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會好奇營養師媽媽都準備什麼早餐嗎？
李婉萍營養師 x 林俐岑營養師
林俐岑營養師的小天地
一週早餐重點： 吃對維生素ACE、蛋白質和高纖
（一）燕麥水果優格、荷包蛋、豆漿
（二）鮪魚蔬菜蛋餅、牛奶
（三）地瓜蛋沙拉、無糖優酪乳（可加寡糖）
（四）法式全麥吐司、木瓜牛奶
（五）酪梨醬蛋吐司、切片柿子
（六）玉米胡蘿蔔蛋餅、芝麻豆漿
（日）南瓜雞肉菇菇烘蛋、無糖優格加葡萄乾
🙋♀️有些食材不是喜歡吃的？為什麼要這樣搭？還有其他選擇嗎？
不再煩惱早餐要吃什麼，文章裡一次告訴你👇
https://www.parenting.com.tw/article/5090834
【歡樂時光 酒品任飲Pier 1929】
上一篇文章介紹完 @pier_1929 $598/2小時2人任飲+小食套餐，由於$598個PLAN只係去到8點，我地去到8點都仲係未想走，於是散叫左幾款佐酒小食，原來散叫份量多好多，不如再介紹下。
🔷【即開生蠔 $268/6隻】
🔴一盤有6隻，咁就真係夠喉啦。
海水味濃，爽口，個蠔腦汁好鮮甜，加上咸咸的鹽水，好清新。
🔷【芝士拼盤伴香提 $138】
🔴超大份好多好多芝士呀!!!!! 食開芝士嘅朋友都知去超市買一小舊靚芝士，閒閒地都三四十蚊，呢個拼盤有足3款靚芝士，分量仲要唔少，實物非常大盤，睇相好似好細哈哈~睇返塊餅大細，就見到D芝士有幾大份！
分別係水牛芝士、羊奶芝士、車打芝士！真係超值！
我個人最鍾意羊奶芝士，好CREAMY好滑，有輕微羊羶味，好好食！
水牛芝士味道好咸香，送餅乾好正好正！
車打芝士相比起唔太適合送餅乾，因為佢好硬淨，唔可以好似個醬咁抹餅乾食，但同佢黎拌青提子食又唔錯！
🔷【煙三文魚忌廉撻配黃金鱘魚籽 $128/5件】
🔴 煙三文魚非常香軟，咸咸的煙薰味，加上中間部份的CREAM CHEESE，非常好送酒！好正！
呢件真係好好好好食！
🔷【POSEIDON & TRIDENT】
(原價HK$148)
🔴以威雀調和蘇格蘭威士忌調製的雞尾酒，混入菠蘿果蓉+麥芽酒糖漿+鮮檸檬汁。
我個人唔喜歡飲酒，但我朋友飲得好開心好爽，佢話好香威士忌味，好好飲好FRESH。
由於我唔好飲酒，原來都可以揀TEA MOCKTAIL，我同朋友揀左呢兩款
🔷【GOLDEN VENUS】
(原價HK$98）
🔴以P&T白伯爵茶調製，加上蜜桃果蓉 + 蜂蜜糖漿 + 新鮮檸檬汁。
清清地有少少甜少少酸，都幾好飲，但苦味都幾重，唔可以一啖飲好多。
🔷【LA VIE EN ROSE】
（ 原價HK$98）
🔴以黑茶+茉莉花茶+玫瑰花泡製，加上新鮮青萍果+萍果蓉+萍果糖漿+檸檬汁。
味道比較甜同清新，但唔知點解佢杯杯都有檸檬汁，飲落都有一陣苦味，我覺得味覺上好單一。
😱原來我發現我叫錯左，應該叫MOCKTAIL，大家下次去可以試返MOCKTAIL，我叫左果個原來係TEA MOCKTAIL似去左CAFE飲嘅飲品...................
😍再睇埋呢度PIER 1929晚上環境真係無得輸，靚過好多5星級酒店，HK$598 Happy Hour套餐，係咪真係超值先?
😛270度都係海景，去到邊個位都可以同維港夜景打卡，係咪好CHILL先?
🤪佢連個廁所都勁靚，高質呀！
PIER 1929
地址: 灣仔碼頭2樓全層
電話: 3188 9677
訂位: inline.app
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✨我會在這裡나여기있어小韓食三輪車
一定要預訂‼️
才吃得到的超好吃韓國麻藥小飯捲！
再次回訪🙌辣炒年糕也好好吃💛
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🌿韓國市場裡的麻藥小飯捲$70
🌿歐巴有點大男人辣炒年糕$70
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#麻藥小飯捲 真的好涮嘴一根接一根吃
裡面包了小黃瓜、韓國魚板、紅蘿蔔
入口帶有麻油香氣 沾上附的特製醬汁
微酸微甜好清爽～
辣炒年糕也必須點一份
醬非常濃郁！辣度微辣帶甜味
裡面有年糕、魚板還有蛋 吸附醬汁也是好吃
跟大家說 飯捲沾辣炒年糕紅通通的醬
也很對味喔 朋友說這樣更好吃😋
記得🌟一定要先在FB登記預訂才吃得到喔🙌
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👉每日10:30發預訂文章，在底下留言訂餐
預訂成功就可以在營業時間取餐
📍屏東市武愛街119巷24號
⏰16:00～17:45
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🙋♀️#吃貨萍美食筆記
#萍吃吃屏東
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｜寵物移民｜日本北海道救流浪愛滋貓 女友棄求婚戒指花四萬救貓回港
香港近年再掀起移民潮，不少人更因為移民而棄養相伴十多年的寵物，置多年感情於不顧。但另一邊廂，亦有香港人在異地與毛孩萍水相逢，也決心為寵物申請「移民」來港。港男Ronald在北海道工作假期時，巧遇流浪貓烏啦啦，短短幾個月的相處，就令他排除萬難也要把烏啦啦帶回港，原因是愛，還是責任？
「我們和烏啦啦都算是一種緣份，二來是奇蹟，因為很難會有像我們這樣的經歷。」Ronald在2019年7月，到北海道小鎮俱知安一個蘿蔔包裝工場打工換宿，他在宿舍的花園第一次看到烏啦啦，但當時烏啦啦又瘦又有傷痕。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210508/4SMTUHDTFBHI3MGAURXE6FO7ZY/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#寵物移民 #日本 #北海道 #流浪貓 #貓貓
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蘿瑞娜的幸福廚房～西式料理：蘑菇濃湯
影片拍攝剪輯：Jerome Y.
誰是大家心中的蔬菜大魔王呢？是苦瓜、紅蘿蔔還是香菜呢？除了三餐飲食，小孩也需要吃鈣片嗎？怎麼補才到位？今天百變過生活邀請到營養師李婉萍，身為三寶媽的她，將分享如何建立正確飲食習慣，一次學會小寶貝均衡飲食全攻略！
想知道如何掌握寶貝的成長關鍵嗎？趕快在線上請教老師吧！
#小孩偏食#幼童飲食#小孩補鈣#均衡飲食#無水料理#咖哩牛肉#美味生活#百變過生活
【無水番茄咖哩牛肉】
材料
小番茄……1大碗（約50顆）
洋蔥……1大顆
大蒜……2瓣（切末）
紅蘿蔔……1根
牛肉火鍋片……200g（建議選帶點油花的牛肉片）
咖哩塊……2小塊
完整食譜：https://www.how-living.com/p/59453/n-a
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蘿 萍 在 [請益] 怪奇物語有關羅萍- 看板EAseries 的推薦與評價
請問一下她幹嘛跑去賣冰淇淋啊，她說她精通四種語言
雖然沒證明過但憑著她光用聽的就能拼出俄語的能力我覺得很有可能
一堆人從小學英文學到大英聽還是超爛，更何況是幾乎陌生的語言
那個年代又沒google翻譯，她難道找不到更好的工作嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.53.75 (臺灣)
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※ 編輯: tavern (101.10.53.75 臺灣), 08/05/2019 23:52:31
※ 編輯: tavern (101.10.53.75 臺灣), 08/05/2019 23:52:52
看你上站次數至少也30幾歲了
講的話卻還跟國中生差不多
※ 編輯: tavern (101.10.53.75 臺灣), 08/06/2019 00:25:33
※ 編輯: tavern (101.10.53.75 臺灣), 08/06/2019 00:26:30
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