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【若吃太甜就會得糖尿病，最甜飲食文化的台南，糖尿病盛行率應該較高？】
「糖尿病」這三個字聽起來，好像就是尿會甜甜的病，坦白說，如果哪天你「嚐鮮」後發現甜甜的，也別擔心，那也可能只是剛好你甜食吃太多，出現了尿糖現象，並不一定代表得了糖尿病。
在了解「一粗三高一低」的糖尿病危險因子之前，先來思考一下，若如不少長輩說的因為吃太甜就得糖尿病，那坊間稱「糖都」的台南，是否有較高的糖尿病比例呢？
#世界糖尿病日 #胰島素 #血糖 #衛教 藥師公會全聯會
有位糖友寫信給我，他說因為什麼都不敢吃，所以最近都只敢喝牛奶飽腹，但為什麼血糖反而飆高？
我問～你只喝牛奶？
然後他拍給我看，竟然都是一瓶＂調味乳＂及一顆茶葉蛋～～我快暈了，這不是我天才表弟才會做的事嗎？
我跟他說你要正常吃東西啦～稍微衛教一下後，跟我說他現在血糖快五百，怎麼辦？（他吃口服藥的）
我：去急診，馬上，立刻，快點去～
上帝不是每一次都會那麼厚愛你的，現在快五百還能好好的跟我講話，下次你可能四百就倒地不起了～
他真的讓我看見我那位天才表弟的過去吶！希望有乖乖的聽我的話去急診了～
＊血糖衛教教室
一般正常人空腹100以下，飯後140以下（如果你有家族病史，請自備血糖機自行測量）
糖尿病患者空腹120以下，飯後160以下（希望的標準啦！老人的標準會高一點）
低於70以下就是低血糖，這時要趕快喝糖水或含一小顆方糖，如果半小時後仍然沒起色，立即就醫。（或者就先送醫，途中吃糖，這種通常是打胰島素的患者會有的，我姑姑就是因為不會打，打太多才在家裡暈倒的）
如果血糖長期超過200，容易有併發症，像我當初測到的空腹就是324，那時候的朋友驚叫，醫生～不用送醫院，不用去急診嗎？
為什麼那麼高我不用送醫院，因為我從以前就那麼高，所以324的時候對我的身體來說是正常的，但長期讓器官泡在糖水裡，只會讓器官功能衰退更快，尤其神經，就像我現在一樣，全身沒有一個神經是好的，唯一好的大概就是腦神經吧！
因此吃口服藥的，如果血糖高到三百五十以上，還是盡快就醫，不要想用運動來降血糖，高血糖情況下運動是會有危險的（我下個月會順便問醫生，因為很多人血糖一高就去衝操場）
如果你家裡有糖尿病患者，千萬要記得，血糖機一定要有，血糖太高太低就是送醫比較快，以免晚一步就天上人間了。
有位糖友寫信給我，他說因為什麼都不敢吃，所以最近都只敢喝牛奶飽腹，但為什麼血糖反而飆高？
我問～你只喝牛奶？
然後他拍給我看，竟然都是一瓶＂調味乳＂及一顆茶葉蛋～～我快暈了，這不是我天才表弟才會做的事嗎？
我跟他說你要正常吃東西啦～稍微衛教一下後，跟我說他現在血糖快五百，怎麼辦？（他吃口服藥的）
我：去急診，馬上，立刻，快點去～
上帝不是每一次都會那麼厚愛你的，現在快五百還能好好的跟我講話，下次你可能四百就倒地不起了～
他真的讓我看見我那位天才表弟的過去吶！希望有乖乖的聽我的話去急診了～
＊血糖衛教教室
一般正常人空腹100以下，飯後140以下（如果你有家族病史，請自備血糖機自行測量）
糖尿病患者空腹120以下，飯後160以下（希望的標準啦！老人的標準會高一點）
低於70以下就是低血糖，這時要趕快喝糖水或含一小顆方糖，如果半小時後仍然沒起色，立即就醫。（或者就先送醫，途中吃糖，這種通常是打胰島素的患者會有的，我姑姑就是因為不會打，打太多才在家裡暈倒的）
如果血糖長期超過200，容易有併發症，像我當初測到的空腹就是324，那時候的朋友驚叫，醫生～不用送醫院，不用去急診嗎？
為什麼那麼高我不用送醫院，因為我從以前就那麼高，所以324的時候對我的身體來說是正常的，但長期讓器官泡在糖水裡，只會讓器官功能衰退更快，尤其神經，就像我現在一樣，全身沒有一個神經是好的，唯一好的大概就是腦神經吧！
因此吃口服藥的，如果血糖高到三百五十以上，還是盡快就醫，不要想用運動來降血糖，高血糖情況下運動是會有危險的（我下個月會順便問醫生，因為很多人血糖一高就去衝操場）
如果你家裡有糖尿病患者，千萬要記得，血糖機一定要有，血糖太高太低就是送醫比較快，以免晚一步就天上人間了。
你是否覺得「早期發現，早期治療」這樣的公衛觀念
是正確的呢？
我過去完全相信這句話
可這本書的內容
讓我的醫療觀念出現了動搖
說說本書裡面最讓我印象深刻的圖
不管是在攝護腺癌、乳癌、肺癌等等癌症
都在篩檢技術大幅進步後確認人數跟著爆炸性成長
但死亡人數
卻跟過去一樣
這種現象無非就說明了
我們只是有更精密的儀器、更精良的技術找出疾病
但無法降低死亡率
而當中卻涵蓋了比過去更多的「過度診斷」患者
雖說本書議題上來看有點嚴肅
但我卻覺得它是本
對每個人都有所幫助的好書
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血糖衛教 在 高低血糖急症| 衛教資訊| 便民服務 - 衛生福利部基隆醫院 的相關結果
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