顛覆觀念❗1天吃3顆蛋竟可降低壞膽固醇?#快分享吧
美國最新研究指出
一般人常擔心膽固醇過高而不敢吃雞蛋,今天要來打破這個迷思!許多歐美研究都已證實,吃雞蛋、海鮮並不會升高體內膽固醇;相反,少吃也不會降低膽固醇!研究也證明,吃雞蛋數量與心肌梗塞沒有關聯!
根據「良醫建康網」報導,膽固醇不一定是透過飲食而來,有將近95%的膽固醇是由體內製造,並非從高膽固醇食物攝取。美國康乃狄克大學也證實,每天吃三顆蛋,連續吃三個月,可減低壞膽固醇,意指能降低心血管疾病的風險!
顛覆觀念❗1天吃3顆蛋竟可降低壞膽固醇?
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一般人常擔心膽固醇過高而不敢吃雞蛋,今天要來打破這個迷思!許多歐美研究都已證實,吃雞蛋、海鮮並不會升高體內膽固醇;相反,少吃也不會降低膽固醇!研究也證明,吃雞蛋數量與心肌梗塞沒有關聯!
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有民眾8日下午至竹圍漁港旁的市場,買一盒熟的魷魚回家吃,沒想到幾個小時過去,民眾發現,魷魚在微弱的光線下,竟然發出螢光,讓他嚇得不敢再碰,記者實際回到漁港,買同間攤販的魷魚,實際測試後,發現竟然真的有螢光,攤販則喊冤絕對沒動手腳,而批發業者強調沒見過類似情形。
水試所的專家認定魷魚是被加工後才會發光,因台灣進口的大多是美洲大赤魷、或者阿根廷魷魚,這兩種都不會自己發光,煮熟後蛋白質被破壞,更不可能出現螢光,因此專家認為最有可能的原因,就是被加工過,或是魷魚被「發光菌」汙染,才會有此現象。
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