「預設你的目標，也就侷限了你的空間。」
表演跟性愛一樣。
我這次的工作，常常一天哭12個小時，有一天上工，對手演員跟我說：「看姊今天這場戲應該不需要哭吧？」
「我不知道耶，我從來不會知道我會怎麼演。」
我最怕看到劇本寫著指導演員演法的字眼，「他凱屎掉下眼淚說....」「他大聲搥牆狂吼」「這時他笑了出來」…..
從演員開始經營他的角色，這個角色就開始從下長出根，從上發出枝枒，將血肉連貫起來，當我們成為這個人，他的哭笑喜怒我們不需預測如何呈現，投入了情感，這些自然會發生，你的眼淚自然會掉，你的嘴角自然會笑，氛圍自然美好感人。
因為你是妳，你吸收這個角色後創造出新的感受，獨一無二。
性愛也一樣，每次都是獨一無二的。
不比較以前那次那個多好，不預設未來這次這個要怎樣，不去堅持要到達什麼「高度」，放下掌控，放下擔憂，讓一切自然發生，你認為不夠的不完美的，只是腦袋的慣性與不安全感。不是你熟悉的沒有不好，打開雙手，卸下心房，此時此刻只專注在當下你跟他的交流，百分之百的全然感受享受身心靈帶來的啟發與悸動。
身體是一座秘密花園，花時間去探索灌溉，就會春意盎然，滋養身心，但是，關上門加上鎖立起「生人勿近」，或是過度踐踏花園，枯萎的，就絕對不只是花園，裡面的雜草蚊蟲會反撲侵蝕你。
沒在性愛中得到快樂的，是你困在過去的美好或不好，所有一切跟以前不一樣的都不好，過去有不好的你也堅信這次也一樣不好，你設定了目標，放下城門，不給自己機會也不願意改變，待在高塔連頭髮都不放下來，自己越走越窄越累越沒意思。
生命沒有驚險驚喜就沒有高潮。
表演也是，因為當你設定了你要怎樣演，結果無法這樣，你焦慮懷疑，擔心別人覺得遜，拼命想把自己撐到那個「你以為演得好的樣子」，被這些搞得分心尷尬，一場戲下來心力交瘁。或者只是照本宣科，堅守自己的演法，對方怎麼演是他的事， 怎麼能感受到對手的能量如何跟你的一起運作流動，成就這場的感動呢？
我說的出來，因為以前這兩件事我就是這樣。
還好我不相信生命就這麼無聊，上了很多課，錢沒白花。
我們都非常喜歡有機， 有機代表流動代表生命力代表可能性代表健康代表fresh， 有機不止放在食物上， 生命的各種面向也應該是這樣， 從你跟人的互動，處理事情的態度，工作的角度，照顧孩子的方法到做菜做飯做愛都應該要有機。
不有機，就容易停滯，容易厭倦，容易一層不變。
生命一定是越來越短暫的， 不趕快多嘗試冒險一番，真的很可惜。
戲演得好不是浪得虛名的，好好過有機人生吧！
就醬，還是不選市長。
#設定你的目標也侷限你的空間
#表演跟性愛一樣
#丁寧新書讓你的人生踢破天花板
處理事情的態度 在 看板CVS - [抱怨] 全家店員處理事情的態度 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛剛去斗六某間全家取貨，
告知店員名字後，店員很快的拿了包裹給我。
總共是$616元。
因為我錢包裡沒有500，所以我拿了$1106給那位店員，
我記得非常清楚！因為我也沒有10塊，只好給1106元!
結果店員收錢後就印了單子蓋章，跟我說這樣就可以了，也沒有找錢給我。
我很疑惑，就問：不是應該找錢嗎？
店員：沒有阿，你是給我剛好
我：我剛剛是給你1106元，應該要找我錢。
店員：沒有！你是給我剛好
我：我真的是給你1106，你要找我錢！
店員就打開收銀機拿了400給我，然後說：好了 （還是說什麼我忘了
我：不是找400元阿?
店員這時改口：你剛剛是給我1006元。
我：不對！我剛剛真的是給你1106元!
這時另外一位店員B過來，大概是叫她先交班，這樣就可以知道該找我多少錢。
我就等他們交班，後來好像弄好之後，B就告訴我：好了這樣就可以了
我說：我是給1106元，我的東西是616元，你們不應該只找400元
這時B才按計算機，又拿90塊給我。
我：不然你們去看一下監視器，我真的是給1106元，我不想害你們少錢
Ｂ就一直說沒關係沒關係
因為原po以前做過-4，所以沒有要為難店員的意思，我只是覺得應該要把事情搞
清楚，別讓其中一方吃虧。
我可以體諒她可能忙整天很累了，所以算錯錢，可是不能理解為什麼不查證就直
接退我錢?
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