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平時做主持、唱歌、影相，全部都靠把口，亦經常要笑面迎人，所以保持牙齒亮白非常重要！😁 最近我到了 UMH Dental Care 進行藍光美白牙齒療程，全程40分鐘都由牙醫親自操刀，專業又細心！👨🏻⚕️ 完成療程後，牙醫為我倒模牙齒，兩星期後去覆診就可以拿走一個貼合自己口型的牙模回家進行家居漂牙 🦷，讓我可以時刻展現自信笑容！✨
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竹炭牙膏無助美白兼有損健康？不如一試天然方法換取白牙 - Yoko Cheung
一口亮白的牙齒，誰不想要？外國有調查發現，擁有一口白牙的人，較為受歡迎，旁人看起來亦會覺得比較年輕、美麗，甚至成功。大概因為我們與人相處，總會第一眼被燦爛的笑容所吸引，所以牙齒雪白與否，與笑容的吸引力息息相關。
為了一個完美的初印象，很多人都會千方百計將微黃的牙齒變白，坊間有不少人嘗試美白牙膏、牙貼、洗牙、藍光漂牙等方法；其中一個很流行的美白牙齒產品，就是竹炭牙膏。竹炭牙膏一般標榜竹炭可吸附牙齒表面的色斑，改善牙齒泛黃的問題。然而《英國牙科期刊》研究發現，竹炭牙膏或牙粉無助於牙齒美白，反而可對牙齒表面造成損害，增加蛀牙風險。
研究團隊檢視市面上50款竹炭牙膏，發現超過九成產品不含氟化物，即使含有氟化物的產品，防止蛀牙的效果亦非常有限，因為竹炭會妨礙氟化物發揮效用。另外，九成六的竹炭牙膏或牙粉都聲稱具有美白牙齒的功能，但研究發現，這些產品缺乏足夠具漂白效果的自由基，實際上美白或去漬功效成疑。
研究負責人建議消費者在選擇這類產品時，應仔細檢查是否含有氟化物、鈣與磷酸鹽，確保所用牙膏可防止蛀牙和鞏固琺瑯質，維持牙齒健康。
牙齒泛黃，原因眾多。先天而言，每人的牙齒顏色，決定於表層的琺瑯質。有些人天生牙齒較白，因藍白色的琺瑯質較厚；有些人先天牙齒偏黃，則因琺瑯質較薄，透出底下本身微黃的象牙質。而隨著年紀增加，琺瑯質會自然流失，而象牙質則會增厚，使牙齒愈變愈黃。如果想減慢牙齒泛黃的問題，可從保護琺瑯質著手。
琺瑯質的厚薄一出生已注定，後天所能做的，就是減緩其流失。我們口腔裏的唾液擔當保護琺瑯質的重要角色，可以中和口腔內的酸鹼度，避免酸性食物侵蝕琺瑯質，同時沖去口腔內的細菌，防止細菌使牙齒變黃和蛀牙。因此，可以進食一些增加唾液的食物，如蘋果、菠蘿、芹菜、橙、蘿蔔等食物，增加口腔內的「天然清洗器」，使其發揮更大的效用。
另外，牙齒泛黃，最常見的後天因素，就是常進食染色食物或飲品。都市人喜歡進食咖啡、茶、紅酒等深色飲料，它們容易在牙齒留下污漬，使之泛黃。除了應減少吸收含這些成分的食物或飲料，如可樂、紅茶、番茄與番茄醬、雜莓等外，在飲用深色飲料時，亦可使用飲管，隔開它們與牙齒的距離。而在進食後大約30分鐘至1小時內就需刷牙，刷走表面的污漬。
原文：經濟通
#健康
竹炭牙膏無助美白兼有損健康？不如一試天然方法換取白牙 - Yoko Cheung
一口亮白的牙齒，誰不想要？外國有調查發現，擁有一口白牙的人，較為受歡迎，旁人看起來亦會覺得比較年輕、美麗，甚至成功。大概因為我們與人相處，總會第一眼被燦爛的笑容所吸引，所以牙齒雪白與否，與笑容的吸引力息息相關。
為了一個完美的初印象，很多人都會千方百計將微黃的牙齒變白，坊間有不少人嘗試美白牙膏、牙貼、洗牙、藍光漂牙等方法；其中一個很流行的美白牙齒產品，就是竹炭牙膏。竹炭牙膏一般標榜竹炭可吸附牙齒表面的色斑，改善牙齒泛黃的問題。然而《英國牙科期刊》研究發現，竹炭牙膏或牙粉無助於牙齒美白，反而可對牙齒表面造成損害，增加蛀牙風險。...
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2021 HM Production
【英國Vlog #003】藍光漂牙效果好不好？Is Blue Light Teeth Whitening Good ? 一家人到 Bluewater 商場購物 | Shopping at Bluewater Shopping Centre | Chocolate Giveaway | 片末有朱古力抽獎
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全家一起去購物，其實不是重點啦！因為要進行第二次藍光漂牙，所以家人在等待我的時候，他們順便逛一逛！！我覺得效果很好，但兩次漂牙之後，還是要自己好好保養的！！之後也去了 Hotel Chocolate ！！見到有小盒的朱古力（巧克力），所以給大家來抽獎一下！！
問題是：
VDD 最喜歡聽的樂隊是那隊？
Muse ?
Oasis ?
Backstreet Boys ?
訂閱了 Youtube 頻道及選對了答案，便有機會參加抽獎了
10 月 23 號晚上 11 時 59 分截止（港／台時間）
10 月 24 號 FB 專頁公佈結果
抱歉暫時沒有時間做字幕！！如果有勇者想要幫忙可以 pm 我嘛！？hahahaa （雙手合十）
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【英國生活Vlog#002】日常生活 | 帶小孩放電 | Malimama （中文字幕）
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V 弟弟回家了，AJ 跟 V 弟弟首次見面
https://www.youtube.com/watch?v=dGjLfzsHej4
好想繼續吃，卻給睡魔戰醒了 sleepy toddler AJ
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牙齒美白 專題 － 陳達年醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com
背景：Anna每天午餐和晚餐時都會喝杯檸檬茶。而且，每天還會喝一、兩杯咖啡提神。久而久之，牙齒愈來愈黃，甚至部分牙縫還出現啡色。Anna想重現美白牙齒。
(一) Anna曾在市面上購買牙齒漂白產品，自行在家使用。請問這樣做安全和有效嗎？長期使用此類產品是否對身體不好？0:34
(二) Anna每年都有洗牙兩次。現Anna打算增加洗牙次數以去除牙漬。多次洗牙能洗掉牙漬嗎？還有其他更好的方法嗎？1:26
(三) 牙齒變黃有什麽原因？在日常生活中，有哪些令牙齒美白、健康的方法？(FindDoc 健康資訊) 2:12
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