[疫苗日記]
每個人體質不同狀況也會不同,純分享🙏
我的部分大致來說就是打完疫苗8小時後開始愛睏,12小時後開始頭痛,早點上床睡覺中間兩度因為頭痛痛醒,脹痛那種。
隔天起床從脖子、背部、腰和雙腿都無敵痠痛,是站都挺不直的那種吃力,所以我整天幾乎都躺在沙發上;加上頭痛欲裂一直睡睡醒醒,清醒的時間大概都沒有超過一小時(錯過一堆比賽)…食慾很差但有盡力吃點補充維他命C的水果。
在藥局購買疫苗用止痛藥可能對我來說劑量較輕只能舒緩我1-2小時的頭痛,於是隔天晚上還是吃了普拿疼加強錠(不建議吃,含咖啡因),吃完已過疫苗後36小時,我就開始邁向新人類了。
隔天起床已過48小時,居然就完全不痠痛頭也不痛食慾也正常了..我還打掃家裡刷馬桶煮雞湯😌莫非昨日是場夢?
對了我兩天都有喝超過3000的水,當中不含維他命c發泡錠飲品和藥師推薦的電解液,不知道是不是我沒發燒的原因。退熱貼真的不錯用還可以舒緩頭痛👍🏻啊忘了說我還有鼻塞!
現在只剩下打疫苗的地方微熱有點痠痛,希望接下來打疫苗的大家都平安渡過🙏一起好好的💪🏻
#站不直喝很多水還一直要去上廁所真的好痛苦
#結果一起去打的好友完全沒事是怎樣
#謝謝老公悉心照料
Am I young?
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【克萊兒腸胃炎日記】
✨分享給你們一些心得✨
某天清晨起來就這麼上吐下瀉,應該已經不記得上次吐是什麼時候了,這次吐的感覺快嚇死寶寶了
這次吃了腸胃科醫生開的藥(照片的胃散只是拿來拍照的),原來腸胃炎不可以立刻止瀉,因為初期還是要把髒東西排出體外比較好
飲食也不用太緊張,其實還是有很多東西可以吃的,好吃的蔥花饅頭、粥品或是白飯配清淡一點的菜都可以,重點是要「少量多餐」
很多人認為脫水要補充的運動飲料,因為含糖,其實不適合在腸胃發炎的時候喝,比較推薦藥局賣的電解質水(粉),或是我看 #理科太太 自己做▶️比例1000c.c.水+ +6茶匙糖+1/2茶匙鹽(保存期限1天),每次拉肚子就補充200c.c.
然後因為我非常能睡,從早上我除了在廁所待著,還有吃了茗香園的粥還有老媽的愛心饅頭,剩下的15個小時我都在睡覺😂,今天起床已經神清氣爽戰鬥力恢復80%了 #休息太重要了
最後請先確定是「細菌型腸胃炎」才這樣照顧自己,如果有發燒/肌肉痠痛,麻煩趕快去看醫生~
#我已經康復囉
#大家一定要好好照顧自己健康
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#中區部落客同樂會
#廠商贊助名單
#文末好禮相送
這次的冬季部落客同樂會得以精彩又完美的落幕,要謝謝熱情的媽媽們與大力相挺的廠商🙏
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在炎熱的天氣下卻有很多同學在這樣的環境裡得感冒或引起比平常更嚴重的鼻子過敏,主要的原因可能是過度仰賴冷氣,長時間的吹冷氣會讓我們脫水,使得我們的鼻黏膜減少,讓塵螨等各種髒東西或是過敏源容易入侵。記得在工作崗位或是床頭放一杯水,並且進出入任何環境都戴著口罩,直接隔絕過敏源。
另外,酒精或是含咖啡因飲料一樣會讓我們脫水,加速聲帶消耗,而飲料的糖分會讓喉嚨分泌物變多,容易生痰咳嗽,降低聲帶的拍打效率,建議可以去藥局買電解水當飲料的替代品。
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感謝。
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二寶現在兩歲多,前陣子幫他備了4瓶藥局買的電解質水,結果前兩天他喝了一口就說酸酸
的不喝。
請問有推薦的幼兒電解質水嗎?我想給二寶再嘗試看看。
感恩!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.107.207.141 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1653905688.A.17B.html
我家二寶不買單,不過看推文有些小朋友還蠻喜歡的。
※ 編輯: smilenagi (106.107.207.141 臺灣), 05/31/2022 13:16:11
※ 編輯: smilenagi (106.107.207.141 臺灣), 05/31/2022 13:18:03
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