24週那天沒出門，就跟今天的產檢一起發文吧🤣
今天是 #糖水大魔王 的日子！
原本以為這應該是孕期內很輕鬆的一關，因為我本來就是螞蟻，以前小時候喝飲料還都全糖，是長大後才慢慢發現喝半糖或微糖比較健康！喝糖水必須要空腹8小時不能吃東西，結果昨晚肚子就超餓超餓，餓到覺得餅皮也沒力氣踢我的感覺，只有有氣無力的跳動～😢
隔天一大早，阿均就在享用他美味的早餐，我也只能乾瞪眼（孕婦真的哀怨），喝糖水一定要儘早到啊，因為要抽血，喝完後一個小時和兩個小時都要各抽一次血，禾馨的糖水可以選擇加檸檬汁，喝一小口不會很噁心，但一大杯超噁，阿均還吵著要喝，於是給他喝了一小口🤣
我怕噁心還聽大家建議帶了吸管，喝完糖水後，我非常非常不舒服，幾乎有幾度都快吐出來了，但我都忍著吞進去，就這樣壓著難受的胃忍了兩個小時，終於測完兩次數值！！居然輕鬆過關了，抽血的護理師還說我數值很美呢😉
開心之餘馬上衝廁所，分三次把糖水全部吐了出來，這就是海闊天空的感覺啊啊啊！阿均馬上帶我去吃我愛的茗香園❤️聽說好多媽咪測完糖水後馬上去買甜的，我反而看到甜的都反胃，因為想到可怕的那一杯糖水😫😫
最近因為一些事情跟阿均鬧彆扭！原因就是有長輩覺得我是孕婦不能拿剪刀😔😔，當下覺得好迷信啊，就不小心陷入了自己的不開心旋窩裡....因為賀爾蒙的關係，孕婦真的很容易憂鬱😭這時候老公就要多多體諒了！
其實自從當孕婦來常常覺得心好累，從早期劇吐症，蕁麻疹，胃食道逆流，便秘，中期宮縮吃藥控制，到近期肋骨痛，抽筋，腰酸到要用暖暖包熱敷才能入睡，種種辛苦對孕婦來說真的已經夠累了，還被朋友封為『最慘孕婦』，因為同時期懷孕的姐妹都很舒適！！連糖水我也不是輕鬆過關的，熬了兩小時胃翻攪痛苦😢😢😢
所以每次聽到人家說妳應該吃什麼補品啊怎麽沒吃，妳不要化妝啊，妳不要幹嘛幹嘛啊，都會讓孕婦心裡受傷，孕婦已經夠苦了，千萬不要對孕婦下指導棋，雖然是出自關心，但總會讓人覺得傷心沮喪，無論如何最辛苦的真的是孕婦本人～～（聽說生出來後會開始變成教妳怎麽養小孩哈哈，姐妹們的忠告是這種就左耳進右耳出就好了，但好難啊啊啊）
不過每次難過一下子就因為餅皮而堅強了！最近每天晚上都腰痛，痛到怎麽躺都無法入睡找不到好的姿勢，幾乎都是用暖暖包熱敷才能睡著，走路沒有扶著腰無法行走，所以全世界應該都看得出來我是孕婦（我只有吃飯會出門），然後有一天還小腿抽筋，半夜大叫把阿均嚇醒🤣，不知道到寶寶出生還有多少關卡等著我呢！！再怎樣就剩下3個多月了，加油！！
#懷孕24週2天
#餅皮看起來越來越像我耶
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#16小時未進食我和餅皮都餓昏了終於又一起過關打怪了
蕁麻疹可以喝什麼飲料 在 [心得] 對抗蕁麻疹的小小心得- 看板allergy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大概從四月開始，蕁麻疹開始出現，最嚴重的癢幾乎是背部一整片抓痕，癢到受不了的時
候還有一點想吐的感覺、也嚴重影響我的情緒。基本上我的癢，是全身性的，不管是像蚊
子叮咬的模樣或者一條一條痕跡的都有，總之是非常嚴重，一度讓我想飛回台灣買抗組織
胺
因為我人在大陸，拿藥不方便；想要拿中藥，又要有醫生處方簽。最近有懷孕計劃，所以
西藥部分能避免就是避免，所以我一直努力想要找能夠緩解我蕁麻疹的方式，像是注意哪
種環境、溫度、食物會讓我開始發癢。因此，也讓我發現我的蕁麻疹基本上只要在”高溫
”的情況下，幾乎都不會出現。飲食部分，目前還沒有發現造成過敏的食物
以下是我最近的心得/嘗試過的方法，雖然蕁麻疹還沒有百分百痊癒，但是幾乎好了八成
以上，不會像之前白天癢、睡覺癢、癢一整天這種了~
-A. 西醫部分(均在台灣就診與拿藥)
A.1 醫生開照三餐吃的藥(敏福錠)，吃了吃後就是比較不癢，但偶爾還是會癢
A.2 去西藥房買的抗組織胺CERIN 第二代
一天只要一顆，就都不會癢，非常有效!! 一錠大概可以撐兩天都不會癢
但是也是考量準備懷孕，所以努力戒除吃藥
A.3 西藥房買類固醇成分的塗藥(我忘記名稱了，因為包裝已丟)
在癢的部位塗上後大概兩分鐘就不會癢了。可是因為我後來癢的面積越來越大，導致
一條藥膏大概一個禮拜就快用完了，加上因為有類固醇成分，我擔心會影響我的懷孕
計劃(雖然藥師是說塗抹的比較不會有影響)，但我還是努力戒除以防萬一哪!
A.4 塗抹青草薄荷藥膏，只能暫時因為薄荷而減緩，但是退涼之後還是會癢
-B. 中醫部分
我沒有看過中醫，這趟回台灣我想要去中藥房拿些燉煮的藥飲用看看來改善根本
或許可以痊癒
-C. 運動部分
我非常喜歡運動，我每天都有固定慢跑的習慣，我也觀察到，當我身體處於發熱的狀態(
像是流汗)，越熱就越不癢!!! 所以我開始往讓身體"發熱"的目標尋找：
C.1 運動 (只要我跑步的過程中，完全不會癢)
C.2 吹風機吹開始發癢的地方，就不癢了
可是有兩個麻煩處: 一是吹過的地方會很乾，此時建議吹完後塗抹乳液
二是，癢的部位會轉移到其他地方，譬如說我腰部癢所以我用吹風機吹，腰就不癢了
，可是不到五分鐘，我發現變成我的腳開始癢。一連串下來我懷疑這只能短暫讓某個
部位不會癢而已
C.3 泡腳
每天晚上我開始泡腳，而且泡腳的同時搭配喝溫開水並且不要有電風扇、冷氣在周圍
。因此泡腳時我開始冒汗，一個禮拜後我發現我的癥狀改善很多了
C.4 喝黑糖薑茶
我上網有看到有論點認為，像我這種蕁麻疹(高溫時候不會發癢)可能是體內過於濕熱
建議喝薑茶可以改善，所以我嘗試喝薑茶
目前是C.3 + C.4 一起搭配，一個禮拜下來，我的徵狀真的好太多了!!!!!
-D. 飲食部分
其實沒有太大改變，咖啡因(像是茶類)、過敏類食物(海鮮、奇異果)我都還是有接觸，量
也跟沒有蕁麻疹之前都差不多。冰涼飲品我本來就不常喝了、只是因為擔心我的一些飲食
比較偏涼性(像是，吃奇異果、西瓜等)，我開始吃黑棗、燉紅棗黑糖來喝
-E. 生活作息方面
不要熬夜、舒緩自己壓力之外，我增加拿棉被、床單曬太陽的機會! 平均一個禮拜至少曬
兩次以上；穿著的部分，盡量不要有壓迫性的衣物為主(像是內衣肩帶)
-F 其他
如果發現哪個部位開始癢，我會用手用力拍打，拍到疹子出來。因為我發現疹子一旦出來
，就不會癢了(會癢的時間點好像是”快要”冒疹子的那時間)
結論：我後來仔細回想，我上一次發作蕁麻疹大概是17年前的事情了，那時候真的很嚴重
，嘴唇眼皮還會腫起來的那種。可是是什麼原因讓我蕁麻疹又復發呢? 因為我目前還沒有
完全痊癒，我也只能大概推估，可能是4月那段期間，因為宿舍空調好了，我每天都在吹
! 下班後第一件事就是開空調，然後開一整天，隔天上班前才關掉(睡覺的時候就是蓋冬
天棉被吹冷氣)。我猜，也許因為這種”過度”涼意，刺激到我體內，因而誘發蕁麻疹吧
! 然後在加上本身我的飲食屬性都是涼性飲食居多(像是我很愛吃奇異果、大白菜這種)，
可能這部分需要再改善一下，之後回台灣想去中醫診所看一下，或者必要的話(假設都沒
有好)會去驗血驗一下狀況~
蕁麻疹真的是很麻煩的一件事，我老公也有，但是他說他都用意志力克服(這是什麼理由
XD)，但是我覺得不管什麼方法，都要仔細觀察自己身體的變化，才比較容易找到解決的
方法。
目前我就是每天泡腳、喝薑茶、運動，洗完澡會在濕潤的身體上塗乳液，然後用吹風機稍
微吹乾，再穿衣服。另外，即使現在是三十五六度的夏天，在房間內我幾乎都不吹冷氣，
(只是增加了洗澡的次數 XD)，我覺得這點蠻重要的!
以上，是我的心得~~供各位參考!!!
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