最近在對話上感到有些落寞
對話是需要練習的,以往在講座時,我會跟現場的聽眾們做實質的對話練習。有參與過的,相信那種震撼與感動肯定是很大的。
因為疫情的關係,講座都轉為線上了。線上的方式,不太適合對話,因為聲音上會有延遲、有落差,連結的氛圍就會少了許多。
而會落寞的原因,是因為我發現到………
我的老婆與孩子們,不太需要靠對話來挖掘了。
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老婆在幾天前,對著許多事情會一直碎念,大約十多分鐘後,她自己坐在位置上冷靜,我還沒有詢問,她自己對我說:「我覺得剛剛內心有些煩躁,我一直在想,會煩躁的原因是什麼,可能的點有兩個……..」她便自己講了,我只有在中間幾句的提問,把扯遠的話題拉回內心,除此之外,只需要專注聆聽即可。
兒子有了情緒,我看到了,釋出關心:「你似乎有些生氣呢!」他說:「對。我很生氣。」我再問:「你在氣什麼呢?」只問了兩句,他自己會劈哩啪啦說個不停,把心中的埋怨、不滿、與生氣的原因,一五一十的托盤而出。
女兒更妙,不用我開口,她會先提醒我:「爸,你先別問,聽我說就好了。」
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對於他們的信任,我很感動,因為,要把內心話向他人脫口而出,不是一件簡單的事情。
通常會講不出口的原因,是信賴關係的撕裂,表達能力尚未完善,大腦的組織能力未能具備..等因素所導致的。信賴關係需要透過陪伴來培養,而表達能力與大腦組織能力,則是要依靠不斷地鍛鍊才能增強等級。
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兩年半前,我學習了薩提爾,拿到了一本武功祕笈,非常的興奮,好想要找人練習。第一個對象,就是我老婆啦,而孩子們當然也沒放過。
以往,需要我的不斷挖掘,可以往下挖個好幾層,才能觸碰到他們的內心世界。(可以參考我書中很多跟家人們的對話示範)。現在,他們在我的訓練之下,大腦組織能力與表達能力皆已強大,輕輕地挖掘個兩、三層,他們的內心話便會自然地脫口而出。
當然是很開心的,這顯示我與家人之間的關係,是如此的緊密與坦承。但是,內心還是有點小失落啦。(深呼吸一口氣,「我感到我有些失落,我可以失落,我允許自己失落,我靜靜地與失落靠近。」)
我好想重拾透過提問,不斷挖掘的成就感喔。
誰需要對話的,我想練習..習…習。(站在山頂的吶喊~~~~~~)
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