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防疫期間-少出門、可以選擇地瓜來吃喔、網路上熱賣上萬份的人氣第一（日光栗子地瓜）來了，我有檢驗報告保證地瓜可以安心食用哦。現在開始登記預購，絕對超便宜超好吃 -。想要明天拿到的朋友先告訴我。。
一包重量（1kg，12-15根)
保障全台最便宜一包1公斤$160，1-5包以內運費$180
6到9包以內運費$230
10包$1600免運費
20包$3000免運費
冷凍吃像冰棒，退冰吃很甜，微波加熱像現烤地瓜好香好味道。
◎冰的好吃，熱的也好吃，可退冰解凍即食喔
◎營養成分高，口感細緻不鬆軟。
◎高原日光地瓜★具豐富花青素，高纖地瓜絲細，口感綿密好吃★美麗保養 日日好上廁所★在鮮收成
★口感最細緻好吃的地瓜！
★具豐富花青素，吃的天然美麗保養品
★高纖地瓜絲細，口感綿密好吃
★日日順暢 建康養生
WHO世界衛生組之2007年公佈蔬菜類營養排行榜"第一名"
國際上有「太空保健食品」之美譽
.皮薄、肉質細緻粉嫩具栗子的口感及天然甜味
.含有豐富的纖維質即葫蘿蔔素、生素B1、鐵、維生素B6
.熱量比米飯低三分之一
.維生素B1含量比大米高出6倍
.維生素B2含量比大米高出3倍
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.熱量比米飯低三分之一
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.維生素B2含量比大米高出3倍
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★日日順暢 建康養生
WHO世界衛生組之2007年公佈蔬菜類營養排行榜"第一名"
國際上有「太空保健食品」之美譽
.皮薄、肉質細緻粉嫩具栗子的口感及天然甜味
.含有豐富的纖維質即葫蘿蔔素、生素B1、鐵、維生素B6
.熱量比米飯低三分之一
.維生素B1含量比大米高出6倍
.維生素B2含量比大米高出3倍
簡單料理也可以吃得健康～這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇，
挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當!
「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質，且熱量非常低，
每100g的菇菇熱量居然不超過20大卡，且膳食纖維大約3.3g，是高麗菜的三倍這麼多
此外還富含維生素B及D，以及能幫助身體免疫系統運作的β-葡聚糖，是營養滿分的食材!
一起用營養滿分的菇菇做出均衡美味的常備菜便當吧！
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡呦！
影片中也教大家一個簡單的方法，輕鬆就可以吃得營養又均衡!
若想看更多菇菇食譜，歡迎加入好菇道LINE好友，每月還有機會抽好禮喔!
LINE ID: @hoktotw
更多訊息詳見好菇道官網: https://www.hokto-kinoko.com.tw/index.php
#好菇道 #好菇道舞菇 #好菇道鴻喜菇
大家都超愛吃的鼎泰豐！
來看看怎麼樣吃，比較不踩雷
有些熱量都超級高的啊啊啊啊！！
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！
夏天太熱，就想吃泰式料理開開胃
就來看看怎麼吃比較不踩雷呦！
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！
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