🔥熱炒必備的美味🔥
🌊🌊海瓜子肉🌊🌊
✨去殼熟凍✨
✨鮮甜海味✨
✨彈嫩可口✨
🎉熱炒店常見的美食~
🎉吃起來跟蛤蜊差不多~
🌊來自野生捕撈後的海瓜子
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🔥火炒
🔥煮湯
🔥炒飯
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💯餐桌上必備的佳餚
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蛤蜊吐沙完保存 在 tomato生活雜鋪 Facebook 的最佳貼文
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蛤蜊吐沙完保存 在 Peggy's 陽光廚房 Facebook 的最讚貼文
🐟「瘋狂水煮魚 與油漬小番茄 食譜」🐟
自己的版本,食材跟極光老師的有些不同,不過都一樣簡單。加入自己常備的油漬小番茄,味道極美,若不想製作油漬番茄,可以多放幾顆小番茄補酸甜味。
做一大盤瘋狂水煮魚,可烤些麵包沾湯汁,或是同時間煮一些義大利細麵,拌橄欖油跟鹽,再淋鮮美的湯汁,一點也不浪費,但我最愛的還是攪在白飯裡面,呼嚕嚕耙掉一碗,超滿足!
食材:
鱸魚排 一份(白肉魚)
小番茄 約8~10顆
帶殼鮮蝦 6隻 (剪鬚)
吐沙後蛤蜊 半斤
去皮蒜頭 6小顆(切對半)
洋蔥切大丁 半顆
白色鴻禧菇 半包(不洗)
羅勒葉或九層塔 一小把
黑橄欖片 (自訂或可略)
燙熟綠花椰 (自訂或可略)
醃魚料:
米酒、白胡椒粉、鹽 少許
麵粉 少許
調味料:
油漬小番茄 2大匙(自己做的)
白酒 2大匙
開水或魚高湯 150ml
鹽 適量
黑胡椒 適量
作法:
1.吐沙後的蛤蜊清洗乾淨,取大碗裝好,放一大匙白酒,外鍋半杯水,用電鍋蒸熟。
2.鱸魚排用紙巾擦乾,魚身劃兩刀,兩面抹上醃魚料,靜置十分鐘,下鍋前雙面灑上一層薄麵粉,用適量的橄欖油,小火慢慢先煎魚皮那面,至有脆度,在翻面煎熟,取出備用。
3.同鍋放入鴻禧菇用魚油煎出香氣,補一點橄欖油,放入蒜頭片與洋蔥大丁拌炒,嗆入白酒,加入高湯或水、小番茄、油漬番茄、還有蒸蛤蜊的湯汁,煮滾。
4.加入鮮蝦、黑橄欖片、煎熟的鱸魚排,約煮兩分鐘,加鹽與黑胡椒調味,放入羅勒葉,即可關火,盛盤。(裝飾蛤蜊、綠花椰或喜愛香草)
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🍅「油漬小番茄 簡易食譜」🍅
煮魚、炒義大利麵、抹麵包、做涼拌菜、做涼麵,用途非常廣,會愛上它!
小番茄 一盒
橄欖油 適量
海鹽 1小匙
1.小番茄洗淨瀝乾,直向對切一半,烤盤鋪烘焙紙,將番茄排入不重疊,灑上海鹽,放入烤箱或氣炸鍋,100~120度低溫,烤約一小時,整盤拿出放涼。
2.準備適合大小的玻璃罐,用熱水or小烤箱or消毒鍋做好消毒。
3.乾燥小番茄全裝入玻璃罐中,加入可蓋過番茄高度的橄欖油,完全密封住番茄。瓶口放一小張烘焙紙,再蓋上瓶蓋,放入冷藏保存,可放置一年不會壞。
#佩姬的陽光廚房食譜
#瘋狂水煮魚
#油漬小番茄
蛤蜊吐沙完保存 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
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只是廚房清潔劑,品牌、種類那麼多,如何挑選?
豆豆媽給大家幾點建議:
1️⃣選擇天然成份:
化學清潔劑對人體有潛在危害。建議大家挑選天然成份的清潔劑,不但安全,也不會對環境造成危害。
2️⃣不要有剌鼻的化學味道:
剌鼻的化學味道會剌激我們的呼吸道及粘膜,造成頭暈、咳嗽、噁心嘔吐、根本是在毒氣室裡面打掃~傷害我們的健康!
3️⃣通過檢驗認證:
有些成份不明的清潔劑,腐蝕性很強、使用不當還可能造成皮膚灼傷,所以一定要找相關檢驗合格的商品,使用上也比較安全。
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✅除油效果一級棒!綿密泡沫包覆分解油垢,輕輕一刷就乾乾淨淨~
✅通過SGS檢驗,可以殺死99%的大腸桿菌以及葡萄球菌~
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♥豆豆媽的清潔小妙招♥
★油膩烤箱:http://bit.ly/2AHfVfK
★鍋底焦黑:http://bit.ly/2ACfvr2
★電鍋:http://bit.ly/2Au8g4e
★清冰箱:http://bit.ly/2AwZIK7
★小蘇打妙用:http://bit.ly/2AEJD5h
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