【 港味自慢 ── 世界養生組織 】
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先旨聲明,今次文章的標題擺明玩食字 ── 「自慢」是日文「じまん」,跟「慢」完全無關,意思是自己讚自己,賣花讚花香,值得驕傲,假如出街食飯見到日式料理餐廳,招牌寫有「味自慢」,就是老闆都於店內推出的菜式信心滿滿。那麼「港味自慢」又是怎箇一回事?其實解作「香港人細味獨自慢活」的意思,那是myTV SUPER全新原創節目《世界養生組織》的中心思想,是繼《超齡打工假期》(2014)、兩輯《Do姐去Shopping》(2015/2017)、《晚間看地球》(2019)和《Testing Menu》(2021)後,監製周子妮的最新作品,旨在帶出身處「無法出走」的疫情時空裏,香港人怎樣可以找到療癒的方法?
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老實講,好多人都以為最出名的「Made in Hong Kong土產」是樓貴,人多,不不不!是單字一個「快」,此字並非單純形容對於所有事情從開始到結束的推進速度,還帶有「不能慢」的潛台詞。不是嗎?香港人彷彿就是一班永遠不能夠「慢」的族群,與其說「不能慢」,更準確是「冇資格慢」!因為你慢了,就趕不上社會步伐,行路要快、做嘢要快、食飯要快、睇劇要快,就連借錢都要「特快批核」,真係反晒白眼:唔該唔好咁黐綫啦!
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所以《世界養生組織》的製作團隊想嘗試在講求「黐鬼綫速度」的電視業界裏,推出一個「慢到冇朋友」的節目,還要找陳自瑤和黃翠如主持,帶住觀眾在港九新界尋找養生之道,從內到外增強抵抗力。兩位主持首集去到大埔慈山寺體驗山林療癒、行禪、茶襌,感受生活中應有的「慢活」,透過五感活在當下,視、聽、觸、嗅、味,最直接自然的感受,卻是都巿人最常忽略的環節。
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且慢,翠如加YoYo?慢活?養生?非常沒說服力吧?!黃翠如自從由有線電視轉投大台之後,最初主力與洪永城複製舊東家招數 ── 環遊世界拍攝旅遊節目,足跡遍佈全球,到後來主力拍劇,女一作品接二連三,「0628」(清晨6時至翌日凌晨4時)通告習以為常,手停口就停,怎可以慢?Yoyo又如何?自從《那些我愛過的人》(2020)後演技開始受人注意,加上《萬千星輝頒獎典禮》的「黑面事件」成為網絡熱話,緊接在《好聲好戲》及《識貨》又獲冠軍,令入行20年的她再度人氣急升,另一方面她又積極經營個人YouTube頻道,工作量之大可想而知,花無白日紅,怎能夠慢?興許如此,監製決定邀請同樣患有「不能慢重症」的雙姝上陣,透過節目,促使她們學習放慢腳步感受人生,嘗試引起觀眾共鳴。
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其中一幕,由山林療癒陪伴員 #歐仲南 陪伴下,翠如跟Yoyo學習行路……「行禪」才對。
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「平時如果喺街度咁行路,畀人鬧呀!」陳自瑤說。「行禪」就感受自己步伐,由提腿到向前踏步,一字記之若「慢」,對香港人而言,難度有十粒星。相信搭港鐵或行商場的朋友都一定試過,只要唔覺意進入扶手電梯左邊,莫講話企定定,只要你行慢些少,恭喜您獲得連串「嘖」聲,繼而就會抵受不住後方的壓力而飛快向前行。(利申:本人確實會嫌別人行路太慢,朋友則投訴我行路太快。)
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周三(9月15日)凌晨,#蘋果公司(Apple Inc.)主席Tim Cook在新產品發布會上,對於應用程式「Apple Fitness+」著墨不少,將運動課程、時間表、身心狀況等資料變成數據,希望方便繁忙的都市人更有效率地做運動。作為其中一家全球重要巨企,Apple此舉說明「保健」和「養生」乃世界潮流,因為有利可圖,產品才推陳出新,但問心這些不是能夠從大自然唾手可得嗎?真的需要花錢擁有?
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說穿了,那是另一種的「活受罪」。香港人有句俗語 ── 「慘過死」,說出口的通常都是四肢健全,沒病沒痛,甚至頗有經濟能力、生活富足的人,事關忙著搵錢工作、「辛苦得嚟為供樓」而每天要營營役役的「不能慢重症病人」,什麼視、聽、觸、嗅、味覺早已淪為「急促」的附屬品,享受生活?講笑咩!所以節目中提及的「活在當下」才是香港人最需要學習和掌握的事,懂得在適當的時候放慢腳步。回歸自然,那種療效只有親身體驗過的人才會明白,幾年前我的情緒曾經出現問題,需要看心理輔導,而其中一個救活我的,就是大自然,無論去行山、露營,這位從來神隱的「山先生」總是不介意接收我散發出來的負能量,而且不收分毫,過程中你只能集中精神享受當下環境、應付眼前的難關,如果嫌這些都太過Hardcore,也可以像翠如和Yoyo那樣,簡單的熊抱大樹或者赤腳在草地上走,作為上一步的喘息,亦為迎接下一步作準備。
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當然,養生是一回事,拍節目介紹養生又是另一回事,《世界養生組織》意念雖新,但執行上似乎充滿旅遊綜藝節目的影子,無法成功透過畫面帶出安靜的感覺(幾年前 #香港電台 的《 #好想藝術 》做得到),結果有些時候Yoyo太似背稿,顯得不自然,我會懷疑,到底拍攝時Yoyo有沒有用心感受?有些部份則太拖拉,塞車開Tab睇真係會瞓著。今時今日拍節目真的要求做足功課,瞓身投入,如果要讓觀眾看得舒服,有想「Join埋一份」的衝動,台前幕後先要理解養生的獨有節奏和氣息,「搣甩」拍緊節目的意識,才能夠吸引觀眾有動力追看下去。
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*《世界養生組織》共13集,逢周二更新,第一集免費試睇:https://bit.ly/394aJTZ
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(18092021)
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#游大東 #游大東影視筆記 #世界養生組織 #黃翠如 #陳自瑤 myTV SUPER 黃翠如 Priscilla Wong 陳自瑤yoyo 做乜膠睇電視 慈山寺 Tsz Shan Monastery 黃翠如 Priscilla Wong
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過5,140的網紅Ghost Island Media 鬼島之音,也在其Youtube影片中提到,啟靈請服下這帖! 大來賓:r/AsiaTripper @Reddit 的創辦人 aka 神秘版主 - Wade 本集啟靈知識爆炸滿,請專心、並多次服用: 1) 檢察官引用文章竟來自 AsiaTripper? 2) 超狂大麻論文:大麻歷史、近代醫學研究、大麻爭議性與假資訊 3) 大麻被醫學界屏...
藝術的療效 在 Facebook 的最佳貼文
...我嘗試把這次的書寫創作成為一個藝術項目,我在Instagram的Story裡徵集了大家崩潰後的喘息方法,用自己的身體逐項逐項經歷你們的呼和吸、感受你們的傷痛、感受你們舒壓的方法,並畫下寫下自己的感受。
我聽他說吃飽了,跟他看了一套動物紀錄片,試過了滑板、拳擊、爆房、上過山下過海。我大叫,寫滿了一張又一張紙。我一個人哭、一個人漫步。喝醉了,他說睡一覺會更好,睡醒我做了一頓豐盛的晚飯。記得他說過把自己蜷縮一角,抱一顆樹,和貓談談天。最後最後,我聽他說走上天台看要不要跳下去,我在天台呆坐了三小時,或許是一個挺好的方法,但我還是沒有選擇道別。
就如他傷感時會聽的那首歌 :
「來尋呼吸的勇氣
來一起找到存在意義
宇宙即使消散了
來一起與你化做光線」
如果未來愈變愈壞,如果再看不見希望,那這個當下應當是最美好的。我們要相互照料,因為我們活了過來。
尋求喘息的方法,或許沒有太大意義,因療效因人而異,但這體驗每個人傷口努力癒合而成的創作,希望能帶給你一點光走下去。
累倒,我們就躺著不要動。
【2021香港書展】7月14-20日|Hall 1A - D02
我們書展見。
白卷出版社
藝術的療效 在 Facebook 的最讚貼文
#dato選樂
在家的時間愈來愈長,對於外出的渴望也就愈來愈強烈,不僅是外出踏進城市,更期待的是接近山,碰觸海洋。
出不了門的時候,我追劇、我看書,用眼睛間接抵達那一個一時半刻抵達不了的遠方,而我也愛用聽的,拉長了耳朵,感受那些從大自然來的迷人聲響,在夏天走到一半的此刻,〈潮隙〉這首歌大概能有這麼神奇的療效。
〈潮隙〉來自我熱愛的清新樂團 四枝筆 Four Pens 和京都丹後半島的自然器樂組合 AD 的合作,優雅的潮汐在歌裡渲染成一波波舒適的浪聲,拍打著岸,成為規律的節奏,配合著讓人迷戀的木吉他、口琴,映襯著四枝筆主唱小四的嗓音,成為盛夏裡的一抹清涼。
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AD feat. 四枝筆 /〈潮隙〉
https://youtu.be/1AYhKpYLRcE
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而散發涼感的封面主視覺由米津玄師〈Pale Blue〉、RADWIMPS〈Light The Light〉MV 指定影像合作、擅長色彩與液體流線的藝術家中山晃子為〈潮隙〉帶來不可思議的心靈安穩色彩。
聽這首歌的時候我回憶著在旅行看過的海,小樽的海、函館的海、鎌倉的海,以及沖繩絲滿(糸満市)的海。
特別是絲滿那一次,記得是一次行程緊湊的出差之旅,我們搭著小巴士在沖繩南部奔走出外景,行程最後在絲滿海邊民宿做外景拍攝,收工後有一點點的空檔,我和成員們一起走向已經看了一個下午、且渴望靠近的海邊。
我們走著小徑,穿過防風林,然後海風吹拂上臉,眼前就是晴朗的海天一色。然後我們迫不及待脫下鞋子踩水踏浪,忙碌後的短暫放鬆無比珍貴,那一刻的輕鬆氛圍我也還記得。
一邊懷念著遠方的海,一邊反覆播著〈潮隙〉,這首 AD 與四枝筆跨海打造的歌,據說收納了京都丹後半島馥郁的歷史文化氣息與天然豐富的自然生態,隨著歌曲的播放次數上升,讓我對這個未曾前往之地又多了更多夢幻的想像。
下一次拉著行李箱、背著背包出發是什麼時候呢?雖然出發之日還在滾動式地往後不斷挪移,但至少我可以確定,當我能夠遠行的時刻,耳朵裡一定會攜帶著〈潮隙〉這首歌,確保沿途都能捕捉源源不絕的快樂。
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▲〈潮隙〉數位上架
https://kkbox.fm/K73uOr
我做的歌單
▲日日是好日,民謠好天氣(隨時更新)
https://kkbox.fm/d3y06q
藝術的療效 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的最讚貼文
啟靈請服下這帖!
大來賓:r/AsiaTripper @Reddit 的創辦人 aka 神秘版主 - Wade
本集啟靈知識爆炸滿,請專心、並多次服用:
1) 檢察官引用文章竟來自 AsiaTripper?
2) 超狂大麻論文:大麻歷史、近代醫學研究、大麻爭議性與假資訊
3) 大麻被醫學界屏氣的真正原因,竟是「一根針筒」
4) (給大家講個笑話)法醫意見:大麻雄雌株、花跟葉都可以用ㄟ
5) Wade 直接出書給你看(專家們請當聖典好嗎?)
6) 真理越辯越明:所有的議題都要經過瞭解和討論的過程
7) AsiaTripper 成了 popo 的歡樂漁場?
8) 在網路上被擊落很正常(就跟你說台灣超級違法,沒有買賣沒有傷害啊!)
9) 分享一些高級釣魚技巧
10) 關於各類啟靈物質
11) 蘋果教父賈伯斯竟用 LSD?
12) Wade 的推薦書單和媒體
AsiaTripper:「靈遊者 Trippers」是一個世界各地的中文使用者進行靈性覺醒、自我覺察、冥想禪修、瑜珈、呼吸練習、腦科學、神經科學、精神醫學、精神藥理學、心理學、哲學、藝術、大自然和宇宙的美麗與奧秘、及各種精神活性物質的相關資訊交流與討論的平台。致力於改革相關政策與推廣減害運動(Harm Reduction),並分享與精神活性物質相關正確、安全、專業、科學的知識,希望不要再有人因為資訊不足而過量、濫用、依賴物質導致人生陷入泥沼甚至因此喪命。
然後,各位,「大麻是一種專業!」
本集節目提到:Erowid、AsiaTripper
Apple Podcast 評分留言:可以不斷留言,就會被刷到前面
五星破萬週更:這是許願!大家團結力量大啊~~~
《大麻煩不煩》訂閱集資中,喜愛我們的節目? 請支持我們:https://www.zeczec.com/projects/ghostislandme?r=99798cd2c6
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節目聲明:大麻雖有神奇療效,過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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鬼島之音 Ghost Island Media 出品
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#大麻煩不煩 #AsiaTripper #啟靈
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu + 湯瑪仕 Thomas Lee
剪接混音 - 湯瑪仕 Thomas Lee
聽眾信箱:web@ghostisland.media
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藝術的療效 在 凌子楚 最清楚 Youtube 的最佳貼文
#凌子楚最清楚#一日店家#博愛路278號#萊家多肉園藝#573
黃小姐像極了現代的俠女,為了守護她心中像孩子般的善良,也為了守護體弱多病的孩子,她毅然決然,放棄優渥的護理師工作,陪他上學,還投入學校志工行列,一做就超過10年。
我和她認識,要從10年前,我競選的海報看板說起。
看板上,那個我蹲著,和他說話的孩子,現在已經19歲了,她把她的孩子教得極好,天真無邪,充滿好奇。
一如我,用18個月,用雙腳行走嘉義時,感受過嘉義,真實的美好。
當時,沒能深聊,現在才恍然大悟,原來孩子的善良,是完全遺傳自黃小姐,單純的美好。
因為照顧自己孩子,也看見這個社會,更多其他孩子的苦難,為了擔任專業社工,讓她決定重回大學,到社工系讀書。
用她自己的方式,許願從社工出發,用簡單的心靈,面對複雜的社會,身體力行,拯救她所看到,各式各樣生病的靈魂。
她發現多肉植物,石蓮花,作為園藝的素材,也可以讓人學習,它簡單的生物特性,有適應全球暖化,極端氣候的生存能力。
加上,利用家庭廢材(她口中的寶貝),做成的裝置藝術,搭配園藝造景,像一個個活生生的藝術品,可能會有讓人意想不到心靈療效。
每年,她還舉辦一到兩次,家庭廢材募集,改造成生活或園藝裝置藝術,宣揚簡單生活,廢材回收,廢物利用,用簡單的善良,身體力行,推動她相信的心靈改造。
在她身上 ,有藝術家的熱情,有哲學家的敏銳, 有宗教家的悲天憫人,她的善良,和這個社會,某些現實的殘酷,形成強烈對照,讓人惺惺相惜,佩服不已。
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藝術的療效 在 影響力 Youtube 的最讚貼文
『Silvia的芳療魔法屋』播出時間:週六晚上18:00,敬請訂閱影響力
【買精油只注重療效?其實品質好壞也很重要!】
本集簡介:品質好的精油可以讓我們的身體有非常好的回饋,實在的去感受到精油帶給我們的好處!
但如果用了品質不佳的精油,感覺不到療效而把濃度提高,反而會對人體造成傷害喔!
下次使用精油時,不妨多用嗅覺與身體去感受一下精油的品質吧!
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關於Silvia:
Silvia李依伶,為IFA國際認証芳療師,在2004年紐西蘭打工渡假時,在薰衣草農場遇到芳療的啟蒙者英國資深芳療師,在她的帶領下,Silvia進入和工程師截然不同的芳香自然生活。Silvia的專長為個案諮詢與芳療教學,不僅成立AromaGrace芳香品牌,致力於推廣芳香療法,也經營臉書芳香療法愛好者俱樂部粉絲專頁,希望推廣芳療成為居家生活的一部份。
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影響力於2018年正式上線,由讚點子數位行銷有限公司發起,在這裡,我們匯集了台灣各領域的專業人士,包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域,成為我們引領社會脈動的「達人」,透過影音傳播的力量,帶來超越世代的影響力!
下一個十年,你準備好和達人一起充實自己嗎?
2018年,期待與你一同創造全新的知識影音元年。
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