🙏🙏防疫新生活周五愉快!
明天就是週末假日了,王明勇老師分享簡單好吃的甜點🍮在居家防疫的自煮健康管理期間,大小朋友們都可以簡單煮開心吃!
🤗🤗「地瓜腰果泥及果乾燕麥糕兩吃」
1.食材:即時燕麥片一碗(150g)、腰果30公克、地瓜150g、葡萄乾少許、紅(椰)糖20g、冷開水150ml、(太白粉或蓮藕粉或是在來米粉20g可以增加Q度)
2.做法:做法:
(1)將生地瓜塊、腰果、紅糖、太白粉及150 CC的水放入全食物調理機容杯,蓋緊蓋子,開啟「研磨」鍵,即可完成生地瓜腰果泥。
(2)將一半地瓜腰果泥及即食燕麥片倒入蒸盤攪拌均勻上面撒上葡萄乾放入蒸箱中 開啟「蒸蛋」鍵,即可完成地瓜腰果燕麥糕,放涼後放冰箱冷藏冰冰的更好吃😋淋上一些蜂蜜更好吃,另一半地瓜腰果泥一起蒸熟即可食用。
👍👍3.營養一點通:養生食材三劍客地瓜、堅果及燕麥富含一種β-葡聚糖的水溶性纖維,因其具有的黏性阻礙澱粉、蛋白質等物質的消化和吸收,並可增殖消化道有益菌,有效降低血液低密度脂蛋白和總膽固醇的量,因此被認為具有降血脂、降血糖、預防心血管疾病、肥胖、大腸癌等作用。
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅美食天堂 - 美味家常料理食譜 一學就會,也在其Youtube影片中提到,今天我跟家樂合作,我會使用家樂鮮露,做出5道必吃的亞洲沾醬汁~甜酸醬, 花生醬, 水餃醬, 甜辣醬, 檸檬醬!趕快一起動手做! English Recipe: https://cicili.tv/5-must-eat-asian-dipping-sauces 1. 甜酸醬食材: 1茶匙家樂鮮露 ...
「蜂蜜腰果做法」的推薦目錄:
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蜂蜜腰果做法 在 Facebook 的最佳貼文
#防疫在家做甜點💕💕💕
#解決篇
以前小編對堅果塔總是非常抗拒
因為好硬🥲牙齒好痛😵
腦師的堅果塔完全破除了小編的偏見‼️‼️‼️
拍照前已忍不住偷吃🤤超好吃😋😋
#堅果的香脆被焦糖包覆的美味
能做出自家流真的要好好稱讚腦師一下👏👏👏
#腸式風格
《焦糖海鹽堅果塔》8個
<杏仁甜塔皮>
做法:
1.塔皮夾在兩張 #OPP紙 中間,桿至0.3公分冷凍備用。
2.用直徑7公分 #花邊壓模 壓出形狀後,放至 #和泉光一網洞烤墊 上。
3.170度烘烤20分鐘,出爐脫模,內層用 #藍色毛刷 刷上蛋液後再烘烤3分鐘出爐備用
<焦糖海鹽堅果>8個
水45克
葡萄糖漿35克
日本細砂糖100克
鮮奶油65克
香草莢1/2根
蜂蜜15克
鹽之花1克
綜合堅果(杏仁粒、夏威夷豆、榛果、開心果、腰果、核桃、糖漬橘皮丁)共130克
金箔 適量 #騙人
做法:
1.堅果烤熟備用。
2.鮮奶油、香草莢、蜂蜜、鹽之花加熱至沸保溫備用。
3.水、葡萄糖漿、細砂糖依序放入鍋中用刮刀輕拌至沸騰後,煮至焦糖色。將溫熱鮮奶油沖入焦糖中拌勻,再加入堅果拌勻。
4.將焦糖堅果填入塔殼中,點上金箔。
🌟小貼士:
1.焦糖製作分為 #乾式 與加水 #濕式 做法,兩者最後完成的成品是 #相同 的,可依照個人習慣調整做法。初學者建議先練習使用加水製作焦糖的方式,較不容易煮過頭造成焦糖有 #苦味產生。
2.加水製作焦糖的方式,若操作不當,會在形成焦糖前發生 #反結晶現象。
砂糖的 #溶解度 會隨著液體材料的溫度改變,當製作糖漿時,在水分完全蒸發之前如果 #急速降溫,造成糖無法完全溶解的過飽和現象,就會開始反結晶。
3.反結晶的糖 #繼續加熱 也會融化,但因為融點較高,當反結晶的糖重新加熱融解後也可以製作成焦糖,其結構與砂糖直接製作成的焦糖是一樣的。
4.製作焦糖的 #攪拌時間點 為,先加入水再加入糖,糖與水混合後剛開始加熱時必須攪拌,加速糖的溶解,避免殘留未溶解的糖於糖漿中。當開始 #輕微上色 #時可以重新攪拌,這時糖漿裡已完全沒有水分,攪拌可以讓糖漿溫度均勻上升,並不會造成反結晶。
蜂蜜腰果做法 在 常常好食Good Food Facebook 的最佳貼文
#食譜分享 #蜂蜜療癒研究室
麥當勞推出蜂蜜特調飲品🍯網友期待爆棚😲
你也可自己動手做💪會更有成就感喔☺️
【#瑪卡媽媽果昔】
▌食材
1. 1½杯淨化水
2. 3根(中)/4根(小)香蕉,切成2.5公分塊狀
3. 4大匙杏仁/腰果醬
4. 2大匙亞麻仁粉
5. 1大匙「慾望蜂蜜抹醬」
6. 1茶匙天然香草風味劑
7. 1撮海鹽
▌做法
將水、香蕉、堅果醬、亞麻仁粉、蜂蜜抹醬、香草與鹽放入果汁機,以高速攪拌至滑順,約30秒。(成品若看到少許亞麻仁粉是正常的。)倒入兩個玻璃杯或隔熱馬克杯,立即飲用。此飲品不能放入冷藏或保溫杯之後飲用,因為當亞麻仁粉開始膨脹,口感會變成滑溜的膠狀。這個果昔富含天然糖分與纖維,務必每一口都要「咀嚼」,以幫助消化。
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🐝首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法
《#蜂蜜療癒研究室》
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#常常生活文創
蜂蜜腰果做法 在 美食天堂 - 美味家常料理食譜 一學就會 Youtube 的最佳解答
今天我跟家樂合作,我會使用家樂鮮露,做出5道必吃的亞洲沾醬汁~甜酸醬, 花生醬, 水餃醬, 甜辣醬, 檸檬醬!趕快一起動手做!
English Recipe: https://cicili.tv/5-must-eat-asian-dipping-sauces
1. 甜酸醬食材:
1茶匙家樂鮮露
4湯匙番茄醬
1湯匙米醋
2湯匙蜂蜜
1/2杯蘋果汁
1/2茶匙玉米澱粉
2湯匙水
2. 花生醬食材:
1湯匙清淡橄欖油
1瓣蒜,切末
4湯匙花生醬,細緻
2湯匙海鮮醬
2湯匙家樂鮮露
1/2杯雞湯
1/2茶匙熟腰果,壓碎
3.水餃醬食材:
8湯匙家樂鮮露
8湯匙香醋
1湯匙芝麻油
1瓣蒜,切末
4.甜辣醬食材:
1湯匙家樂鮮露
1湯匙剁椒
2湯匙米醋
2湯匙楓糖漿
1瓣蒜,切末
1/2杯蘋果汁
1/2 茶匙玉米澱粉
2湯匙水
5. 檸檬醬食材:
1個檸檬
5湯匙家樂鮮露
5湯匙蘋果汁
3湯匙味醂
2湯匙柴鱼片
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#美食天堂 #家常料理
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蜂蜜腰果做法 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
(牛奶)巧克力125g
(Milk) Chocolate/(ミルク)チョコレート
鮮奶油250g Whipping cream/生クリーム
可可粉少許 Cocoa powder/ココアパウダー
做法:
1.巧克力切碎 隔水加熱至融化
2.加鮮奶油70g 攪拌均勻備用
3.鮮奶油180g打發
4.倒入2料中攪拌均勻
5.倒入模具中 冷凍6小時
6.脫模 撒可可粉裝飾(可以不用撒)
7.退冰20分鐘即可食用
※ 請冷凍保存
【排行】
1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
5【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【芒果冰淇淋】只要三種材料 香濃濕滑
https://youtu.be/zUzn-mOoh3M
12【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
13【養生糙米茶】增強免疫力
https://youtu.be/1t6GhfNi1uM
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
蜂蜜腰果做法 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
材料:
香蕉2~3條 Banana/バナナ
蛋3顆 Eggs/卵
鬆餅粉150g Pancake mix/パンケーキミックス
做法:
1.香蕉去皮切片 壓成粗泥狀
2.加蛋攪拌均勻
3.加鬆餅粉攪拌均勻
4.倒入模具 上面鋪香蕉片裝飾
5.放入預熱烤箱 180度烤35~40分鐘即可
【排行】
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4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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7【芒果冰淇淋】只要三種材料 香濃濕滑
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8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
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9【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
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11【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
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12【養生糙米茶】增強免疫力
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13【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
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14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
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15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
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