夏天快到了，想要穿涼鞋跟拖鞋一定要有美美的指甲❤️
婷婷這次到「NailNail 美甲沙龍/手足保養/光療/彩繪/手足按摩/熱蠟除毛/崁甲矯正」—黎明店做足部保養。
店面非常寬敞而且乾淨明亮很美，美甲師也很親切，對於我了解的地方都會跟你解說，讓我覺得很放鬆跟享受～
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這次我選擇做買一送一課程「去角質➕保濕敷膜贈足部光療」，讓我有美美的美甲外，還可以順便保養足部，真的是超級划算的。
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一開始會先泡腳，還有三種泡腳的藥浴，功效都不同，我選擇疲勞舒壓放鬆的（因為長期上班都要久站，所以很需要舒壓一下😜）
再來是足部去角質使用：OPi晶糖磨砂淨露，去角質可以去除足部老廢角質，我很少在去足部角質，使用完肌膚超滑嫩。
接著敷膜保養是使用：OPi密集修復霜，讓足部有放鬆的感覺，敷完腳部肌膚整個亮起來，改善我原本暗沈的膚色。
足部保養完之後就是做光療，這次我選擇做亮片單色，夏天就是要做亮色顯眼又適合。
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NailNail 美甲沙龍環境非常舒適，來這邊保養做美甲都有可以讓我徹底放鬆😌
而且現在足部保養已經不是女生的專利了，現在很多男生也很重視這一塊。他們家不止做足部保養美甲手部也有，也有好多間分店，想要夏天美美的趕快預約起來💕
@we_lovenail
Fb🔍Nail Nail專業美甲技術團隊
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藥浴功效 在 [資訊] 中藥泡湯- 看板share - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
藥浴優點:
當我們浸泡在藥浴中時.藉由皮膚的毛細孔吸收藥效.經過血液循環深入體內.便
產生疏通經絡.調和血氣.提升代謝等作用.同時體內的廢物也能隨著和水一起排
出體外
優點1.療效顯著.副作用少
藥材可直接作用於表體.快速達到檢重療效.且減少藥物對肝腎毒害
優點2.操作簡單.保健養生
只要準備好中藥材.煎煮或置入紗包.然後放進裝滿熱水的浴缸裡.就可以浸泡
居家施行藥浴:
每個人都可以在家裡自己DIY製作藥包並享受藥浴.即使沒有浴缸.也可以把製作
好的藥包直接掛在蓮蓬頭上.利用水柱來沖洗也可以達到效果累了一天..
步驟1.先將所需藥材浸泡20分鐘
步驟2.再將藥材加水煮20分鐘.過濾後將藥汁到入池中.並加入半瓶米酒.泡澡30
分鐘
步驟3.也可以把藥材裝入紗包.直接放入浴缸熱水中.浸泡30分鐘
藥浴注意事項:
累了一天..泡個中藥浴.不僅可以消除疲勞.還可以進行瘦身計畫.時再是人生一
大享受.下面有4個要注意事項.決定泡藥御前.請先仔細閱讀
1.水溫維持在40-50度c.適當的水溫可以促近身體血液循環.又可以避免燙傷.
2.浸泡時間半小時剛好.由於藥浴實體表的血管擴張.可提高新陳代謝.有幫助脂
肪燃燒.但也容易造成頭不缺氧.頭暈現象.因此浸泡時間不可超過半小時
3.藥浴每週泡2次.每個星期抽兩天來泡藥浴.可以讓藥材發揮效果
4以下症狀不宜泡湯:
飯前.飯後1小時內
酒後
女性生理期.懷孕
尿道感染
高血壓.心血管疾病及貧血患者最好避免
不同不為藥材各異:
放了中藥材的藥浴.雖然是屬於外治的浸泡方法.不過它跟內服的藥材一樣.也要
選對適合的藥材才可以發揮最大效用.針對想要雕塑部位的不同余淑美醫師給妳
3種纖瘦配方
1.纖腰腹藥浴
材料:薄荷一兩.荷葉.澤瀉.杜仲.車前子.桂枝.薑母各二兩.
功效:通溫經絡.緊膚除皺.清除體內雜質.使身體散發迷人香味
2.瘦臀藥浴
材料:海藻.昆布.丹參.防己.澤瀉.蒼术.桂枝.薑母各二兩
功效:緊實臀部.消除赘肉.活血去瘀.
3.美腿藥浴
材料:牛膝.丹參.雞血藤.何首鳥.薑母各二兩
功效:活血化瘀.改善腿部血液循環
資料來源:BODY
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