蠻煩人的。

此時你要做兩件事：不嫉妒他們的收入那是他們賣命換來的、打不過就加入找他們當老公老婆榨乾他們的錢。

祝 愉快。

PS. 主圖這玩意，太多人愛找它跳。才蓋好沒多久，已有多人死亡，現不對外開放登頂。前幾天路過，看著挺氣憤的。本宮還沒上去過呢！每次有人從那兒跳下去的新聞出現，留言區總有人問：「幹嘛想不開！」我從來不問這道題。相信每個人的去留決定，都有他們的原因。人生短短幾個秋，是廢還是上進，都難逃生死大關。想清楚了便好，都好。

不用上班，我仍然半夜醒來，
超準，凌晨3:40…而且頭好痛（&*^#…@$£😤
東森待了11年，超過一半的日子都這時間起床，但該不會這樣的生理時鐘要再陪我11年…😱

算一算，湘華在主播台已坐了21年，我當然知道不播了很可能感到失落，只是這討厭的感覺未免也來的太快！(內心再度浮現＃＠＄＆＊＊…)

是的，昨天9/24是湘華在東森的最後一天，
強．忍．淚．水． 告別我愛的同事和每一個角落，
請原諒我在最後一刻仍保持低調的離開，
因為自己真的太愛哭，就怕說一次崩潰一次！

在臉書支持我的你/妳，原諒我沒能提前告知，
打從一個月前提出辭呈，不時出現複雜的情緒，
尤其當看到你們留下支持的留言就會內心激動，
份外不捨😭，
我無法用三言兩語解釋，所以最近都沒多加回覆，
但你們留下的一字一句，我都放在心裡！
(光寫這幾行字，我又淚流滿面了，你說是不是淚腺太發達…😅😅）

有人說湘華［太衝動］，難道不知多少人想當主播?

的確很衝動，至於是那些因素引出這樣的衝動？
很難說清楚，也不重要了，雙魚座什麼沒有，就是有滿滿的愛與莫名的樂觀，未來的路不會輕鬆，但我會加油！（你可以也為我打氣嗎？🙏）未來湘華沒在電視上，但會多多直播及ｐｏ文（不准離開😆）

也有人說湘華大概［不缺錢］，要回家享福了!
我當然缺錢，所以歡迎（拜託）大家提供我打工的機會，你們知道的，湘華很會主持 很會配音，喜歡分享好書好物，也樂於公益活動，都歡迎私訊給我喔…

人的一生總在做選擇，最終我選擇離職不是想跳槽，
而是想保留多點力氣 多點時間 給小孩，我想，就如同我在美國的哥哥說的一句～
＂你的人生 重新開機＂ Reset. and Go !

21年的電視生活以及這些日子的心情轉折，
請容許我慢慢的一篇篇分享給你們😘
（2號情人—五歲弟弟又突然起床找媽媽啦，
我不用再帶著心疼趕去上班，先去陪孩子囉…）

勇敢的決定吧，因為［這是你的人生］，
蔡康永說的，我想分享給你！❤

對著寧靜的月光 不由自主說出心裡話
在黑暗的另一端 是月亮 是我
經典英文歌曲 青峰版的〈月亮河〉
🎧 實體購買/數位收聽：https://umg.lnk.to/QFCYYYYUY

從你的印象深刻 到他的集結成冊
吳青峰第二張專輯《冊葉一：一與一》

#吳青峰
#冊葉一
#月亮河

-

說到經典英文名曲，大多數人應該都聽過〈Moon River〉。這首由奧黛麗赫本在電影《第凡內早餐》唱出的歌曲，在過去的幾十年已成為經典，陪伴許多人渡過美好時光。青峰應蔡康永的邀請，為這首歌寫出了中文版。當時康永哥正在製作電影《吃吃的愛》，希望能在電影裡放入這首歌。雖然惶恐，但青峰接下了這份挑戰，寫出屬於青峰不同的風景，像是：「生命／貓進夢鄉／他笑得很笨」。在音樂製作上，也因為世界上有太多版本的〈Moon River〉，造成製作人铁哥（劉胡軼）的艱辛課題。最後，铁哥建議青峰的版本，應該維持他在demo裡唱歌的那種舒服狀態，加上了環境音，就像青峰平時邊走邊唱，在自己的世界裡唱歌、創作；我們，像看著MV視覺裡那片月亮映入河的風景，聽著這靜謐空間裡的青峰，對我們唱出屬於他的〈月亮河〉。


〈月亮河〉

月融了滴在我臉上 淹沒我的悲傷 幾兩
說夢的人 害慘了人
生命貓進夢鄉 他笑得很笨

你來了沾溼了星光 往永恆的水上 凝望
對我說個謊：「是絕望，帶來了希望。」
黑暗的另一端 是月亮 是我


【Song Credit】
CA｜Henry Mancini、John Mercer
詞｜吳青峰

製作人｜Old Laphroaig
聲音設計｜楊穎彪

環境錄音師｜全相彥
製作協力｜梁博 @微室巨像
人聲錄音｜吳青峰@青Home
檔案編輯｜劉胡軼

混音 / 母帶｜全相彥 @OKmastering Studio
製作協力｜周靜


【MV Credit】
製作公司｜尖蚪映畫
導演｜吳仲倫
美術設定｜吳怡嫺
動畫製作｜吳怡嫻、張佳涵、詹游承、林永杰

手寫字｜吳青峰
歌詞翻譯｜Aeon Huang

-

🎬 上冊MV
〈費洛蒙小姐〉https://youtu.be/2cX7SzDSA5o
〈我會我會〉https://youtu.be/VUcHG43p_2Y
〈沙灘上的佛洛一德〉https://youtu.be/UTT4x4_D3xE
〈最難的是相遇〉https://youtu.be/5sbFn-FPdAk
〈阿茲海默〉https://youtu.be/9wNkBJpzpZQ
〈穿牆人〉https://youtu.be/3TWnpeFg_wo
〈柔軟〉https://youtu.be/qjSsdOoMhcY
〈低低星垂〉https://youtu.be/7_oAVAKZsyc

🎬 下冊MV
〈寧靜海〉https://youtu.be/hEJ1LIKCbmw
〈等〉https://youtu.be/KBpkD06Yp_o
〈年輪說〉https://youtu.be/7M8GD3pHLek
〈困在〉https://youtu.be/x_4B6Gp8ar8
〈一點點〉https://youtu.be/trfYUpA369o
〈迷幻〉https://youtu.be/pR3bvNzeWJc
〈月亮河〉https://youtu.be/luQ55zDwhYE
〈極光〉https://youtu.be/-Sc8wUdPEY8

……………………………

▶ 吳青峰 IG：https://www.instagram.com/imqingfeng
▶ 吳青峰 FB：https://www.facebook.com/WuQingFeng
▶ 吳青峰 微博：https://www.weibo.com/u/1822796164
🔔 訂閱吳青峰官方專屬頻道：http://bit.ly/qingyoutube

…………………………

每個人都一定能找到一本適合自己的雞湯書，3個小技巧帶你走出茫茫書海！
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com

#人際關係 #失戀 #分手 #雞湯書 #雞湯文 #低谷 #博客來

📚博客來乾爹大贈送📚
25元全館折價券領用連結(限量1000份)：https://bit.ly/31JcumF

📚書籍內容📚
商品連結：https://bit.ly/2G6EnwE
《 #以為長大就會好了：幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年》https://buyforfun.biz/2iL2p
《 #有一種分手叫不遺憾：練習停止內耗，走出不安和失控，戀愛需要理解彼此、成全自己》https://whitehippo.net/2iL2q
《 #高敏感是種天賦3，不在乎的你，很受傷的我，14堂走出委屈的心理練習》https://product.mchannles.com/2iL2r

📚延伸閱讀📚
《 #蔡康永的情商課：為你自己活一次》https://youtu.be/QLqAWzfjvlQ
《 #雖然想死還是想吃辣炒年糕》https://youtu.be/3-hd_gpPhW8

📚目錄📚
00:00 你是否走進書店很茫然
00:36 推薦的三本書
01:20 【以為長大就會好了】
02:27 【有一種分手叫不遺憾】
04:23 【高敏感是種天賦3】
05:51 一定可以找到一本適合自己的雞湯書
06:17 挑書秘訣：知道自己的需求
07:04 挑書秘訣：看作者和出版社
07:51 挑書秘訣：找書評或經典續集
08:41 結尾

===== Podcast #嗚喵備忘錄 =====

pressplay ▶ https://reurl.cc/ldQXZv
apple podcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5
spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6
soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0
KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o

===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join

會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動，類似小型讀書聚會

===== About Neko嗚喵 =====

使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC

NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA

■ 更多林子安：
INSTAGRAM：https://www.instagram.com/an__official/
FACEBOOK：https://www.facebook.com/Anviolin/
WEIBO：http://weibo.com/u/6511795600
各式工作演出邀約請私訊IG或臉書專頁
For business, please send private message to my Instagram or Facebook fan page.

■ 更多【Cover by AnViolin】：https://bit.ly/2vWVtF5

--

華晨宇《好想愛這個世界啊》小提琴版本 | Violin cover by Lin Tzu An of I really want to love this world by Hua Chen Yu

隨著網路與社群媒體的發達，因為鍵盤魔人的言語行為很多人受到了傷害。
我們似乎都活在從別人的期待來塑造自己人格的世界中。
來，這是一把尺，你不足或超越，我們都要對你指指點點！
而若對這些言論有反應，又會被貼上另一個標籤。
躲在鍵盤後猖狂正義的現狀導致非常多人心裡受了傷卻無法說出口，甚至有些受害者無法承受所以選擇了離開這個世界。

華晨宇《好想愛這個世界啊》是為了憂鬱患者寫的，一開始聽到就很有感觸。
我也想用自己的力量幫助這些受害者、這些受傷的人，甚至是我自己。

蔡康永曾經說過這句話分享給大家：「鏡子很髒的時候，我們並不會誤以為是自己的臉髒；那為什麼別人隨口說出糟糕的話時，我們要覺得糟糕的是我們自己？」所以要是有人給了你垃圾的話，拿去丟掉就好，不必執意於對方給了我垃圾，然後失意難過，沒有理由自己受傷的！

我們沒辦法一下子轉換社會上的不良風氣，言語霸凌也好、各種歧視也罷，
但我們可以改變自己的心態，只有我們選擇讓一則文字一段話影響我們的時候，它才會影響我們。

我不會幫大家加油，因為我知道各位都已經夠努力了❤️
我想請各位永遠記得，無論遭受怎樣的對待，還有一群愛你的人一直陪著！
請把重心放在期待著你的人身上，我想用音樂表達這份善良，這份依舊想愛世界的力量。
這世界也許待你不溫柔，卻有人願意溫柔陪伴你，這裡有我！

最後一句的琴聲像是小提琴的啜泣聲，表達了無奈與惋惜，想獻給那些已經隕落的善良天使星星。

願大家都能帶著勇敢的心跨越每條荊棘的道路。
如果生命就該浪費在美好的事物，願我們都親自扮演那份美好！
希望每一顆決定要隕落的星星，都可以重新找回引力。

歡迎大家在沒有下雨的週末到信義區香堤大道，聽cover歌曲的live版！詳細演出相關資訊，我都會更新在我的Instagram 限時動態！

--

With the development of the Internet and social media, many people are hurt because of the anonymous netizens.
It seems that we all live in a world that our personalities are shaped from the expectations of others.
Here you go, this is a ruler, if you are inadequate or beyond, we can judge you!
If people respond to these comments, they will be labeled with another label.
The status quo of judging people via the internet has made many people hurt but unable to speak out for help, and even some who couldn't stand those remarks chose to leave this world.

Hua Chen Yu's《I really want to love this world》was for those mental illness, and I was super super touched when first listening to it. I want to use my music to help those who are hurt by the haters.

Ｍr. Kevin Tsai once said "When the mirror is dirty, we won't think that our faces are dirty; but why do we think ourselves as someone bad when others utter something bad about us?" So if there's someone throwing you some garbages, just TAKE THEM AWAY.
We should not be stubborn over the reasons for those garbages and getting upset, you are enough.

We can’t change the verbal abuses on the internet at once, whether they are cyberbullying or any kinds of discrimination, but we can change our mindset. Yes, I am imperfect and vulnerable, but that does not change the truth that I am brave and worthy of love and belonging.

The last of the violin sounds like a violin is weeping with helplessness and regret, and that's for the angels in heaven.

Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
Don't forget to click the 🔔 bell to be notified when my videos come out!

Another week, another cover. Let's goooo, hope y’all like this!

Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!

--

小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu

--



🎼 Sheet music 樂譜連結
https://shopee.tw/%EF%BC%BB%E5%B0%8F%E6%8F%90%E7%90%B4%E6%A8%82%E8%AD%9C%EF%BC%BD%E8%8F%AF%E6%99%A8%E5%AE%87-%E5%A5%BD%E6%83%B3%E6%84%9B%E9%80%99%E5%80%8B%E4%B8%96%E7%95%8C-%E6%9E%97%E5%AD%90%E5%AE%89AnViolin%E7%89%88%E6%9C%AC-i.260436562.4233520857





【Cover by AnViolin】每週上傳新的小提琴cover影片，
喜歡的話請訂閱我的頻道 https://bit.ly/2EsTGMQ
也記得開啟🔔訂閱通知，按讚留言分享給你家人朋友看喔！
如果你喜歡我的影片也歡迎贊助我，讓我有更多資源去提升畫面與音樂。
以下是贊助連結～
Paypal : https://www.paypal.me/Anviolin
For Sponsorship：https://www.paypal.me/Anviolin
台灣地區 歐付寶 https://p.opay.tw/77sBF

還想看子安cover什麼歌？留言跟我說 ！

--

#華晨宇
#好想愛這個世界啊
#華晨宇好想愛這個世界啊
#好想愛這個世界啊violin
#好想愛這個世界啊小提琴
#林子安好想愛這個世界啊
#AnViolin
#CoverSong
#ViolinCover
#CoverByAn
#林子安
#林子安小提琴