關於 蛇湯排毒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

［👩🏻‍🍳Yoko改良版 🥃瘦身健康茶方🥰］
［💕洗腸💕排毒💕降三高］

✨白背木耳有活血作用且含豐富植物膠質，有助清血管、降血脂、抗膽固醇。所以，各種針對三高偏方，最流行的當數白背木耳湯。
✨也能促進胃腸蠕動，帶走腸道脂肪毒素，和減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖。
✨我同家人都喜歡飲用此養生茶🥃，味道好又健康；我也特別喜愛食白背木耳的爽脆口感😋。

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｛🥃材料｝煲成約10杯份量
蘋果 6個 （蛇果）
白背木耳 2両
紅棗 5粒
果皮半個
粟米 1條
蜜棗 3粒

｛👩🏻‍🍳簡易步驟｝
1️⃣蘋果去皮及去芯，切件。
2️⃣白背木耳清洗>浸水1小時>洗淨。
3️⃣紅棗開邊去核。
4️⃣粟米切段沖洗。
5️⃣凍水落齊料，約3公升水，蓋上大火煲20分鐘，中細火煲80分鐘（即共1.5小時）。

｛窩心提示｝
❣️白背木耳 2両 💁🏻‍♀️每次煲，一定要這個份量，才有功效。
白背木耳，正面是黑色，背面是灰白色，表面帶有絨毛。
❣️特別關注糖份者，可不加入蜜棗。
❣️一次煲多啲，可冷藏於雪櫃3天，隨時翻熱飲用。
❣️食療偏方🥃請大家視乎自己體質。

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｛變奏版好推介｝
「👩🏻‍🍳蘋果杞子木耳腰果素湯」
加紅杞子養肝補眼，更適合夜瞓人士。

【節氣・驚蟄】艾菲爾生肖運勢提醒3/6~3/20

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今天3月6日「驚蟄」，是傳統民俗中打小人的最重要日子，打小人的虎爺即古代「山神」，拜虎爺有招財除穢打小人正能量，即是希望虎爺來保護當我們的靠山。

「驚蟄」到,春雷轟隆響,喚醒了嚴冬時躲進土壤內或在石洞裡蟄伏起來的動物丶萬物展現活力，迎接春天的來臨。

在中醫裡，春季是重排毒的季節，近來講究少食紅肉丶少酒少糖，因為這些食物都容易使人燥熱，導致炎症和疾病。根據五行學說，紅色屬於火。這時吃紅肉，容易導致春季常見的皮膚過敏。對於那些很容易感冒咳嗽的人來說，這個季節尤其要少吃糖。對於有前述健康問題的人來說，此時最宜蒸食和煲湯，且應避免吃油炸和生冷食品。

隨著春天氛圍到來，各位生肖寶寶是否也覺得心情舒坦丶人顏和樂呢？雷聲大鳴的時期，就讓我們一起來看自己的運勢是否也如響雷徹天一樣大好！

生肖鼠，驚蟄(3/6~3/20)運勢

天倫之樂。肖鼠者這時期要多多與家人親戚交流，貴人多在家屬團體中。這時期內心容易感到喜悅與滿足，是一個平和的時期，好好享受。事業上，多加入團體中，不要有置身事外當旁人的心態，多融入對自己只有好沒有壞。先前的困難，有機會解決。感情上，有伴者感情如膠似漆，有安全感。單身者，因為自己內心的歡愉，連帶自己的表情也很和樂，大家也都會想要接近認識你，好好把握。

生肖牛，驚蟄(3/6~3/20)運勢

外在環境易影響內心心情，只要堅持把持住，自己做事不愧對天地良心，其實就沒什麼好在意的了。工作上，有任何的簽約最好是延後到四月再開始進行，若非得三月進行的話，務必親力親為，多加註意合約內容。感情上，有分離之象，不過現在科技發達，其實是可以天天視訊有如在身邊，不用太擔心。單身者，要多小心舌燦蓮花之人，可能是個口蜜腹劍心懷不軌的人。

生肖虎，驚蟄(3/6~3/20)運勢

本時期錢財運看好，可試著買樂透，若得財的話建議可捐出部份給公益團體，有利後續的錢財再接再厲入口袋。這時期做人處事有成長，比較懂得虛懷若谷，替別人著想，這對未來的人際關係有很大的幫助。工作上，自己的判斷力大增，對於公事上的效率大大提升。感情上，單身者若是有人向你借錢的話，請三思而後行，感情上若是添加了錢財的色彩，都不會是一個有圓滿的結局的。

生肖兔，驚蟄(3/6~3/20)運勢

太陽總會打東方升起的，所以肖兔者這時期也許會對很多事有點無力感，提不起勁，但是千萬不要放棄自己當初所堅持的事物。可以試著多出門散步或是運動，增加自己心情開朗的狀態。工作上，團體中出現有點多雜音而難以協調，建議先試著平靜自己的心情，再去面對。感情上，突然對兩人之間的狀況憂慮起來，建議不要杞人憂天，有心事可以與另一伴討論。

生肖龍，驚蟄(3/6~3/20)運勢

冷靜丶冷靜丶冷靜！肖龍者這時期只要多告訴自己這兩個字，然後離開現場即可。千萬不要一時的衝動而壞了先前努力打下的成果。工作上，若是有人特意前來挑釁，離開現場即可，千萬不要與他一般計較。凡事都要確定對方的理解與自己是否有一致，以防悲劇發生。感情上，易出現猜忌，最終也還是需要多與對方溝通。單身者，可多去郊外踏青，增加自己好的磁場。

生肖蛇，驚蟄(3/6~3/20)運勢

這時期會有很多意料之外的事情發生，或是事情一直反反复覆。奉勸肖蛇者還是需要多耐著性子忍忍，近期凡事還是要先多計劃再執行，雖說會有很多變化出現。事業上，上司的心思有點難領會，一下說東一下說西，可以再多與上司討論實際的狀況。公事上，有些事還是靠自己好，靠人人會倒。感情上，若是無法接受別人對自己說一些美好空頭話的話，那麼自己是否也要避免做出這樣的事情呢？

生肖馬，驚蟄(3/6~3/20)運勢

生肖馬這時期還是多著重在運動休閒上對自己會較有益處。多跑步，不但可以增加自己的毅力，也可以增加自己對於夢想的堅持。多注意自己的言語，可能會傷害到旁人。工作上，有些事情就是無法順利地朝著自己想要的方向走，老話一句，去運動吧。讓自己開朗也好。感情上，要多體恤對方的心情。不過若是相反的，對方的某些想法讓自己不舒服，也要適時地說出。

生肖羊，驚蟄(3/6~3/20)運勢

肖羊者這時期會有很多機會與外來者接觸，但是務必小心他們是否真心真意的與你往來。尤其小心外來異性，可能會有什麼詭計在心裡盤算著，總而言之這時期不要太容易相信別人。工作上，可多與客戶接觸，這時期的談判都很有力，可多加利用。感情上，單身者要小心突然靠近的人，多方觀察，不要太快陷入。有伴者，有什麼要求可以盡量提出，對方可能都會答應唷！

生肖猴，驚蟄(3/6~3/20)運勢

心裡有想到什麼事，就要立馬去行動，千萬不要白白浪費了這段好機運。肖猴者這時期可說是水到渠成，只要有去做，多半結果不會太讓自己失望。這時期也樂於去挑戰新事物，可以增加自己的戰鬥力。工作上，適合訂定新目標或是創業，因為具有衝鋒陷陣的精神，所以對任何開創型事物都躍躍欲試，結果也都是相當不錯的。感情上，桃花大好，只是也要小心激情的多半難以細水長流。

生肖雞，驚蟄(3/6~3/20)運勢

肖雞者這時期的社交生活多采多姿，要多注意不要玩到忘我而耽誤了正事。也許會出現一些事與願違，而讓自己失望。其實全世界最難的事情就是無法控制別人的想法，所以還是先做好自己可以達成的，剩下的就靠天吧。工作上，事情處於瓶頸，有點進退兩難。可以試著請教同事朋友，或者就先緩緩吧。感情上，有機會在社交場合上遇到對眼的人，多多交流，多一個聊得來的朋友也不錯。

生肖狗，驚蟄(3/6~3/20)運勢

心情愉悅的時期。肖狗者這時期可以把重心擺放在私人時間上，有機會展開新友誼。有機會加入某種團體活動中，而開始與志同道合的人溝通交流，心靈也感到滿足。開始想裝扮自己，剛好讓自己的藝術創造展現。工作上，該做的事情還是要做完，領導也是有在盯著你看的。感情上，有伴者可以享受魚水之歡。單身者多有吸引力，感覺被愛。新的人際關係發生。

生肖豬，驚蟄(3/6~3/20)運勢

秉持著堅持下去，永不放棄的精神，肖豬者雖感辛勞，但是終會成功的。這時期肖豬者可能會感到有點抑鬱，心情沒這麼開朗，可以多運動保持身心健康。只要謹記天助自助者即可。工作上，做事有點事倍功半的情況發生，但是不用擔心，只要不放棄，事情還是可以完成的。感情上，因為自身心情上的問題，對於感情也提不太出興致來。建議可以多看愛情電影，多感染一點浪漫心情。

2018.9.28 U Magazine Local Gourmet

當你被迫呆在家，乜都唔食得嘅時候，睇番自己嘅飲食專欄，簡直係虐待😷😷😷

PS: 附上2015年喺昆明食過的過橋米綫🤤🤤🤤

《8級辣度雲南米線》

九月尾是我轉做自由工作者四周年。清楚記得初期做自由人，工作量不多，曾反問自己是否選錯去路，但也硬著頭皮走下去，司儀、傳媒培訓等樣樣做。終於在一年後，成功爭取一宗「大生意」，為一家本地地產公司在內地營運的商場僱員，進行誠信培訓。

為何稱之為「大生意」，因為我於兩星期內，巡迴在八個內地城市演講，分別是上海、無錫、武漢、昆明、天津、大連、濟南及瀋陽。你可以想像，每個城市我只逗留一天，每天的日程是趕飛機、回酒店、接演講，再趕飛機，沒有時間吃地道美食，只在酒店醫肚。但眾多城市中，惟獨是昆明，我是極力爭取出外用膳，因為我想品嘗正宗雲南米綫。仍記得地道過橋米綫，是大碗熱湯伴著十多碟配菜，先放菊花及韭菜，再放豬肉雞肉、黑木耳、雞蛋等，非常豐盛。

返來香港後，我一直想找好味的過橋米綫，年多前朋友介紹位於葵涌的「雲南小鍋米線」，說舖子不大，只有五六張桌子，但很受歡迎，晚一點去米綫配料都會售罄。我不敢怠慢，早上十一時剛營業時已與友人到來。

這裡主要有過橋米綫、小鍋薯粉及小鍋米綫，每碗基本有芽菜、酸菜、韭菜及肉碎，價錢相宜，當然你可加錢選配三十款不同配料。湯底則有八款不同辣度，比我在雲南吃過的更多選擇，辣的來源主要是肉碎，因此完全不嗜辣者可走肉碎。

這裡的過橋米綫彷彿已改良，因為很地道，除了滇味的腐竹及火腿，還放了蟹柳及紅腸，份量十足。有些朋友嫌湯底較鹹，但我接受到重口味，因為麵食或米綫偏向無味，濃味可作平衡。米綫亦非常彈牙，不似一些店的米綫偏削。

如果要加配料，我推介雞絲及腩肉，我也把這兩味餸放在小鍋米綫中。雞絲是手撕，很大堆頭，幼細兼有肉味，充份吸收湯汁後吃更一流。腩肉則帶辣，惹味非常。如果想少肉多菜，我建議點似貌似海帶的螺旋藻，是近年流行的超級食物，可排毒及降低膽固醇。以為它很寡，但配合小鍋薯粉又異常夾。

如果想有小食佐米綫，不妨試試涼拌木耳，表面沒有特別，但吃落充滿蒜香，及有點滯後辣，辣度更會逐漸增加，落到胃部也感受到，咀巴也變《東成西就》中的梁朝偉。

還未到中午十二時，學生大軍已湧至。看過一些相片，高峰期店外會排長龍。我們還是急急吃罷，讓位子給蛇餅中人。

【科健籽：食養東西】
秋風起，除了三蛇肥，南瓜也是當造。萬聖節將至，大家也會吃個南瓜批、飲個南瓜湯，湊湊熱鬧。
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