📣【船長工商廣播中】📣
船員們好久不見😊
大家最近過得好嗎
⚓️船長很好不用擔心唷
連家裡的貓孩子都過得舒適
趁這機會跟船員們介紹一下
哥哥叫Shadow,台語外號掐豆
(灰色,有點傲驕,但比較不怕人)
弟弟叫Curry,台語外號咖哩🍛
(橘色,很膽小,但熟了之後超撒嬌)
最近竟然有佛心廠商-野起來吃
寄罐罐請牠們
一次就來一箱📦
清燉生肉主食罐系列(75g),4️⃣種口味
1)鹿野土雞🐔
(土雞、雞的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
2)烏骨雞🐓
(烏骨雞、牠的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
3) 紐西蘭草飼牛🐂
(紐西蘭牛肉、雞骨、牛軟骨等)
4) 阿拉斯加野生鮭🐟
(野生白鮭,非養殖,雞的小心肝等)
來的時候船長嚇一跳
他們的罐罐竟是玻璃罐裝
這就表示不用擔心被雙酚A殘害
⚓️船長研究了一下
他們的主食罐沒添加香料(適合腎貓)
含磷量(好像罵髒話😂)也偏低
都是真材實料原汁原味(味道偏淡)
原本擔心家裡那兩隻會吃不慣
畢竟平常罐罐為了吸引🐈貓貓
難免會加些有的沒的
這次新的主食罐偏淡
還想說要加肉泥來吸引牠們
結果⚓️船長多慮了
都忘記牠們兩隻小胖胖是愛吃鬼
第一天就衝啊的搶食
啊Curry有個壞習慣(橘色那隻)
每次吃到一半
會跑去ㄌㄨㄚVㄌㄨㄚV蛇(蹓躂)
所以最後都給Shadow吃光了(灰色那隻)
然後還比平常乾淨❗️
這下船長放心啦
不用浪費肉泥
~~~一個禮拜後~~~
我們家Curry(橘色那隻)
之前💩💩常常是勾勾的(黏稠)
吃了一個禮拜後有稍微硬起來💪
這部分⚓️船長會再觀察
會這樣是因為
Curry天生嘴巴跟鼻子有點歪
咬合功能給差評❌
導致吃東西時沒能好好咀嚼
間接影響腸胃系統
這也多虧野起來吃的罐罐
把🥩肉處理得比較細緻
口感比較綿密(好像船長吃過一樣)
讓Curry更好消化
~~~原來是這樣~~~
就拿他們的土雞口味來說
因為用了整隻雞🐓下去打
打到牠媽媽都認不出來
更摸不到骨頭🦴
你就知道有多細致
也就是說罐罐的香氣
會像雞精一樣
不需要跟你在那邊加五四三的
所以也比較健康
~~~還有哪裡健康~~~
貓貓攝取的磷不能過多也不能過低
成貓正常範圍是125-350mg/100kcal
清燉生肉主食罐系列介於
119.88 -153.74mg/100kcal
看到這些數字跟英文字母是不是很煩
只要記得
比較不會造成腎負擔就好
~~~玻璃罐?金屬罐?哪有差~~~
一般罐罐都用金屬罐裝🥫
大部分會在內層塗環氧樹脂
防止金屬接觸食物而造成腐蝕
但這個塗料含有雙酚A
久了多少會影響內分泌系統
所以使用玻璃材質就沒了這問題
剩下就讓船員們去體驗吧
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【贈書】【好書分享:情緒壓力/自我成長《練習不糾結》】
「與其『迎合他人的人生』,更應該『重視自己的人生』,
鬆開內心的剎車,踏出改變的一步。」
其他事不敢講,然論及「缺乏行動力」,本人大概是世界冠軍(驕傲撥瀏海)(驕傲個屁)~許多計劃皆在「魷魚」不決、虛擲光陰中度過,每每聽到螺弟在我耳邊用嗩吶吹奏:「明日復明日~明日何其多~我生待明日~萬事成蹉跎~」,便默默流下兩行清淚,翻身繼續睡(咦)。
假如你也是凡事拖拖拉拉難以下決心,總把「從明天開始」掛在嘴邊,這輩子卻壓根沒開始過,我看等下輩子吧;每天被待辦事項追著跑,時間永遠不夠用,抱著一種埃及奴隸建金字塔之悲苦心情工作;摸臉注視鏡子問:「魔鏡魔鏡誰是銀河系最美的女人?」鏡子應聲裂開:「莫宰羊啦!我只知道你是最胖的女人!!」(隻身走入大雨)。無力感很重嗎?罪惡感深沉嗎?快放下上手上的鹽酥雞(可是我還有點餓)!看看本書《練習不糾結:擺脫束縛的41項行動指南》。
拖延症患者總被認為是意志力薄弱、缺乏決心及毅力的魯蛇,因此許多書籍、課程會教導你如何以積極進取之正面心態面對事物,但光想到「積‧極‧進‧取」四個大字就覺得好煩好累,乾脆直接在腳底刺反清復明比較快。何況意志力、毅力等良好特質似乎與我無緣,我只有地心引力和維骨力,個性豈是說改就改那麼容易?
然而,本書作者有川真由美抱持地藏王菩薩地獄不空誓不成佛之堅毅心態,堅持度化地球上所有拖延症末期患者,她以心理學為基礎,提出耳目一新的理論,認為凡事糾結拖拉,並非意志力薄弱,而是個體的「情緒」、「想法」、「行動」未能達成一致,所以大家有藉口說都是they的錯(不對!!)
行動易受限者,其實是心思細膩敏感,容易想很多的人。他們的大腦在叭叭叭按喇叭催促自己快快採取行動的同時,又對諸多負面資訊如:「那男的太帥,搭訕可能會失敗」、「明晚要越獄好害怕」、「我提煉的冰毒真的能超越老師嗎!?」產生恐懼反應,在驚恐下不斷踩剎車,卻步後,深深怪罪自己一再力不從心,陷入無止盡的惡性循環,遂自我放棄。(不過以上範例還是放棄好)(貼心提醒法網恢恢,疏而不漏)
而《練習不糾結》以條理分明、清晰易懂的方式,為讀者釐清「情緒」、「想法」,以及「行動」三者間的複雜關係,引導大家運用思考(縝密有意識的思考能力)和行動(將想做的事化為行動的能力)去增幅情緒(心情/下意識湧出的喜怒哀樂)的力量。41項鉅細靡遺之行動指南,以貼近日常的個案為例,手把手引導讀者突破困境、練習不糾結,取回時間和人生的主導權。
例如作者反對慣常的「先思考再行動」,思考易陷入情緒泥淖,與其在「想做」與「不想做」之間拉扯,不如先拆解任務為具體細項,並將目標門檻降到最低,做一件五分鐘便能達成的小任務,以減輕難度、提升成就感。
以個人而言,每當我得寫稿子,卻缺乏靈感時,首要任務即坐到電腦前,開機、拔網路線,將腦中第一時間浮現的字句打在WORD上,隨著五分鐘、十分鐘、半小時過去...漸漸進入夢鄉...呃不對!是累積段落逐漸成篇,欲完成稿件之情緒益發強烈,最後如黃河泛濫一發不可收拾,還得跟編輯說:「WORD很大,你忍一下。」
可能有人覺得,保持目前的狀態沒什麼不好,一簞食,一瓢飲,居陋巷,「肥」也不改其樂。然而伴隨近兩年疫情引發之混亂,不難察覺,目前看似安穩的人事物,時時刻刻可能朝不保夕。停留在原地不動,有如身處激流的石頭,不停被外在變化洗刷、衝擊。
人生的變與不變,往往是不由自主的,因此我們只能不斷行動,才能擁有「安定」,如此無論在何時何地,你都保有「以善變應萬變」之頑強生存能力。
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《練習不糾結:擺脫束縛的41項行動指南》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你想成為什麼樣的自己?例如:
「《練習不糾結》:我想成為坐擁後宮男寵的自己,選擇太多要練習不糾結(喂)~」
3、活動時間:即日起,至2021/9/30(四)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/10/1(五)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
#練習不糾結 #擺脫束縛的41項行動指南 #やりたいことを今すぐやれば #人生はうまくいく #有川真由美 #ArikawaMayumi #遠流 #心理勵志 #情緒 #壓力 #自我成長 #大眾心理學
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📖誠品:https://bit.ly/3ESrmRn
📖金石堂:https://bit.ly/39E9ivO
📖momo:https://bit.ly/39G4ki4
蛇怕光嗎 在 Kayxin In Town Facebook 的最佳貼文
如果有如果,我現在應該是三個孩子的媽。都說,如果。
今早看到朋友轉發她的memory,那是她11年前的兔寶超聲波,只是後來還是沒能如期見上一面。
讀著留言,就被勾起了一些思緒。
我第一個來不及出世的孩子,我叫他"小不點"。如果順利出世,應該是蛇頭龍尾寶寶。
當時未滿三個月,在採訪時突然覺得下體好像流出甚麼,進廁所一看,是褐色的液體。想起醫生說,只要不是見紅,或是大量出血,基本不會是大問題。
可是心裡就是不踏實,問了有過類似經驗的朋友,她說她之前流產也是這樣的預兆,建議我最好還是去看看婦科。
醫生指著超音波銀幕裡的那個胎囊說:"你看到嗎?胎囊已經不是一個完整的圓形,有個缺口,而且距離上個星期,胎囊根本沒有在成長,甚至出現萎縮情況。根據經驗,這是留不住了。” 很記得,也不可能忘記,醫生宣布孩子沒辦法留下時,他用了"物競天擇" 這句成語。
“不好的,就算是你想要留,你也不可能留住。”
物競天擇不是用來形容東西的嗎?“小不點”可是我們的小生命啊!
那一天,我不知道是怎樣把車子從診所開到回家,那些曾經聽說發生在別人身上的流產故事,竟然也發生在我的身上。看了不同的醫生,結局並沒有改變,哪怕心裡不斷祈禱,奇跡也沒有發生,沒有去數過,自己問了多少次的:
“為甚麼是我?”
“是不是我曾經吃了甚麼? ”
“是不是我曾經做了甚麼?”
“是不是我去過哪裡?”
是不是....... 是不是......是不是....... 你身邊有好多人也跟問了好多種的是不是。
眼淚大概是在一個月後流干的嗎?又好像應該是哭到麻木了,從原來一想到就會哭,到慢慢偶爾的觸景會傷情,以為自己已經從那樣的情緒走出來,但陸續看到身邊有人懷孕、孩子出世,一整個他媽的不爽到爆,為甚麼不是我?然後會開始算,此時的我本來應計懷孕幾個月,喔今天是我的預產期,嘿如果你在,你已經是一歲小寶了呢?你會是男生還是女生呢?
走不出來的悲情,但其實,要怎樣走出來呢?
那段時間真的會有很多安慰的話,也會有人告訴你,他的誰誰誰情況比你還有糟糕,那又怎樣呢?
是囉,又怎樣呢?
以一般懷孕平均而言,大約有1/5的胚胎會在12週之前自然淘汰掉,或是稱之為所謂的「萎縮卵」。醫生最常說的,這是一種「自然淘汰」的機制。我又想起了物競天擇。
機率這麼高,就應該要理所當然地發生在我身上嗎?
是囉,你就是中招了。
這種事,你要惦記多久、或應該難過多久其實沒有一定的標准,真的也是在某一個moment,你會自然想通。也就是人家說的,時間會讓你不知不覺學會淡忘,放下。難過就哭吧,跨不過去就找人聊,也可以自憐,真的都沒有關係,每一個人對於“振作”的反應都不一樣,不要逼自己去忘掉那個曾經在你子宮生活了幾個星期的小胚胎。
我大概是用了兩年的時間,變得比較可以接受他人在社交平台分享懷孕生子的快樂,甚至給他們一個贊,以前都會直接滑掉的。
當我慢慢釋懷後,卻又要再一次面對流產這回事。
明明都已經看到他的頭、手、腳,就差心跳聲,然後又是那句“物競天擇”,“自然淘汰”。
等了三年,又再來一次,是想要再考驗我甚麼嗎?那一刻,我其實很沮喪,也有點無奈。這樣的情緒大於悲傷,月經好幾個月才來一次,難得懷上了,又不能留,每個月花錢買驗孕棒是要買到甚麼時候?我,是不是不孕呢?
“妳哪是不孕?妳都可以自然懷孕!” 醫生是這樣安慰我的。
失去了猴寶後,大約三個月,我的情緒就比較OK了,不知道是不是第二次的關係,又或者是年紀的關係(那年32歲),就不想太勉強自己了。後來,我用試管作為“生與不生”的了斷,如果連試管都不成功,那就不要再叫我生小孩啦!
然後,我就有了李佳芯。
************************
給曾有一樣經歷的妳:
想難過多久就多久吧,其實,真的沒有一個時間表去告訴你,嘿,該move on囉~
時間,真的會沖淡一些情緒,但不是忘記。你偶爾還是會再想起,甚至也會流淚,卻不代表你還沒有走出來,如果你願意說,就跟身邊願意你說話的朋友聊一聊吧!
流產曾經是我最不想讓人知道的事,但其實它又不是甚麼見不得光的事。
他是我們來不及到世界的孩子。
************************
那一年,寫給小不點的信
http://wywybear0625.blogspot.com/2012/07/blog-post_17.html?m=0
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3) 紐西蘭草飼牛🐂
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4) 阿拉斯加野生鮭🐟
(野生白鮭,非養殖,雞的小心肝等)
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卻開太空飛船,帶船員們航向,
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16:45 賽前預熱
17:00 RNG VS AL (上海)
19:00 WE VS TES (西安)←準時打
▼ 相關連結 [除了本頁連結以外的任何頻道皆為盜播,請不要貼上來]
中文轉播 (目前所有比賽皆為線下賽;目前開放上海/蘇州/深圳/西安主場)
(當有一場比賽超過下一場比賽預定時間時,會開副舞台直播下一場比賽,上海除外)
主舞台 副舞台
虎牙 https://www.huya.com/lpl / https://www.huya.com/660137
BiliBili https://live.bilibili.com/6 / https://live.bilibili.com/616
騰訊 https://lpl.qq.com/es/live.shtml / 需自行切換
鬥魚 https://www.douyu.com/288016 / https://www.douyu.com/424559
英文轉播(2021夏季賽起,英文台改為一周七天全轉播)
(當第一場比賽超過下場比賽預定時間時,英文台會選擇Delay第二場比賽或是直接轉播第三場比賽)
Twitch https://www.twitch.tv/lpl Youtube https://pse.is/TKHL6
其他連結
gamepedia https://lol.fandom.com/wiki/LPL/2023_Season/Spring_Season
liquipedia https://liquipedia.net/leagueoflegends/LPL/2023/Spring
VOD 英 https://www.youtube.com/user/LoLChampSeries/playlists
中 https://lpl.qq.com/es/video.shtml
▼ 賽事簡介
例行賽將於1/14-3/26期間展開
Patch 13.3 (沒有禁止翱銳龍獸) ,皆為 BO3
每一場比賽過後可更換替補,左邊隊伍有優先選邊權。
中國十七支隊伍不分組進行單循環比賽,前十名隊伍進入季後賽
季後賽種子1、4、5、8、9一組,種子2、3、6、7、10一組
若兩隊或更多隊伍有相同大比分,將用以下結果排序種子排名
1.小比分 2.Head to Head
兩組首輪勝者將繼續向上挑戰更高順位的隊伍
季後賽四強後將進行採取雙敗淘汰制
季後賽共將進行12場比賽
▼ 目前戰績※綠字代表晉級春季季後賽※黃字代表無緣春季季後賽
W-L 小分
┌───────────────────┐
│1. LNG Esports 8-1 17-4 │
│2. JD Gaming 7-2 15-5 │
│3. EDward Gaming 7-2 15-6 │
│4. Top Esports 6-2 13-7 │
│5. Weibo Gaming 5-3 11-8 │
│6. Bilibili Gaming 5-4 13-12 │
│7. Royal Never Give UP 5-4 10-9 │
│8. ThunderTalk Gaming 5-4 10-10 │
│9. Invictus Gaming 5-5 12-10 │
│10. Oh My God 4-4 11-8 │
│11. Rare Atom 4-5 11-13 │
│12. Team WE 4-5 10-13 │
│13. Ninjas in Pyjamas 3-6 8-14 │
│14. LGD Gaming 3-6 7-14 │
│15. Ultra Prime 3-7 8-16 │
│16. Anyone's Legend 1-8 7-17 │
│17. FunPlus Phoenix 1-8 5-17 │
└───────────────────┘
▼ 本週賽程
02/27 Mon 02/28 Tue 03/01 Wed 03/02 Thu 03/03 Fri
15:00
17:00 EDG vs RA RNG vs AL OMG vs NIP FPX vs TT RA vs IG
19:00 UP vs BLG WE vs TES LGD vs WBG JDG vs WE BLG vs LGD
03/04 Sat 03/05 Sun
15:00 WBG vs AL FPX vs LGD
17:00 TES vs RNG JDG vs OMG
19:00 EDG vs LNG NIP vs FPX
▼ 隊員名單
※黃字是外援選手
Match 1
╔═════════════════════════════════════╗
║主教練:sin 分析師:Xiaobai ║
╟──┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────╢
║RNG │Top │Jungle │Mid │Bot │Support ║
║ ├──────┼──────┼──────┼──────┼──────╢
║ │Breathe │Wei │tangyuan │Gala │Ming ║
║ │ │ │Angel │ │ ║
╚══╧══════╧══════╧══════╧══════╧══════╝
╔═════════════════════════════════════╗
║監督:JiangMingZhe 主教練:ZYB 助教:illusion 分析師:DaJ ║
╟──┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────╢
║AL │Top │Jungle │Mid │Bot │Support ║
║ ├──────┼──────┼──────┼──────┼──────╢
║ │Zdz │xiaohao │Harder │Betty │SwordArt ║
║ │ │ │pinz │ │ ║
╚══╧══════╧══════╧══════╧══════╧══════╝
Match 2
╔═════════════════════════════════════╗
║主教練:WarHorse 副教練:Changan ║
╟──┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────╢
║WE │Top │Jungle │Mid │Bot │Support ║
║ ├──────┼──────┼──────┼──────┼──────╢
║ │Biubiu │Heng │Shanks │Hope │Iwandy ║
║ │Demon │ │ │ │ ║
╚══╧══════╧══════╧══════╧══════╧══════╝
╔═════════════════════════════════════╗
║主教練:Crescent 教練:Chieh 分析師:Dynamite ║
╟──┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────╢
║TES │Top │Jungle │Mid │Bot │Support ║
║ ├──────┼──────┼──────┼──────┼──────╢
║ │Qingtian │Tian │Rookie │JackeyLove │Mark ║
║ │Wayward │ │ │ │ ║
╚══╧══════╧══════╧══════╧══════╧══════╝
--
02/28 首發名單
RNG Breathe Wei Angel Gala Ming
AL zdz xiaohao Pinz Betty SwordArt
WE Biubiu Heng Shanks Hope Iwandy
TES Qingtian Tian Rookie JackeyLove Mark
解說:@解說毛毛 @dou豆腐大大 @管澤元 @Rita小雨桑
主持:@駱歆同學 @劉航host
--
鷹嶺ルイ推
https://youtu.be/O0aSJdN3mVY
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.66.250.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1677574594.A.AAD.html
※ 編輯: cornsoup (210.66.250.27 臺灣), 02/28/2023 16:56:54
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