Race day should not be your first open water swim!
比賽當天,不該是你第一次游開放水域!
雖然在台灣環境很難找到"合法"的開放水域試游,但如果真對開放水域有恐懼,不如先從參加長泳活動開始,包括泳渡日月潭、外木山、蘭陽長泳、微風運河、高雄愛河、金門料羅灣等都有一年一度的活動,另外台東活水湖也有開放民眾游泳
賽前1-2天最好也提早到比賽會場,先看看游泳場地,最好再試游,會降低不少恐懼感!
多作準備,別讓憾事再發生
圖片來源:Athlete Guide
, IRONMAN 70.3 St. George
延伸閱讀:http://www.don1don.com/archives/57676/克服開放水域的-游泳-訓練
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