關於 虫歯にならない飲み物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

娘がめでたく先月
無事に卒乳できました🙌👏🎉

もうほんと、ここまで来るの
大変やった💦

めっちゃ長くなるから
できるだけ短く✋
後半のみにしてます
詳しくは長編ブログを👇

https://ameblo.jp/michiimichi/entry-12631703313.html

・1歳8カ月
コロナの影響で、1歳半の歯科検診が遅れて
歯医者に行くと、虫歯発見😱
リスク回避の為には断乳してくださいと言われ
まず、夜中は授乳をやめようと決めた！

夜中起きてきて服をめくろうとするから
必死で守る！！！
すんごい力やからこっちもめっちゃ大変💦
ギャン泣きするけど、ある程度泣いたら寝た😳
え？ガマンできるの？？

10日くらいすると夜中に起きなくなって、飲まなくなった🙌
3時間おきに起きてたのが
いつのまにか10時間寝るようになった🎉

産後
3時間以上連続で寝れる日が
やっとこさやってきた💕

・1歳11ヶ月
また歯科検診へ
虫歯が進行してるから進行止めの薬を塗ることに🦷
断乳できましたか？と言われて
夜間断乳には成功しましたと
胸を張って言ったら
できればお昼も…と言われ
どんな方法ありますかね？と聞くと
苦い薬塗ったり、絵を描いたり
絆創膏貼ったりした人いましたと情報をもらい
アカチャンホンポへ
#バイバイスキンクリーム を発見👀
舐めてみたら苦い粉薬の味がする
しかもずっと続く💀
これならイケるはず！

いきなり両方飲めなくなるのは
可哀想かと思って片方だけ塗った
いつものように娘がルンルンで飲みにきた
パクッ👄
ん？😫何これ？まずいって顔して、塗ったほうは飲んでこなかった
翌日は反対に塗ってみると、同じように塗ったほうは飲まなかった
ええやん、これ、効き目あるやん！！
翌日、ついに両方塗り
朝いつものように目覚めてパクッ
げ💦苦い
反対反対、ゴクゴク…
え？え？え？
そっちも塗ってますけど😅
寝ぼけてるだけかと思って
日中も観察するとやっぱ同じパターン
苦味の後にくるおっぱいは格別なのか？笑
でも回数は減ったかもしれない
翌日も同じで塗ってても娘には効き目が無く、使用断念✖︎

8月の大阪帰省が車移動で
絶対おっぱい必須になると思ったのでそこはもう諦めて

・2歳再チャレンジ
最後の砦、絆創膏🩹の登場❗️
これもクリームと同じように片方からスタート
いつものように下着をめくって
アンパンマンと対面
あれ？あれ？って顔してこっちを
やめて、反対側でゴクゴク
翌日は反対側に貼って、また同様に成功🙆‍♀️

アンパンマンいたね、だからダメだねと言い聞かせてたよ
そして、いよいよ両方貼ることに
こっちめくって、アンパンマンいたわって顔して反対側に
わー、こっちもいた👀
じゃあ、しょーがないかって顔して諦めた！
やったー、絆創膏めっさ優秀🙌
しかーし、その日の夜に私に異変が💦
皮膚が弱いので、連日貼ってた刺激でかぶれて真っ赤に😭
せっかく、断乳できる術を発見したのに
翌日からまた振り出しへ🤦‍♀️

困った私は病院に相談して
おっぱいを止める（作らなくなる）薬を処方してもらったよ
物理的に出なければ飲まなくなるかなと…
で、薬を早速飲んだ
早ければ夜には止まりますって言ってた
でも、止まることはなく通常モード
次の日も変わらず出てた😅
で、この日から副作用で
頭痛と吐き気が数日続いた
結構辛かったです😂
調べると1歳以下のガンガンに母乳を製造してる時には効果があるようで
私のような製造量が少ない人は効かないパターンが多いみたい💦
でも、副作用が辛かったので薬は
一回きりでやめました

・2歳1ヶ月
健康状態（皮膚含め）戻ったので
絆創膏チャレスタート✊
不思議と剥がそうとしないんだよね
絆創膏をどう思ってるんだろう？

一箱使って二箱目突入
ねだる回数が減ってきた
あと、2枚で終わりだ
その頃になると
アンパンマン いるから
おっぱいダメだわーと言うと
分かってくれた
その後はめくられる前に
アンパンマン いるからあかんねんと言い続けて１週間経過
なんでなのー😭と泣いたのは1度だけ

そして、全く飲まずに２週間過ぎたので
めでたく、娘は卒乳できた模様🎉
認定日　#9月22日

歯科検診で先生に卒乳しましたと伝えると
おめでとうございます！
すごいね、よく頑張ったね
お姉ちゃんになったね！！
と、想像以上に喜んでくれて
驚いた。
先生の言葉がきっかけで断乳に挑めて
こんなに祝ってもらえて
努力が報われたように感じて
帰り道泣いたのを覚えてる

本当に本当によく頑張ったね
いっぱい我慢したよね
いっぱいいっぱい辛かったよね
好きなだけ飲ませてあげれなくてごめんね
一緒に頑張ってくれてありがとう💕

卒乳後は
食べる量が増えた
昼寝をしなくなった
くっついて寝る
ちょっと生活スタイルが変わりました

時間はかかったけど
無事に卒乳できて良かった🥰

#卒乳おめでとう
#2歳児ママ
#2歳断乳記録
#2歳卒乳
#公式たまひよグラマー
@tamahiyoinsta

赤ちゃんの口内ケア…どんなことをすればいいか悩みますよね？
むし歯予防を上手にすすめるためには、歯が生える前から歯磨きの練習をしておきましょう。
0才からのむし歯予防方法を、月齢に分けてご紹介します。

みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼

◼️首が座ってから~6か月頃
唇や歯肉をマッサージする
唇の周りやほっぺをさわり、触られることに 慣れさせる
口の中に指を入れ、ママの指で舌や歯ぐきをさする
自分の指以外のものが口に入ることに慣れさせよう！

◼️生後6か月～1歳頃
ガーゼで歯を拭く
綺麗なガーゼで歯を挟むようにぬぐう

薄味で糖分も少ない離乳食を食べて、甘い飲み物も飲んでいなければ
歯こう（プラーク＝ばい菌のかたまり）はほぼつかない


監修：日本小児歯科学会認定・小児歯科専門医/歯学博士　茂木瑞穂
http://www.ac.cyberhome.ne.jp/~doctormizuho/index.html

月に１度、歯磨き教室と歯磨き以外の虫歯予防セミナーを下記医院にて無料開催中
詳しくは、もちづき歯科医院　048-687-6480　までお問い合わせください。

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この記事の監修ドクター：工藤内科副院長　工藤孝文先生　詳しくはこちら 最近、ほうじ茶をよく飲んでいます。 ほうじ茶は、カロリーゼロのお茶でありながら、いろいろな体に良い成分が入っているだけでなく、カフェインは少なめで、体を温めてくれるという、冷え性の方からみたらいいことがたっぷりなお茶なんです。 普段何気なく、違うお茶を選んでしまっていた方は、この機会にほうじ茶を選んでみるのもいいかも？ 今回は、ほうじ茶の効果効能についてちょっと深堀してみましょう。 「ほうじ茶」とは？ 「ほうじ茶」は、緑茶と同じ茶葉を香ばしく炒って、その炒った茶葉で入れたお茶のことを指します。 だから、「ほうじ茶」は緑茶の仲間です。 「ほうじ茶」とカフェイン 緑茶の仲間なのに、カフェインの含有量が少なくて、安心して飲めるお茶として知られているのが「ほうじ茶」です。 全くカフェインが含まれていないわけではないけど、お茶の中ではかなりカフェインが少ないほうなので、カフェインを避けたい方には、人気のお茶です。 1杯分のカフェインの含有量を比べてみると… 緑茶(玉露)：180ミリグラム 緑茶(煎茶)：30ミリグラム ほうじ茶：10～20ミリグラム ね、緑茶と比べるとかなり低め・・・そして、コーヒーは緑茶よりももっと多い50～100ミリグラム程度だといわれているから、ほうじ茶は、コーヒーや緑茶を選ぶよりも低カフェインが実現できそうな飲み物と言えそうです。 ほうじ茶がなぜカフェインが少ないのかちょっときになりませんか？ カフェインって、葉が若いほうがたくさん含まれているんだって。あと、熱にも弱いので、若葉を使いにくく、炒る工程が必要なほうじ茶は、カフェインが少なくなりがちだといわれています。 「ほうじ茶」の効果効能 「ほうじ茶」は、普段何気なく飲んでいる、一般的なお茶ですが、その健康効果は高く、特に冷え性の方やカフェインを気にする方にとって、とても注目されているお茶です。 効果１：テアニンのリラックス効果 ほうじ茶には、アミノ酸の一種である「テアニン」が含まれています。 テアニンは、ほうじ茶のうまみの素でもありますが、実は味の問題だけじゃなく、私たちをリラックスさせてくれる重要な栄養素だということがわかっています。 具体的にいうと、人間がリラックスしているときに脳から分泌される「α波」を増やす効果があるといわれているんです。「α波」がでると、自律神経のうちの副交感神経が優位になって、睡眠の質を浴してくれたり、ストレスを解消してくれるといわれています。 副交感神経が寝ている間にちゃんと優位になれば、腸内細菌たちも活発に動いてくれるので、成長ホルモンや幸せホルモンも作りやすい環境になりますね。そのおかげで、更年期障害の改善、PMS（月経前症候群)の緩和も期待できるんですって。 効果２：カテキンの免疫力アップ&ダイエット効果 ほうじ茶は、ヤセたい人にもおすすめのお茶です。 その理由は、ほうじ茶に含まれるカテキンにあります。カテキンといえば抗菌・殺菌効果が有名で、口臭や虫歯の原因となる菌を殺してくれるため、口臭や虫歯予防ができますが、他にも腸内のあまりよくない活動をしがちなピロリ菌の増殖を抑えることもわかっています。 そして、カテキンは糖質や脂質の吸収も抑えてくれます。ダイエット中にも飲みたい飲み物ですね。 効果３：ビタミンCの美肌効果 ビタミンCといえば、すっぱいものに良く含まれているイメージかもしれません。 しかーし、実はほうじ茶にもビタミンCはたくさん含まれています。それもほうじ茶に含まれるビタミンCは熱にも負けないといわれていて、美肌を目指す人にとってはとても有用な摂取方法になります。 ビタミンCは水溶性ビタミンで、定期的にとる必要があるビタミンですから、ほうじ茶などこまめに採れる方法で摂取する方法は理にかなっているかもしれませんね。 効果４：ビタミンEの老化防止効果 ビタミンCの効果を最大限生かすためには、ビタミンEが必要だとよく言われます。 ほうじ茶にはそのビタミンEもたくさん含まれていることがわかっています。ビタミンEは、血行を良くしたり、動脈硬化、心筋梗塞を予防したり、ホルモンバランスを整えたりと大活躍！ ビタミンCとEを一緒に摂取すれば、アンチエイジングにも効果があるといわれるので、ぜひほうじ茶を活用したいですね。 効果５：クロロフィルの生活習慣病予防効果 クロロフィルは血液の流れをよくする、血管をサラサラにすると聞いたことがありませんか？ 血管の流れが良くなるのは、体にとってはすごいことで、悪玉コレステロールを排泄してくれたり、血中の脂質濃度を正常にしてくれたりと、大きな影響があります。身体の循環がよくなるので、体臭や口臭を改善することもあるのだとか。 その結果、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の予防に役立つといわれています。 効果６：ピラジンの冷え性改善効果 お茶に含まれるカフェインは、基本的には血管を収縮させる効果があって、体が冷えるといわれています。コーヒーは体を冷やすといわれているのは、このカフェインの効果のため。 でもほうじ茶は、カフェインがとても少ない飲み物でした。そのためコーヒーや緑茶に比べると、体が冷えにくいといわれています。冷え性の方にとっては、とてもうれしいですよね。
https://www.chounaikankyou.club/article/houjicha.html

今回は超超超〜！お久しぶりの...
歯列矯正記録Part2になります！！！
(大変長らくお待たせいたしました🙇🏻‍♂️)

【歯列矯正記録 Part1 】はこちら↓
🎥 https://youtu.be/HKyjq6cvZ24

Part1から今に至るまでに少し矯正で進展?があったので
経過報告って感じで記録してみました。
(初めて矯正シミュレーション映像も載せてみました！)

そして、前回の記録動画でコメントが1番多かった
「金額」について全てお話させていただきました！

あくまで私の場合の金額や体験してのお話であり、
全てのインビザラインがこうってわけでは無いので
参考程度に聞いてもらえたらと思います💭

歯のメンテナンス費は、矯正のためというより
虫歯予防や歯周病治療などのために通っているので
今回の矯正にかかる金額と関係ないかもですが一応話しています🙏🏻

その他にもコメントで頂いた質問の中からいくつか
答えさせていただいたのでそちらも参考になれば幸いです*॰ॱ✍🏻


【目次】
00:00 オープニング
00:34 矯正の経過報告
03:12 矯正に関する質問に答えるよ！
03:27 歯列矯正代について
04:33 矯正やり直しに料金かかる？
05:55 矯正とは別にメンテナンスしてるよ！
06:59 過蓋咬合はマウスピース矯正で治せる？
08:59 横顔の変化は？
09:39 外出先での食事時どうしてる？
11:53 途中でマウスピースが合わなくなったらどうするの？
12:56 飲み物は水しか飲めないって本当？
15:17 学校生活だとインビザラインは大変？
16:47 エンディング


今日のお洋服：DRESSLAVE


\ 概要欄に目を通してくださりありがとうございます！ /

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生ゴミを再利用するライフハック42選｜生ゴミを再利用するライフハック42選です。食べ残しや果物の種、バナナの皮などを再利用して、園芸やビューティーに使うライフハックや裏ワザを紹介します。

詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/namagomi-sairiyou-raifuhakku/

ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1

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1. 家庭でアボカドを簡単に発芽させる裏ワザ 0:00
まさか残ったアボカドの種を、自分の手で発芽させられるなんて、思いもしませんよね。実は簡単にできるんです。アボカドを発芽させる方法を紹介します。
https://youtu.be/OrxyHP-kqog


2.〜4. 野菜やフルーツの種を発芽させる裏ワザ
野菜やフルーツの種を発芽させる裏ワザです。出がらしのティーバッグに種を入れたり、コリアンダーをザルに入れたり、さらには食べたマンゴーの種から発芽させるなど、裏ワザ盛沢山！
https://www.chietoku.jp/tane-hatuga-urawaza/


5.〜10. 卵の殻を使っていちごやラズベリーを発芽させるライフハック 0:40
冷蔵庫に入っている野菜や果物を使って、ガーデニングを手軽に楽しめる嬉しい裏ワザです。 卵の殻を苗床として使って発芽させるので見た目にも可愛く、プラスチックゴミも出ません。種も少量から蒔けるので、ベランダ菜園など小さなスペースのガーデニングにもぴったりです。
https://www.chietoku.jp/gardening-tricks-seeds-on-egg-shells/


11.〜18. 家庭で簡単にできる生ゴミの有効利用8選 4:24
食事を作る時に必ず出てくるのが生ゴミ。それを「もったいない」の精神で有効利用します。 リサイクルといっても、美味しくてしかも体にも良い、クオリティの高いものを簡単に作り出す嬉しい再利用方法を8つまとめてみました。
https://www.chietoku.jp/practical-rubbish/


19.〜25. コーヒーの粉の出がらしを再利用！7:59
コーヒー粉の出がらしは、ビューティや家庭の色々なシュチュエーションで役立つ便利アイテム。 肌にマッサージしてみたり、匂いをとってみたり、コーヒーは飲み物として楽しんだ後も再利用でさらに役立ってくれます。
https://www.chietoku.jp/8-coffee-ground-uses/


26.〜31. 家庭で便利なティーバッグを使った裏ワザ7選 12:34
欧米を中心に広がるティーバッグを使った裏ワザ。日本人が緑茶を飲むように欧米では紅茶にくわえ、ハーブティー、フルーツティなどさまざまな香りや味わいのものが人気で、害虫対策や民間療法グッズとしていろいろな利用方法が編み出されました。ある意味緑茶の出がらしの再利用方法とも通じるところがあるこのライフハック。使用済みティーバッグの便利な使い方を7つまとめてみました。
https://youtu.be/93n_RElqzKE


32.〜38. 生ゴミをリサイクルした面白アイデア6選 14:38
家庭で出た生ゴミを、ただ捨てるだけにしてませんか？生ゴミを使ったリサイクルのアイデアです。家にあるものを再利用した、草木染めなどの手作りアイテムやお役立ちライフハック術を6つ紹介します。美味しく食べたものは、上手に再活用して、最後まで使い切っちゃいましょう！
https://youtu.be/Ovz1gxWI1nU


39.〜42. バナナの皮は捨てないで！歯や肌 植物が喜ぶ賢い使い方4選 16:56
栄養満点のバナナは、歯のホワイトニングやスキンケア、そして観葉植物の肥料にもぴったりな万能食品。と言っても、使うのは美味しいフルーツの方ではなく、皮。バナナの皮には歯や肌のケアに嬉しい有効成分や、植物がシャキッと元気を取り戻す成分がたっぷり含まれています。
https://youtu.be/1h-q_tbvtSg


普段なら何も考えて捨ててしまう生ゴミにも、まだ使い道がたくさん残されているんですね！特に夏場は、園芸系のライフハックをするのには理想の季節です。ぜひお試しください。

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【あーちゃん日記】
今日は少し前に話題になったペヤング超超超超超超大盛りペタマックス食べさせてみた🎉の回でした〜🤣
あの健康診断(人間ドック？)後から、ラーメン禁止令を発動してストックしてたラーメン類も全部実家に持って帰って食べれなくしたらなんと一人で黙って食べに行くようになってしまった😂😂
油を変えてみたりマヨネーズ高いけどコレステロールとか低いのにしてみたり工夫してるのに意味ないだろおおおお！！！！という私の怒りも込めて超荒療治でやってみたんだけど、
効果抜群だったようであれからしばらく食べておりません🤣笑
次の日も意地悪でラーメン屋行く？って聞いたら吐きそうな顔しながらもういらない、、って言ってた😂
しばらくは持ってくれるかな🤔
ラーメンとかジャンクフードってほんとすごい依存性とか中毒性があるなって思う😂
最近筋トレ兼ダイエットをしてるんだけどここ2週間くらいお菓子食べなくしたら全然食べなくて良くなった💪
けどこれ一口食べたら思い出してどうせ食べたからもう一つ、、とか食べ始めて戻っちゃうんだろうなぁと思ってちょっとしばらくお菓子見ない生活を心がけてる😂
人間嫌ほど摂取しまくったら嫌いになっちゃうからしばらくいいわ、、ってなるのでそれも利用してこんちゃんにもラーメン食べないのを頑張ってもらおう🤔

ここ最近美意識に過敏になったのはいいこととは思うんだけど何せ何も持ってないから揃えるのにお金がかかる😂
しかもこないだすごい歯が気になりはじめてホワイトニングを検討するために歯医者に行ったら、
ホワイトニングの前に虫歯と親知らずが4本生えてるのでそちらをなんとかしましょうと言われてしまって治療はじまった😂
この1ヶ月くらいで親知らず抜くので多分パンパンに腫れ上がったYouTubeが出ると思う🥶🥶
Twitterで見たことあるけど本当にあんなに腫れるのかな🥶🥶怖すぎる😂






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ふたりのフォトエッセイです！是非チェケラです🙋‍♂️🙋‍♀️
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#同棲 #カップル #ペヤング


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・100の質問(あーちゃんver)→https://youtu.be/ego6cTGEaIc
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