《野生藍莓功效比普通藍莓多🤔》
由於Jasmine係BLW bb,所以喺佢大約9個月👶🏼時,我就已經俾藍莓佢食,食到而家就嚟3歲都仲好鍾意食。(連酸嘅佢都可以食到舐舐脷㗎😋)
所以而家有時我都會整藍莓乳酪同藍莓pancake🥞俾佢做早餐/下午茶。今日Jasmine起身冇飲奶🥛,所以我就整咗香蕉藍莓奶昔🥤俾佢做早餐,健康又美味☺
香蕉藍莓奶昔嘅做法非常簡單,一隻香蕉🍌,數十粒藍莓 (因為我用美國野生藍莓,比普通藍莓細粒,所以落多少少。) 加埋牛奶🥛放落攪拌機一齊攪,好快就已經整好喇,咁方便快捷,啱哂我呢位懶媽😁
💕點解會用美國野生藍莓?
有研究發現美國野生藍莓除咗可以防止心血管疾病及中風、降低膽固醇、血壓及糖尿病風險之外,所含嘅抗氧化能力更加係普通藍莓嘅兩倍,可以降低認知功能喪失,減低中年及老年患上憂鬱症,亦能夠抑制乳線癌。
另外我買嘅美國野生藍莓性價比亦都好高,由美國製造🇺🇸,五十幾蚊已經大大包,平時雪喺冰格又可以慢慢用,唔怕變壞,隨時攞出嚟用都得呀❣
#美國野生藍莓 #美國製造
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,摘藍莓 讓小朋友愛上食物 ! 營養師媽媽一家去 Emma Lea Farm 摘藍莓, 由農場摘餐桌 , 解構藍莓營養. [贊助] 營養師媽媽: paypal.me/nutritionmamahk [訂閱] 頻道: https://bit.ly/2CJUtum 聯絡營養師媽媽Priscilla電...
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摘藍莓 讓小朋友愛上食物 ! 營養師媽媽一家去 Emma Lea Farm 摘藍莓, 由農場摘餐桌 , 解構藍莓營養.
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