“コンフォートエイジング”
年齢に寄り添って、心地よく歳を重ねる.
がテーマの薬膳チーム.
〜夏のぐったり 癒しメニュー〜.
私が今月ご紹介するのは
「薬膳スピルリナチーズでブルスケッタ
」.
紫外線を浴びるだけで、体も疲れやすくなります。
ぐっすり眠って疲れを取りたいですね!
薬膳ではチーズは、寝付きの悪い方におすすめの食材です。
眠気はメラトニンというホルモンによって起こります。それを作るのがトリプトファンと言う成分。ナッツや乳製品に多く含まれています。
クコの実、チーズには肝機能を上げる効果があります。
体がだるい、疲れやすい、食欲がないなどは肝機能が低下しているのかも。
キリッと冷えたシュワシュワドリンクと一緒に、夏の疲れを吹き飛ばしてくださいね!
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レシピはこちら💁♀️.
https://cookpad.com/recipe/6378962
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DIC公式クックパッドでは、スピルリナLABのチームメンバーの素敵なレシピを多数ご紹介しています♪.
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スピルリナを毎日 #スピ足し して.
美容と健康にお役立てください💙💚🧬.
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薬膳レシピ 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的精選貼文
今日も暑いみたいですね💦.
プレゼントキャンペーンへ、沢山のご応募くださいまして、ありがとうございます!.
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反響の大きさにびっくりでした😆.
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近日中に発表させていただきます!.
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先週からLINEでスタートした
“ #週末レシピ ”.
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カンタン!お洒落なポキpok.
をご紹介しました♪.
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薬膳的にもこの時期いただきたい
マグロを使ったメニューです!あ.
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明日は新しいレシピをさらにご紹介します.
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レッスンが決まっていれば
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薬膳レシピ 在 薬膳鍋 身体ポカポカパワー全開スープ | レシピ 的推薦與評價
2016/11/25 - SnapDishに投稿されたはみちゃんさんの料理「薬膳鍋 身体ポカポカパワー全開スープ (ID:LnGi9a)」です。「毎日 生姜使いの薬膳スープ 背中からの寒気が ... ... <看更多>