【界限沒有建立之前，你不是你自己】——☔《立下界限》新書分享會
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剛結束的9/1《立下界限》新書分享會，非常感謝許多讀者為了大家的健康，配合種種防疫規定。實在難得，能在這樣的諸多限制下，我們還能夠享有真實互動的時刻😉
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蘇絢慧老師在分享會一開始便表達了《立下界限》這本書想解決的問題，界限的觀念來自家庭治療。
在台灣的家庭裡，界限概念比較薄弱。也就是，比較難察覺到「每個人都是獨立個體」這件事。在做選擇時我們常會在意別人的想法、建議，甚至是被理所當然地認為應該要這麼考量。然而，擁有良好的界限，對個體健康有極大幫助，也能幫助自我實現。
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「沒有界限的時候，就會開始吞噬別人，或是被吞噬。」
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個體界限沒有充分建立時，我們會將別人的感受、處境、遭遇，當成自己的一部分，甚至因此感到痛苦、自責。
而當我們有自覺地劃出界限，卻被親近的家人認為是『自私』，該怎麼做呢？這是當天其中一位讀者的提問。蘇老師說，學會「接受自己」，也接受在劃出界限時，會有的不理解反應。立下界限是一趟旅程，也是我們學習成為自己的過程。
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當日在旁邊聽的編編，也受益良多。非常喜歡老師在靠近結尾時，給大家的勉勵。蘇老師引用榮格所說的，「人終其一生所努力的，就是成為自己」。希望大家都能找回平靜，成為溫柔且堅定的自己💓
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歡迎當日參與讀者幫編編補充🙇♀️
#立下界限 這條路，大家一起學習。
蘇絢慧分享空間
