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自從有一次兒子看到一群大姊姊們在溜直排輪
他的眼神一直盯著她們
轉過頭跟我說他也想溜看看
我太開心啦因為我也一直想讓小孩學直排輪
能跟他一起練習一項運動一定很有趣

於是我們來到運動島綜合運動體能館
位在🏠新竹縣竹北市復興三路一段86號

這裡是由一群活潑健康、樂觀、賦正能量的教練團隊們組成的運動推廣中心
除了直排輪還有滑步車、滑板、蛇板、攀岩、羽球、籃球、足球、體能等等
推廣多元運動才藝項目也廣受學校與師生好評~

兒子帶著興奮又期待的心
終於穿上他朝思暮想的直排輪鞋
雖然帶著口罩但掩蓋不住眼神透露出來的喜悅
第一堂課從基本的輪鞋護具開始認識
穿上護具跟著老師練習如何站立如何跌倒保護自己
剛開始都很順利
但是要開始練習跨步走時
他卻突然的恐懼害怕不敢嘗試
表情逐漸母湯🤣🤣
看他雙腿發抖無力找不到平衡點的東倒西歪
他跨不出那一步又害怕跌倒
最後很無助的坐在地上放聲大哭和尖叫說不想學了
然後自爆自棄的想脫下護具走人
全部的教練和家長都來關心他鼓勵他但沒用
大概自尊心太強他還是覺得備受打擊
這時媽媽也很焦慮不知該怎麼勸說他
又不想讓他遇到困難就輕易放棄
然後有一位教練一直很有耐心的試圖跟他溝通和鼓勵他
終於兒子又肯再次接受挑戰，媽媽也從旁協助一邊牽著保護他給他安全感
他帶著忐忑不安的心邁開步伐練習
老師也一邊用遊戲的方式吸引他的注意
讓他慢慢克服恐懼找到成就感和樂趣
最後他抓到了一點訣竅
轉過來跟我說媽媽我會溜了耶
然後放開我的手
短短的一個小時課程
從零到站立走路移動
從害怕排斥到愛上直排輪
教練都下班了他還不想脫下鞋

這個小時裡真的經歷了超戲劇化的情緒轉變
其實心裡蠻感動的
感謝教練們的耐心和包容
面對不同性格的孩子有不同的方式慢慢引導
喜歡他們從遊戲玩樂中學習的過程
每個教練都專業又有愛心
會跟家長討論小孩的學習狀況、心靈狀態
建議家長該怎麼配合
才讓我們沒有在一開始遇到困難就放棄
讓我們都上了一課

這只是個開始接下來的課程會有更多挑戰
我期待能跟他一起面對
相信這裡的教練們也一定能夠帶領他
培養他勇於挑戰克服困難並且努力堅持不懈的精神

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4月份節目歌單【好事自在Latte】

0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣4/30(四)
2:04:43 PMPollo Frito雞排/教練樂隊
2:08:03 PMSmooth/Santana/Rob Thomas
2:12:41 PM吃飯皇上/阿達
2:18:28 PMMuah Muah/Hey! Say! JUMP
2:22:09 PM愛自己/莫文蔚
2:26:34 PM自己人/鼓鼓
2:34:00 PM癡癡為你等/鄭秀文
2:38:48 PM茶包/朱興東
2:43:12 PMThunder/Imagine Dragons e
2:50:00 PM就站在這裡/小宇-宋念宇
2:54:23 PM壞男人/Rain

3:04:07 PM天若會光佇何時/張涵雅
3:07:46 PM星象儀/大塚 愛
3:12:47 PM母老虎/MC HotDog
3:20:22 PMGet Right Rap. Version/Jennifer Lopez
3:23:56 PM花蝴蝶/蔡依林
3:30:52 PM至少我還記得/周興哲
3:36:51 PMBe My Love/酷懶之味
3:46:50 PMComplicated/Rihanna
3:52:10 PM體驗/羅時豐

4:03:56 PM朋友/周華健
4:08:54 PM櫻"土反"/福山雅治
4:13:43 PM而我/這位太太
4:19:34 PMCHANGE/瘦子E.SO
4:22:08 PMWhere Are U Now/Justin Bieber
4:30:56 PM絕口不提愛你/鄭中基
4:35:38 PMOphelia/魏如萱
4:41:55 PMLa La La La/梁靜茹
4:45:31 PMFantasy/AOA
4:49:32 PM有事嗎/Spexial
4:52:55 PMMaria/Ricky Martin

🍡 4/29(三)
2:04:10 PM非愛你不可/喬毓明
2:07:47 PMEverybody/張國榮
2:11:39 PMWow! Wow!! Wow!!!/SUPER JUNIOR
2:18:18 PMBack To Me/Lindsay Lohan
2:21:07 PM飄移/周杰倫
2:28:54 PM餘波盪漾/田馥甄
2:33:41 PM陣雨Sudden Rain/Eric Nam
2:39:10 PMSunny Day/李玟
2:48:39 PMEternity/Robbie Williams
2:54:43 PMU&I/李幸倪/陳梓童

3:03:59 PM三月雪/洪榮宏/黃妃
3:08:18 PM離人/張學友
3:13:02 PMYou're So Fly/BTOB
3:18:29 PM我討厭你/宇宙人
3:22:29 PMS.O.S./Meryl Streep
3:29:40 PM衝動/動力火車
3:34:22 PM猜/陳忻玥
3:38:21 PMAutomatic /宇多田 光
3:48:51 PMMEDELLIN/Madonna
3:53:00 PM鐵皮屋/兄弟本色

4:04:03 PM女人花/梅艷芳
4:08:38 PM在呼喊妳的名字之後/槙原敬之
4:13:20 PMREAL LIE/陳零九
4:18:38 PMMUST BE A REASON WHY/SHAYNE WARD
4:21:56 PM熱浪/溫嵐
4:25:27 PM魯蛇/大嘴巴
4:33:08 PM想自由/林宥嘉
4:37:42 PM誰/Karencici
4:42:50 PMSeSeSe/2YOON
4:50:26 PMTimber/Pitbull/Ke$ha
4:53:54 PM壞蛋特調/J.Sheon

0️⃣💪4/28(二)
2:04:47 PM到頭來瘋的難道是我/iO樂團
2:09:10 PMIrresistible/The Corrs
2:12:44 PMJust believe/頑童MJ116
2:18:59 PMFlower/CODE KUNST
2:23:24 PM兩個月亮/Tension
2:31:54 PMOne More Night/Maroon 5
2:36:39 PM灰色/徐佳瑩
2:41:54 PM讓我取暖/彭羚/王力宏
2:50:10 PMRoly Poly/T-ARA
2:54:42 PM落落大方/路嘉欣

3:04:56 PM多情城市/蘇振華
3:08:46 PM少了你該怎麼辦/曾寶儀
3:13:26 PMWe Are 我們就是我們/ONE OK ROCK
3:19:48 PMBeautiful People/Ed Sheeran
3:23:00 PMI love you no ha ha/Matzka
3:31:26 PMNobody Knows/Boyzone
3:35:33 PM體驗/羅時豐
3:41:45 PM暗戀萬歲/鄭茵聲
3:50:28 PM在天空和你之間/絢香
3:54:49 PM狂熱/蘇打綠

4:03:58 PM你把我灌醉/黃大煒
4:09:02 PMA Thousand Years/Christina Perri
4:13:40 PMLike a star/呂婕菲
4:18:39 PMOrphans/Coldplay
4:21:55 PM好久不見/5566
4:25:57 PMWho's next?/4MINUTE/BEAST
4:32:00 PM愛上你等於愛上寂寞/那英
4:37:02 PM櫻花/可苦可樂
4:42:15 PM皇后的高跟鞋/伍佰& China Blu
4:50:09 PMNot Afraid沒在怕/Eminem
4:54:16 PM甜不辣/黃昺翔

0️⃣4/27(一)
2:04:11 PM吻我吧/蕭敬騰
2:08:21 PMBillie Jean/Michael Jackson
2:13:05 PM永遠都不夠/鄭秀文
2:19:55 PM雙魚游泳/Keanna Taiyh/雞二兄弟
2:23:27 PMWhat Can I Do/南拳媽媽
2:26:52 PMLove Today/Mika
2:34:58 PMBlack Swan/BTS防彈少年團
2:39:21 PM在凌晨/張震嶽
2:44:28 PM私奔到月球/黃奕儒/家家
2:50:27 PM呼吸/J.Sheon
2:53:37 PM放輕鬆小姐/mihimaru GT大和美姬丸

3:03:59 PM我愛過/江蕙
3:08:42 PM366日/清水翔太/仲宗根泉
3:14:16 PM所以咧/魏如昀
3:21:44 PMMAMACITA/The Black Eyed peas
3:25:51 PM波間帶/林俊傑
3:33:17 PM我不知道愛是什麼/艾怡良
3:38:04 PM流浪狗/李泉/范曉萱
3:43:34 PMBOOMERANG/Wanna One
3:50:23 PMMake Me Feel/Janelle Monae
3:54:37 PMDNA/五月天

4:04:03 PM知己/周慧敏/邰正宵
4:08:56 PMEverything/MISIA
4:15:40 PM徐志摩/Chick en Chicks
4:22:10 PMRun The World/Beyonce
4:26:03 PMGet Out/MP 魔幻力量
4:33:47 PMDo That To Me One More Time/Captain & Tenni
4:37:49 PM誰/Karencici
4:42:57 PM愛愛/曹格
4:51:18 PMHoot/少女時代
4:54:33 PMABC/自由發揮

💩 4/24(五)
2:05:00 PM怪獸/徐懷鈺
2:09:03 PMTake A Picture/Carly Rae Jepsen
2:12:23 PM不醉不會/田馥甄
2:18:11 PM想見你想見你想見你/八三夭
2:22:09 PM我給的愛/楊乃文
2:28:03 PMNeed You Now/Lady Antebellum
2:36:25 PM買個夠/影子計劃
2:39:43 PMANY SONG/ZICO
2:44:04 PM天黑黑/孫燕姿
2:50:11 PM想你了/光良
2:55:30 PMDancing Queen/Crayon Pop

3:04:08 PM飛在風中的小雨/伍佰
3:08:11 PMOK啦/五月天
3:10:58 PMMEGATRON/Nicki Minaj
3:17:15 PM北極雪/陳慧琳/馮德倫
3:21:21 PM終於等到你/張靚穎
3:26:09 PMChocolate/東方神起-MAX 昌民
3:33:02 PMJust A Dream/Nelly
3:38:04 PM好的情人/嚴爵
3:42:49 PM一直很安靜/阿桑
3:50:43 PMI LOVE YOU,JOHN/陳珊妮
3:54:51 PMBaby!Be My Baby!/NEWS

4:03:56 PM洗臉/梁詠琪
4:08:21 PM離愛太遠/方炯嘉
4:12:54 PMDynamite/Westlife
4:18:20 PMManeater/Nelly Furtado
4:22:29 PM桃花旗袍/By2
4:30:33 PM戒不掉/庾澄慶
4:34:49 PM夏日的終曲/森山直太朗
4:41:35 PM速食愛情/W0LF四堅情
4:48:44 PM劇本/丁世光
4:52:39 PM無賴正義/趙又廷/Color

🥤4/23(四)
2:04:03 PM口水流下來/盧廣仲
2:08:07 PMtoo much food/Jason Mraz
2:13:51 PMGreenGreen/柚子
2:18:55 PM亡命之徒/縱貫線
2:29:10 PMWhen They Come For Me/Linkin Park
2:34:13 PM誰/Karencici
2:38:14 PM濫情歌/糯米糰
2:47:32 PMShake It Up!/SUPER JUNIOR
2:51:16 PM心如刀割/張學友

3:04:06 PM感謝/潘越雲
3:08:15 PML-O-V-E/Joss Stone
3:10:55 PM曾經瘋狂/滅火器
3:19:11 PMTOUCHIN'/姜丹尼爾
3:22:29 PMBOOGIE/吳建豪
3:30:23 PM沒那麼簡單/黃小琥
3:35:26 PM我願意/楊永聰
3:41:14 PMSymphony/Zara Larsson
3:46:42 PMFreedom/Love Psychedelico
3:52:06 PM體驗/羅時豐

4:03:56 PM你看你看月亮的臉/孟庭葦
4:08:05 PMMy Destiny/LYn
4:11:48 PM失眠是一種病/MC HotDog/J.Sheon
4:17:06 PMLa La La/SHAKIRA
4:20:28 PM舞林正傳/郭富城
4:26:23 PM太聰明/陳綺貞
4:30:41 PM至少我還記得/周興哲
4:36:00 PM太陽仍會不斷升起/Dragon Ash
4:46:29 PM情話/丁世光
4:50:29 PMHey Jude/The Beatles

🌂4/22(三)
2:04:11 PM走慢一點點/張震嶽
2:08:04 PMGood People/Jack Johnson
2:11:25 PM離我遠一點/邵雨薇
2:17:47 PMThe Other Side/SZA/Justine Timberlake
2:20:52 PM紅蜻蜓/可米小子
2:28:56 PM不難/徐佳瑩
2:33:27 PM東風破/周杰倫
2:39:44 PMReady For Love/Megan Lee
2:45:33 PM那些年/胡夏
2:52:46 PMPika Nchi Double/嵐

3:04:00 PM我愛雨夜花/S.H.E
3:08:01 PMDon't Waste My Time/Usher/Ella Mai
3:11:12 PM危險世界/方大同
3:19:27 PMStars/Simply Red
3:23:26 PM前方的路/胖虎樂團
3:32:05 PM不過失去了一點點
3:37:01 PM專屬天使/TANK
3:42:23 PM談個戀愛吧/河村隆一
3:50:32 PMfriDay 超展開/J.Sheon/魏如萱
3:54:14 PMMr. Blue Sky/Lily Allen

4:04:01 PM滾滾紅塵/陳淑樺/羅大佑
4:06:59 PM你知道嗎?(傳達到了嗎?)/Aska 飛鳥涼
4:11:13 PM還是要有長頸鹿才能/沒有才能
4:16:36 PMWildflower/5 Seconds Of Summer
4:20:11 PM我相信/楊培安
4:24:13 PM你愛我嗎/櫻桃幫
4:33:01 PM別再為他流淚/梁靜茹
4:36:57 PM星火/F.I.R.飛兒樂團
4:43:02 PMDon’t Wanna Know/Maroon5
4:49:29 PM烏托邦/丁世光
4:53:15 PMDa Da Da/王心凌

🍇 4/21(二)
2:04:02 PM我只想在乎我在乎的/白安
2:08:21 PM王子麵/五月天/孫燕姿
2:12:32 PMSnow Dance/Dreams Come True
2:19:28 PM相愛吧/SUHO
2:23:13 PM顯微鏡下的愛情/黃義達
2:28:04 PMLove The Way You Lie/Eminem
2:36:23 PM把最甜的都給妳/兄弟本色
2:40:10 PM一個人/陳瑾緗
2:44:21 PMHow Can You Mend A Broke/Michael Buble
2:52:16 PMWalkashame/Meghan Trainor
2:55:11 PM夜店咖/嘻遊記CUG

3:04:06 PM綿綿舊情/林慧萍/洪榮宏/洪敬堯
3:08:03 PM我/鼓鼓
3:13:07 PMCan't Take My Eyes Off Y/Lauryn Hill
3:18:47 PM討厭紅樓夢/陶吉吉
3:22:42 PM幻術/郭修彧
3:26:30 PMWild/Jessie J/Big Sean
3:34:02 PM和我一起玩吧/Cross Gene
3:38:35 PM體驗/羅時豐
3:43:11 PM給朱利安/艾怡良
3:50:23 PM厚臉皮/Ella 陳嘉樺
3:53:23 PM散步好風景/元 千歲

4:03:56 PM我會真的嫁給你/劉嘉玲
4:08:05 PMRAKUEN 樂園/平井堅
4:13:28 PMWILD/noovy
4:18:55 PMLets Be Friends/Carly Rae Jepser
4:22:02 PM我要飛/草蜢
4:29:34 PM心的距離/陳奕迅
4:34:48 PM愛錯/李心潔
4:41:15 PMHello Mello/BTOB
4:49:21 PM低潮期/丁世光/葉喜兒
4:53:26 PMthis is love/will.i.am

🌽4/20(一)
14:04:46咖啡戀曲/旺福
14:08:44你好可愛/吳克群/宋智孝
14:12:23Tchu Tchu Tcha/Pitbull/PAPAYO
14:18:23靜靜/阿斑
14:22:41那就這樣吧/動力火車
14:27:08Gee/少女時代
14:34:43A Sky Full Of Stars/Coldplay
14:40:05遠遠關心/薛凱琪
14:44:35靠岸/林宇中
14:50:22上帝救救我/伍佰
14:54:08Kids/Robbie Williams/Kylie minogue

15:04:48心情車站/黃乙玲/洪榮宏
15:09:27飯隨愛人/邱鋒澤
15:12:32Mamma Mia/ABBA
15:19:56回憶的閣樓/郭靜
15:24:40我愛你/風味堂
15:28:55Luv Me Luv Me 要說出來/關詩敏 m
15:35:06I'm Ready/Sam Smith/Demi Lovato
15:39:29九頭身日奈/9m88
15:43:17寂寞保齡球/張惠妹
15:50:34I Say/莫文蔚
15:54:28LOUDER/Lea Michele Louder

16:05:26我是真的愛你/李宗盛
16:09:54初戀/川島茉樹代
16:13:46Green Light/BoA
16:19:51Not In Love/Enrique Iglesia
16:23:10原來你就是我的快樂/KIMBERLEY 陳芳語
16:26:49真朋友/鄭中基
16:34:18聽著我唱歌/解偉苓
16:38:39 Feel The Fate/w-inds.
16:43:43 越來越愛/鄧福如
16:51:32好的一天/丁世光
16:55:22Viva La Gloria?/Green Day

🍙 4/17(五)
2:04:03 PM好姊妹/郭書瑤
2:06:50 PM怎麼辦/S.H.E
2:10:12 PMShake It Up!/SUPER JUNIOR
2:15:14 PM等著等著就老了/李榮浩
2:19:46 PM太委屈/陶晶瑩
2:24:26 PMBibia Be Ye Ye/Ed Sheeran
2:29:54 PMU Can't Touch This/MC Hammer
2:34:01 PM花色洋裝/周思潔
2:38:44 PM我找你找了好久/無印良品
2:43:13 PMCan't Help Falling In Love/Michael Buble
2:49:17 PMIt/安室奈美惠
2:53:06 PM踮起腳尖愛/洪佩瑜

3:04:06 PM望你早歸/康晉榮
3:08:47 PM失物招領/戴愛玲
3:13:23 PMFind U Again/Mark Ronson
3:19:29 PMFlow With Me/ SAKURA
3:23:51 PM愛X無限大/元若藍
3:31:07 PM心酸的浪漫/那英
3:36:02 PMBut She Likes/許書豪
3:42:12 PMGIVE ME ALL YOUR LUVIN/Madonna
3:47:25 PMGiant's Walking/黃玠
3:53:43 PMMAMACITA/The Black Eyed peas

4:03:56 PM靠近/庾澄慶
4:08:47 PMat home 家/柴崎幸
4:13:29 PM聽見/JS
4:20:11 PMCake By The Ocean/DNCE
4:23:45 PMParty/葛仲珊
4:29:52 PM殘廢/吳克群
4:35:23 PMSomeone Like You/Adele
4:41:10 PM那些失眠的夜與難以忘懷的事/老王樂隊
4:45:03 PMTo Be With You/Mr. Big
4:50:53 PMTonight/BIGBANG
4:54:28 PMNa Na Na/徐懷鈺

🍎4/16(四)
2:04:28 PM太陽升起/浪花兄弟
2:08:19 PM吹吹風/曹格
2:11:55 PMUgly/2NE1
2:18:43 PM指引/絢香
2:22:20 PMPiano/范逸臣
2:26:44 PM傲嬌/張惠妹
2:35:13 PMHey Baby /No Doubt
2:38:37 PM喇叭La啦/黃昺翔
2:43:04 PM和平分手/梁文音/蕭煌奇
2:50:06 PM2006紅紅 青春/搖滾東方
2:54:42 PMS.O.S./Meryl Streep

3:04:31 PM答答答/余佩真
3:08:16 PM黃昏/張棟樑
3:13:47 PMCloser/Travis
3:20:46 PM傳說/5566
3:24:09 PMRock Your Body/SUPER JUNIOR
3:30:25 PM淘汰/陳奕迅
3:35:00 PM全放空/文慧如/鼓鼓
3:39:42 PM阿君仔/許書豪
3:42:47 PMBLUE BIRD /濱崎步
3:50:37 PM想你/范曉萱
3:54:08 PMCount on me/Bruno Mars

4:03:56 PM不只是朋友/伍思凱
4:08:48 PM刺眼/佛跳牆
4:13:04 PMBeautiful Day/U2
4:19:02 PM流星小夜曲/MC HotDog/岑寧兒
4:23:16 PMMARRY ME/Jason Derulo
4:31:04 PM鹿港小鎮/彭佳慧
4:36:21 PMHOME/清水翔太
4:43:14 PM寂寞逃跑/獅子LION
4:49:23 PM喜歡你怎麼辦/王心凌
4:53:38 PMAgain ＆ Again/2PM

🥊4/15(三)
14:04:57倔強/五月天
14:09:09乖乖/櫻桃幫
14:12:32Start Over/Imagine Dragons
14:18:37Don't Waste My Time/Usher/Ella Mai
14:21:44我們都有問題/蛋堡/N.CHEN
14:26:25你點的歌救了我/A-Lin/J.Sheon
14:32:29WONDER BOY/After School-Blue
14:36:00東區東區/八三夭
14:40:04我多麼羨慕你/江美琪
14:45:10You Remind Me Of You/Jack Johnson
14:49:51Do Mi沒有Sol/舒米恩/趙詠華
14:55:01It's like that/Mariah Carey

15:04:55空笑夢/蔡振南
15:09:52一定都和藝術有關/王菀之
15:13:50Can't Feel My Face/The Weeknd
15:19:51你才是明星/南方之星
15:24:07等不到深夜/林慧萍
15:27:27晨之歌/Lulu黃路梓茵
15:34:24淚崩了/亦帆
15:39:22因為想念/CNBLUE-鄭容和
15:45:02Sha La La/Dreamhouse
15:49:55愛人錯過/告五人
15:54:36Closer/The Chainsmoker

16:04:05花雨夜/張清芳
16:08:49My Life/德永英明
16:14:47If You'Re Happy And You/Bossa Kids
16:19:59綠光/孫燕姿
16:23:06Don't Slack/魔髮精靈唱遊世界OST
16:28:40用情/張信哲
16:33:38一天就好/孫昊永
16:38:52天然的最好/盧廣仲
16:42:59Lips Like Sugar/Seal/Mikey
16:50:20天使禁獵區/陳明喜
16:54:02Telephone/Lady Gaga

🏺4/14(二)
2:04:03 PM初戀粉色系/南拳媽媽
2:07:39 PMMore/Popu Lady
2:11:47 PMGeek In The Pink/Jason Mraz
2:18:43 PM2U/姜丹尼爾
2:21:53 PM黑色星期二/陶吉吉
2:26:29 PM永遠不回頭/那些年，我們一起追的女孩OST
2:33:35 PM還有/林憶蓮/王傑
2:37:56 PMORION獵戶座/金楨勳
2:44:33 PMTurn Up The Love/Far East Movement
2:50:33 PMIF ONLY.../OZI
2:53:30 PMThe Monster/Eminem/Rihanna

3:04:07 PM親愛的美惠/張涵雅
3:07:06 PM一天一萬年/游鴻明
3:11:48 PMGAVE ME SOMETHING/Jess Glynne
3:17:47 PMHeart Skips A Beat/Lenka
3:21:07 PM我的Superstar/徐若瑄
3:24:37 PM獻上我的心/杜德偉
3:33:29 PMI Believe I Can Fly/R. Kelly
3:38:08 PM全放空/文慧如/鼓鼓
3:42:50 PM愛的黑狗兄/蕭閎仁
3:49:58 PM幸福獵人/羅志祥
3:53:31 PMThe Star/EXO

4:03:56 PM用盡一生的愛/張克帆
4:08:48 PM炙愛/陳忻玥
4:11:42 PMMercy/Duffy 黛菲
4:17:55 PMBack To Me/Lindsay Lohan
4:20:44 PM我要給你/庾澄慶/吳莫愁
4:25:05 PM嘿嘿! Taxi/歐陽菲菲/許茹芸
4:33:02 PM可惜沒如果/林俊傑
4:37:54 PMEven If/平井堅
4:44:33 PM浮世繪/李幸倪
4:50:43 PMMysterious Girl/Peter Andre
4:54:13 PM我愛你Beach/BOXING

💙4/13(一)
2:04:29 PM莫名其妙愛上你/四葉草
2:08:02 PM真相大白/卓文萱/Q & A
2:12:00 PM多變的天空/w-inds.
2:19:06 PM貓咪共和國/韋禮安
2:22:40 PM愛情開箱文/黃小琥
2:26:23 PMnobody but me/Michael Buble
2:33:16 PM愛你一萬年/劉德華
2:37:57 PM之後/黃莉
2:43:18 PMscream & shout/will.i.am
2:50:20 PM與自己約定/As One
2:54:06 PM說好的幸福呢/浪花兄弟

3:03:59 PM春天哪會這呢寒/洪榮宏
3:08:41 PM月的點滴/柴崎幸
3:13:16 PM黑白灰/方大同
3:20:41 PM古馳鴨舌帽/Barry Chen/KEN-
3:23:37 PMEenie Meenie/Craig David
3:32:44 PM你離開他了嗎/曾沛慈
3:36:56 PMSilent All These Years
3:42:10 PM美麗的你/F.I.R.飛兒樂團
3:47:50 PM如果你也聽說/張惠妹
3:54:03 PM去接你/SHINee

4:04:03 PM你對我的好/尹能靜
4:08:40 PMTake Yourself Home/Troye Sivan
4:11:31 PMRunaway Mama/林宥嘉
4:17:14 PMWhat Lovers Do/Maroon 5
4:20:28 PM心理遊戲/陳曉東
4:24:37 PMEasy come, Easy Go/E-girls
4:30:04 PM好久不見/楊永聰
4:34:56 PM寧夏/郁可唯
4:40:35 PMEveryday Is A Winding Road/Sheryl Crow
4:44:56 PM對號入座/S.H.E
4:51:19 PM呼吸/J.Sheon
4:54:30 PMCoffee Shop/CNBLUE

🐊4/10(五)
2:04:44 PMHurts/Emeli Sande
2:08:03 PM呼呼/安心亞
2:11:21 PM好好玩/阿喜
2:16:14 PM受夠/周興哲
2:21:37 PM寫一首歌/順子
2:26:22 PMHot/BIGBANG-太陽
2:32:12 PMAaron's Party/Aaron Carter
2:36:08 PM修煉愛情/林俊傑
2:40:48 PM裝睡的人/邵雨薇
2:47:21 PM戀愛依存症/中島美嘉
2:55:26 PM人生有限公司/五月天

3:04:12 PM一代公主/施文彬
3:08:19 PMCrazy In Love/Emeli
3:11:25 PM五虎/慢慢說樂團
3:17:58 PM懼高症/徐佳瑩
3:22:16 PM寂寞的人/玉置浩二
3:26:22 PMTake Me Back/吳卓源/Yellow C
3:31:50 PM男人味女人味/汪佩蓉
3:35:47 PMSet Your Heart/Cyndi Lauper
3:40:35 PM如今/楊乃文
3:47:16 PMReady For Love/Olivia Ong
3:50:59 PMI'm OK/RED VELVET-JOY
3:54:03 PMHappy/Pharrell William

4:04:03 PM酒矸倘賣無/蘇芮
4:08:42 PMTIME/平井堅
4:13:58 PMRock N Roll Is Dead/陳大天
4:20:28 PM獨一無二 Only You/羅志祥
4:24:12 PMBoyfriend/Mabel
4:27:53 PM你是我的菜/周湯豪
4:35:35 PM葉枯過/陶晶瑩
4:40:16 PM天黑請閉眼/陳零九/邱鋒澤
4:46:06 PMOne dream/BoA
4:50:56 PMRun Run Run/黃美珍
4:55:28 PMShut Up/Kelly Osbourne

🥤4/9(四)
2:04:16 PM輕輕/嚴爵/Peace
2:07:35 PM陽明山/周杰倫
2:10:02 PMCan't Be Tamed/Miley Cyrus
2:15:18 PM愛教會了我/SUPER JUNIOR
2:18:52 PM920/A-Lin/小宇
2:23:32 PML.O.V.E/郭采潔
2:28:44 PM不想讓你知道/周蕙
2:32:57 PM當每顆星星/阿信/黃渤
2:38:13 PMWont Go Home Without You/Maroon 5
2:44:21 PMLove Song戀曲/趙元善
2:48:34 PM全放空/文慧如/鼓鼓
2:53:16 PM至少還有你/林憶蓮

3:03:59 PM最遙遠的距離/流氓阿德
3:08:45 PM我給的愛/張震嶽
3:14:59 PM來自星星的你/Younha
3:21:34 PM夏夕夏景/旺福
3:24:46 PMLove Today/Mika
3:28:37 PMCANDY CANDY/卡莉怪妞
3:36:18 PMBeautiful Love/蔡健雅
3:42:14 PMThese Days/Take That
3:48:02 PM曖昧/薛之謙
3:54:17 PMSo Yesterday/Hilary Duff

4:04:04 PM想飛/鄭怡
4:07:51 PM安安/田亞霍
4:10:47 PMLa·La·La Love Song/久保田利伸
4:17:35 PMGet The Party Started/P!nk 紅粉佳人
4:21:20 PM愛又愛/By2
4:29:13 PM你的樣子/齊秦
4:33:30 PMMy Heart Will Go On/Celine Dion
4:39:13 PM我的/羅時豐
4:44:21 PMRose/李遐怡
4:50:26 PM致未來的戀人啊/愷樂
4:53:29 PMGreenlight/Pitbull/Flo Rida

🎐4/8(三)
2:05:06 PMHan Bok Ha Se Yeo 要幸福/夏宇童
2:08:40 PM200%/AKMU 樂童音樂家
2:11:51 PM小婚禮/吳建豪
2:19:25 PMGodzilla/Eminem/Juice WRLD
2:22:55 PM子曰/卜學亮
2:26:35 PM聽不懂/李幸倪
2:34:56 PM一公尺/言承旭
2:38:59 PMCarry On/Norah Jones
2:41:58 PMLove You/C.T.O
2:47:53 PM只想說，謝謝妳/MONKEY MAJIK
2:53:05 PM真心英雄/成龍、李宗盛、周華健、黃耀明

3:04:08 PM 阿母的手/黃妃
3:08:10 PMNobody Knows/Boyzone
3:12:17 PM旅行公路/小男孩樂團望
3:19:24 PMDi Di Da/郭書瑤
3:22:32 PMThis Love/Shinhwa 神話
3:29:59 PM媽媽/王宥忻
3:34:51 PM怎麼能夠/MC HotDog
3:41:14 PM好多好多/大塚 愛
3:44:46 PM成績單/胖虎樂團
3:49:07 PM不特別的很特別/劉思涵
3:52:01 PMAll About That Bass/Meghan Trainor
3:55:06 PM失戀陣線聯盟/草蜢

4:03:56 PM一生愛你千百回/梅艷芳
4:08:27 PM而立/韋禮安
4:13:53 PMStaring At The Stars/Passenger
4:19:19 PM一起搖擺吧/許哲珮
4:21:37 PMHolla/Baha Men
4:28:58 PM陪著你/魏如萱
4:34:03 PMBaby Baby/曹奎燦
4:39:43 PM就想和你在一起/小旺福
4:42:42 PMHappy Happy Greeting/KinKi Kids
4:51:11 PMShape Of You/Ed Sheeran
4:55:02 PM電話皇后/蔡依林

⚽️4/7(二)
2:05:17 PM隨堂測驗/孫燕姿
2:08:51 PMZERO/B'z
2:13:37 PM打分數/黃立行
2:19:48 PMHold/WINNER
2:22:40 PM末日求生守則/陳惠婷
2:31:24 PM愛上你等於愛上寂寞/那英
2:36:26 PMEverglow/Coldplay
2:41:44 PM愛之船/馬念先
2:47:23 PMYou Must Love Me/Madonna
2:51:19 PM回不去了/李玖哲
2:54:39 PM天使禁獵區/陳明喜

3:04:00 PM心愛的Honey/李千娜/李李仁
3:09:10 PM妳是我最深愛的人/永邦
3:13:39 PMSomebody To Love/BIGBANG
3:21:01 PMAll That Jazz/Chicago
3:25:32 PM1234567/F.I.R.飛兒樂團
3:28:52 PM神隊友/慢慢說樂團
3:36:16 PM孤獨患者/陳奕迅
3:40:39 PMLost In Japan/Shawn Mendes
3:45:03 PM我想買可樂/Erika 劉艾立
3:49:36 PM其實也沒聊什麼/朱俐靜
3:53:17 PMForever/Chris Brown

4:04:04 PM忘了時間的鐘/古巨基
4:07:21 PM空隙/岑寧兒
4:12:52 PMAll My Loving/福山雅治
4:19:09 PM快樂Song/庾澄慶/李正帆/頂尖拍檔
4:23:11 PMAlways On My Mind/Pet Shop Boys
4:29:40 PM我只在乎你/蘇打綠
4:35:14 PM都一樣/李榮浩
4:41:19 PMDidn't I/One Republic
4:44:41 PM愛你/柯有倫
4:50:38 PMM.A.T.Z.K.A/Matzka
4:54:22 PMFinesse/Bruno Mars/CardB

🏂4/6(一)
2:05:13 PM玩滑板的孩子不會變壞/八三夭
2:08:16 PMSK8ER BOY/Avril Lavigne
2:11:37 PM再出發/任賢齊/阿牛
2:19:10 PM洗洗洗洗手/朱浩仁/蔡恩雨
2:22:13 PMAll Night/方大同/王詩安 JTW西遊記
2:25:44 PMBillie Jean/Michael Jackson
2:35:15 PM愛一個人好難/蘇永康
2:40:02 PMBeginning/Rain/韶宥
2:44:40 PM粗線條/林育群/林美秀
2:50:14 PM迷途羔羊/兄弟本色
2:54:39 PMWo Wa/安室奈美惠

3:04:07 PM叫阮的名/巫啟賢
3:10:07 PM滿懷的心意/手島 葵
3:14:52 PM荷里活/曹格
3:21:49 PM魚干女草食男/亦帆/黃宥傑
3:25:21 PMFaith/Stevie Wonder/ASING
3:28:00 PMFancy/李玟
3:34:50 PM你是我的眼/蕭煌奇
3:40:02 PM媽媽/王宥忻
3:46:01 PMDiamonds/Rihanna
3:49:26 PM下一首情歌/吳建豪
3:53:15 PMsecret life/青山黛瑪

4:03:56 PM被遺忘的時光/蔡琴
4:07:09 PM酒紅色的心/玉置浩二
4:11:28 PMSOFA/婁峻碩
4:16:58 PM濫情歌手/余佩真
4:21:16 PMThe Middle/Zedd/Maren
4:24:18 PM青山在/文蔚
4:27:56 PMYou Are So Beautiful/Joe Cocker
4:30:27 PM連名帶姓/張惠妹
4:36:56 PM小木偶/庭竹
4:40:46 PMIt's Our Time/moumoon 沐月
4:41:09 PMDancing Queen/Crayon Pop
4:44:01 PMShout Out to The World/紅孩兒

✍️4/3(五)
2:04:16 PM好想放假/蔡健雅
2:07:59 PMRadio Romance/Tiffany
2:14:36 PM怎麼可能忘了你/志銘與狸貓
2:18:27 PM100種生活/盧廣仲
2:23:12 PM21Guns/Green Day
2:33:07 PM趁早/張惠妹
2:38:21 PM還未說出口的話/FT ISLAND-李洪基
2:42:58 PM小世界/Erika 劉艾立
2:49:32 PMNothing's Gonna Stop Us/Starship
2:54:07 PM那一夜你喝了酒/彭佳慧

3:03:59 PM浪子回頭/茄子蛋
3:08:22 PM微加幸福/郁可唯
3:12:58 PMHollywood Tonight/Michael Jackson
3:21:02 PM快樂為主/許慧欣
3:25:09 PM2YA2YAO!/SUPER JUNIORs
3:32:47 PM一光年/5566
3:37:27 PM愛/大塚 愛
3:43:55 PM先不要/陳漢典
3:49:34 PM比較浪漫/J.Sheon
3:53:16 PMDiamonds/Rihanna

4:04:03 PM不要對他說/張信哲
4:08:45 PMHurricanes/Dido
4:13:34 PM勾勾纏/林明禎
4:19:27 PM9453/玖壹壹
4:22:42 PMGirls Just Wanna Have Fun/Miley Cyrus
4:30:23 PM山丘/李宗盛
4:37:04 PM這個世界/黃鶯鶯
4:41:14 PMTokyo lights/MONKEY MAJIK
4:50:19 PM愛上現在的我/閻奕格/高爾宣
4:53:31 PMNext To You/Chris Brown

🍂4/2(四)
2:04:14 PM美麗新世界/S.H.E
2:08:38 PM忍者棒棒/卡莉怪妞
2:17:13 PM貘/edda
2:20:43 PM背對背擁抱/林俊傑
2:24:33 PM白日夢/S.B.D.W.咻比嘟嘩
2:32:41 PMUptown Funk/Bruno Mars
2:36:56 PM離開我/陶晶瑩
2:42:24 PMNothing Compares 2 U/Jimmy Scott
2:51:17 PM波霸奶茶/陳瑾緗/熊仔
2:54:15 PMDo-Re-Mi/SUPER JUNIOR

3:04:00 PM心愛的再會啦/伍佰
3:09:20 PM美麗、醜與我/獅子LION
3:13:31 PMLADY MADONNA/Love Psychedelico
3:21:30 PMLabels or Love/Fergie
3:25:14 PMBE WITH YOU/潘瑋柏/阿肯AKON
3:33:49 PM明年你還愛我嗎/陳昇
3:40:44 PMWoo Hoo/Christina Aguilra
3:48:05 PM太空垃圾之死/鄭宜農
3:52:58 PMPretty Boy/M2M

4:04:03 PM燃燒一瞬間/張清芳
4:08:33 PM不懂愛你/陳曉東/那對夫妻
4:14:21 PM將手伸進不安之中/槙原敬之
4:22:09 PMShe Will Be Loved/Maroon 5
4:26:23 PMSingin' for you/noovy
4:33:20 PM可惜你不在/戴愛玲
4:38:06 PM為了我道別/DIA
4:43:18 PM帶不走的事/張簡君偉
4:50:00 PM分就分了/閻奕格
4:53:56 PMLet Me Love You /Ne-Yo

❣️4/1(三)
2:04:09 PM熱可可/王大文
2:07:10 PMtake you away/Michael Buble
2:09:59 PM老派戀情/孔令奇
2:17:52 PMI Love Me/Demi Lovato
2:21:11 PM別想我放過你/田亞霍
2:28:49 PM親人/丁噹
2:33:34 PM櫻之雨/中 孝介/伊東歌詞太郎
2:41:30 PM你好毒/張學友
2:48:02 PM就讓它漸漸死吧/許書豪
2:52:21 PMSPOILER/EPIK HIGH

3:04:06 PM越來越愛你/黃乙玲
3:08:15 PM低頭戰/安心亞/宋柏緯
3:11:33 PMAir Balloon/Lily Allen
3:17:51 PM十二樓/莫文蔚
3:22:52 PM別說/吳思賢
3:27:25 PMPlay Ur Love/After School
3:35:27 PM迷幻/蔡依林
3:38:50 PMAngel In Your Eyes/LSD
3:42:56 PM暗戀美學/品冠
3:49:32 PM低潮期/丁世光/葉喜兒
3:54:44 PM歌舞伎町女王/椎名林檎

4:03:57 PM糖果/藍心湄
4:09:18 PM不完整的再見/林亭翰
4:14:15 PM無限漫游/槙原敬之
4:21:43 PMLike It Is/Kygo/Zara LarssLike
4:24:40 PM電司/Lollipop F
4:33:31 PM親愛的/徐若瑄
4:38:28 PM相信你的人/陳奕迅
4:43:56 PM好朋友My Best Friend/少女時代
4:50:43 PMPlease don't cry/閻奕格
4:53:42 PM嗨嗨人生/MC HotDog/張震嶽

#好事自在Latte
#DJ荳子
#好事989bestradio
#歌單

最近太無聊了 回中國訓練賽也不是我上
發個文來教大家怎麼爬分好了 但是只適合輔助用哦
以下是我自己在韓服爬分的方法
（選角）
-----------------------------------------------
進遊戲的時候 先看隊友的戰績
進遊戲的時候 先看隊友的戰績
進遊戲的時候 先看隊友的戰績

這個很重要
有時候遇到心態容易爆炸的人，可以考慮直接跳了等五分鐘 。
而且也不會ban到隊友的main角
然後看一下自己這邊的選角順序
例如：上路的順位在很後面 可以考慮把 傑斯 ban了
或是ad順位太後面 可以ban 滑板鞋這種打線op的東西

然後選角要看妳的ad會不會玩ad 如果很強的那種ad
例如：小狗或尺皇 這種職業ad可以考慮玩 珍娜或是露露 《爐教》 這種東西
但是如果你的ad不會玩 那可以玩帶節奏的角色
像 牛頭人啊 或是 錘石 洛

有時候還要看打野英雄 跟中單英雄去決定妳的選角

上路的話讓他自由發揮吧 這版本跟上路沒什麼太大關係

還有上一場遇到誰玩什麼只會一個可以直接ban了
------------------------------------------------
進遊戲的時候別去抽煙啊 上廁所 看facebook

因為一開始如果被打一等 那後面的雪球有可能被越滾越大

然後記得有空看一下對面的戰績 如果中路不太會玩 可以考慮去住中路 或是那個點很強可以去針對一下

在打的時候一定要去指揮
在打的時候一定要去指揮
在打的時候一定要去指揮

因為通常輔助都是最閒最無聊的人 大局通常看的最清楚 所以儘量的去指揮 錯了再改就好用腦玩遊戲
畢竟你也不能再做些什麼了

我可以說 小蛇的對線不怎麼樣 但是他的指揮很強
要贏他蠻難的 畢竟fw的腦袋嘛

-------------------------------------------------
有些比較簡單的 我就說簡陋點
像 插眼啊 跑圖啊 啥的

插眼：哪裡沒眼放哪。 才有鬼 放眼是有目的 為了看對面打野動向 中路動向 等等的 你需要的情報
像最簡單的 大龍眼 就只是為了看大龍有沒有被打而已所以儘量藏起來吧。。

跑圖：跑圖比較複雜了 你跑圖不能讓你的ad沒辦法發育 而且儘量要做到事不要瞎跑 可是呢 如果你跑這次可以讓你們得到大優勢那就可以去犧牲ad的發育

什麼是瞎跑：

如果妳玩一個風女還想一個人去gank中路那就叫做瞎跑 除非你的中路急需幫助

好的跑圖是 你跟ad推完線了 妳是個牛啊 錘石之類的 就可以去找中路機會 消失在地圖上 那對面就會有壓力了 那樣做很不錯

差不多就這樣而已吧 剩下就是自己的觀念啊 操作啊
那個我就懶得說了

有想到我再補充吧
之前800分 沒打掉到500分了 最近打回來的