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【#灃食教育基金會】#良食脈動講座
四面環海的台灣有許多的養殖貝類，也經常是餐桌上的美味佳餚！但是你知道這三種貝類該如何區分嗎？
蛤蠣的本名是文蛤，但早期也被稱作是粉蟯喔！海瓜子、蜆、蛤蠣它們三者在外觀、肉色上也都不太一樣呢～
趕快點擊圖片，讓灃食的專家告訴你～
小編大聲的告訴你📣裡面有個精美的表格，讓你秒懂貝類小知識
#破解鮮味浪潮的秘密
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🚩又紅又痛又癢…女孩兒的夏季煩惱「外陰陰道炎」🚩
夏季天氣悶熱，因為會陰部紅癢、小便時刺痛來就診的小女生也變多了。有的小朋友內褲上沾有一些分泌物，爸媽總是很擔心是不是感染了？孩子還沒青春期，怎麼會有陰道分泌物呢？
外陰陰道炎主要影響的位置，是在陰道口和尿道口周圍、大陰唇和小陰唇圍起來的區域。青春期前的女孩沒有雌激素的保護，會陰部的皮膚非常脆弱。和青春期後的陰道炎不同，小女孩的外陰陰道炎很少是由感染所引起的，大部分是因為環境刺激造成。
✅物理性刺激：高溫、高濕的悶熱環境、太緊的褲子磨擦、騎腳踏車、玩蹺蹺板等活動
✅化學性刺激：小便完沒有擦拭乾淨、泡泡澡和沐浴用品刺激、汗水等刺激物
✅感染：大便完擦拭方向錯誤(沒有由前往後擦)、蟯蟲移行至陰道、常見呼吸道病菌接觸感染至外陰、另需排除遭性侵的可能性
👉會陰部紅腫痛癢的症狀，大都可以由生活習慣的改變來改善。
⭕平時建議穿著白色純棉的內褲、寬鬆的褲子或裙子
⭕教導女孩如廁後正確的清潔方式，外陰炎發作的時候，在家中可用沖洗瓶由前往後沖洗、出外可以使用純水濕巾擦拭，並用衛生紙按壓確實擦乾，減少對會陰皮膚的磨擦刺激
⭕洗澡時確實清洗會陰部縫隙，儘量不要使用肥皂、也不要刷洗脆弱的會陰皮膚，
⭕用乾淨的臉盆裝溫水坐浴，一次5~10分鐘、不限次數，可以有效緩解痛癢的症狀
⭕清潔並乾燥後，可以使用凡士林或氧化鋅塗抹受影響的部位，幫助保護皮膚
如果依以上做法執行仍然沒有辦法改善，或是有膿樣帶臭味的分泌物，需就醫檢查是否受到感染。醫師也會仔細視診小朋友的會陰部，排除是否有受到性侵害的可能。如果皮膚發炎比較厲害，有時醫師會開立類固醇藥膏短期使用以緩解症狀，但需要注意的是由於會陰部皮膚較薄且脆弱，類固醇藥膏需避免當成保養品長期擦。外陰陰道炎是可能復發的問題，最重要的預防還是養成良好的衛生習慣哦！
【#贈書活動】
#寄生蟲圖鑑 https://bit.ly/3bP8ljN
「讓怕蟲的人也愛不釋手，你絕對會想擁有的生物圖文典藏書」
🔎臺灣限定雙色增訂典藏版
🔎專業詳實解說＋優美點描插圖
歡迎進入不可思議的寄生蟲世界
收錄7大類別、50種令人驚嘆不已的寄生蟲
世界唯一的寄生蟲博物館「日本目黑寄生蟲館」權威監製
鑽進鼻孔毛囊，深入毛小孩體內，會見狡猾、可愛、逗趣、神祕又駭人聽聞的寄生蟲居民們
【本書簡介】
說到「寄生蟲」，你會想到什麼？或許是小學時一學期一次的「蟯蟲貼片檢查」；也或者是那則令你毛骨悚然的新聞，說是有人因吃到不新鮮的生魚片，導致被寄生蟲侵入腦部；還有那句時常不經意脫口而出，其實仔細想想有點噁心的「你真是我肚子裡的蛔蟲」……
和過去相比，寄生蟲在現代都市引起傳染病的機率已經降低許多。處在這個時代的我們，終於可以摘下有色眼鏡，以客觀的角度和心情來深入了解這群神秘的生物，以及牠與宿主間的「愛恨情仇」——到底什麼是寄生？會寄生的只有「蟲」嗎？哪些生物會被寄生？又有哪些不可思議、令人拍案叫絕的寄生方式？
本書由現今世界上唯一一座寄生蟲博物館「日本目黑寄生蟲館」權威監製，從「環節動物」、「扁形動物」、「線形與類線形動物」、「節肢動物」、「刺胞動物類及其近親」、「原生動物」、「植物．真菌」7大類寄生蟲中精選出50種最具代表性的寄生蟲，由專業角度詳細闡述其習性、歷史、分布地區、相關趣聞等介紹。搭配細膩精美的點描插畫，即使是害怕昆蟲的讀者也能盡情享受閱讀樂趣，一窺令人大開眼界、嘆為觀止的寄生蟲世界。
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悶好久了!我想出門走走啊...沒問題帶你去一個安全又好玩的地方（香山濕地）..有吃又有抓，太棒了，目前全球都處在防疫新型冠狀病毒病 （COVID-19)的疫情中，我們悶好久了，好想去走走，5月1號正好又是3天連假，要去那才安全？走...帶你來輕鬆一下
....這有蛤蜊也有好多好多種類的螃蟹，包括清白招潮（學名：Uca lactea）是親子同遊的好地方，防疫又可以親子同遊，真的太好了
目標：
文蛤（學名：Meretrix lusoria，中國大陸稱麗文蛤），又名蚶仔和粉蟯，別名蛤蜊或蛤蠣殼呈圓形略呈三角形，內面為瓷白色。
環文蛤（學名：Cyclina sinensis），也作青蛤，又名赤嘴仔、赤嘴蛤、鐵蛤、黑蛤、牛眼蛤或海蜆，是簾蛤目簾蛤科環文蛤屬的一種，主要分布於東亞沿海地帶（包括台灣、中國大陸黃渤海岸、韓國和南海），常棲息在河口或的砂泥質的淺水區，水深則大約在四至五米深 。
環文蛤俗稱〈赤嘴〉因殼有一圈紅紫色的外緣而得名，喜棲身於稍硬的泥質地，外殼有粗糙的紋路，有利於卡住泥土防止浪潮沖擊時被帶出洞口外。
拍攝器材：Insta 360 one x
團隊:69J團
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部(Taiwan 69J Fishing Club)
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣)，並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式，也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體，希望大家會喜歡我們的頻道，謝謝。
音樂：
Track: Weero & Mitte - Our Dive [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/qKqSBm07KZk
Free Download / Stream: http://ncs.io/OurDiveYO
2018/05月這次再次前往香山濕地，發現了好多的種類的螃蟹，包括清白招潮（學名：Uca lactea）為沙蟹科招潮蟹屬的動物...等等，也看到首座的賞蟹步道..有發現生態變的更好了...我想這是此行的最大收穫，當然我們的目標環文蛤雖然收穫不多，但也看到了很多小的...是很值得期待的，今天也挖到去年沒挖到的文蛤，真的感到意外，，可見生態好了很多，有更多的種類進駐.......包括去年沒看到的沙蟲..雖然看起來有點恐怖，但也聽說是美食...，真的有點嚇到了
文蛤（學名：Meretrix lusoria，中國大陸稱麗文蛤），又名蚶仔和粉蟯，別名蛤蜊或蛤蠣殼呈圓形略呈三角形，內面為瓷白色。
環文蛤（學名：Cyclina sinensis），也作青蛤，又名赤嘴仔、赤嘴蛤、鐵蛤、黑蛤、牛眼蛤或海蜆，是簾蛤目簾蛤科環文蛤屬的一種，主要分布於東亞沿海地帶（包括台灣、中國大陸黃渤海岸、韓國和南海），常棲息在河口或的砂泥質的淺水區，水深則大約在四至五米深 。
環文蛤俗稱〈赤嘴〉因殼有一圈紅紫色的外緣而得名，喜棲身於稍硬的泥質地，外殼有粗糙的紋路，有利於卡住泥土防止浪潮沖擊時被帶出洞口外。
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VERS.1
321 風暴即將開啟 我出場 他們像我看齊 不需要誰來教我怎麼做你他媽管我怎麼說 惹到我就該死
你不過是這間攤販的夥計 我扛著Flow Records的火力 火氣別太大你到底怎麼跟我比 讓你一聽就上癮獨一無二的口技
不要口吃 當我拿著MIC 我是首席 就來替你們賣命 別的會麻痺 聽到我你會勃起 我的 速~度像導彈你該怎麼追
糊里又糊塗你學的好累 我在壺頂的位置將你double play 饒舌的歌手到底該怎麼練 各歌手的蟯蟲到底該怎麼滅
做錯了事情 硬要貼上標籤 我是我自己 不跟誰在跳電 那就鬧吧 反正是我表演 正港的台灣嬰仔從來不做表面
新鮮的節奏TIME TO SWAG 親切的間奏 像在喝水 唧哩咕嚕 餵 機哩咕嚕 餵 餵飽了以後誰會比較倒霉
HOOK
天天都有人喊著惦惦 漸漸我的耐心也磨滅 你的音樂不過是我的墊肩 點線面關鍵的不只是條電線
打到最後你別想獲勝 如果你開車那我就是那火車 陌生 讓你自由心證 我的行程 已經滿檔我得心聲
VERS.2
到底由誰賞善罰惡 你的鬼話太過發客 芭樂芭樂芭樂請問到底怎麼著 你的笨拙展露無遺怎麼遮
我駕馭你的靈感挑戰你的心態 你在我面前不過就像是個笨蛋 你就好像是一盆沒有水的盆栽 沒有誰來點讚 沒有人來灌溉 SWAG
聲音太霧 聽眾將你開除 回家哭哭 關起門的苦主 粉絲其實一點也不盲目 想要跟我拍照都從背後叫我站住
你還在想你手中的牌應該怎麼出 我用同花打俘虜號司也沒有難度 但我一點也不滿足 像收集玩物 聽著別人對我轉述 我太過專注
完蛋了你們說我頑固 晚餐了還在提高我的轉速 我的饒舌一點也不含糊絕對讓你銘心刻骨不動如山饒舌圈的平成怪物
王子的復仇 寫你的符咒 被我拿來當熊寶貝放在衣櫃除臭 想要褻瀆這圈子 我叫你住手 唯恐天下不亂的人我是你的主軸
VERS.3
太多的群眾愛看熱鬧 外行還想介紹 你露出那不屑的面貌 小心被我洗腦 遲早會為我尖叫
當我們唱著把餅做大 我看你欲言又止還想說啥 我才要說別傻了 你這個后羿 還真以為有人可以射下太陽
我不只唱情歌 我還數落你的歌 相較之下假鬼六怪並沒有較清澈 深刻 我的教誨印在你的腦海 神聖 我的教會帶領我過紅海
我的ID叫做你打不倒還不快點回家睡覺少在那邊高談闊論你所謂的HIPHOP應該怎麼樣又怎麼樣我就是可以唱到天亮
玩得久成績才這樣包包回家轟幹啦
