今日晚餐
氣溫下降來道暖呼呼的湯品最棒了~用洋蔥、玉米、紅蘿蔔等食材燉排骨,食材天然的甜味全都釋放出來、不用加調味料就很好喝,排骨燉到入口輕輕一咬就散開❤
洋蔥玉米紅蘿蔔排骨湯 x 火燒蝦仁炒蛋 x 青花椰
小龍5Y
材料:
排骨適量(這裡使用豬軟骨)
紅蘿蔔(滾刀切)
玉米適量(切小段)
洋蔥約1/2顆
作法:
1.玉米川燙過起鍋、排骨川燙一下去血水撈起,以上食材備用。
2.把排骨、洋蔥和紅蘿蔔放入鍋中,並加入適量水。
.蓋上鍋蓋用最文火燉煮,燉煮約莫20-30分鐘左右看排骨是否燉軟,夠軟爛再加入玉米煮一會、玉米熟了即可起鍋。
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「蕃茄 紅蘿蔔排骨湯」的推薦目錄:
蕃茄 紅蘿蔔排骨湯 在 Katie kitchen。katie world。 Facebook 的最佳貼文
😋久違了的和老公二人前周末家常餸菜😘
👦🏻老公還添飯🍚
📌3餸1湯
➡️蒸豉汁倉魚🐠🐟
➡️香煎豆腐伴酸菜肉碎🐷
➡️烚西蘭花☘🍀
➡️蕃茄薯仔紅蘿蔔排骨湯🍅🍲
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蕃茄 紅蘿蔔排骨湯 在 Katie kitchen。katie world。 Facebook 的最讚貼文
🍅【健康有營蕃茄薯仔紅蘿蔔排骨湯】🍅
整整一個星期沒有入廚樂 㷛個健康湯水為全家上下打打氣💪🏼💪🏼
偷偷說我加了8個蕃茄🍅☺️🙈 [😅]
#katiekitchen #hongkongfoodnlogger #蕃茄 #薯仔
蕃茄 紅蘿蔔排骨湯 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最讚貼文
#蕃茄玉米排骨湯 #蕃茄料理 #簡易湯品
最近有許多媽咪詢問我能不能分享簡單好上手的湯品?
就來分享這道我常做的【蕃茄玉米排骨湯】吧!
(這是過年前隨手拍的影片,片長很短XD)
蕃茄含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維,以及多種抗氧化物,具有開胃、抗老、防癌、益氣補血、促進腸胃蠕動...等功效,是非常棒的養生聖品呢!
只要以"蕃茄&排骨"為基底,再加入其他蔬果菇類,就是一鍋清甜好喝的湯品喔!
(如果喜歡湯頭濃郁,可以先以蒜末爆香,翻炒紅蘿蔔&蕃茄,再加水、排骨和其他食材)
最近天氣變化大,為自己&家人煮一鍋養生滋補的湯品吧!^_^
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番茄紅蘿蔔排骨湯想要預防呼吸道感染,保護氣管,就吃這道番茄紅蘿蔔排骨湯!!做法簡單,鮮甜美味,快點學起來。 https://fresh438.pixnet.net/blog/post/45023556. ... <看更多>