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吃飽飯八點繼續來收聽
「哈娜麥莎微醺時刻」
藝術家寧芮潔N. R. J
如何轉換設計公司的跑道
進入藝術創作之路

她兩種藝術創作形式，都圍繞著「房子」～不管是生硬剛硬的水泥裝置～或是漂浮在紅髮的大娃娃～就越發感受她的藝術寬廣與有趣！
幾次的深談，讓我更加訝異她的生
人生的不設限以及單純勇敢～是我從她身上感受到的力量！
從來沒有規劃自己成為藝術家畫家的她，年紀輕輕創辦有規模有名氣的數位設計公司，15年之久～在她財力名氣都旺盛的當頭，他居然一個轉念，放下所有，走進孤單的藝術創作，為她的生命重新開啟了新的篇章⋯。（我真的佩服佩服🙏🙏👏👏🌹）
她只是單純的、專注的進入創作，芮潔說，她連美術館也沒去過幾間更不用說拿畫筆畫畫，就在這幾年，完全沒有背景人脈的她，卻默默的快速地在藝術的世界，受人喜愛～！
2018年到2021年以迅雷不及掩耳，北中南各處的聯展個人展 、甚至是藝術界年度盛事的北中南藝博展，都看見她的作品。
我想是她生命本質的純粹、單純、勇敢和她特別敏銳與萬事萬物體會的眼光，使得大家這麼熱愛並且共鳴與她的作品！
今天和明天千萬不要錯過芮潔和我在空中打開心中話匣子～徐徐道來她的故事⋯。

🧡❤️🤍🧡❤️🤍🧡❤️🤍🧡❤️🤍🧡❤️

74集 紅髮浮城的浪漫 寧芮潔
1、The end of the world/Skeeter Davis
2 、I swear/ All-4-One
3、The gift/Collin Raye & Jim Brickman Music
4、我需要有你在我生命中/
蘇婭live演唱

寧芮潔臉書連結：
https://www.facebook.com/ruijiefit.fit

❤️🧡🤍❤️🧡🤍❤️🧡🤍❤️🧡🤍
寧芮潔創作個展
「紅髮浮城浪漫」
介紹影片
https://youtu.be/hLC5rY9xfFo

展覽日：
2021.9.18-11.14
開幕座談暨茶會9.18(六)
pm3:00-4:30
地點:
台南市中華路12號15F-3
StoryLe ART 地平線臉書連結
https://www.facebook.com/StoryLine-ART-%E5%9C%B0%E5%B9%B3%E7%B7%9A%E8%97%9D%E8%A1%93-110459794546548/
因應疫情限20人參與
僅接受電話預約 06-7035733

寧芮潔的話：
很開心，籌備了半年，能成為StoryLe ART 地平線藝術首檔展出藝術家，感謝陸銘澤老師與藝廊團隊的用心策展，終於在 9/18 要開展了。
2021年對我來說是特別的一年，
今年有個紅髮小女孩陪著我的房子一起長大。
我對童年的想像，都幻化在這個紅髮小女孩身上，
那股獨一無二的純真，讓複雜的生命變單純了，
愛與想像力，滿足著我，成為生命當中最堅韌的力量。

❤️🧡🤍❤️🧡🤍❤️🧡🤍❤️🧡🤍

2021福爾摩沙國際藝術博覽會
臉書連結
https://m.facebook.com/artformosafair/
貴賓預展｜9. 24
公眾展期｜9. 25 – 9. 26
展覽地點｜誠品行旅 6-8F ｜6003室
網路售票｜
333畫廊
https://www.facebook.com/1401127110180153/posts/2772002396425944/?d=n

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每週六每週日晚上
20:00-21:00 Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心 小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹

App下載「Hinet Hichannel」
「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）
http://alian963.ipcf.org.tw/programs_view.php
（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）

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「哈娜麥莎微醺時刻」今天和明天的邀請的特別來賓，是一個很特別的藝術家畫家，當她頂著一頭美麗鮮艷的橘紅色頭髮，走進我的電台錄音室，頓時心情都開朗了起來⋯😜😜🧡🧡🧡
寧芮潔N. R. J，光這個名字就讓你過目不忘，你再看到她嬌小的身軀，頂著一頭橘紅色的頭髮，穿著皮衣配著洋裝⋯是不是某部電影或者某部動漫甚至是線上遊戲的女主角豁然現身🥰🥰😜
因著我們共同的朋友喬飛的引薦，認識了芮潔，直到喬飛跟我約了三芝鄰居阮丹青Denise DanChing丹青夫婦到現場看了王藁賢阿賢老師在三芝策的展「山海經」真的是為之動容！
沒有想到看似粉紅色從漫畫裡跳出來嬌小溫柔的她，卻用著給人印象生硬的鋼筋水泥以及銅鐵五金作為她的創作題材，還夾雜著一些回收垃圾以及落葉沙土⋯。映入眼簾的作品「諾亞方舟」，我沒有看過這種的「諾亞方舟」⋯🤭🤭👍👍❤️❤️
當芮寧侃侃而談她作品背後的創作點滴，我也默默地成為了他的粉絲了～🥰🥰
開始進入她的藝術世界，她兩種藝術創作形式，都圍繞著「房子」～不管是生硬剛硬的水泥裝置～或是漂浮在紅髮的大娃娃～就越發感受她的藝術寬廣與有趣！
幾次的深談，讓我更加訝異她的生命的轉換～著實給我上了一堂課！
人生的不設限以及單純勇敢～是我從她身上感受到的力量！
從來沒有規劃自己成為藝術家畫家的她，年紀輕輕創辦有規模有名氣的數位設計公司，15年之久～在她財力名氣都旺盛的當頭，他居然一個轉念，放下所有，走進孤單的藝術創作，為她的生命重新開啟了新的篇章⋯。（我真的佩服佩服🙏🙏👏👏🌹）
她只是單純的、專注的進入創作，芮潔說，她連美術館也沒去過幾間更不用說拿畫筆畫畫，就在這幾年，完全沒有背景人脈的她，卻默默的快速地在藝術的世界，受人喜愛～！
2018年到2021年以迅雷不及掩耳，北中南各處的聯展個人展 、甚至是藝術界年度盛事的北中南藝博展，都看見她的作品。
我想是她生命本質的純粹、單純、勇敢和她特別敏銳與萬事萬物體會的眼光，使得大家這麼熱愛並且共鳴與她的作品！
今天和明天千萬不要錯過芮潔和我在空中打開心中話匣子～徐徐道來她的故事⋯。

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哈娜麥莎微醺醺時刻
73集 紅髮浮城的浪漫 寧芮潔
1、Silent all these years /Tori Amos
2 稻香/周杰倫 Jay Chou
3、Nothings going to change my love for you/Westlife
4 Somewhere over the rainbow/
蘇婭live 演唱

74集 紅髮浮城的浪漫 寧芮潔
1、The end of the world/Skeeter Davis
2 、I swear/ All-4-One
3、The gift/Collin Raye & JimBrickman
4、我需要有你在我生命中/蘇婭live演場


寧芮潔臉書連結：
https://www.facebook.com/Iris.iae

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寧芮潔創作個展
「紅髮浮城浪漫」
介紹影片
https://youtu.be/hLC5rY9xfFo

展覽日：
2021.9.18-11.14
開幕座談暨茶會9.18(六)
pm3:00-4:30
地點:
台南市中華路12號15F-3
StoryLe ART 地平線臉書連結
https://www.facebook.com/StoryLine-ART-%E5%9C%B0%E5%B9%B3%E7%B7%9A%E8%97%9D%E8%A1%93-110459794546548/
因應疫情限20人參與
僅接受電話預約 06-7035733

寧芮潔的話：
很開心，籌備了半年，能成為StoryLe ART 地平線藝術首檔展出藝術家，感謝陸銘澤老師與藝廊團隊的用心策展，終於在 9/18 要開展了。
2021年對我來說是特別的一年，
今年有個紅髮小女孩陪著我的房子一起長大。
我對童年的想像，都幻化在這個紅髮小女孩身上，
那股獨一無二的純真，讓複雜的生命變單純了，
愛與想像力，滿足著我，成為生命當中最堅韌的力量。

❤️🧡🤍❤️🧡🤍❤️🧡🤍❤️🧡🤍

2021福爾摩沙國際藝術博覽會
臉書連結
https://m.facebook.com/artformosafair/
貴賓預展｜9. 24
公眾展期｜9. 25 – 9. 26
展覽地點｜誠品行旅 6-8F ｜6003室
網路售票｜
333畫廊
https://www.facebook.com/1401127110180153/posts/2772002396425944/?d=n

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每週六每週日晚上
20:00-21:00 Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
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「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
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【藥事知多D】張先需不需要服這種藥呢？

張先，大家未必聽過，不過藥罐子相信大家應該聽過蘇軾吧？

其實蘇軾是張先的好友，而且同樣喜歡寫詩填詞，雖說人氣或許比不上蘇東坡，不過同是一位著名的文學家。

相傳張先在八十歲的時候，納了一個十八歲的妾，便拿這件事跟蘇東坡賦詩道：

「我年八十卿十八，卿是紅顏我白髮。與卿顛倒本同庚，只隔中間一花甲。」

聽罷，蘇軾便以文會友，以詩還詩道：

「十八新娘八十郎，蒼蒼白髮對紅妝。鴛鴦被裡成雙夜，一樹梨花壓海棠。」

當然「忘年戀」不是本文的重點。

重點是……嘩！一個自稱「白髮」的「花甲」老人仍然有心有力，不需要假手於人……修正，應該是假手於藥，果然寶刀未老，不是嗎？

不過所謂「再鋒利的刀都會有生鏽的一日」，萬一真的力不從心，怎麼辦？

這方面，其中一類常用藥便是磷酸二酯酶抑制劑(Phosphodiesterase Inhibitor, PDEI)，主要是Sildenafil、Tadalafil、Vardenafil。

一般相信這三種藥的藥效彼此沒有明顯的差異。[1][2]

其中Sildenafil、Vardenafil一般會在服藥後大約一小時內見效並會維持大約4至5小時的藥效，所以一般建議行房前至少30至60分鐘服用，給予藥物足夠時間發揮藥效。

在使用上，服藥後2小時內不宜進食肥餐(Fatty Meal)，即膏粱厚味，因為這可能會減慢藥物的吸收，從而延緩藥效。所以最理想的服法當然是餐前2小時或者餐後2小時服用。

至於Tadalafil一般會在服藥後大約2小時內見效並會維持大約36小時的藥效，所以一般建議行房前至少2小時服用。

同時因為Tadalafil的時效較長，長達36小時，自然便不用「即興即食即做」，一般較方便。

在使用上，食物一般不會影響Tadalafil的吸收，所以未必需要餐前服用。

話說回來，這類藥主要透過抑制體内的磷酸二酯酶(Phosphodiesterase, PDE)，主要是第五型磷酸二酯酶(Phosphodiesterase Isoenzyme Type 5, PDE-5)，便可能會提高體內一種稱為環鳥嘌呤苷單磷酸(Cyclic Guanosine Monophosphate, cGMP)的水平，從而可能會導致陰莖海綿體(Corpora Cavernosa)的平滑肌鬆弛，舒張血管，增加陰莖的血流量，產生勃起的效果。

因為這類藥還可能會舒張體內其他血管，例如頭顱、皮膚，從而可能會產生頭痛、臉潮紅、這些副作用。

當然不用問，還有低血壓。

除此之外，這類藥還可能會「踩過界」，同時可能會抑制其他磷酸二酯酶，從而可能會出現其他副作用。

其中Sildenafil同時較可能會抑制視網膜(Retina)上視桿細胞(Rod Cells)、視錐細胞(Cone Cells)裡的第六型磷酸二酯酶(Phosphodiesterase Isoenzyme Type 6, PDE-6)，便較可能會出現視力模糊、藍視(Cyanopsia)（視物皆藍）的副作用。

至於Tadalafil同時較可能會抑制肌肉的第十一型磷酸二酯酶(Phosphodiesterase Isoenzyme Type 11, PDE-11)，便較可能會出現肌肉痛的副作用，例如下背痛(Low Back Pain)。
　　
在罕有的情況下，這類藥還可能會矯枉過正，誘發陰莖異常勃起(Priapism)，簡單說，便是「太持久」。別以為「金鎗不倒」是一件好事，實際上，這往往可能會誘發不可逆性的陰莖海綿體纖維化(Corporal Fibrosis)並可能會導致永久性勃起功能障礙(Erectile Dysfunction)，俗稱「陽痿」。[3]所以如果用藥者服藥後持續勃起超過4小時的話，請盡快求醫處理。

值得一提，性刺激可能會促進陰莖的內皮細胞(Endothelial Cells)釋放一氧化氮(Nitric Oxide, NO)出來，用來促進cGMP的產生，舒張血管，促進陰莖勃起。

因為一些藥例如硝酸鹽類(Nitrates)同樣可能會釋放一氧化氮出來舒張血管，所以一般不建議兩者同時同服，避免誘發低血壓，構成危險，一般建議服用Sildenafil、Vardenafil後不宜服用硝酸鹽類至少24小時；至於Tadalafil則需要至少48小時。[4]

除此之外，這類藥一般避免與酒精同服，因為這可能會誘發直立性低血壓(Orthostatic Hypotension)。

這是一個非常重要的提醒。

為什麼？

唔……君不見很多情侶往往喜歡上浪漫餐廳吃燭光晚餐開紅酒摸酒杯搞氣氛弄情調做前奏嗎？再說，酒或許不能壯陽，不過卻能會壯膽，對吧？

所謂「酒壯色膽」，此之謂也。

所以不論有沒有服藥，還是少喝酒為妙，以免酒後糊塗。

最後有人可能會投訴道：

「咦？為什麼服藥後還是不行？」

唔……背後的原因，一般主要可能有以下兩個：

第一，這類藥還是需要性刺激做訊號發揮藥效，所以只適用於「有心無力」的人，並不適用於「無心無力」的人。

第二，這類藥並非萬試萬靈。實際上，大約30至40%的人服藥後還是無效。[5]

（如欲了解更多用藥資訊，歡迎看看「小小藥罐子」網誌。）

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BLOG➡️http://pegashadraymak.blogspot.com/
IG➡️https://www.instagram.com/pegashadraymak/
YT➡️https://www.youtube.com/channel/UCQOMojMd6q7XnESMWwldPhQ

📕📕📕📕📕📕📕
著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略（各大書店有售）

Reference:
1. Curran MP, Keathing GM. Tadalafil. Drugs.2004;63:2203-2212.
2. Keating GM, Scott LJ. Vardenafil. Drugs.2003;63:2673-2703.
3. Halls JE, Patel DV, Walkden M, Patel U. Priapism: pathophysiology and the role of the radiologist. Br J Radiol. 2012;85(Spec Iss 1):S79-S85.
4. Kloner RA, Hutter AM, Emmick JT. Time course of the interaction between tadalafil and nitrates. J Am Coll Cardiol. 2003;42:1855-1860.
5. McMahon CN, Smith CJ, Shabsigh R. Treating erectile dysfunction when PDE5 inhibitors fail. BMJ. 2006;332:589-792.

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#楊宇騰YU #我的夜無所事事 #水藍色情人 #BlueLover #OneCoolTW #泓康天下 #純日動靜型男 #Follow

楊宇騰YU《水藍色情人》Official Music Video

現在時間——凌晨四點四十八分

夜，是欲言又止的情感。

微微透亮的破曉天空
記憶跳接吹起夏日晚風

話說不出口，仍慢慢溫熱
不溢於言表，卻旋繞你我

蟬聲沸騰綠意 梅雨浸泡風景
不同邊的耳機，共享同一段旋律
來不及按下暫停，歲月悄聲推移

褪了色的兩人時空
或許斑駁不再鮮明
偶爾想起，笑鬧依然如昔

像是夏天的海潮
像是你眼中的倒映
像是雨後的清透
像是破曉前的夜空

再濃烈，便成為憂鬱
閉上眼，將記憶重新回捲


「水藍——象徵憂愁，隱含永恆。像曖昧般的千絲萬縷，充滿悸動又不願放手。」

習慣身邊有你，期待能更進一步⋯⋯楊宇騰YU透過誠懇的嗓音，淘洗過往生命中的情感片段，帶來深夜反思的另一層面，乘載雋永旋律，哼唱全新悸動單曲——《水藍色情人》。

雖然曲風有別於首波推薦《Follow》中的城市電子迷幻感，但延續「追尋」之題，《水藍色情人》反襯現代人在情感面上的憧憬，享受曖昧的一點點甜美，放大兩人不言而喻的默契，一些些小動作就觸動內心，想延續相視而笑的關係，更想確立這段關係；期待彼此將愛說出口，卻又害怕一切源於自作多情，只好在情感中逡巡，繼續追隨同時亦步亦趨，等待時間給彼此最美好的註記。

《水藍色情人》由新銳音樂人席歡譜曲，汲取如水般的細膩音流，讓音樂自然滲入心中。入歌處展開的弦樂音色，提高全曲精緻度與電影視覺感，閉上眼睛細細聆聽，旋律伴隨曲中訴說的美好期盼，透過聽覺在腦海描繪出一幅純粹的兩人情感。歌曲中段開始堆疊，襯托楊宇騰YU渾厚真誠的嗓音，彷彿想在關係中更進一步，又怕說破成為泡影的糾結，最後回歸平穩，讓美好的夏日封藏在深深心裡。

《水藍色情人》歌詞邀請全方位創作者元若藍譜寫，曾為電視劇【命中注定我愛你】演唱主題曲，後與好友組成「紛紛樂團」，近年專注詞曲創作的元若藍，創作風格寫實真誠，逐字構築成清晰的印象，讓聽者自然將生命歷程置入歌曲中，感同身受歌曲帶來的情懷。元若藍在《水藍色情人》一曲中，細細品味當代情感的追逐與裹足，利用水藍色之題，描繪悸動的季節；透過日常舉動，刻畫愛情前期的小小甜蜜，因而沉澱心底對於關係的進一步確立，最終留在那年夏日的一抹水藍記憶。

楊宇騰YU唱出《水藍色情人》，回頭連接《我的夜無所事事》EP隱意，在凌晨的夜裡輾轉，反覆回想未定論的往日關係，在曖昧中追尋彼此，同時也在追尋自我，望著印象中的水藍色，想起那場雨、那片海，淚中帶著笑，或許在未來再見時，都能淡淡談起這段美好清澈的夏日情感。

水藍色情人「我的夜無所事事」專輯

詞：元若藍
曲：席歡

隱約還未退去的潮水
因為你而炙熱的夏天
愛躲在你裡面
一直在繞圈圈
說與不說都很曖昧
好想讓你知道不必等到明天
如果你也想

趁這場雨輕輕打散某個習慣
讓感覺天旋地轉不只是心安
從未擁有的呼喚
喚醒我的存在
只想聽你反覆說愛

水藍色在你眼裡看起來很浪漫
或許幻想不再只是讓我心安
陽光灑成一片海
你在我心裡承載

喜歡你話語裡的哲學
同一首歌播放一整天
愛躲在你身邊
明明轉眼之間
卻好像懂我好多年
好想讓你知道不必等到明天
如果你也想

趁這場雨輕輕打散某個習慣
讓感覺天旋地轉不只是心安
從未擁有的呼喚
喚醒我的存在
只想聽你反覆說愛

水藍色在你眼裡看起來很浪漫
或許幻想不再只是讓我心安
陽光灑成一片海
你在我心裡承載

你的氣息 你的聲音
最近的距離 安靜地徹底
悶熱讓時間暫停
下一場太陽雨
我無法停止想念你

趁這場雨輕輕打散某個習慣
讓感覺天旋地轉讓彼此心安
從未擁有的呼喚
喚醒我的存在
只想聽你反覆說愛

水藍色在你眼裡看起來很浪漫
請讓幻想不再只是讓我心安
陽光灑成一片海
你在我心裡承載

製作人 Produced by：周志豪 Howie Chou（乘以三音樂工作室 ×3 Music Production Studio）
編曲 Arranger/ 弦樂編寫 String Arranger/ 吉他 Guitar：袁偉翔 Fanda.Yuan（駿杰音樂 June J Music）
弦樂 Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin: 蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 Second Violin: 黃雨柔 Nala Huang
中提琴 Viola: 甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello: 劉涵 Hang Liu（隱分子）
錄音工程師 Recording Engineer：周志豪 Howie Chou
錄音室 Recording Studio：乘以三音樂工作室 ×3 Music Production Studio
混音工程師 Mixing Engineer：林正忠 Jerry Lin
混音錄音室 Mixing Studio：白金錄音室 Platinum Studio

OT：水藍色情人
OA/OC：元若藍/席歡
OP：好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan

🎞 音樂錄影帶
導演：林東嶢
造型 : 楊宇騰YU
化妝：高秀雯/袁乙心（啊袁） by美少女工作室 Prettycool/羅南工作室
髮型：Robin by hc group/羅南工作室
攝影師：謝宗諭
攝影組：蘇品豪 蔡岳峰 溫授博
燈光師：楊景浩
燈光組：楊朝翔
製片組：卓虹伶 陳芊如
場務組：許智翔 江柏諺 陳麒鈞 黃正達
執行美術：程于珊
剪接/調光：森森
後期：Azuma
九人巴/保母車：文杰/山福小客車
燈車司機：何政達 張書言
攝影器材：鏡頭銀行
燈光器材：貞寶企業有限公司
特別感謝：土狗電影工作室 吳攝影像工作室

💻 專輯企畫宣傳
A&R專案統籌：奇采文創
文案：郭庭宇
美術設計：Edi Kuo/呂綵庭 by Origin Studio
攝影：余同軒
媒體宣傳：好朋友工作室
新媒體宣傳：星火映畫有限公司
數位發行：星火映畫有限公司
專案合作：遠雄創藝

發行：泓康天下娛樂文創股份有限公司
藝人經紀公司：泓康天下娛樂文創股份有限公司
總監：張淳姿
藝人經紀：張馥婷
經紀助理：朱理寧

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楊宇騰YU首張寫真EP ☀️《 #我的夜無所事事》☀️
2首動&靜量聲打造全新音樂 + 32頁寫真，已經發行！
五大唱片：https://reurl.cc/yZ2boq
佳佳唱片：https://reurl.cc/D9aMDm
博客來：https://reurl.cc/MvrmDW
誠品網路書店：https://reurl.cc/qdybXE
G-Music大眾玫瑰購物網：https://reurl.cc/xZdbkz
Pchome 24h購物：https://24h.pchome.com.tw/books/prod/DNAB7Q-A900ASZNG
日本商城-
au pay マーケット：https://wowma.jp/item/458726263
樂天市場：https://item.rakuten.co.jp/asia-music/10043222/
Quick China：https://www.quick-china.com/music/album/yangyuteng.html

數位音樂線上聽：https://Star.lnk.to/T0R9g28qFA
KKBOX：►https://kkbox.fm/fa5RWS
MyMusic：►https://bit.ly/33RBVnu
friDay：►https://bit.ly/3iw7pUh
Apple Music：►https://apple.co/2DBJrbL
Spotify：►https://spoti.fi/2DSu6TK
LINE MUSIC：►https://www.line-website.com/music-external-link?type=album&dest=2615604
qobuz music：►https://bit.ly/3kAeULS

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