本書中第一個重點作者提到：如果你總是以習慣先「討好別人」、「委屈自己」甚至是「失去自我」那麼很遺憾的，這就是最糟糕的情況。 因為這樣的好，人們並 ... ... <看更多>
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蔡康永 # 情商課 #EQ本集藉由《 蔡康永的情商課 ： 為你自己活一次 》這本書中，探討如何舒服的做自己，而不是被許多的「你應該」與自卑、憤怒、悲傷等「負面 ... ... <看更多>
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教說話之道的蔡康永康永哥（自己叫得很親密XD）出新書啦～！這次不教你跟 ... 蔡康永的情商課 # 為你自己活一次 #說書#蔡康永#好書推薦#迷路屠書館#說書系... ... <看更多>
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書名：蔡康永的情商課：為你自己活一次作者：蔡康永出版社：如何出版社https://i.imgur.com/2vVywyg.jpg - 發現文章跑掉-.-，用手機版試試看。 ... <看更多>
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《你老闆在你背後，有點火》、《蔡康永的情商課：為你自己活一次》、《雲淡風輕：談 ... 我很認同這兩句話，在現在的職場上，在位的領導者正直有想法，勇於改革並引領 ... ... <看更多>
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圖文版：https://jane0306.pixnet.net/blog/post/48683559
整理自大陸喜馬拉雅FM的蔡康永的201堂情商課的語音課程
(https://jane0306.pixnet.net/blog/post/48683559)
「舒服的做自己」是追求情商的最重要原因。舒緩建立的情商的三個原則。這本書講的就是
第一原則「明白」，另外二個原則「剛剛好」與「慢慢來」可能就要先上喜馬拉雅FM的語
音課程聽，試聽了這個語音課程，覺得這個語音課程最好的就是還有釋疑課。
可能整理自語音課，簡單易懂，二個小時左右就翻閱讀完，還是有所得，例如故事裡的人
物為什麼比現實世界的人效率高，原因之一，他們比我們專注，編劇不會讓不會讓他們沒
事就看手機評斷天下大小所有事。以正面看法面對「負面」情緒，悲傷會強迫成長，「失
去」會帶來震撼與啟發，而「得到」不能。
「怒」上半邊是奴，下半邊是心，怒會使「心被奴役、被控制」。這是很大的代價，值得
訓練自己，成為能駕馭怒氣的主人。
情商，是在追求情緒的平衡。偶爾練習把自己當別人看，想要「做自己」，最好能先「看
見自己」。
連追劇都可以同時訓練情商，因為戲劇人物情緒要大起大落，戲才會好看。以戲劇人物為
反面教材，當他們是抬槓的對象「我才不會這樣想。」
我們塑造自己，就像《偽裝者》中說的，想成為怎樣的你，只有你可以幫助自己。
書中幽默、淺淺的文字就能化為金句幫助解決情緒、生活困擾。如果你喜歡蔡康永對情商
的闡述，書和付費語音課程《蔡康永的201堂情商課》只能二選一，建議選擇語音課程會
更深入而且有釋疑課和情商評估。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1542543676.A.24F.html
我覺得語音課比書豐富許多，雖然我也沒買，只有試聽 哈哈 書淺顯了些(個人意見)
免費的嗎？我只有上喜馬拉亞fm試聽，但覺得有釋疑課和上課後免費的情商評估蠻不錯的
※ 編輯: ab12 (49.217.148.117), 11/20/2018 16:34:58
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