關於 薑黃和黑胡椒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#柔伊愛漂釀
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長期久坐工作 肚肚最容易囤積脂肪
不知不覺的肉多多 腰也大了一吋
沒有完美的身材 穿搭都變白搭

剛好在網路上看到藝人-董梓甯
分享他維持身材的小法寶
"GREEN GOLD 薑黃 PLUS "
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包裝精美質感 獲得國際設計銀獎
美國專利的 C3薑黃 和 黑胡椒萃取
滿滿的14倍代謝力 提高身體吸收率
添加褐藻素和酵母鉻 腰臀維持漂亮曲線
綠蜂膠 幫助調整體質 形成防護力
冬天讓身體也能好暖和 不再手腳冰冷
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一開始其實半信半疑 試過一段時間後
長久以來的體虛問題改善了
每個月月事不順的困擾 也漸漸解決了
現在我每天都離不開 薑黃 PLUS ~

在運動健身前 為了讓身體能加強代謝
我會 薑黃錠+鎂 一起服用 讓代謝加倍
所以每次運動完 一定都大爆汗
睡眠品質也變好了 晚上不再輾轉難眠

長期下來 腰與臀部的體態曲線
真的是越來越緊實與纖細啦~
難怪有這麼多藝人的真實好評
身體不但更健康 體態更是令人羨慕!
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momo我這陣子非常努力的在控制飲食和運動
很期待在2020年底可以恢復昔日的48公斤🤩
所以每天運動1小時以上已經成為我的習慣
有點小成果後我更期待可以趕快看到自已理想中的數字(๑>ᴗ<๑)

於是在看到網路上有人大推的「GREEN GOLD 薑黃」後我就也來吃看看😀
沒想到現在吃完再運動整個可以大爆汗
隔天睡醒感覺身體也變得輕盈不少♥️
這一切都要歸功於薑黃裡的美國C3專利薑黃和黑胡椒
以及褐藻素和鉻能讓人擁有漂亮曲線
心動不如馬上行動，現在就讓我們一起囉‼️‼️‼️

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#腰臀瘦瘦好朋友薑黃PLUS #快樂吃快樂瘦

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中秋節大家吃烤肉了嗎？
這個中秋連烤了兩天肉
每天都在大魚大肉
老公一直在旁邊碎碎念我是個小肥仔
殊不知我大餐前都偷偷吞兩顆薑黃PLUS
加強代謝甩開油膩💪🏼💪🏼💪🏼
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我自己被薑黃PLUS圈粉的原因
是因為美國C3專利薑黃和黑胡椒的成分
除了增強代謝以外還能幫助嗯嗯順暢�
額外添加了褐藻素和鉻
這些很不錯的礦物質和元素
能幫助身體維持漂亮曲線
近期真的是大大推薦給身邊朋友
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素食家常菜料理│如何用豆腐和海苔，做出海苔蔬菜春捲，簡單美味又營養，快速解決家人早餐！真香！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用豆腐和海苔做一道素食家常菜料理豆腐是植物食品中，含蛋白質比較高的食品之一，100克的豆腐含鈣量，大約是140~160毫克，所以吃素朋友可以每天攝取豆腐補充營養喔！

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一條苦瓜、一顆馬鈴薯、一杯水、半條的紅蘿蔔、半包的鴻喜菇、一片豆包、適量的油、1/4茶匙的薑黃粉、喜馬拉雅黑礦鹽適量、素蠔油一湯匙、醬油半湯匙、白胡椒粉半茶匙、糖半茶匙、麥香餅皮兩片、毛豆、海苔。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
湯品料理│https://bit.ly/3Een72m
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

素食家常菜料理│南瓜自從知道可以這樣煮，我家南瓜不夠吃了，今天把配方做法分享出來！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用南瓜和青江菜做一道家常菜料理
就是南瓜菜粿，南瓜菜粿不管在馬來西亞還是台灣都吃得到，記得以前小時候，我媽很常做南瓜菜粿給我們吃，她很喜歡做糕點，像是喜板、饅頭、龜粿、太陽餅等等
我的IG不定時會分享她做的糕點，記得追蹤IG。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，青江菜、、鹽巴、南瓜、香菇、西洋芹、紅蘿蔔、大豆素肉末、豆包、薑黃粉、油、醬油、五香粉、白胡椒粉、二砂糖、澄粉、糯米粉。

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🔺️糕點種類：苎葉黑龜粿、艾草綠龜粿、南瓜紅龜粿、南瓜黃龜粿、南瓜喜粄、南瓜可頌饅頭、黑糖燕麥饅頭、素莎葛菜包、壽桃包子、橘子包子、福袋發糕、台灣太陽餅、台式綠豆椪
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限馬六甲面交

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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4道美味的馬鈴薯點心食譜

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份量：3–4人份
準備時間：15分鐘
烹調時間：5–10分鐘
難易度：簡單

1. 波浪洋芋片
所需材料：
250 g 馬鈴薯
長方形罐頭
尖嘴鉗
油炸用油

調味部份：
1/2 茶匙鹽
1/2 茶匙紅椒粉
1/4 茶匙辣椒粉
1 撮黑胡椒粉

作法：
1.1 將罐頭的蓋子洗乾淨後，將較短的其中一邊向中間捲動。另一端用尖嘴鉗將蓋子夾成彎曲的波浪狀。
1.2 使用彎曲的罐頭蓋子，將馬鈴薯切成薄片，再將馬鈴薯用水沖洗後瀝乾。
1.3 將馬鈴薯片放入160°C的油鍋中炸至酥脆後撈起，並讓油稍微瀝乾。將所有調味料倒入一個大碗中，然後將炸好的洋芋片倒入其中混合均勻。

2. 炸螺旋馬鈴薯
所需材料：
500 g 水煮馬鈴薯
40 g 帕馬森起司絲
1 顆蛋
3 湯匙牛奶
10 g 太白粉
鹽
黑胡椒粉
油炸用油

作法：
2.1 將煮熟的馬鈴薯壓碎後，與帕馬森起司絲、蛋、太白粉、牛奶、鹽和黑胡椒混合攪拌均勻。將馬鈴薯泥裝入擠花袋中。
2.2 在一個約3 cm高的平底鍋中倒入油，將油加熱至約175°C。將馬鈴薯泥以螺旋狀擠入熱油中油炸。螺旋馬鈴薯浮起後，撈起來瀝油，就可以享用了。

3. 馬鈴薯圈
所需材料：
400 g 水煮馬鈴薯
40 g 玉米澱粉
1/2  茶匙鹽
1/2 茶匙黑胡椒粉
1/2 茶匙孜然粉
1/2 茶匙薑黃
1 湯匙植物油
2 個圓形餅乾切模 (直徑 2.5 cm和 5 cm)
油炸用油

作法：
3.1 讓煮熟的馬鈴薯放涼後，用馬鈴薯泥壓泥器將它們壓入一個碗中。加入孜然粉、薑黃、澱粉、鹽、黑胡椒粉和1湯匙植物油攪拌均勻。
3.2 在砧板上抺上少許的油，然後將馬鈴薯泥放在上面擀開至約1 cm厚。再用兩個餅乾切模切出圓環形狀。
3.3 將馬鈴薯環放入160 °C的熱油中炸至金黃香酥為止。

4. 馬鈴薯鬆餅
所需材料：
450 g 馬鈴薯
1 顆蛋
1 湯匙麵粉
1/2 茶匙鹽
1/2 茶匙胡椒
1 茶匙紅椒粉
1/2 茶匙孜然粉
1 湯匙植物油
鬆餅機

配料部份：
菠菜
煙燻鮭魚
荷包蛋

作法：
4.1 將馬鈴薯刨絲後，放在乾淨的布裡擰乾。再將馬鈴薯絲放入碗中。
4.2 加入紅椒粉、孜然粉、鹽、黑胡椒粉、麵粉和蛋混合均勻。
4.3 在鬆餅機上刷一層油，然放均勻地舀入馬鈴薯絲。
4.4 用鬆餅機將馬鈴薯鬆餅烤到香酥後，放到盤子上。在馬鈴薯鬆餅上放上例如菠菜、煙燻鮭魚和荷包蛋。

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