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【7月號 閱讀】
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《半蝕》的散文被劃分成四個主要部分:「穴居時期」、「心裡有蛇」、「吃人的家」、「帶罪者」。其實從名稱就可以看到不斷向內探尋的蹤跡。人類是適應性過強的生物,精神上尤甚,有時並不是好事,疫情好像成為了大地中央猝然裂開深不見底的縫,有太多人在望向疫情之前的時候,已經只能看到一片朦朧。《半蝕》猶如先行的引導者,望向深坑的同時,帶人重新看清這個城市發生過的每件事。
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「穴居時期」顧名思義,記錄下疫情初期深居簡出時,因為長期待在獨處空間而翻湧的思緒,對過去、對現在、對未來;個人最喜歡的「心裡有蛇」,直接深入到心臟每一寸流過血的傷疤,有關小愛,有關大愛,就像一條會隨時吞沒自己的巨蟒盤踞之處;「吃人的家」會讓讀者疑惑:當「家」變質到不成「家」,我們應該如何面對它帶來的傷害:痛恨、斥責、接受還是逃跑?「帶罪者」其實頗有一語雙關的意味,城市裡有一群犯罪的人,到底是誰,大可由自己判斷。對於如何處理生命中大大小小的命題,所有人,包括我們自己、包括韓麗珠,現在都未能交出一份滿分的答卷,我們可以做的,大概只是在不斷回溯的過程中挖得更深,在時間如常行進,而人事徒勞震蕩之時,接受自己處於撕裂的事實,找到平靜自處的方式。
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——〈溫柔地自虐〉
《半蝕》
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文 / 謝嘉儀
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完整文章載於七月號《藝文青》。
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七月號《藝文青》已上架,可在7-11便利店、OK便利店以及各大書報攤購買。
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蝕 罪者 在 Facebook 的最佳貼文
從《黑日》到《回家》,再抵達目前介乎於中陰狀態的《半蝕》裡,沐羽在這篇書評寫到,本書更重要的是,嘗試在各種各樣的難關裡提出見解與解決方法,韓麗珠使用一種解剖式的筆調,先把當今的社會狀態殘忍揭露,再安撫被刺激得不知所措的讀者。
全文:https://bit.ly/3f6DMdc
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蝕 罪者 在 Facebook 的精選貼文
疫情情緒危機:你有哪些負向情緒人格?
疫情之下,你花時間在哪裡,決定你是誰。
疫情的考驗,挑戰我們原有的生活常規,也強迫人類停下來,在停下的過程中,有人開始焦慮恐慌,有人開始反思檢視,有人開始感恩懺悔,有人開始怨天尤人。
你呢?你可注意到在這段時間你情緒的常態?
在《疾病的希望》中談到,一個人的疾病,是生活持續失衡的累積。而我相信地球的疾病也是。因此疫情之下,如何在意識上、情緒上、行動上去強化個人在身心上的免疫力,變得極為重要,有負向情緒常態者,其實更需要謹慎看顧自己。
1.散播憤怒與厭惡的「怪罪者」
許多人在環境改變的失落中,會忍不住找人咎責、怪罪、獵巫,當人們憤怒於這些散播病毒的人多麽可惡時,那麼,你散播的又是什麼?
試問,這疫情不存在,你的生活又真的喜悅和諧了嗎?
還是你會說,「至少不會」這類的語句,來掩飾原本早已不開心的狀態?還是你會說,「要不是他們」這類的句型,來說明自己感受到被害?
怪罪者,最在乎自己的利益得失,因此對於損失時會用力放大檢視,即使自己一直是既得利益者,一旦出現比預期獲得少的局面,就會出現斤斤計較並且大力抨擊,心中的情緒被害感,讓他們容易深陷受害者情緒中,不斷為生活塑造加害者,而覺得生活的苦,半點不由人的局面。
當生活中早已累積各種不滿足與不平衡,這次疫情不過是你生活中的照妖鏡,更彰顯你生命裡長期「沒有好好照顧好自己」的狀態,而容易期待他人給予、保護與照顧,最終你會在靠人人跑的窘境裡,必須重新站穩與扎根自己。
2.散播不安與恐慌的「焦慮者」
當大環境出現動盪與未知時,最容易挑動焦慮者,對疾病焦慮、死亡焦慮、未知焦慮,若再加上工作的不穩定,則會加上金錢焦慮與成就焦慮。
在他們身邊的人,會一直感受到世界即將毀滅的無望感,因為他們往往擔心完一件事,總有下一件事可以憂慮,沒完沒了,同時也因為焦慮會消磨掉太多精力,以至於無法提起精神做其他的事情,或者無法專注而開啟看似忙碌實則毫無空轉的狀態,導致焦慮的惡性循環。
有時焦慮者會為了抵擋排山倒海的不安,轉而想要擁有控制感時,最容易成為所謂的「衛道人士」,打著正義與維護的旗幟去撻伐,為了讓內在減緩失控感,但其實真正能幫助自己身心上獲得控制感的,是在信念上的調整。
焦慮者的心智狀態很容易變得牆頭草,也就是隨著外界鼓譟,找不到穩定自己的中心力量。面對焦慮最重要的方式,是幫助自己安靜下來,練習忽略外在各種紛擾的聲音,從內在重新長出對自己的信任,帶著自己一步步往前走,「踏實累積」與「信任安排」,是焦慮最大的敵人。
3.交雜憂愁與罪惡的「內疚者」
對於在疫情之下,生活不受影響的人,若具有太強的同理心,則可能會有類似所謂「倖存者內疚」(Survival Guilt)的狀態,當周遭的人被潑及與受難,我卻是毫髮無傷又生活安逸,我憑什麼?我怎麼可以?
一般而言,愧疚與罪惡感的發生,在於你做錯事情、你傷害到他人、讓他人遭受損失時,你會心生愧疚,而適時的愧疚能幫助個人擁有正義感,並擁有道德感,但當倖存者內疚發生時,會侵蝕你原本安定生活中的滿足與喜悅,將自己推向焦慮或陷入無望感中。
如何將內疚轉化,很棒的地方在於,你是有能力看見「自身擁有」的人,畢竟有很多人有著得天獨厚的優勢,也不一定看得見,而當你看見擁有,進而有限度的「分享」擁有,包括分享你的時間、想法、金錢,甚至分享你的正能量,都是一種從外而內真正轉化的過程,而你也能推動身旁許多人在情緒與狀態上的轉變!
說到這裡,覺察自己、看顧自己,為自己的情緒狀態適時調整,你將能為自己與環境產出更有正向影響力的循環,幫助自己與他人度過疫情下的情緒危機!
蝕 罪者 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2011年創辦暗網市場「絲綢之路」,2013年因洗黑錢、電腦入侵、串謀販毒等罪項,最終被判終生監禁的美國公民Ross William Ulbricht,在他經營「絲綢之路」的短短兩年間,改變了整個暗網的生態,不僅帶動了Bitcoin虛擬貨幣在暗網流通,同時也在暗網使用者之間,建立了一個極具凝聚力的社群。在美國政府眼中,Ross William Ulbricht是一個十惡不赦的大毒梟,但原來在一部份人,尤其是「絲綢之路」的用戶和賣家的眼中,卻是自由的象徵,是一個抵抗政權的草莽英雄。
「絲綢之路」是一個活躍於2011至2013年間的暗網市場,在該網站中,你能找到大部份違禁藥物以及各種非法商品,被喻為一個犯罪者的天堂。與大部份暗網簡陋的頁面、糟糕的使用體驗不同,「絲綢之路」堪比暗網界的eBay和亞馬遜公司:極重視站內的消費者權益、設立各種信用評分的機制、杜絕賣家的不良行為;同時也重視用家的使用體驗,鼓勵用家回饋意見以改進網站,為網站凝聚了一群死忠用家。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210223/XFFJMURQ4RCWVPQB57OPHB3KNM/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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話甫落,氣氛一凝,只見蒼鷹身影冷冷擋關,惡戰再開,縱使險關在前,王者不減囂狂,勇將無懼,執刀怒斬,誓要殺開前路,激烈的戰鬥,急促的呼吸,加速體內琉金侵蝕腑臟,創罪者,貫天行,越戰越是兇險了。心知此戰之險,創罪者欲求速決,招招霸極雄豪,不留餘地,但見蒼鷹一指凝鋒,忽焉為刀,忽而化劍;聖罪之掌,奪天之威,創罪者強招再運,欲摧眼前敵,卻見蒼鷹同使刀劍,刀以死,劍為生,正是化運天道之招。
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