🦵小腿外翻、XO型腿容易顯腿粗!👉跟練15天「腿部伸展運動」,消除蘿蔔腿同時練出女團鉛筆腿
😟長期走路姿勢、#坐姿不良 加上臀腿施力不正確,容易導致 #小腿外翻 形成 #O型腿、#X型腿 和 #XO型腿,尤其只要穿上緊身牛仔褲、短褲腿型更明顯。
所以有些人即使認真執行腿部運動,瘦下來之後仍然無法擁有漂亮的腿部線條,原因就在於忽略了從 #改變日常習慣 去調整「腿型」與「骨盆位置」的重要性。⚠️
如果你有腿型困擾,推薦可以試試以下的「#腿部伸展運動」,加上改善調整站姿與走路姿勢,就能同時消除蘿蔔腿、練出女團鉛筆腿!
蘿蔔腿 變 鉛筆腿 在 噪咖 Facebook 的最讚貼文
每天洗完澡醬按就能告別蘿蔔腿啦!
還不快按好按滿R!!別只是看看~~~
#心空編
#來變美吧5
#影音館
影片授權: YT/JINI's Wellness 이상한나라의웰니스、IG@play4justina
蘿蔔腿 變 鉛筆腿 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
每天洗完澡醬按就能告別蘿蔔腿啦~
多久沒按了~還不快按好按滿R!!
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影片授權: YT/JINI's Wellness 이상한나라의웰니스、IG@play4justina