關於 薄鹽鮭魚沙拉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《#找伍食FindFifth》台中•北區
鄰近審計新村的「找伍食」除了豐富的早午餐外，還提供下午茶及晚餐宵夜時段的好選擇✨，店內提供插座想在這休憩整天都沒問題，包場、聚會或想來點啤酒小酌都很適合😎！免服務費外，僅消費一杯飲品就能入座覺得很棒~
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🍖#肉肉拼盤 $300
三種肉肉一次滿足！帶有厚度的「松阪豬」吃起來脆脆的很有咀嚼口感，單吃氣味就美賣❤️！「炸雞腿肉」外皮香酥肉質軟嫩，以偏泰式的作法料理沾上點泰式醬就好吃！兩款都是早午餐最熱門的肉品，而晚上限量的「鹽酥雞」也是店家親自處理醃製，使用雞胸肉裹上台式麵衣炸得剛剛好且肉質不乾柴☺️，撒上胡椒鹽搭上九層塔香氣十足，這餐點還附上生菜沙拉爽口解膩。
🦑#炸物三拼 $200
朋友聚會少不了的炸物可自由搭配選三，我們選了洋蔥圈、魷米花及起士條，帶有洋蔥清甜的洋蔥圈即使冷掉也還保有脆度，一顆顆可愛又很有嚼勁的魷米花是S的最愛💋，趁熱熱吃的起司條牽絲到無人不愛的，一樣會再貼心附上生菜沙拉！
🥗#薄鹽鮭魚沙拉 $200
想來點高蛋白營養餐的！薄切鮭魚沒有過多調味煎的恰恰的口感及沒有魚腥味的滋味都還不錯吃，底層舖上不少的生菜沙拉及麵包丁再撒上起司粉增添香氣，還有三種醬汁可選擇，隨意選了優格起士醬酸甜清爽的濃郁滋味很可以！
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🔺熱壓吐司/鬆餅均附紅茶或綠茶+半月薯，升級飲品折40元
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🍞#花生醬起司半熟蛋吐司 $130
以熱壓方式製作的吐司內有起士、花生醬及半熟蛋，外皮酥酥脆脆已經很香氣迷人了，一口咬下起士的鹹香滋味與花生醬的濃郁香甜感交織好吃😋，花生醬還帶有顆粒口感再與半熟蛋一起入口覺得滿足，但不知是否拍照緣故覺得半熟蛋已經偏熟惹🤣~建議要趁熱吃！套餐附的帶皮半月薯也是越吃越刷嘴~
🥞#巧克力棉花糖鬆餅 $160
淋上甜而不膩的巧克力再加上點小小棉花糖的鬆餅，表皮咬起來脆脆的但內在美又帶有QQ的咀嚼口感，鬆餅比例調配得很不錯很喜歡👍！覺得再搭配飲品享用非常好~
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🍹拿鐵 $90
🍹蜂蜜紅茶 $60
🍹伍食鮮奶茶 $70
🍹茉香鮮奶綠 $70
和朋友們點了四杯飲品，除了蜂蜜紅茶本身的蜂蜜甜不做調整外其餘都點無糖😆，找伍食的茶香不管是紅茶或綠茶都滿清晰回甘，雖點無糖但鮮奶本身帶有濃醇的奶香及甜味對我們來說比例很不錯喝，拿鐵雖也是中規中矩卻是最先被秒殺掉的！而蜂蜜紅茶的蜂蜜味會佔據你整個味蕾🙈~很蜂蜜呦~
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📬：台中市西區向上南路一段112號
☎️：04-2471-0587
🕘：宵夜18:30~23:30(週一~週六)
🕘：早午餐09:00~14:00/下午茶14:00~16:00(週二~週日)
🎠：粉專 @find_fifth
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【瘋生活快搜🔎】
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今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法，請大家一定要收看喔。



【影片內介紹料理】
鹽發酵檸檬
蜂蜜醃檸檬
長芋明太子素麺
貝比生菜和生火腿沙拉
烤球芽甘藍
鹽麴醃雞腿排




【相關影片】
●日本人夫婦的Costco好市多必買商品 / 購買商品保存方法 / 簡單無誤的烤牛肉的做法 / 自製培根的簡単做法
https://youtu.be/rIab2KyA7f4
●好市多購買商品介紹 / 鮭魚排5種吃法 / 不要和別人比較自己的生活方式
https://youtu.be/DKb-UoX99FI
●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●燉牛肉變成濃郁咖哩 / 用Lekue矽膠模的簡單料理 / 使用自製蜂蠟保鮮膜蔬菜保存方法
https://youtu.be/hZa7wkBLbCw



【影片內營養補助食品】
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。


Music：
Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Shattered Paths - Aakash Gandhi
No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/



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最近 May收到來自飛利浦的料理神器「傳說中最好用的氣炸鍋」 以及 「相當萬能的萬用鍋」
無論妳是料理新手或超級懶人
都非常適合想快速備餐又想吃美味食物的大家！
所以今天May就要來開箱這兩個料理神鍋，並示範高蛋白質的美味健康料理食譜 ，
讓各位可以跟著小廚神May一起輕鬆料理！

*此影片與飛利浦合作
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飛利浦氣炸鍋外觀美又實用！專利氣旋使食材均勻上色，外酥內軟，且可減少使用油量👍多層網架可同時烹飪不同食材～操作容易，清洗方便，且沒有油煙味，大力推薦！

我使用的飛利浦氣炸鍋連結➡️ https://reurl.cc/V3O0bY

料理一、氣炸義式番茄蒜味手撕雞 搭配花椰菜 南瓜
食材：雞胸一片、 小番茄12-15顆、蒜頭1-2顆 、花椰菜1/2朵、南瓜切片。

料理二、.氣炸照燒鮭魚 搭配普羅旺斯燉菜
食材：鮭魚一片、蒜頭1-2顆、黃綠櫛瓜各半條、紅黃彩椒各半、鴻禧菇半包。調味料：醬油一大匙、蜂蜜1-2小匙。

料理三、孜然氣炸咖喱雞 佐氣炸地瓜薯條沙拉
食材：雞腿肉一片去皮切塊、洋蔥半顆切絲、地瓜中型一條。調味料：咖哩粉、孜然粉、適量檸檬汁

HD2143 飛利浦雙重溫控智慧萬用鍋

不同於一般電子鍋或壓力鍋，可一鍋多用並智慧調壓控溫！煎烤燉煮皆搞定！控溫調壓技術逼出原食材精華，並加速烹調時間，方便又快速！分為「無水烹調」 和「 密封烹調」
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我使用的飛利浦萬用鍋連結➡️ https://reurl.cc/xgMpme

料理ㄧ、絲瓜蛤蜊鯛魚豆腐蒟蒻麵 (低碳高蛋白料理 )
材料：絲瓜半條(削皮切塊)、蛤蜊一碗泡鹽水吐沙、蒟蒻麵ㄧ包、鴻禧菇半包、鯛魚200克、枸杞一匙、板豆腐半盒切塊、薑絲適量、香油一匙

料理二、 媽媽的招牌料理 – 南瓜香菇雞肉炊五穀米飯
材料：南瓜半顆、鮮香菇薄片一碗、雞腿肉丁(以鹽、糖、清酒事先醃製)、五穀米1杯、雞高湯一碗、蒜末、蔥絲

料理三、金沙白醬杏鮑菇豆腐 (蔬食高蛋白料理)
材料：豆腐半盒、鹹蛋ㄧ顆(分蛋黃/蛋白)、無糖豆乳一大匙、蒜末與辣椒末、九層塔適量、杏鮑菇

May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=7C956801
Music by ninjoi. - Acceptance - https://thmatc.co/?l=7326363E
Music by Maria Z - More - https://thmatc.co/?l=8EB9E5B3
Music by Nico Anuch - Sunrise - https://thmatc.co/?l=631D5FA5
Music by The Millennial Club - feel the same - https://thmatc.co/?l=D9FF13E2
Music by Todd Carey - Ain't Just You (with Emma Oliver) - https://thmatc.co/?l=234EA6B3
Music by DB Ricapito - Good Things Don't Last (feat. Erin Kirby) - https://thmatc.co/?l=4ABD7673
Music by Ryan Little - 70s TV - https://thmatc.co/?l=4D20BAF6
Music by VALNTN - Sunday Love (feat. Naliya) - https://thmatc.co/?l=81E07BCA

之前在魚姐的便當照貼文有曝光過的 #鮭魚卵鮮蝦溫沙拉
最近天氣越來越炎熱，更適合吃沙拉了
沒食慾的時候，想要來點開胃清爽同時又兼顧營養的
選擇各種口味的溫沙拉絕對是個好選擇
最近也在準備其他夏日料理中，像是 #夏日醃製小菜
有興趣的人可以追蹤粉絲團，才不會錯過更多免費的食譜影片分享喔~

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【食材可在全聯購入，品牌不限】

南瓜 ...適量 (切薄片)
鮮蝦 ...數尾 (去殼開背除腸泥)
紫洋蔥 ...適量 (切絲泡冰水)
鴻喜菇 ...適量
綠花椰菜 ...適量
玉米筍 ...適量
生菜 ...適量
調味料 ...酪梨油醋醬、黑胡椒粒
日本特級醬油漬鮭魚卵 ...適量

【鮭魚卵鮮蝦溫沙拉的做法如下】

❶ 起一鍋熱水，川燙玉米筍和花椰菜(熱水裡面記得要放一點鹽巴，蔬菜才不會完全沒味道)，花椰菜川燙2分鐘、玉米筍大約川燙5分鐘起鍋放涼備用。
❷ 將「南瓜片、鴻喜菇、鮮蝦」煎熟，起鍋放涼備用。
❸ 將所有放涼後的蔬菜以及其他事先準備好的生菜放在一起，用酪梨油醋醬、黑胡椒粒拌勻，最後將日本特級醬油漬鮭魚卵淋在最上面即可。

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