番茄肉末燒豆腐，給您滿滿的蛋白質，酸香滋味非常下飯，您一定要試試看。
快加入 阿醜碎碎念廚房：https://www.facebook.com/groups/405548723791303
蛋白質酸 在 阿醜的吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力帶 ✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/ ✨【折扣碼...
蛋白質酸 在 CCTV 中文 Facebook 的最佳解答
#美味中國 第76期：酸辣可口鮮美佳肴——酸湯龍利魚
龍利魚作爲優質海洋魚類，不僅肉質鮮嫩、無刺無骨，而且含有豐富的蛋白質。酸辣適中的湯汁搭配鮮嫩肉厚的龍利魚，營養豐富，老少皆宜。#CCTV
更多CCTV精彩內容請點擊：goo.gl/kpqfa9
蛋白質酸 在 貓狗里長伯 Facebook 的最讚貼文
#里長伯推坑分享 #你家貓狗健檢了嗎？
簡單測貓貓狗狗有無潛在疾病的尿尿試紙！！！
愛動物成痴の里長伯，前幾週拿到一個很酷的東西，為了做這個實驗給大家看，我等了好多天的貓尿（一聽到撥沙聲音就衝到貓砂盆搞得室友以為我有病哈哈哈哈哈ＸＤ）（還會大喊尿尿了尿尿了！ＸＸＤ）
這是一個可以測出四個指數（蛋白質、酸鹼值、葡萄糖、比重）的尿尿試紙，可以讓你在家就幫貓狗簡單做些測驗，知道你家孩子有沒有一些潛在疾病，像是病理性蛋白尿、腎臟疾病、糖尿病等等，一有異狀及早就醫，不要到等到一年一度健檢才發現！
我自己是覺得可以把時程拆成：
健檢（一月）>>>測試紙（五月）>>>測試紙（九月）
三不五時追蹤一下，卡安心辣！
使用方法開箱包圖片都有寫，也有寫注意事項，大家覺得有興趣可以先看看（偶真的超用心用生命在分享勸敗好物），要買的話這裡有賣：https://lihi.cc/SBOM7
#彷彿回到化學實驗課
#沒想到有一天會用尿尿做實驗
#文組里長伯覺得跨領域
#再次提醒大家還是要乖乖帶貓貓狗狗做健檢喔
#做完健檢的乖奴才留言處打個卡我會給你拍拍手收
蛋白質酸 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
追蹤我
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
訓練菜單資訊
💥『變身計畫』
📍初學者、想系統化健身的新手
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation
💥『神力女超人計畫』
📍有重訓基礎想更上一層樓的健身者
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman
--------------------------------------
【字幕】
早安
剛剛吃完了我的早餐
吐司蛋肉鬆夾起司捲
但是我做的蠻失敗的
之後我研究好
到底該怎麼做的時候再跟你們分享
然後我現在要來吃我的
健身前餐
土司加起司
然後這個是乳清
然後加低脂花生醬
現在在去健身房的路上
要練我久違的新菜單
我連練什麼都還不知道
新的菜單
等一下看一下
今天出門的時候 忘記帶Pre-Workout
沒有喝Pre-Workout
所以我現在要來買一杯美式咖啡
讓我自己提提神
其實昨天晚上沒有睡得很好
通常睡不好的時候
我運動表現也不會好到哪裡去
所以我需要求助咖啡因
Standing OverHead Press 4*4-6
Flat BB Press 3*8-12
BB Pressdrop to max
Incline DB Chest Flyes 2*10-15
DB Laterals 3*10-15
Standing Face Pulls 2*10-15
Stright BB Curls 3*6-10
Skull Crushers 4*10-15
Ab Crunch 3*12
鱸魚
健身完的第一餐
剛吃完鱸魚之後
我又啃了兩個地瓜
因為太餓 沒有拍到
然後我現在在吃這個米餅
好薄喔
我之前吃的是大概這個的三倍厚
它真的是一個很好的健身前跟健身後的補充
因為它都是碳水化合物
然後是那種脆脆的
很像爆米香的感覺 口感
加花生醬
低脂花生醬
我超愛這種脆脆的
穀物香味的東西
我小的時候很喜歡吃爆米香
就是那種路邊
有那種像是卡車
然後會爆爆米花
我超喜歡吃
但是長大之後 知道那個東西熱量很高
然後營養價值又很低的時候
就不太敢吃
那現在這個東西
讓我找回了那個回憶
但是卻健康許多
現在要去買菜的路上
他很喜歡在這個手扶梯的時候抱我
（最好是啦）
你看
今天買的非常的保守
因為我們再過幾天？
再過四天
再過四天我們就要去義大利了
所以你現在看到這個視頻的時候
我們應該人在義大利
泰式涼拌海鮮沙拉
它的熱量應該基本上就只有這個醬而已
其他海鮮都是蛋白質
而且是超低脂肪的蛋白質
酸酸辣辣 超喜歡
好會煮喔
剛剛去買了一堆日用品
整理行李
然後編輯影片
接著我們義大利見
Peace
