【#More健康 紓緩腸胃不適茶胃】
聖誕多party食得太多立立雜雜嘢，個腸胃唔太舒服，又唔想成日食止痛藥、整腸藥，呢2款茶飲可以紓緩肚痛、肚屙、想嘔、嘔吐同胃脹嘅腸胃問題。
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紅米白水
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功效：紓緩消化不良、腹瀉、改善食慾不振、面色偏黃及身體浮腫
材料：紅米 2湯匙、白米 半湯匙、生薏米 半湯匙
做法：洗淨材料，加入800ml水以大火煮滾後，調至細火煮30分鐘
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蜂蜜蘋果醋
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功效：消胃氣脹、腹痛、排毒通便、促進新陳代謝、美白肌膚、淡化黑色素
材料：蘋果醋 2湯匙、蜂蜜 2湯匙
做法：加入300ml熱水把材料混合攪拌
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#morehk #腸胃不適 #養生 #小編M
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