其實我每天白天晚上都會點不同的精油～
因為不同的精油有不同的效果～
以萬用的純正薰衣草精油與白搭的甜馬鬱蘭精油為大地防護系列精油爲主軸～
晚上的話我會點｛2｝號精油～
｛放鬆舒壓複方精油｝🧉
👉鎮定安撫身心靈狀況
👉掃除沉重幫助睡眠品質
👉放鬆情緒的舒適感受
主要成分：純正薰衣草、甜馬鬱蘭、佛手柑、甜橙、馬洋甘菊
因為本身我的睡眠品質其實不是很好所以我都會利用精油來舒緩身心靈幫助我的睡眠這是很重要的‼️
白天的話我會選擇｛1｝號精油～
｛進化防護複方精油｝
👉進化防護的隱形保護罩
👉清新與清涼暢通的感受
👉激勵與振奮精神的力量
主要成分：純正薰衣草、甜馬鬱蘭、澳洲尤加利、桉油、醇迷迭香、胡椒薄荷、廣藿香、羅文莎葉
👉👉👉https://pse.is/3g7bll
👉👉👉https://pse.is/3cqxk9
白天改天需要有精神及有正能量激勵自己所以我就會點這款！
雖然這五種精油的功效都不同但是我覺得選擇好的精油畢竟可以提高我們身心靈上面的品質！
雖然價格高些但是身心絕對是值得的～
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#睡眠精油
薰衣草精油睡眠 在 [發問] 助眠精油的使用方式（求救） - 看板Aromatherapy 的推薦與評價
我最近開始接觸芳療，買了薰衣草、乳香（星期四農場）廣藿香（城乙化工）還有依蘭依蘭（澳洲ND)。一開始睡眠時用擴香石薰香助眠效果還不錯，後來試過把100%薰衣草精油擦在耳後神經叢處，結果瞬間睡著。很白癡的連試兩天發覺不對勁怕養成依賴性，後來停用改回薰香，但是安眠效果不如預期。
之後試了乳香稀釋到50%擦耳後，雖然可以入睡但是一晚要起來擦好幾次。自從擦過純薰衣草，連原本以前偶爾才吃的少量安眠藥都失效了，現在反而要吃更多安眠藥?????
我現在應該怎麼做比較好？實在是不想依賴西藥，可是又不知道正確的精油使用方法??????可以幫我學習正確的精油使用方法，感激不盡！
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