💓 七夕節快樂 💓
之前同大家介紹過
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我今晚就煮咗糙米飯 (大蒜)嚟食啦
我就鍾意食雞蛋
所以自己落咗啲蛋花落去
自己鍾意少少辣嘅味道
炒幾炒就食得啦
就算宵夜食佢都唔怕肥啦
遲來的七夕節快樂
補番個心心糙米飯先 💖
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蟹柳卡路里 在 吃貨TaTa 之 美食人生 Facebook 的精選貼文
有時晚餐想食得健康啲
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一定不少韓國食品零食存倉
我就即刻入手咗呢一套 #豐盛低卡路里營養套餐
當中包括有 :
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💚 糙米吉列炸雞X2
係咪睇落去都覺得豐富呢
原價套餐係價值 HKD$280
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真係要欲購從速啊
嚟緊工作到肚餓嘅時候我就會煮佢哋嚟食
到時再同大家分享啦
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蟹柳卡路里 在 卡文媽媽.英國.慢活 Facebook 的最佳貼文
<星期四便當 - 小卷壽司>
兩兄弟都非常熱愛日式食物
今天就做了他們都愛吃的壽司~
還好有預設時間煲飯的飯煲
可以省卻等待煲飯的時間
只簡單的做了肉鬆和蟹柳的壽司
另外再焗了三文魚做三角形的飯糰
(飯糰還可以做為Ray的午餐)
加了西蘭花和車厘子
便當便完成
兩兄弟回家時我都問他們吃得如何
他們都說很快便吃完
細佬說他先吃了西蘭花,再吃車厘子,然後再吃壽司
他都習慣把食物由不大喜歡開始吃
最喜歡吃的留至最後才吃
剛好我看到其中一個減醣飲食的建議是吃食物的順序
先吃蔬菜、再吃肉、然後才吃澱粉質(最好吃原型的澱粉質)
看來細佬是已經無意中跟隨了潮流😂
哥哥也在一旁說他也把壽司留至最後吃
他說他的同學也會留意他帶什麼食物做午餐
有幾個同學也都喜歡吃壽司呢~
本來想製作減醣版的香蕉蛋糕
把糖換成赤藻糖醇
把麵粉換成杏仁粉
但換算完卡路里是減少了
但其實一點也不低醣
唯有叫他做較健康版香蕉蛋糕吧
焗蛋糕時我都忙著做其他事
幾乎把它給忘了
所以不知是不是焗太久還是因為用了杏仁粉的關係
它的中間都凹了入去
且油份較重
下次再焗要減油份都試試
還好三位試吃專員都說很好吃
最少沒有把它浪費了
雖然蛋糕凹了
但切了出來卻覺得它很有喜感
立即把朱古力醬筆拿出來
在蛋糕上畫了些表情
兩兄弟都十分欣賞
還令細佬苦惱了好一會究竟該選哪一件來吃
哈哈哈
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更多照片在卡文媽媽的網頁
https://ukmama.raycar.net/thursday-lunch-11-3/
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#便當day62
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