【人間は地球上一番落ち込みやすい生物である💦】
人間誰でも、たまには落ち込む時がありますよね(≧∇≦)!!
でもその落ち込む原因は……もしかしたら人間の脳の性質かもしれませんよ??
今日は知られざる脳のメカニズムと、落ち込まないためのヒントをお伝えしたいと思います❤️
<目次>
1.「落ち込む」人間脳
2.人間の脳の凄さと弊害
3.自分の機嫌を自分でとる
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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2021年 9月13日(月) 優しさ不足に気づけるようになる
2021年10月18日(月) 優しい人になる準備
2021年11月15日(月) 優しい人になる
2021年12月 6日(月) 伝わる技術
2022年 1月17日(月) 説得の極意
リアル参加が満席になりました!!ありがとうございます!!
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リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
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9月11日(土)11:00〜13:00(大阪)
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
10月2日(土)11:00〜13:00(東京)
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9月9日は【30名以上】
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▼「落ち込む」人間脳
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人間誰でも、落ち込むことってありますよね?
僕は落ち込むってある意味人間らしいと思うのですが、落ち込むことやイライラすること、マイナスの感情になる事って多分誰でもあると思うんです!
これはいろんな研究者の方達が言われているのですが、いわゆる哺乳類の中でも特に人間は、マイナスの感情、落ちこんだり、イライラ、怒り、そのような感情になりやすい、と言われています。
確かにこれは科学者じゃなくても、皆さんもなんとなく想像がつきますよね!
例えば他の動物で「なんか今日は気分が上がらないなー」っていう雰囲気のワンちゃん見たことありますか?(笑)
仮に落ち込んだり、イライラしているように見えたとしても、多分そのイライラっていうのは、病気になったり食べるものがないなど、「死ぬかもしれない」という本能的なものが多いのではないでしょうか?
そういう意味では、本能的にストレスを感じるのはきっと人間以外でもあると思うのです!
でも、考えてみてください❗️
私たちが今生きているこの現代社会で、
特に日本というまあまあ世界でも稀にみる豊かで安全性の高い国で、
「もう死んじゃうかも?!」っていう恐怖は基本的に感じる環境はないし、
特別なことがない限り、飢え死にする状況でもないわけじゃないですか!
研究者は、人間が『マイナスの感情になりやすい』のは、他の動物には見られない人間特有の何かがあるからだ、という風に言っています!
それは何なのか?
なぜそんなことが起きるのか?というと、
シンプルに言うと『人間の脳が優秀すぎるから』なんだそうです(≧∇≦)‼️
例えば『不安や恐れ』というものが人間のマイナス感情に繋がるのですが、
不安や恐れは基本的に、
「未来もしかしたら起きちゃうかもしれないことに対する不安」や、
「過去辛いことがあったことや嫌なことがあったことを繰り返し考えること」によるマイナス感情なんです!
つまり『今この瞬間に負の感情になる要因』はゼロとは言わないですが、
あまり沢山はなくて、現にこの瞬間にあったとしても、すぐに時が流れるのでなくなっていくのです‼️
だから他の動物というのは、未来に対する不安とか過去に何回も繰り返すっていう脳がないので、
一瞬だけマイナスなことが起きても忘れちゃうんです!!
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▼人間の脳の凄さと弊害
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例えば、バーンと足をぶつけたら「イタッ!」っとなるんだけど、足の痛みはしだいに減っていきますよね?
痛みが減っていくと基本的に動物の脳は忘れてしまう、という風になっているのですが、
人間だけはバーンとぶつけて「イタッ!」となった後、
「何でこんな目に会わなきゃいけないんだろう?」
「なんでこんな所にこんなものを置いてるんだ!!」
とかいう風に、いわゆる『痛み』っていうものだけじゃなくて、
そこにプラスして『ストーリー』を生み出してしまうんです!
つまり、『物語を瞬時に作り上げることができる』これが人間の脳の凄さであり、
その反面、だから『マイナスな感情を生み出してしまう』ということなんです‼️
例えば、こんな例があります。
プロのテニスプレーヤーってすごいですよね!
一流のテニスプレーヤーのボールは、スピードが200km出るそうです‼️
実は人間が200kmのスピードのボールを打ち返すってありえないんです!!!
なぜならそれを判断するのに、0.1秒〜0.2秒かかってしまい、その間にボールは5mも進んじゃうので、そうすると間に合うわけがない!!
だから普通の人は打ち返せるわけがないんです!
ところが、一流のテニスプレイヤーは200kmのテニスボールをバンバン打ち返すんです!!
それがなぜできるのかというと、
「これぐらいのスピードで相手が打ってきたらこういう【弾道】でボールがくる」
つまり、
「ボールがこういう弾み方をする」
「相手のプレイヤーが打つ前にちらっと右側見たから右に映るはずだ」
「体の向きが左側だから、左側に来るだろう」という風に、
まだ『起きてないことを先回りして予想するという物語を作れる脳みそ』だから、200kmの球を打ち返せるんです!
だから間違いなく人間というのは、200kmのボールが来てから反応するんじゃなくて、現実的にはボールが来る前にもう物語を作り上げ、打つことができる❗️
これが人間の脳の凄さなのです‼️(≧∇≦)
……ところが、この物語を作り上げることによって、マイナス感情を増幅させたり、繰り返すという弊害が起きているんです‼️
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例えば、会社の中の社員メンバーが自分の方をチラチラ見て話をしているとします。
↓
すると「きっと私の悪口を言っているのだ」と私は思った。
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これ、事実は『仲間がチラッとこっちを見ただけ』『仲間が何か話をしてるだけ』なんですよ!
でも、「その何かはきっと私の悪口だ」と思った
これは完全に物語を(勝手に)自分で作り上げているんですよね!!
ほとんどの場合、この物語を作り上げる脳の能力が、自分のマイナスの気分を作ってるということなのです(≧∇≦)💦
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▼自分の機嫌を自分でとる
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世界三大幸福論というものを提唱したフランスの哲学者、アランさんはこう言っています。
(※世界三大幸福論とは……ヒルティの『幸福論』、アランの『幸福論』、ラッセルの『幸福論』(時代順)ですが、 アランの哲学はすぐに実践できて、効果があるのでオススメです)
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人間は気分に左右される生き物だ
気分が良ければ何でもよく見える
悪ければ何でも悪く見える
その日の気分で見える世界がガラッと変わってしまう
気分を刺激するのは外的な要因だ
晴れの日なのか雨の日なのかでもなんとなく気分は違う
体調はもちろん、きっかけ一つで気分は簡単に左右されてしまう
気分というのはなかなかじっとはしてくれない
まるで落ち着きのない子供のように、気分で動くのは子供だと言われても仕方がない
キレイに片付けた部屋も、しばらくすると散らかってくるということはよくある
物事というのは秩序立った状態からの無秩序の状態に進むという、エントロピーの法則が働くからだ
人間もほったらかしにしておくと悪い方に進んでしまうことが物理的にも証明されている
つまり、落ち着きのない気分はそのままだと悪い気分に流されてしまうのが自然なのだ
悩んだり落ち込んだりすることは誰にでもある
それ自体は悪いことではない
そのままずっと何もしないでいると、それが気分に支配されてしまう
散らかった部屋を自分の意志で片付けるように、落ち込んだ気持ちは自分の意志で持ち上げることができる
つまり悲観主義は幼稚な子供であり、楽観主義こそ大人の振る舞いと言えるのだ
=================
確かにそうですよね!!!
平易な言葉、つまり優しい言葉で言うと、
『自分の機嫌は自分でとる』(≧∇≦)!!
これが大人の振る舞いであり、逆に自分が落ち込んでることを周りに撒き散らしたり、さらに落ち込んで行くのは幼稚で社会生活を乱す人になるよ、ということなのです!!
『今日も自分の気分を自分で上げていく』
その方が大人の人間らしく、
より素晴らしい人間に近づけるコツなのだ、ということです‼️
皆さんも是非、自分の気分を上げてくれる情報にフォーカスをしていきましょう❣️
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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本日は東京カモガシランドが現在どのような状況にあるのかということをただただお伝えする回でございます🔥ちょっとヤバい状況です💦
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P.S.
本日の個人スポンサーは
『「人生を変える心の力」あたなはの小枝NOBU。科学の進歩により、思考や感情が身体に影響を与えるとわかってきました。病院や薬に頼る前にヒーリングでも心のSOSを改善でき「心が楽になると全てうまくいく」と知ってもらいたい!』という話し方学校福岡校第6期受講生でもあるNOBUさんです❤️
(※三浦信さんの鴨ファンディングはこちら)
https://www.kamofunding.com/projects/miuranobu
ありがとうございました*\(^o^)/*
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同時也有384部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Miss Japan,也在其Youtube影片中提到,2021ミスジャパン日本大会ファイナリストの地方大会参加の様子をまとめました。 日本大会でミスジャパンの称号を目指す彼女たちのこれまでの軌跡をご覧ください。 ☆☆☆ 2021ミスジャパン日本大会スペシャルリポーター募集 ☆☆☆ ミスジャパンでは、今年9月に開催する、2021ミスジャパンビューティー...
「薬屋のひとりごと あらすじ」的推薦目錄:
薬屋のひとりごと あらすじ 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
先日お知らせした
@bonustrack_skz でのイベント😊
いよいよ明日です。
天気予報を見るとお天気はご機嫌ななめかも?ですが、私はご機嫌に店頭に立ちたいと思います😊
かき氷の準備もばっちし完了😘
私自身とっても楽しみです。
3枚目からのpicは
@publicemy が作ってくれた明日のメニュー表☺️
ぜひ見て見てねー🥰
#Repost @m.cookingsalon with @make_repost
・・・
8月14日
@bonustrack_skz にて。
愉快な仲間たち(とっても素敵な仲間たち)と一緒にレンタルキッチンを借りて一日限りのお店をやります。
*11時半open 16時CLOSE
このような状況下なので来てくださいとは言い難いですが、お知らせ投稿を許していただけたら嬉しいです。
感染対策を徹底し、来てくださった皆様が安心して楽しんで頂けるようなブースになるよう勤めさせて頂きます。
私は一日かき氷屋さんになります🍧
@rhubarb163 さんの無農薬ルバーブを沢山仕入れて、ルバーブかき氷を販売します🍧
ルバーブジャムの甘味はきび砂糖で仕込んでいます。
無農薬ルバーブジャム、2種のチーズと白餡のクリーム、抹茶とホワイトチョコレートのソース、とひとつのカップの中で色々な味変を楽しめるかき氷を販売させて頂きます。
@rhubarb163 さんの美しくて美味しい最高なルバーブを存分に楽しんで頂けるかき氷になってます😊
一緒にお店をやるのはタグ付けさせていただいている素敵すぎるメンバーと。
@utakata___flower さんのお花。
@sausage_park ソーセージパークさんのサンドイッチ。
@publicemy さんのホットドッグ。
@taguchiai_ ちゃんの中国茶。
と個性豊かに、Food、drink、お花、スイーツとご用意させていただきます😊
@bonustrack_skz は私たち以外にも素敵な飲食店や物販店、ギャラリー、広場などがあるひとつのお洒落な街のような感じになっています。
楽しめる仕掛けが沢山あるスペースです☺️
薬屋のひとりごと あらすじ 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳解答
8月14日
@bonustrack_skz にて。
愉快な仲間たち(とっても素敵な仲間たち)と一緒にレンタルキッチンを借りて一日限りのお店をやります。
*11時半open 16時CLOSE
このような状況下なので来てくださいとは言い難いですが、お知らせ投稿を許していただけたら嬉しいです。
感染対策を徹底し、来てくださった皆様が安心して楽しんで頂けるようなブースになるよう勤めさせて頂きます。
私は一日かき氷屋さんになります🍧
@rhubarb163 さんの無農薬ルバーブを沢山仕入れて、ルバーブかき氷を販売します🍧
ルバーブジャムの甘味はきび砂糖で仕込んでいます。
無農薬ルバーブジャム、2種のチーズと白餡のクリーム、抹茶とホワイトチョコレートのソース、とひとつのカップの中で色々な味変を楽しめるかき氷を販売させて頂きます。
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一緒にお店をやるのはタグ付けさせていただいている素敵すぎるメンバーと。
@utakata___flower ちゃんのお花。
@sausage_park ソーセージパークさんのサンドイッチ。
@funakiemiri
@taguchiai_ ちゃんの中国茶。
と個性豊かに、Food、drink、お花、スイーツとご用意させていただきます😊
@bonustrack_skz は私たち以外にも素敵な飲食店や物販店、ギャラリー、広場などがあるひとつのお洒落な街のような感じになっています。
楽しめる仕掛けが沢山あるスペースです☺️
私自身がとても楽しみな1日。
また近くなったら再度お知らせしますね。
薬屋のひとりごと あらすじ 在 Miss Japan Youtube 的最讚貼文
2021ミスジャパン日本大会ファイナリストの地方大会参加の様子をまとめました。
日本大会でミスジャパンの称号を目指す彼女たちのこれまでの軌跡をご覧ください。
☆☆☆ 2021ミスジャパン日本大会スペシャルリポーター募集 ☆☆☆
ミスジャパンでは、今年9月に開催する、2021ミスジャパンビューティーキャンプと日本大会の様子をリポートしていただける方を募集いたします。
採用された方には2022ミスジャパン大会での特典が用意されていますのでぜひご応募ください。
詳細についてはこちらから。
https://www.missjapan.org/reporter
ミスジャパンに挑戦してみませんか?
ミスジャパンに輝いた方にはチャリティ・芸能活動のサポートが受けられます。
http://www.missjapan.org/application
2021年ファイナリストの動画をまとめました↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO5x1lJpv1UKe11H3_lMPeLA
チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/user/MUJTV?sub_confirmation=1
MJサポーターとは
ミスジャパンファイナリストやOGと一緒に様々な社会貢献活動を行い地域社会との共存共栄を目指します。
■活動内容
チャリティー活動(企画も行う) / オンラインでのイベントの企画、実施 / パーティーやイベントを通じての交流
■入会金
月会費500円/1ヶ月 年会費5,000円/12ヶ月
■参加資格
ミス・ジャパンの活動に興味が有る男女
http://www.missjapan.org/mjsupporter
ミスジャパン・ミスタージャパンページェント評議員
弊社は、一年間のミス・ミスタージャパンページェントイベント(MJP)を通して、日本の若者達の人生に於けるプラットホーム(=きっかけ)を与えることを1つの目的として活動しております。コンテストの出場者らは、大会を通して、地域の活動から世界規模のチャリティ活動まで様々な活動に従事し、個人として成長していきます。
これらの活動にご支援いただく機会の1つとして、評議員会を用意いたしました。是非、本年度の評議員会にご就任頂き、ご支援賜りたくお願いいたします。なお、ご支援いただいた支援金につきましては、社会貢献活動、各種イベント費用、交通・宿泊費、一部イベントの賞金等に利用させて頂きます。
http://www.missjapan.org/2019councilor
Miss Japanでは一緒にコラボしていただけるyoutuberを募集しております!
企画内容について柔軟に考えておりますので、お気軽にお問い合わせください!
過去のファイナリストでこれからyoutube始めたい方も一緒に動画を作っていきましょう。
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薬屋のひとりごと あらすじ 在 Miss Japan Youtube 的精選貼文
ショートをご覧下さりありがとうございます💕
ミスジャパン徳島代表の菊入美月です。
ぜひ菊ちゃん!と応援お願い致します📣
いつも動画からはあまり想像つかない私の一面がお伝えできるかな?とNGシーンや、面白くて消せなかった動画を集めてみました。
笑いは万能薬と昔から言われています。この動画で少しでも多くの方に、笑顔になって頂けますように。
Instagramでは毎日徳島に関する情報を#菊ちゃんと毎日徳島💙 として投稿しております。ぜひこちらにも遊びに来てください😊
アカウント→@miiko_kikuchan
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私の動画のリストになります。
→ https://youtube.com/playlist?list=PLP7i-yros9uQmrlfXjg5ybZqRs7hmAjXE
この審査は私の動画からの
✅チャンネル登録者数
✅再生回数
✅いいねの数
によって上位5名が2ndセッションへ進む事ができます。もし宜しければ私の動画へご協力よろしくお願い致します💕
菊入美月のその他の動画はこちらから。【DSJ】
https://www.youtube.com/results?search_query=菊入美月
これまでの動画審査の様子はこちらから。
https://youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO79coAzrsMn9slI47Di-l1U
オンライン大会(地方大会・ブロック大会)の様子はこちらから。
https://youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6SUZC0jAl-Haw5_W17R_NM
2021ミスジャパン日本大会を観覧ご希望の方はこちらから。
https://www.missjapan.org/ticket
2022ミスジャパンの出場者を募集中です。詳細は以下のURLから。
https://www.missjapan.org/application
☆☆☆ 2021ミスジャパン日本大会スペシャルリポーター募集 ☆☆☆
ミスジャパンでは、今年9月に開催する、2021ミスジャパンビューティーキャンプと日本大会の様子をリポートしていただける方を募集いたします。
採用された方には2022ミスジャパン大会での特典が用意されていますのでぜひご応募ください。
詳細についてはこちらから。
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ミスジャパンに挑戦してみませんか?
ミスジャパンに輝いた方にはチャリティ・芸能活動のサポートが受けられます。
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MJサポーターとは
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■活動内容
チャリティー活動(企画も行う) / オンラインでのイベントの企画、実施 / パーティーやイベントを通じての交流
■入会金
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薬屋のひとりごと あらすじ 在 cook kafemaru Youtube 的精選貼文
以前upしたコールスローは隠し味にカルピスを使いましたが、この
ドレシングもカルピスのコールスローと同じくらい甘酸っぱくて、今の時期にぴったりのコールスローです。
いくらでも食べられる~~~。
ラディッシュで作るとクセが無くさらに食べやすく、翌日にはラデッシュの色が出て、綺麗な桃色になります^^
爽やかなコールスロー、作り置きにもどうぞ!
レシピは下にあります↓
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【Ingredients】
650g Cabbage
150g Radish
3 tsp Salt
●dressing
2 tbsp Lemon juice
2 tbsp Honey
3 tbsp Japanese Mayonnaise
Black pepper 黒胡椒
【Directions】
①Finely slice Cabbage leaves and slice the Radish.
②Place into a Plastic bag(or large bowl), add Salt, mix well, then set aside for a while.
③Whisk mayonnaise, lemon juice, Honey and pepper, together in a bowl until smooth and creamy.
④Squeeze the Cabbage, Radish to remove excess water.
⑤Toss with cabbage & Radish.
Allow to rest in the fridge for 1 hour.
***Mix again before you serve.
***れしぴ置き場***
【材料】
キャベツ 650g
ラディッシュ 150g
塩 小さじ 3
●ドレッシング
レモン汁 大さじ 2
はちみつ 大さじ 2
マヨネーズ 大さじ 3
黒胡椒
【作り方】
①キャベツは千切りに、ラディッシュは薄切りにする。
②大きなビニール袋かボウルに野菜を入れて塩をふりよく混ぜ、しばらく置いておく。
③大きなボウルにドレシングの材料をすべて入れてよく混ぜる。
④②の野菜から出た水分を絞る。
***ビニール袋に入れてから絞ると絞りやすいのでおススメです。
こうすることでドレシングと和えてから野菜から出る水分が減らせるので、水っぽくならずにぎゅっとしたやさいの美味しさを味わえます。
⑤ドレッシングのボウルに野菜を入れてよく混ぜる。
冷蔵庫で1時間ほど置いて味をなじませる。
***盛り付ける前にもう一度よく混ぜます。
***胡瓜やコーン、ハムなどを加えても美味しく食べることが出来ます。
***ドレシングは味をみながら調整してください。
***野菜は特に外葉を綺麗に洗います。
動画内ではすでに洗っものを使っています。
(手順のすべてを動画内に収めてはおりません、長くなるので編集で
カットしたりもしますのでご了承ください)
キャベツは塊の方がスライサーでスライスしやすいので、ひとたまを半分にカット後、たっぷりの水に浸してよく洗い、水分を切っておきます。
ただしつけ置きすると栄養分が水に溶けてしまうので、ざっと洗えればokです。
農薬が心配な方は専用の野菜洗浄剤をご使用ください。
***冷蔵庫で3日ほどで食べきってください。
保存容器に「パストリーゼ77」をスプレーすると安心です。
取り分けは清潔なお箸で!
使っているスライサーはこちら。
愛工業(Aikogyo)
リンク先はこちらの動画下の概要欄に説明と共にに載せています。
https://youtu.be/qEAD9kgrX_g