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#原野法則. #越野跑體驗

我們在山林探索世界的原始樣貌，
在原野上揮霍天賦於人類的跑動基因，
返回自然的慾望深刻在我們的心靈，
而自然跑動也是 Altra 希望帶回人們雙腳上的東西。

🌟[Altra running x Go Formosa 越野跑體驗 / 跑鞋試穿會 ]🌟

Altra Running Shoes 越野跑鞋深受大家喜愛，
輕量化、寬楦及零落差的舒適腳感，
讓大家跑進山林都有能最佳體驗。

帥氣的外型及多款多色的選擇，
讓你成為每場賽事跟戶外活動亮眼的跑者。

這次Altra 與戶外團隊"Go Formoasa" 合作，一起帶領大家跑上山，用越野跑來體驗山林與地形的美麗。活動針對了初學者或是很想試看看卻沒機會的各位，名額只有35位，快來跟我們一起體驗越野跑的好玩有趣吧!!!

✔越野跑鞋試穿，沒有名額限制，歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情，須全程配戴口罩，喝水及補充糧食可拿下口罩，非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範，如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
報名這邊 https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88

➕[ 台中場/越野跑體驗-活動資訊 ]➕
✔時間 : 2021/10/02 (六)
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
✔地點 : 台中大肚山萬里長城步道(入山口旁帳篷區報到)
✔費用 : 400元整(含保險)
✔活動當天穿著Altra任一跑鞋，折抵200M元報名費(報到出示即退200元)

*5/19 三級警戒起，凡在OUTDOOR MAN官網/OUTDOOR MAN實體門市購買Altra跑鞋者，可憑訂單編號或發票免費參加任一體驗活動(一雙鞋只能折抵一次活動)。若找不到發票或訂單者可使用活動穿著ALTRA折抵200。
-活動報名資訊: https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
*活動中有尋寶活動跟尋找摸彩卷活動 / 活動後有抽獎喔!!

➕[ 台中場/越野跑鞋試穿體驗-活動資訊 ]➕
-時間 : 2021/10/02 (六)
08:00-12:30
-地點 : 台中大肚山萬里長城步道 (入山口旁帳篷區)
-試穿活動不需費用:體驗者提供有照片證件與工作人員作抵押登記(如需走跑動)，如遇到相同尺寸的試穿者，還請稍加等候。

※防疫期間本次活動將遵守下列戶外防疫規範：
1. 活動全程配戴口罩，如需用餐飲水時請盡量拉開距離
2. 勤洗手保持個人衛生，活動期間公用器材必定時清消
3. 保持安全社交距離(戶外1公尺)，減少不必要的近距離交談
4. 帶團領隊、教練將嚴格遵守防疫規定，並定期進行COVID-19快篩抽驗

-活動時程-
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎

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08:00-12:30 越野跑鞋試穿體驗
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✔越野跑鞋試穿，沒有名額限制，歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情，須全程配戴口罩，喝水及補充糧食可拿下口罩，
非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範，如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。

-越野跑體驗內容 及注意事項-
✔需有平地約10K經驗/跑過一兩次山/登山/運動經驗:由教練帶領完成路線。
✔因為大肚山路線非常多份岔，我們會設置綁帶以便於路線辨別
✔路線飄帶統一為紅色，尋寶抽獎用飄帶為其他顏色(路線用紅色不能擅自拆除)
✔沿路可取寶藏: 其他顏色的路線飄帶，有看到的一人請拿一條(這是你的抽獎卷喔)
✔定點搜尋寶藏: 教練會將你們帶領至廣域處，請依照教練解說，尋找抽獎飄帶。
(飄帶寶藏回到報到區的時候統一抽出幸運兒~)

✔防疫措施請配戴好口罩，我們會在報到時為各位量體溫及手部消毒，超過37.5度恕不能參與活動。
✔請盡量攜帶輕便的裝備。
✔建議自備行徑間要的水量，有提供水提供給完賽及行徑中，請自備水杯水袋。
✔請穿著越野跑服裝及越野裝備，若天候不佳，建議攜帶防水外套。
✔建議可自備毛巾、乾淨衣物及跑完後的舒適鞋。
-務必自備補給
1. 飲水: 建議水量至少800~1000cc.並使用水袋背包或水壺腰包。
2. 其它補給運動飲料、行動糧，可視個人需求適當準備。
3. 個人藥品、防曬用品、濕紙巾衛生紙等個人用品，預防萬一還是要準備一下喔
-請評估自己身體狀況量力而為，若過程中身體不適請立刻停止活動，並通知同行跑友或教練並返回入山口。

***請落實山林不留痕，凡自己帶的東西請自行帶下山

#全面基因檢測 #67折優惠
上次和大家分享我的基因檢測
其中最有趣的祖源檢測～
我除了東亞人種外還擁有2.31%的日韓祖籍 & 5.07%的越南祖籍 & 1.04%的非洲祖籍😂

前陣子男友先生的檢測報告也出來了！
男友先生居然也有7.39的日韓祖源耶！
實在太有趣了😆

透過DNA檢測可以了解
對咖啡因、酒精的敏感度
對空氣中污染的敏感度
天生的肌膚狀況
以及是否為易瘦體質
對數學、藝術、語言的天賦等等等
這些都深深受DNA的影響
透過檢測可以更瞭解自己先天的身體狀況

最重要的是還有 #遺傳疾病風險 #癌症風險 的檢測結果
剛好可以拿來當作婚前健康檢查
更瞭解自己，也了解另一半😌
清楚自己是否有哪些風險，才能積極採取預防行動！
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全面基因檢測費用不便宜
主打準確率高達99%，且檢測內容很豐富
我覺得非常值得！

📣分享爭取到的專屬優惠給大家
用此連結下單，結帳可以享67折❗️
有興趣的人點連結看看吧
🔗 https://ambassador.circledna.com/l/33709710/
左側選單可以選語言哦！
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#CircleDNAStory #CircleDNAChangeMaker #CircleDNAYourLife
#GiftOfHealth
#SlayYourSummer

【7/1 高雄兩例 為昨日已公布大樓住戶】

■今日兩案為鳳山大樓3樓，案14872之同住者案14928和案14929，疫調與足跡昨天已公布。案14928為70多歲女性，每天會去擺蕃薯攤，6/25號曾腹瀉，6/29號匡列時送醫確診，Ct值10.27。案14929是其配偶，70多歲男性，多重慢性病活動不方便，多在家為主，6/28有上呼吸道症狀，6/29確診Ct值13.64。

■新北恩主公-仁武群聚已經影響高雄6個家庭，19個確診個案。仁武群聚檢驗1459人，陽性19人其餘陰性。

■鳳山大樓包含住戶、商家、職場、周邊社區、QRcode重疊與足跡接觸者等，PCR共331人，快篩295人上述目前均陰性，居家隔離達195人。

■入住防疫旅館部分，市府對程序進行檢討：
1.一般標準房型，被通知之後直接去check in #不用繳錢，市府整合中央和地方補助，代墊住宿費用並補到足，個人只需繳付額外消費金額（想要升級房型等）。
2.里長證明經濟弱勢者，衛生局轉介 #免費入住澄清會館。

■居家隔離者入住防疫旅館者，已經繳費的先退費，還沒繳費的不用繳。

■Moderna疫苗72100劑今天到貨，75歲以上長輩開始補打，明天疫苗72-74歲開始注射，接種站都已經準備好，準時到就好不用提早來。

■高雄醫療用血僅剩下三天，急需醫療用血，請可以捐血的民眾踴躍協助捐血救人。14天內打過疫苗的先不要去捐。

Q&A：
■基層診所質疑配發疫苗太少，因要保持安全距離，基層診所一個時段無法太多人施打，因此要用預約方式施打，市長請各位先不要急，一定打得到，先不要急著拼大量施打。

■總統指示各縣市加大疫苗施打量能，高雄會增加各級醫院與施打站量能，在維持社交距離下增加打線。為了感謝協助的醫護同仁，均維持每日一千元補助，市長表示微不足道，但誠摯感謝。

■媒體詢問市長頭髮白了很多，是不是壓力大。市長表示市長沒有多厲害，大家都很拼，大家都是防疫尖兵。要感謝市民共同防疫，也有很多人捐助醫療量能，重點是大家都很辛苦，我們看到很多人團結合作，看到很多熱心、善心市民，謝謝大家。 #能夠跟大家一起打拼很值得 。

■基因定序方面，如果確定有流行病學相關性不用定序，例如仁武群聚時空上都有確定感染鏈，再參照血清學變化，因此可知也是Alpha株。但若感染源不明，或臨床表現很奇怪，例如症狀不同、群聚傳播力太強等等，就需要再定序。

■長照機構施打率已經超過90%，護理之家超過95%，小部分未施打會盡快。

■全國連六天百例以下，但其邁強調還有一個條件是能找到感染源。雖然雙北個案已經降下來，但很多感染還找不到，其邁建議針對群聚感染大範圍匡列採檢，都能找到感染源再來談微解封會比較好。從過去案例，東京、大阪、倫敦解封後，案例都有上升趨勢。另外也要小心Delta病毒群聚是否真的都圍堵了。因此 #短期7天內解封最好不要。

#政策推廣
■72歲以上、重大傷病、行動不便、懷孕婦女都可以和區公所預約施打疫苗計程車接送。

■為方便接種疫苗，高雄敬老卡免費搭乘捷運，施打疫苗接種站周邊停車格免費四小時，請非施打民眾盡量不要去周邊停車。