謝謝能參與 沈玉琳的御琳軍 的新節目 #玩命街頭 的錄製 這天做了瑜珈、練習滑雪、還和 @chocolee0901 大戰三百回合自由搏擊😂😂,錄完疲憊不堪但通體舒暢,最開心的是跟玉琳哥聊了好多以前合作時的趣事,除了發笑更令人懷念🥰🥰。
#民視週六晚上七點半首播❤️
#台北滑雪學校 #藍屋WHITEYOGA #TMMA
「藍屋whiteyoga」的推薦目錄:
- 關於藍屋whiteyoga 在 何妤玟 Winnie Ho Facebook 的最佳解答
- 關於藍屋whiteyoga 在 何妤玟 Winnie Ho Facebook 的最佳貼文
- 關於藍屋whiteyoga 在 何妤玟 Winnie Ho Facebook 的最佳解答
- 關於藍屋whiteyoga 在 [心得] 瑜伽課心得: White Yoga 藍屋瑜伽 - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 藍屋WHITE YOGA - Facebook 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 藍屋White Yoga 娃娃老師 - YouTube 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 [心得] 瑜伽課心得: White Yoga 藍屋瑜伽- 瑜珈 - PTT Web 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 [課程] 圓山站瑜珈免費體驗- 看板yoga - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 [課程] 大同區禪柔運動招生中- 看板yoga - PTT體育區 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 何妤玟瑜珈2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 何妤玟瑜珈2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 青堤瑜珈師資的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 青堤瑜珈師資的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 青堤瑜珈師資的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 Mantra 曼特羅國際頌缽台北高雄頌缽課程頌缽療癒自然療法 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 【課程】 大同區禪柔運動招生中- 瑜珈板 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 藍屋瑜珈、圓山瑜珈教室在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於藍屋whiteyoga 在 藍屋瑜珈、圓山瑜珈教室在PTT/mobile01評價與討論 的評價
藍屋whiteyoga 在 何妤玟 Winnie Ho Facebook 的最佳貼文
其實不只一次說過,這三年半我的瑜珈練習是處於有一搭沒一搭的狀態,真實就是荒廢了、人也懶了⋯
.
去年底因緣際會去峇里島的養生村住了五天,也在那裡進行瑜珈跟排毒課程⋯我在每日的練習裡看到自己的不安與躁動,完全靜不下來的頭腦跟批判總是如影隨行,但心底那份想要重回瑜珈懷抱的心卻是越來越強烈⋯
.
一月中跟家人要了過年假期、買了前往印度的機票,沒想到疫情一發不可收拾,就這樣行程耽擱了,在台北的我卻有了更多時間,選了自己教室合適的老師開始陪伴我重新養成規律練習的習慣⋯
.
在近期練習的痛苦裡,我開始了解,有些東西半途退出後再重新養成的困難,能誠實的面對自己從來不是一件容易的事,以前輕易可以做到的體位法,現在每次都是在全身發抖肌耐力不足下勉強完成⋯
.
可是我們讓人佩服的不就是那個敢全然面對自己的勇氣跟不放棄的決心嗎??當我每次練習完在大休息後感受到那份內在的寧靜與滿足,都會再再提醒我,有些東西只能失去一次,我不會再輕易放棄了💪🏻💪🏻。
#謝謝妳的陪伴 #yogadiary #yogajourney #藍屋whiteyoga
藍屋whiteyoga 在 何妤玟 Winnie Ho Facebook 的最佳解答
其實不只一次說過,這三年半我的瑜珈練習是處於有一搭沒一搭的狀態,真實就是荒廢了、人也懶了⋯
.
去年底因緣際會去峇里島的養生村住了五天,也在那裡進行瑜珈跟排毒課程⋯我在每日的練習裡看到自己的不安與躁動,完全靜不下來的頭腦跟批判總是如影隨行,但心底那份想要重回瑜珈懷抱的心卻是越來越強烈⋯
.
一月中跟家人要了過年假期、買了前往印度的機票,沒想到疫情一發不可收拾,就這樣行程耽擱了,在台北的我卻有了更多時間,選了自己教室合適的老師開始陪伴我重新養成規律練習的習慣⋯
.
在近期練習的痛苦裡,我開始了解,有些東西半途退出後再重新養成的困難,能誠實的面對自己從來不是一件容易的事,以前輕易可以做到的體位法,現在每次都是在全身發抖肌耐力不足下勉強完成⋯
.
可是我們讓人佩服的不就是那個敢全然面對自己的勇氣跟不放棄的決心嗎??當我每次練習完在大休息後感受到那份內在的寧靜與滿足,都會再再提醒我,有些東西只能失去一次,我不會再輕易放棄了💪🏻💪🏻。
#謝謝妳的陪伴 #yogadiary #yogajourney #藍屋whiteyoga
藍屋whiteyoga 在 藍屋WHITE YOGA - Facebook 的推薦與評價
我們這裡有瑜珈、靜心、身心靈課程與好物分享願你我在這片藍天找回純白. ... <看更多>
藍屋whiteyoga 在 藍屋White Yoga 娃娃老師 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
藍屋White Yoga 娃娃老師. 378 views 7 years ago. 藍屋WHITEYOGA. 藍屋WHITEYOGA. 32 subscribers. Subscribe. 0. I like this. I dislike this. ... <看更多>
藍屋whiteyoga 在 [心得] 瑜伽課心得: White Yoga 藍屋瑜伽 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
White Yoga 藍屋瑜伽
地址:台北市承德路三段159巷27號
電話: 02-2585-5715
網站:https://www.facebook.com/lovewhiteyoga
在團購網看到這間剛開幕沒多久的瑜伽教室在特惠,
想說好便宜去玩玩看。
感想是出乎意料之非常喜歡,
這是我之前一直希望在我家附近能有的小型瑜伽教室啊。
第二次去上課遇到挺著大肚子的老闆娘—原來這間是明星
何妤玟開的,後來又在這裡見過她幾次,感覺是挺直爽的
一個人,跟我以前從電視上看,對她的印象不太一樣(是正面的啦)。
卷用完又趁優惠加買幾堂,前前後後上了共九堂課。
我上過的有詠筑老師(大推她的陰瑜伽)、李幼強老師
(我好像有1/3的卷都是用在他的課上)Hsin老師(我猜這
位像大男孩的老師小朋友應該很喜歡)、靖媛老師
(好像有在教靈性肚皮舞)、Cathy老師(和靖媛老師她們
後來好像忙沒有再開),還有一位曾在這代課的fay老師
(她的修復瑜伽好難忘喔!好想再上~)。搜尋他們的老師
不少還小有名氣呢,每位各有特色,而且都教得很好。
加上這裡是小班制,老師都會幫大家一一調整,留意姿勢
正不正確,也不會無預警用力硬壓你的身體,我很介意這種
容易受傷的教法。這邊的老師都沒有這個問題,如果調整都
會慢慢的,會確認你的狀況。
這張教室的照片一樣是從它們網站上借來的,看起來很長,
其實不大,一堂課大概最多七八張瑜伽墊,教室就滿了,
有時白天班人很少,簡直像請家教。之前上的課一班二十來
個同學,到了這一比較,真是如人飲水……
我很喜歡這教室還有一個原因是它的氣場很好,感覺這空間
常常被淨化,進來就覺得很舒服。我曾去過一間有名(也很貴)
的小型瑜伽教室體驗,那教室一進去就有潮濕和疑似腳臭的味道……
場地也可供租借辦活動,有位跟她們合作做顱薦骨平衡和按摩
的治療師可以跟她約在這裡做療程。上課不用帶瑜伽墊(沒注意
課後怎麼清潔),也有提供毛巾,只要帶水杯裝水就好,
洗手間有淋浴的地方,不過我沒有用過。
如果要說缺點的話,白天時教室外面那條路常常有機車
過去有點吵,不過還在可以接受的範圍內。還有因為剛開始,
課不算很多,還在累積學生和知名度的階段吧?
最後是費用,可以參考它們的網站相本裡有價目表,是堂數制的,
一堂平均281~333. 第一次體驗價 250. 優惠活動時的價格會再
便宜些,要私下問。店長人很好,也沒有推銷個沒完的業務。
上完了九堂課我目前暫停沒繼續,想去別的瑜伽教室體驗看看再
決定,總是要貨比三家啊,還有因為它目前的開課時間,跟我的
工作時間有些衝突,能上的課不多。所以這篇推薦他們的心得文我是有
私心的…..希望她們生意越來越好,開不同時段的課多一點,
這樣我就有更高機會可以回鍋了:)
交通方式:
第一次去有點不好找,如果從圓山捷運站一號出口往前直走會
看到大公園,走右邊的紅綠燈再過一次馬路,藍屋就在公園
旁邊。如果從捷運民權西路站出來,大概走八分鐘,過馬路到
一之軒那個方向,往圓山捷運方向一直直走,途中經過 7-11,
維格餅家,三德大飯店,郵局,丹堤,道場….覺得好遠怎麼
還沒到時,看到前面有個信義房屋,有個 159巷的牌子,右轉
走到巷底(有雜貨店)看到公園時再往左轉就到了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.68.16
... <看更多>