說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性
若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等,可歸納為主食澱粉類;澱粉含量低者,例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等,則會界定為蔬果類
而在上述食材中,多數都是日常餐桌上很常見到的,唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現,但在歐美料理中,倒是能經常見其紅艷蹤跡!「甜菜根」,顧名思義就是甜菜的「根」,據悉最早盛行於歐美料理,將其作為料理配飾,以增添食物風味,亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外,近乎主食的角色
甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤,帶著淡淡的甜味與泥土氣息;歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用,可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用;近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜,便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽!
近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異,讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導,儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何?以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧!
❶腦筋活絡記性佳
當中的甜菜紅素,可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部,用以保護腦神經機能運作穩定,可預防記憶、感知和整體心智功能受損,並具降低患上阿茲海默症的風險
❷氣色紅潤有活力
具有鐵元素與維生素B12,兩者皆是造血機制的重要元素,尤其適合女性或茹素者攝取,用以補充鐵質,使貧血或疲倦等症狀能得到改善,且精神與氣色也都能獲得提升與優化
❸漲升骨力亮幼彈
蘊藏豐富維生素C,是膠原蛋白生成所需的必要養分,並有助提高免疫力,還可抑制黑色素生成,進而改善肌膚暗沉;亦有利鈣質吸收與轉換利用率,用以增進骨骼及牙齒生長與健全
❹膳纖抗氧好順暢
其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素,能促進腸胃蠕動,用以預防便秘,保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度,如麩胱甘肽過氧化酶,進而使白血球數量維持正常值,幫助人體細胞對抗自由基,用以降低疾病的產生
❺心血養護增元氣
據英國郵報健康專欄報導指出,在為期一週的研究中,讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁,結果發現可延長16%的騎乘訓練時間;探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮,可舒張血管以及降低血壓,進而在運動過程中降低耗氧量,便讓運動時減緩疲累感
#甜菜根挑選法
甜菜根適宜生長在陰涼氣候,本土產季落在秋冬季節,主要於雲嘉南地區為大宗,現多採用有機栽種方式為主流
▶️體型太大的甜菜根非首選
一般會在直徑5~6公分左右進行採收,若讓其繼續生長,就會導致纖維化而影響口感
▶️外型渾圓且表面平滑為佳
應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況,可能是已保存過久,而導致水分流失出現的不新鮮現象
#甜菜根保存法
新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天,去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室,則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期,可切塊燙熟,分裝成小份量後密封冷凍,營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍,務必盡快食用,並以燉煮料理為主,較不影響其口感
#甜菜根料理法
▶️醃漬
醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理,只要利用蘋果醋醃泡,就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食!
▶️香煎
甜菜根切丁或切薄片,熱鍋放入適量橄欖油,將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋,口感軟嫩香甜,十分可口!
▶️燉煮
將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯,不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食,鮮美滋味真是令人難以抗拒!
▶️調色
富含天然色素的甜菜根,就是大自然派來的美味畫家,將其打成泥或榨汁,加入麵粉就可製作成饅頭、麵條,鬆餅、蛋糕或餅乾,完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦!
▶️烘烤
烤甜菜根是最簡單的烹調法,切片鋪在烤盤上,撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤,透過高溫慢烤,能讓甜菜根的糖份慢慢釋放,直到焦糖化後,就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁,能讓風味更佳鮮美動人!
▶️水煮
用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後,再拔掉鬢鬚,不必去皮整顆放到一鍋冷水中,開火煮至沸騰後取出,即可運用於各種料理,例如放入食物調裡機中打成泥,用於濃湯或醬料。想去除外皮,只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中,瀝乾後即可輕鬆去皮
▶️生食
新鮮甜菜根口感甜脆又多汁,清爽又可口,可將其切薄片或刨成絲後,直接做成涼拌沙拉,只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後,拌勻就能大快朵頤!
甜菜根也適合直接打成果汁飲用,可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配;也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔,樣樣都是營養又美味的料理方案!
#甜菜根停看聽
⚠️甜菜根的Gi值為64,屬中高指數,糖友建議少食為宜
⚠️處理甜菜根時,戴上手套可避免雙手被染成紫色,而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染,則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域,靜置半小時後用軟毛刷清理,能有助提升除漬效率
#凱鈞話重點
#5個吃甜菜根的理由
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!好吃好玩好好拍! Ft. 橄欖先生 - #秘境之旅 #橄欖先生 #種子星球 - 橄欖在台灣算是冷門作物,加上生長期較長,從樹苗到結果需要10年以上。新竹縣寶山鄉組織全台唯一的橄欖產銷班,將橄欖加工成多元產品,年營收破千萬,一舉創下綠金傳奇,今年7月產銷班預計將台灣原生...
「蘿 拉 蜜 思 小 白 餅」的推薦目錄:
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 About Nina妮娜 Facebook 的最佳解答
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 黃小米Mii Youtube 的最讚貼文
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 [選擇] 專櫃蜜粉植村秀/Mac/LAURA MERCIER - 看板MakeUp 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 分享蜜粉實測誰最不影響妝感!NARS小白餅vs蘿拉 - Dcard 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 Lala.tw美妝代購- Nars vs Laura mercier專櫃蜜粉大評比 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 【G擊美妝現場】專櫃三款新上市蜜粉開箱實測|植村秀 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 laura mercier蜜粉差別dcard-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌 ... 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 laura mercier蜜粉差別dcard-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌 ... 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 [選擇] 專櫃蜜粉植村秀/Mac/LAURA MERCIER - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 蜜粉餅推薦dcard 2023 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 紫色妝前乳ptt - 2023 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 紫色妝前乳ptt - 2023 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 Dry ex ultrastretch 九分褲ptt 2023 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 Dry ex ultrastretch 九分褲ptt 2023 - ferah.pw 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 紫色妝前乳ptt 2023 的評價
- 關於蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 2023 紫色妝前乳ptt - helalbe.online 的評價
蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 Facebook 的最佳貼文
英國Harrods百貨全場九折開始囉!
只要免費加入會員,從美妝到精品都有折扣
英國老百貨的訂價優勢買起來都不只專櫃九折喲~
Loewe、Roger Vivier、BV、法國小紅繩Redline、赫蓮娜黑繃帶白繃帶、蘿拉思蜜透明蜜粉、Dior氣墊粉餅、Gucci彩妝…都可打折~
內文有簡易的入會教學
以及生火清單
衣櫃、鞋櫃、化妝品換季趁現在🥰~
--
👉來追蹤我的Instagarm❤️:amigoh666
購物折扣情報、團購敗家請加入👇
🥨FB社團:https://pse.is/QBHHV
🥨Telegram即時推播,消息不漏接(需下載APP):https://t.me/amigoh666
蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 About Nina妮娜 Facebook 的最佳解答
如果時間無法重來,
要認份,更要活的讓自己有光彩。
-
資生堂國際週年慶
2021年經典發燒系列
為大家統整各品牌經典組合
準備好你的荷包了嗎!
-
#資生堂
想到的第一個就是電波精華
#紅妍超導循環肌活露
無限回購的商品
和最無盡奢華的
#極上御藏日本黃家抗老修護
晚霜小奢華限定組
日本高野山的「延命草」
獨特研發的「肌膚延命賦活因子」
重塑肌膚完美質感 抗老有術
這組很心動啊!
還有我最愛的 超進化底妝組合
超進化光感緊緻粉底 #底妝彈力女超人
重要場合必出場 還有今年新出的
#超進化持久保濕精華水粉底
號稱底妝水行俠 散發自然水亮裸光
底妝控的強烈建議這次的超進化底妝組
總價值$5487 優惠$3800
除了粉底粉餅必備
還送四樣明星商品 準備排隊搶貨🔥
-
#肌膚之鑰 秘密花園限量系列
與法式精品級藝術聯名
大膽活潑的配色、
讓妳置身在花園的小精靈
我最喜歡的就是
#秘密花園迷你唇膏組
充滿生命力的色彩
收藏或是送禮一定讓多方心花怒放
ㄧ支要價$2100 五支週年慶優惠組才$3550 我還不買爆🔥
-
#Nars 黑白時尚 狂想解放
不能錯過的 裸光蜜粉餅 #小白餅
王牌 #小方盒 出現無數次的 #小肌蛋
#Nars自戀奇蹟4步驟
一次打包擁有天生自然美肌
首次推出 只送不賣迷你裸光蜜粉
⚠️佛心來著
-
#蘿拉蜜思 閃閃發亮的
冠軍底妝金裝版
銀河版*Holiday 系列
這次最想入手的就是
#煥顏底妝銀河版
他們家的冠軍蜜粉用量之快
定妝無敵 限量金裝版的蜜粉禮盒
粉色天鵝絨粉撲 美的宛如璀璨星空
中看又中用
明星組合的價格可愛優惠滿滿
-
#Ipsa 預購嚴選巨放大巨好用
不外乎的就是濕敷神器 流金水
一個月我就能用掉一瓶
搭配它們家CP值超高的化妝棉
這次容量大升級
還獻出 #五大明星品 #明星三角組合
#前導精華 #流金水200ml #me自律循環液等等⋯
直接現省$2524😱
這次還祭出超低52折
再加贈1000會員點數
好了!我要先去囤流金水
用量實在太大
不囤不行你們懂的
-
#敏感話題 敏弱肌的你
這次推出三大優惠組
不管你是什麼膚質
針對不同肌膚困擾對症下藥
尤其剛入手專櫃品牌的你
最低下殺75折
d敏學妹快來報到
-
#莉薇特莉 我媽的最愛
「御光奇肌系列」以3D抗皺科技
奠定抗老奇蹟 熱銷15年的抗皺精露組
125ml*2 下殺75折 一瓶不到$2000
集中修護1+1首選
-
#心機彩妝 no.1 殿堂粉餅
#新機星昧輕羽粉餅EX
打造完美輕透亮底妝
三大明星EX升級版
讓妳擁有東京大人系女孩 絕美光澤肌
-
#怡麗思爾 步入初老 就先開始年輕
#澎彈金三角 首次推出75折優惠
年度話題新品 AI小白金 逆轉你的肌齡
重拾澎彈亮少女光
-
#三宅一生 #DOLCEGABBANA #Narcisorodriguez
香水蒐集控 先尖叫🔥🔥
三大品牌推出限量優惠組合
找到你的專屬香氛
把美好印象 收藏於香氛中
-
疫情無法出門別害怕搶不到
各品牌釋出線上預購下單
手指點點 輕鬆送到家❤️
#2021資生堂週年慶
蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!好吃好玩好好拍! Ft. 橄欖先生
-
#秘境之旅 #橄欖先生 #種子星球
-
橄欖在台灣算是冷門作物,加上生長期較長,從樹苗到結果需要10年以上。新竹縣寶山鄉組織全台唯一的橄欖產銷班,將橄欖加工成多元產品,年營收破千萬,一舉創下綠金傳奇,今年7月產銷班預計將台灣原生種橄欖蜜餞賣到國外,打造橄欖王國。
新竹寶山鄉也有特色農莊,位在油田村的「橄欖先生」,園區種植高大橄欖樹,每年10月到11月正是橄欖產季,翠綠青果在風吹搖擺下,彷彿就像林間綠寶石般閃耀,空氣中帶有一抹清新橄欖香氣,農莊產季開放自採體驗,還會教遊客認識橄欖醃漬及用橄欖製作菜餚。本次我們來分享橄欖流星雨的農村體驗喔!
橄欖先生-寶山橄欖門市
營業時間:08:30-17:30(全年無休)
電話:03-5760296
地址:新竹縣寶山鄉油田村三峰路1段88號
-
國際級藝術家林舜龍在寶山鄉油田生態農漁園區,用漂流木和廢棄家具打造出地景藝術「種子星球」,外型藝術感十足。可惜目前比較少遊客來造訪,所以附近的雜草有些多~~~來拍照的人,記得要帶防蚊液喔!
種子星球來作客( 油田生態農漁園區)
地址:新竹縣寶山鄉油田村五仙路二段
-
在新竹縣寶山鄉境內多丘陵,丘陵地上相思樹木成林,而相思樹正是製作木炭的上好原料,砍下的木材需晾置一個月以上,再以粗幹做炭材、細枝做燃料,以傳統工法打造,放進窯中悶烤5-6個星期,才能製成無煙又耐燒的高品質木炭。
宛如哈比人電影的茅草屋,燻黑的城牆上有深刻的歷史痕跡。橄欖先生說這裡手工製作的木炭總是供不應求!三峰炭窯的純樸與文化背景,甚至吸引吳念真導演來此拍攝廣告呢!這天來這裡採點,還能聞到淡淡的炭香味,讓人目不轉睛、心生感動的傳統產業。
峰城炭窯 - 木炭的家 (三峰炭窯)
地址:新竹縣寶山鄉峰城路 8 巷 20 號
連絡電話:0910-296912
-
大片的翠綠草原、長條型的沙坑、舒爽的微風、晴朗的藍天、好好吃的麵包,難怪深受家庭客的喜愛,雖然是平日來訪,但是很多親子和情侶來用餐喔!「好事烘焙House Bakery」一間超美的秘️境咖啡廳,擁抱綠意盎然,享受悠閒輕鬆的下午茶時光。
好事烘焙House Bakery
地址:新竹縣寶山鄉雙園路二段179-7號
營業時間:13:30 ~ 18:30
服務電話:0937 858 282
=
【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J...
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH...
TWINS廚房義式料理,物超所值的義大利麵
https://www.youtube.com/watch?v=aArES...
涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太!火焰跳動X炙燒叉燒
https://www.youtube.com/watch?v=lTWNV...
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR...
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl...
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr...
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG...
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU...
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm...
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.dollar
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1919
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog
Website:https://www.aiwamkt.com/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/TT1EHN2TNBo/hqdefault.jpg)
蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 黃小米Mii Youtube 的最讚貼文
訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz
愛用美妝播放清單► https://goo.gl/FKR3Z7
#專櫃彩妝 #週年慶必買 #愛用彩妝
PRODUCTS//
▫️LANCOME蘭蔻|零粉感超持久粉底 SPF38 PA+++/30ml(全12色)NT$2000
▫️NARS|超持久亮顏氣墊粉餅 SPF50 PA+++/12g(全6色)NT$1750
▫️M.A.C|超持妝六色遮瑕盤/6g(全2色)NT$1500
▫️MAKE UP FOR EVER|柔霧空氣粉餅/11g(全9色)NT$1700
▫️LAURA MERCIER蘿拉蜜思|煥顏透明蜜粉/29g NT$1500
▫️NARS|裸光蜜粉餅/10g NT$1350
▫️CLINIQUE倩碧|花漾腮紅/3.5g NT$920
▫️NARS|炫色腮紅/4.8g NT$1100
▫️DIOR|癮誘粉漾潤唇膏/3.5g NT$1050
▫️SHU UEMURA植村秀|無色限粉霧保濕唇膏/ NT$1050
TODAYS//
上衣|MELLOW CO. https://bit.ly/36xlm1K
眼影|ZEESEAX大英博物館眼影盤
隱眼|HapaKristin #kristinpeaceful
10部頻道必看影片整理大補帖:
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496
我的膚質:乾性肌(黑眼圈、膚色不均困擾)
------------------------------------------------------------------------
More about Mii
Blog:http://miihuang.pixnet.net/blog
FB:https://www.facebook.com/miihuang711
Instagram:https://instagram.com/lovemiihuang
Weibo:http://weibo.com/2812497002/profile
Thank you for watching
歡迎訂閱我的頻道,每週都會更新影片唷!
Camera: Canon EOS RP
Editing Software: FCPX
♫Music -
Shadows by David Cutter Music https://davidcuttermusic.com
https://soundcloud.com/dcuttermusic
Free Download / Stream: https://bit.ly/shadows-david-cutter
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qiBHOiEl9EI
✎This video is not sponsored.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8L2pPFP9nJU/hqdefault.jpg)
蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
00:00 開始
00:10 寶達是什麼的公司
00:27 我都有買幾樣嘢食
00:36 網上訂購詳情
00:41 舖面大小, 間隔、擺放位置
01:04 展示貨品價錢
01:27 最平刺身種類、價錢
01:49 北寄貝刺身有關冷知識
02:20 越南玻璃虎蝦刺身
02:39 建議最佳食法
02:59 智利熟藍青口
03:57 原味白蜆
03:54 印度東風螺
04:25 香草豬手
04:35 蟲草花鴨腿湯, 在家煮兼試味
05:56 西班牙白毛豬火腿,包裝盒上的Serrano點解
06:51 魚子醬冷知識
07:07 一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish
07:12 魚子醬食法
07:19 魚子醬配什麼酒
07:45 松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒
08:05 Macaron
08:21 心太軟朱古力蛋糕
08:35 D24榴槤糯米糍
08:53 吉列虎蝦
09:00 日式炭燒雞腿串, 在家煮兼試味
09:58 黑松露味魚皮餃
10:32 男山清酒冷知識
11:18 陳皮魚蛋、明太子釀雞翼手羽餃子, 鹵水乳鴿
11:30 總結店舖食品和價錢
11:50 是咁的環節
#全港最平 #可能係 #食品超市 #寶達 #中環 #屯門#西貢 #元朗 #觀塘#荃灣 #分店地址
#中秋節 #中秋節快樂
【全港最平 】可能係!!!食品超市,寶達│中環 │屯門│西貢 │元朗 │觀塘│荃灣分店
寶達分店地址/地圖:
https://boatatfood.com/pages.php?pageid=17
Hello大家好 ,我叫阿Tsar,
首先在此預祝大家有一個人月團圓、心想事成的中秋節
今日介紹給大家是一間好多分店
自稱可能是全香港最平的食品超市,寶達
我去之前就上網看過資料,原來這間店開了好幾年
但為何做極都不出來呢,大家網友有否去過?
可以留個言跟大家分享, 我都有買個食物
一陣煮給你們看,告訴你們是否好吃、抵買
影片都會展示給大家,有些東西好平,
有些價錢跟其它店舖差不多
亦可以網上訂購, 我聽到個店員跟客人講
網上倉庫存貨比較齊,買夠500元免費送貨,
反而實體店有時會冇貨,既然我來這裏很方便
所以我專誠下來拍影片給你們看 ,
是否值得買,大家自行判斷,我只係想給大家分享一下
正所謂百貨應百客,所以今天不會講十大必買
片尾又有是咁的環節, 看完影片
大家幫我用whatsapp facebook分享出去
讓大家多個選擇買平物,又或如果你從未去過
看完影片你就可以有更加清晰的資訊呀, Are u ready?
中環這間分店,店面不算太大,但都有幾多選擇
首先我介紹這裏最平的刺身啦,
説罷價錢我會告訴大家應如何煮是最好吃
八爪魚刺身 35元 20片、象拔蚌刺生45元,
赤貝片刺身20元(20片入),
墨魚刺身25元、北海道冇殼甜蝦刺身, 50件58元 ,
北寄貝刺身 (20片)48元, 北寄貝(日本人稱為Hokkigai)
日本的北寄貝分佈在日本東北部,以北海道、青森縣、
福島縣、宮城縣為主要產地。
北海道的苫小牧市是全日本北寄貝產量最高的地區。
苫小牧漁業協會規定,只有直徑9厘米以上北寄貝才能捕撈,
產卵期(5~6月)禁止捕撈,只有品質優良的北寄貝才能出貨
越南玻璃虎蝦刺身(20隻)38元,含豐富蛋白質
解凍後可配泰式辣醬汁或豉油芥末,提升虎蝦的鮮甜味
以上講這些刺身,店舖講可以解凍之後即食
由於我不知已雪藏多久,我自己不會當刺身吃啦
我建議用韓國醬料醃製,然後去bbq
或用濃湯去火鍋,那麼就可以去除雪味
智利熟藍青口, 28元40隻 ,獲可持續發展海產BAP認證
原產智利藍青口,生長於無污染水域無雜質,
含天然蛋白質及omega3,低脂低碳水化合物,清新健康
解凍並翻熱後稍加調味就成為各種不同的口味
你可以先用牛油,以中火至細火煮熟洋蔥和蒜頭
放入百里香、月桂葉和白酒,煮香湯汁,再放入青口
加蓋焗6至10分鐘至青口全開。攪入牛油和芫茜,
再用鹽和黑胡椒調味。熄火,上碟並配以法國麵包享用。
原味白蜆, $28,跟青口煮法一樣
印度東風螺, 38元, 燒滾一鍋水,花螺拖水約5分鐘,
倒出後以清水沖洗,在鑊上加入3湯匙油及1湯匙花椒粒,
煮至油滾,轉小火煮2分鐘,隔去花椒粒
原鍋花椒油加入薑、蒜、乾辣椒,中火爆香,
約1-2分鐘,就好好味呵
這個香草豬手600g, 已經醃好了,39元超抵食
可以放入氣炸鍋200度30分鐘,就完成了
蟲草花鴨腿湯,28元 ,近排我掛住剪片冇時間煲湯
所以就買這個回家試試, 首先就剪開個包裝袋
跟住我沒加水,原包放落去個煲入面,滾八分鐘
煲的時候,我就將肉拆散少少,更加容易入味
和快些滾透,試試味道如何呢,
成隻鴨腿呵,聞就幾香呀 ,鴨腿肉還可以, 幾淋滑
還有少少鮮甜肉味,湯好像鹹了少許,
如果你們用來做湯飯,就不需加水
如果你們怕咸,可以加四分之一柸的水去煲
我還加了豉油辣椒醬,這個辣椒醬是印尼的,都好辣呵
肉幾好味,材料有蟲草花、紅蘿蔔、馬蹄、紅棗、
飲得出用雞骨豬骨煲、除了鴨腿之外,紅棗好鮮甜
由於是一早煲定了,紅蘿蔔和馬蹄,有些梅,
但只售28元,不過我如果下次有時間
都是喜歡可自己煲的老火湯
但如果你真的冇時間,這些也是一個好方便的方法
西班牙白毛豬火腿(12個月風乾熟成)
包裝盒上寫上Serrano這個字,Serrano 是山脈地帶的意思
以前風乾白毛豬真的要上山呵,
用自然山風將肉身內所含的水份帶走。
如今現代化的科技便可複製這傳統技術,
令到這種製腿過程設置在西班牙任何一個地方了。
但高品質的白毛豬還是採用傳統自然風乾技術,
白毛豬火腿風乾時間較短,
一般風乾醃製由 8 個月至 24個月不等。
一般超過 12個月的便是上好品質。
白毛豬火腿味道沒有黑毛豬火腿强烈,可配襯的食物較多
簡單配以麵包、蜜瓜、芝士,或做 salad都好吃。
全球 20 多種鱘魚當中,只有 3 種鱘魚,
分別是:Beluga 、Oscietra、Sevruga 的魚卵,
才有資格煉成魚子醬;而這 3 款魚子醬的等級,
再有高下之分。這個48元,一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish
一定非正宗的魚子醬,魚子醬食法好多人跟toast、
麵包、餅乾搭配。食魚子醬通常會飲香檳和vodka
鹽度多寡亦可分辨魚子醬等級, 魚子醬等級除了以魚卵種類來分
鹽度高低,也可見魚子醬高下。
為免破壞高素質真味,鹹度就愈少,
鹽量一般不會超過 5%。所以,按照鹽度份量的多寡
可辨出魚子醬等級。松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒,
這殻清酒由著名清酒廠寶酒造在2011年研發,
採用較低溫發酵技術,只有5%酒精度,在日本好受歡迎
清爽的口味加冰享用,出面賣69元 ,現售60元
Macaron 是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜
所做的法國甜點,通常在兩塊餅乾間夾有水果醬或牛油等內餡
不過這隻是比利時的,心太軟朱古力蛋糕,
外層是細細個朱古力味海綿蛋糕,入面包住朱古力漿。
放入焗爐或氣炸鍋焗一會,好讓裏面的朱古力融掉,
一切開蛋糕,朱古力漿就會慢慢流出來。
D24榴槤糯米糍,由馬來西亞生產的榴槤糯米糍,
餡料以足份量的優質 D24 熟榴槤肉製成,榴槤味濃,
口感軟滑,味道甘甜可口。
北海道千層蛋糕 (紅豆綠茶味),這個我介紹過了
吉列虎蝦 (10隻入)採用天婦羅麵衣來製作外層,
又可以放入氣炸鍋,我買了這個日式炭燒雞腿串,35元十串,
近排掛住剪片, 太忙忘記進食, 夜晚做宵夜
下午做小吃都最適合,徒冰箱拿出來 ,不需溶雪
用氣炸鍋七至八分鐘就可以食了,當然微波爐焗爐都ok啦
讓我入房剪下片先, 好快就七分鐘啦, 簡單方便
一拉開氣炸鍋就已經聞到香噴噴, 吃落味道試試如何啦
為了扮自己偽旅行 ,我這個在aeon topvalu買的日式黑胡椒
肉質爽嫩多汁;味道有日式炭燒專用的甜醬, 和式風味 ,
這裏都有Pacific West 的香酥炸魚手指
一包10條,用空氣炸鍋160度12分鐘,OK食得
韓國樂天美式大熱狗, 這些好簡單放入氣炸鍋就得啦
四海魚蛋 黑松露味魚皮餃 10粒,
餡料選用新鮮的豬肉,魚餃大小適中
豬肉餡料足夠,好像一隻元寶脹卜卜
加入珍貴雲南黑松露和進口芝士
芝士的味道就濃郁滑溜,輕輕配以清淡的黑松露味,
好食?一點也不膩,我簡單用些雞湯粉煲個湯底,
四至五分鐘就食得,男山清酒北海道雪山之水釀造而成,
1.8L, 度 數:15%(V/V)
原 材 料:稻米,山泉水,釀造酒精,
男山酒造從日本寬文年間(約300年前)在伊丹已開始釀造清酒,
江戶時代起﹐很多歷史文獻已記載男山清酒受到很多日本名人歡迎﹐
根據日本歷史記錄﹐在日本江戶時代初期(1733年) ﹐
男山清酒已經是幕府德川將軍家族的御用膳酒。
而男山在當時等同日本清酒的代名詞,
多年來在日本國內和國際的酒評比賽中獲獎無數。
陳皮魚蛋(約20-30粒入 200g), 19元,
明太子釀雞翼手羽餃子 (10隻), 鹵水乳鴿35元
這個抵食,店裏還有好多其他食品
做個總結0巴, 這間店舖非每一樣食品都是最平
但平的都有些選擇, 至於食物質素就一般啦
我覺得現在逆市,都會有好多人想買平東西, 如果大家喜歡
你自己上網看看他們的網頁啦,我將條結連放在留言置頂啦
又來到是咁的環節,有一位老人家婆婆
聽朋友介紹一位中醫,看完正想搭車回家啦
行吓行吓,突然間給她遇到一班女人,
其實這裹是紅燈區來的,但阿婆非這邊住客
所以不太熟路,這班女人一字排開企在街上,阿婆就好好奇
以為這些女人是否排隊等派禮品
多口問了其中一位阿姐: 嘩,那麼多人呵,
是否有禮品派呀?阿姐等著嫖客,求其回答阿婆:對呀對呀
阿婆又問阿姐:派些什麼呢?
那位阿姐等不到客人,已經好不耐煩
求其諗住講個答案敷衍阿婆就算啦: 對呀,派糖呀
嘩,有糖派呀, 都好,阿婆覺得有便宜不要蝕底,
就跟住她們排啦
誰知掃黃組煞到,全部拉返警局
到落口供的時候,其中一個警察好奇問阿婆
嘩,阿婆,你老到牙都甩掉了,為何跟他們一起企呀?
阿婆就有點不服氣,跟警察這樣說:
你後生仔識咩呀?
我還可以含的嘛!88。??????????
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/f_Yb_S3N_yA/hqdefault.jpg)
蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 分享蜜粉實測誰最不影響妝感!NARS小白餅vs蘿拉 - Dcard 的推薦與評價
至於NARS小白餅的話顏色看起來是白色>但用起來是透明無色妝感不算霧面,比較有種裸妝的感覺屬於輕薄感的蜜粉,本身粉質帶一點點細微光澤,就算刷了多層也 ... ... <看更多>
蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 Lala.tw美妝代購- Nars vs Laura mercier專櫃蜜粉大評比 的推薦與評價
Nars vs Laura mercier專櫃蜜粉大評比✨ 這兩款都是在美妝版上被推爆的蜜粉 每次都讓水水選擇 ... 喜歡微光澤底妝➡️選Nars小白餅喜歡霧面妝感➡️選Laura mercier蜜粉. ... <看更多>
蘿 拉 蜜 思 小 白 餅 在 [選擇] 專櫃蜜粉植村秀/Mac/LAURA MERCIER - 看板MakeUp 的推薦與評價
下周即將37y的老阿姨要買蜜粉,目前服役的有
Nars小白餅/大沛光感透亮蜜粉/肌鑰蜜粉餅/好萊塢的秘密礦物蜜粉。
我的底妝用植村秀無極限粉底液或單上肌鑰的飾底乳。
我自己用nars/大沛的蜜粉亮度很美,但戴口罩2~3小時易出油,會較易脫妝,短暫出門
才用。
經過ㄧ個上午後大概是呈現這樣的妝感。亮亮的但上班用很容易脫妝
目前上班較常用好萊塢秘密礦物蜜粉,勉強可以撐到6~8小時下班,這是第二次購入快用
完了,肌鑰也好用但好量少只拿來補妝用,妝感這兩個都是霧感,這次想要買看看其他的
。
今天上班 請忽略疲憊的眼神
考慮以下三個,我會去靠櫃但我腦波弱很怕去第ㄧ間就下單了,還是想問一下各位的推薦
,主要訴求是不易脫妝、有點點遮效果。
1號LAURA MERCIER 蘿拉蜜思-煥顏透明蜜粉:
這個好像ㄧ直蠻多人推薦,但沒爬到前後使用文,先列進去。
2號 MAC超持妝輕透濾鏡蜜粉:
被前幾天的文章燒到,覺得很美。大家推紫色。
3號 植村秀無極限持妝輕蜜粉:
因爲覺得這款粉底液太好用了,想說蜜粉要不要帶同系列,定妝效果更加乘?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.207.220 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1675687612.A.252.html
抱歉 忘記說我是偏乾肌但是臉易流汗 ,所以戴口罩悶熱較易斑駁掉, 剛查bannila 是
韓國品牌看起來很透,可以列入 謝謝p大喔
※ 編輯: yingdie (1.171.207.220 臺灣), 02/06/2023 22:31:40
融妝!XDD
太cool了 而且才3百內,超便宜謝謝y大推薦
※ 編輯: yingdie (1.171.207.220 臺灣), 02/06/2023 23:23:50
剛查了ㄧ下對乾肌友善 ,不過有人說味道有阿嬤胭脂粉味XD 蜜粉孔大這個我可以!我喜
歡豪邁用法
謝謝w大推薦
持妝度這點我真的很需要,但我是健康膚色我看他是白色的蜜粉 不知道豪邁用法會不會
色差很大。
※ 編輯: yingdie (1.171.207.220 臺灣), 02/07/2023 01:14:12
被眼盲的另一半讚微美肌這效果很不得了欸(我也有眼挫的另ㄧ伴XD,)價格跟g數 似乎
算專櫃裡CP值高
1.3又各1票 ,太難選了。謝謝p大
※ 編輯: yingdie (1.171.194.232 臺灣), 02/07/2023 09:45:50
我也是擔心1過籲,正苦腦。
※ 編輯: yingdie (1.171.194.232 臺灣), 02/07/2023 17:43:59
3又多一票我可以準備掏出錢錢謝謝s大
※ 編輯: yingdie (101.12.40.42 臺灣), 02/07/2023 20:14:42
謝謝勸退 我就擔心過譽
心動
哇超級滅火 感謝c大
※ 編輯: yingdie (101.12.40.42 臺灣), 02/08/2023 16:13:51
謝謝大家我先買 植村秀的,不過要預購。 聽說下個月要漲價了
※ 編輯: yingdie (49.216.51.204 臺灣), 02/12/2023 15:18:51
... <看更多>