關於 藝術治療學派 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【線上課程：1HR】『心理諮商的內功：心理學與諮商理論裡，人是什麼的概念』
7/17（六）10：00-11：00（第一堂課）--目前場次已額滿
P1-10為投影片文字
此為心理師個人觀點，不能代表其他心理師。
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P1
心理諮商的簡約概念=「以一種方式協助人們回到正軌」，類似一般說的「輔導」。
那麼接連三個問題：
（1）用什麼方式協助？
（2）什麼是正軌？
以及更根本的，（3）你怎麼知道人們「需要輔導」？人家說時間會撫平一切呢
要回答這些問題，才能在茫茫大海（社會衍生的各種人際問題）裡，讓助人者自己有個定錨，不會亂了陣腳
學功夫，需要從內功開始，不是從套招
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P2
心理諮商是心理學的一個分支
心理學則是由哲學裡衍生
回答「人是什麼？」、「如何發展？」及「追求/完成什麼才能成熟自主？」
沒有價值信念，諮商很容易只是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」、「讓當事人適應社會模型」，維持表面和諧而已。也影響我們怎麼看待「精神疾病（非常態）」的人
這些價值信念會自成一個系統觀去解釋「人的行為」
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P3
心理學把簡單的事物還原成「複雜系統」
你所看見的「人們的行為」，其實只是他身心靈與環境互動的「最終產物」
影響人們決定與行為的「全方位系統」有哪些？（圖1）
這些分別的項目成為心理系四年裡的不同學科（圖2）
心理學，是人類行為科學，這些研究、實驗的結果，有助於改善人類社會
EX：『霍桑效應』—從工廠實驗中可知，想讓員工工作效率提升，不是需要「監視」，而是「關注」。給予工人們自主權與公平制度，彼此合作，長期而言就能提升效率。
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P4
心理學是一門科學，有實證研究，提供數據與量的變化
那麼心理諮商呢？改變一個人，有科學方法嗎？
這是屬於「質」的改變，很難做研究，但是可以傳遞成功故事或失敗故事，由人們自行思考，從中得到他想要的。
試問「讀小說可以獲取人生經驗嗎？」，你說呢
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P5
心理諮商有四大學派，但也有諸多小學派，百家爭鳴。
主要的四大學派意旨都要協助人們改變，跳脫現在的困境，但是人性假設的前提卻有關鍵性的不同。
我這裡以「時間關鍵點」作為區分，方便大家理解。
（1）精神分析：過去經驗的重要，矯正情感經驗
（2）認知行為：現在當下的重要，習慣可以調整
（3）人本主義：未來發展的重要，促進自我成長
（4）後現代：時間是一條延續的長河。家族系統、焦點解決、敘事治療
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P6認識各學派的重點
宇宙觀、人性論、發展觀、診斷（阻礙是什麼）與處方。
以阿德勒為例，為什麼說是「被討厭的勇氣」（其實阿德勒沒有說這句）
理論內功帶出了諮商目標、心理師角色、諮商策略與技巧
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P7諮商的應用
兒童、特教
（1）藝術治療—非語言的
（2）具體指導—行為治療
（3）文化差異—鬼壓床？精氣神？
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P8
整合：心理師自己的核心論與組合技
這麼多家理論當然背不起來，也不可能仿如字典對照般使用。心理學知識的整合，在我看來，是激發心理師去思考與選擇個人立場，組織出自己的核心論及組合技。
有核心論，才能「個案概念化」（圖3）
組合技，是自己創造的針對那個案主的有效的方法
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P9 心理師的養成之路
教科書沒說，現實很少「典型個案」。讀書考證照，就跟參加駕訓班考駕照一樣，實際馬路跑一跑，你不撞人，別人也會撞你。實際接案才是考驗的開始。
以己身為工具，實踐與反思，心理師自己走到哪，才能帶個案走到哪
有些案主甚至能得到啟發，青出於藍勝於藍，要為案主感到高興
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P10 我的諮商信念 評估的格局（如下圖）
「沒有人願意這樣」：理解一個人的系統與局
「別自我/倫理受限」：對他有效的方法就是好方法，界線一定要有，但別受限
「教游泳當然要涉水」：深化的諮商關係，必定生命影響生命，助人者也能受教，不入虎穴焉得虎子。越遠的關係越沒有威力。
你想站在什麼位置助人？又希望案主怎麼一起合作呢？
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＃報名單2021/7/9（五）開放連結
＃費用100元，因為人家第一次用線上開課

【心理師，你有接受心理治療嗎？】
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某位心理治療師在網路上提到幾種評估心理治療師的方式，其中一種是建議案主去詢問心理治療師是否曾有接受心理治療的經驗，什麼形式的治療，乃至於治療多久。原因是認為心理治療為幫助人理解自身內在之重要歷程，心理治療師自己接受心理治療可避免自己的個人議題影響了心理治療工作。我忍不住在網路上做了一個小調查：心理師或精神科醫師個人是否有接受個別心理治療的經驗是屬於「隱私，不該被詢問。」還是「非隱私，當然可以問。」結果在22小時中286位網友投票，69%的網友認為是隱私，31%的網友認為非隱私。我想這個小民調是個開頭，而唯有把這個議題提出來講，才有機會對於心理治療師(心理師、身心科醫師)接受心理治療這件事情做各個面向的討論與理解。
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把是否曾接受心理治療作為對於醫師與心理師的評估這件事預設了，作為一位心理師或身心科醫師，我們如果要整理自己的內在狀態，就只能接受心理治療。這種對於「整理自己的內在狀態」途徑的單一想像，其實限縮了很多的可能性，也對於人與人的處境之多元性缺乏理解。
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首先，這忽略了每個人的社會處境與擁有資本的差異，而這很有可能形成一種壓迫。(這個部份我三年前就講過，請詳閱「心理師的心理治療」)我不否認每個人，包含心理治療師都有需要認識、覺察與理解、整理自己的內在狀態，以避免利用對他人進行心理治療時，利用病人來滿足自己不適當的需求，或是從積極面來說，能在心理治療中更順利。不過若我們倒過來說，如果一位心理治療師沒有接受過心理治療，或許是因為他認為自己不需要，或許是因為受限於時間或經濟狀態，也可能他所學習與使用的心理學派沒有強調接受心理治療的重要性。我們是否能認為他是一位不夠用心、不夠投入在心理治療專業上的心理治療師？
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部份廣義的心理動力取向學派強調心理治療師需要接受長期心理治療，這是否可以合理推論到所有的心理治療師(身心科醫師、心理師)都理所應當的一定得接受(長期)心理治療？甚至建議案主要拿這點來評估心理治療師，或是建議心理師把這項列為執業的必要？而忽視了每位心理師、身心科醫師的立足點都不同。
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立足點包含：使用哪種心理治療學派工作、所處的社會位置與環境、所擁有的社會與經濟資本、心理治療師自己的狀態。
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1. 使用哪種心理治療學派取向工作
部份動力取向心理治療學派基於認為人人都有心理議題需要面對，鼓勵學習者接受長期治療，無論是否有明確的情緒行為困擾。但不是每個人學的都是這些學派，台灣的心理治療學派五花八門，百花齊放。也曾經有非動力取向的準心理師向我表達過對於「把接受心理治療當成專業訓練一環」的不理解，我解釋好久，對方還是覺得困惑，沒有議題、沒有身心困擾，為什麼需一定要接受治療？也有些走非動力學派的主管坦言，如果面試者主動告知自己長期接受心理治療，他會懷疑面試者個人是否有嚴重的身心困擾(但後來發現這樣的面試者越來越多，讓他有些疑惑)，這和某些心理動力取向學派學習者這將接受長期心理治療作為心理工作專業訓練的一環，當知道面試者正在或曾經接受過長期心理治療時給予正面肯定，是很不一樣的視角。
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2. 所處的社會位置與環境、所擁有的社會與經濟資本
當我們把接受心理治療當成評估心理治療師(身心科醫師與心理師)的依據，我們會忽略到每個人所處的社會環境與擁有資本的不同。所以時間、金錢可以接受到的資源也不會一樣。平均來說，身心科醫師的收入遠高於心理師，對於一位新手行動心理師來說，接受稍微有點資歷的心理師一週一次的治療，可能就要佔去他收入的三分之一到四分之一以上。那麼，他是住家裡的自用住宅還是在外租房子，他需不需要給長輩家用，他要不要準備自己的結婚基金，他有沒有需要長期照顧的父母手足，這都會影響他是否要選擇接受長期心理治療。這就是我所說的每個人所在的社會家庭環境。
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我曾經在網路匿名文章中，看到疑似心理專業工作者嘲諷地說「心理師個別諮商收費也不便宜，憑什麼嫌個別督導貴？根本就是換個位置換了腦袋。」但事實上，無論是哪一個行業，每位工作者來自不同的家庭背景，需要擔負不同程度的生活壓力與經濟責任，有人得以享受歲月靜好，但也有人就是得負重前行。誰也沒有比誰優越。但若把自己的歲月靜好誤當成人人如此，這可能是一種善意的壓迫，也可能是種無知的傲慢(或兩者兼具)。
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3. 每個人的價值觀不同，價值與選擇沒有好壞之分
我認識的一位已經當督導的動力取向心理工作者說，他認識的很多(準)心理師都很努力地投入心理治療的學習，花費了很多的時間和金錢，督導、上課、接受治療或分析，但也因為投入太多，所以困難好好過生活。他感嘆，二十多到四十多歲的青春，正是應該好好過生活的時候，培養自己的興趣、旅遊........等等，將來年紀大了才有東西可以回憶啊。有的時候我也覺得，到底要多少的犧牲才被稱為足夠，當我有機會看年輕心理師的履歷，滿滿的研習與督導，我想起我這位心理工作者的感嘆。價值與選擇，沒有好壞之分，你的足夠，可能是他人的不足。在有限的資源下，對於自己生活的安排不同，不代表就是不夠好的心理師。
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4. 心理治療師本身對於自己內在狀態的評估
我們可以鼓勵心理工作者透過心理治療更認識自己，但不能忽略每個人的差異。有些人真的需要三五年以上的長期心理治療，才能好好處理自己的情緒與內在，但有些人不見得需要這麼做。認識自己或梳理自己的情緒可以有很多種的方式與途徑，看書、靜坐、藝術創作、旅遊、寫作等等。有些人也喜歡參加工作坊、心理團體、讀書會之類的活動，增加自己心理相關知能。每個人都可以選擇他認為適合自己的方式來認識自己。
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※ 當心理治療不只是心理治療：課程的作業、校系的要求、學派的訓練
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強制性的把心理治療作為評估心理治療師的一環可能會造成一些負向的影響，台灣過去早年曾有不少大專院校的心理諮商輔導相關課程，強制將接受心理諮商，並寫成心得來做為一項被評量的作業。但這可能涉及許多心理治療的倫理議題，包含自主權、安全、權力、界限、保密、大眾的權益與福祉(學生難以負擔自費諮商的費用，因此佔用大量學校諮商中心資源，導致排擠其他需要使用諮商資源的學生)及教師專業倫理(部分課程教師要求學生諮商時隱瞞是為了交心得才來諮商的目的)等議題 (許瑛玿，2016)。雖然不能否認接受心理治療或諮商對於自我認識、個人探索等方面有所助益，但它不該被視為唯一的途徑與選項。
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另一個比較弔詭的部分是，如果我們將接受心理治療視為個人隱私的一部份，為何又認為「心理治療師接受心理治療」這件事可以讓案主拿來評估心理治療師呢？當是否有接受心理治療、接受多久等相關問題，成為案主作為評估心理治療師的項目，那麼，心理治療師接受心理治療這件事情，它還是純粹的心理治療嗎？
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我會建議，心理治療師如果要接受心理治療，最好和治療師在初談或晤談早期有充分的討論，接受心理治療的目的為何，期待怎樣的治療關係。讓治療關係的雙方可以有基本的共識。如果心理治療的目的不只是心理治療，包含有其他諸如：學派要求、學校學系要求，乃至於符合社會大眾的期待等等，先討論清楚是好的。真誠的面對自己的需求會是好的開始的第一步。這個議題可以討論的很多，我目前就我先寫到這裡，有機會再和大家分享。
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● 補充閱讀：
心理師的心理治療 https://www.facebook.com/lifeofpsychologist/photos/1642971059107225

夏天剛過，冬日臨近，夾在縫隙間的這暖秋時節最舒服，我的學習也即將展開新的一學期！檢視這一季替自己設計的課表，內容更加的多采多姿；因為我深深了解自己，多樣化的學習才會讓自己保持活力。

有許多學派需要一次又一次的沉浸回味，一年又一年的沉澱累積；所以，學過的，不代表就很精通，也不代表就不用繼續再學。

九月才剛結束的一系列的情緒取向(EFIT&EFCT)主題繼續進修(外遇、憂鬱、分手)和線上沙龍課程，而一路展開的這學期的課目包括：

# 榮格專訓：
11/16起【一年制·榮格理論體系】國際分析心理學會前主席Murray Stein親授 | 視頻48講：從入門到精通
# 員工諮商：員工協助(EAP)專家實戰技能課程 From A to A+系列
109/10/18(日)管理諮詢的關鍵原則與倫理、管理諮詢的思維與準備
109/10/25(日)管理諮詢個案概念化、工作績效面談準備與晤談技巧
109/11/08(日)團隊管理議題的諮詢工作模式與技巧、管理議題的辨識與個案轉介
# 後疫時代的諮商因應
10/30「愛在疫情蔓延時，EFT治療師的協助策略」劉婷老師線上視訊
11/7 執行通訊諮商相關經驗分享&創傷知情(台中諮商心理師公會)
# 藝術治療：
10/24(六)心與心的對話—藝術治療師資訓練課程(進階)
# 電影與文學：
9/8(二)起一年期讀書會/劉森堯老師帶領
# 解密圖像故事力⎪打造深入人心的創作
11/25起線上課程24堂/義大利繪本大師英諾桑提授課 & 郝廣才課後講解說明

看著自己排出的菜單，似乎在自己的專業進修(夫妻諮商/企業諮商)之外，又加入了更多表達性藝術等各面向的擴展，深刻浸潤於文學、藝術、神話、靈性等人類歷史所累積的資產，藉由向文明的共同遺產學習，才能對心靈有更深刻的認識，超越個人的侷限吧！

還好我家暫時沒有小小孩，這學期這些進修的花費恐怕也抵過讀私立雙語幼稚園一學期的學費了吧！

因為得替社福系統來的一位案主讀書後消化給她(她真無法僅靠自己)，我購買了鄧惠文老師的親職線上課程，重新複習發展心理學；為了正督導的學生熱愛阿德勒，最近重讀楊瑞珠老師的「勇氣心理學」，真的覺得收穫滿滿，不同時期的我讀這些書有不同的體會。一切努力彷彿是為了我服務的人，但其實萬事互相效力，最後的甜美回饋卻回到了自己的身上。

或許我下一學期將會給自己排更多放鬆與反芻的時間，生活上更加整頓，而非一直加添知識。非常可能，練習慢下來，也將會是給案主的一個甜美回饋。